⚡ Como se livrar de uma bolha em seus pés, mãos, lábios e outras áreas

O que é uma bolha?

As bolhas são pequenas bolhas cheias de líquido que se podem formar nas camadas exteriores da sua pele. São a forma do seu corpo proteger a pele danificada, por isso normalmente é melhor deixá-las em paz. As bolhas são feridas que levam tempo a sarar. No entanto, há passos que você pode tomar para reduzir a dor e o desconforto.

A maioria das bolhas são o resultado de fricção. Elas se formam quando algo se esfrega na pele, como um sapato mal ajustado ou o cabo de uma pá. Outras causas possíveis de bolhas incluem:

• Queimaduras
• queimaduras solares
• queimaduras de congelamento
• eczema
• reacções alérgicas
• exposição a hera venenosa, carvalho, ou sumagre
• infecções virais, tais como herpes, herpes zóster ou varicela
• infecções bacterianas

Deixe isso em paz

A maioria das bolhas cicatrizam sozinhas em poucos dias. A bolha de pele cheia de líquido é na verdade uma forma natural de protecção que ajuda a proteger a ferida das bactérias nocivas. As bolhas também proporcionam um espaço seguro para que a pele nova cresça.

À medida que a nova pele cresce, o seu corpo vai reabsorver lentamente o líquido. Após alguns dias, a sua bolha secará e desprender-se-á. Descascar uma bolha seca pode interferir com o tempo de cura, por isso é melhor deixá-la em paz. Isto também reduz muito as suas hipóteses de desenvolver uma infecção.

Proteja-a.

Algumas bolhas podem precisar de um pouco mais de protecção para evitar que rebentem. Uma bolha na parte de trás do calcanhar, por exemplo, pode estourar devido à pressão dos sapatos. Além de causar muita dor, isto também pode aumentar o tempo que leva para a sua bolha cicatrizar.

Se possível, é melhor evitar qualquer fricção ao redor da área com a bolha. No entanto, isto nem sempre é possível. Se for esse o caso, há várias coisas que você pode fazer para amortecer a bolha e evitar que ela rebente:

• Cubra-o. Cubra a sua bolha com uma ligadura solta. Você pode usar um curativo adesivo normal ou alguma gaze presa com fita adesiva. A sua bolha precisa de ar para a ajudar a secar, por isso mantenha o meio da ligadura ligeiramente levantado para o fluxo de ar.
• Amorteça-o. Também pode cobrir a sua bolha com um penso adesivo almofadado, especificamente concebido para bolhas. Pode manter as bactérias para fora e reduzir a dor enquanto a sua bolha cicatriza.
• Encha-o com almofada. Evite colocar pressão na sua bolha cortando um pedaço de moleskin em forma de donut. Moleskin tem acolchoamento de algodão grosso que pode absorver a pressão. Certifique-se de cobrir o acolchoamento com uma ligadura regular para manter as bactérias afastadas.

Experimente remédios naturais

Além de proteger sua bolha, você também pode tentar alguns remédios naturais para ajudar com o processo de cura.

Aloé vera

Se você tiver bolhas de uma queimadura menor ou queimadura solar, aplicar gel de aloe vera pode ajudar a reduzir a dor. Para maior alívio, mantenha-o na geladeira. A temperatura fria ajudará a tirar o calor da pele.

Além disso, um estudo de 2016 sobre a cicatrização de feridas em ratos descobriu que o aloé vera reduziu a inflamação, promoveu a cicatrização e diminuiu o tamanho do tecido cicatrizado.

Chá verde

O chá verde tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem promover a cicatrização de feridas. Um estudo recente do extracto de chá verde misturado numa pomada revelou que este reduz a dor da ferida e promove uma cicatrização melhor e mais rápida.

Você pode misturar o extrato do chá verde com um óleo veicular, como óleo de coco ou de amêndoa, e aplicá-lo diretamente na sua bolha. Você também pode preparar um pouco de chá verde. Coloque o saquinho de chá na sua blister depois de o colocar debaixo de água fria.

Óleo de árvore de chá

O óleo de árvore de chá tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir o risco de infecção e a acelerar o efeito de inclinação. Vários estudos demonstraram os poderosos efeitos antibacterianos do óleo de árvore de chá, mesmo em feridas cirúrgicas.

Você pode misturar óleo de árvore de chá com um óleo veicular e aplicá-lo diretamente sobre a pele. Também pode diluir o óleo de árvore de chá com água e usá-lo como um antibacteriano.

Óleo de Eucalipto

O óleo de eucalipto tem propriedades anti-sépticas e antimicrobianas que podem ajudar a limpar e desinfectar as feridas. Estudos sugerem que pode combater bactérias poderosas, como a Escherichia coli e o Staphylococcus aureus.

Pode-se misturar óleo de eucalipto com qualquer óleo veicular, mas um estudo recente sugere que misturá-lo com azeite de oliva pode, na verdade, aumentar suas propriedades cicatrizantes. Misture algumas gotas de óleo de eucalipto em 1 colher de chá de azeite de oliva. Pode aplicá-lo directamente na sua bolha ou diluí-lo mais com 1 colher de sopa de manteiga de cacau.

Escorra-o

Embora seja melhor deixar as bolhas sozinhas, às vezes é preciso apenas drená-las, especialmente se forem muito grandes ou se estiverem num lugar inconveniente. Mas tente evitar drenar as bolhas nos lábios ou à volta da boca. Esta área é difícil de manter coberta e estéril.

Nunca tente abrir uma bolha como uma borbulha. Seu objetivo é drenar o líquido sem danificar a pele que cobre a bolha. Se vais drenar uma bolha, tenta fazê-lo nas 24 horas seguintes à sua formação.

Siga estes passos para drenar uma bolha com segurança e minimizar o risco de infecção:

1. Lave as suas mãos e a bolha. Lave as suas mãos com sabão e água morna. Limpe bem a superfície da bolha com álcool, iodo ou com uma lavagem anti-séptica.
2. Desinfecta uma agulha com álcool. Mergulhe uma agulha em álcool para desinfectá-la.
3. Cuidadosamente perfure a bolha. Faz três ou quatro buracos rasos à volta da borda da bolha. Deixe o líquido escorrer para fora.
4. Cubra a bolha com pomada. Aplique uma pomada, como a vaselina, na bolha.
5. Aplique um curativo. Cubra bem a bolha com uma ligadura ou gaze. Você quer que o telhado intacto pressione contra a pele subjacente.
6. Repito. As bolhas tendem a voltar a encher rapidamente. Você pode precisar executar estes passos a cada seis a oito horas durante as primeiras 24 horas. Depois disso, troque o curativo e aplique a pomada diariamente.

Quando consultar um médico

Quer as drenem ou não, as bolhas são propensas a infecção. As infecções não tratadas podem ser dolorosas e requerem uma dose de antibióticos. Além disso, algumas bolhas são causadas por algo mais grave do que a fricção.

Chamo o doutor se:

• A bolha preenche-se com pus amarelo ou verde.
• A área é vermelha, inflamada, ou quente ao toque.
• A dor fica pior em vez de melhorar.
• Suas bolhas estão em lugares incomuns, como sua boca ou olhos.
• A tua bolha está sempre a voltar.
• Você tem sintomas de uma reacção alérgica.

Prevenção de bolhas

As bolhas podem parecer inevitáveis, especialmente quando se está a partir um novo par de sapatos. Mas há medidas que você pode tomar para reduzir o risco:

• Use meias de algodão em vez de meias de algodão para reduzir a humidade.
• Aplique ataduras de pele de moleskin ou adesivas em áreas comuns da bolha, como os calcanhares.
• Use um pó para os pés ou antitranspirante para reduzir a humidade.
• Tente usar dois pares de meias para redistribuir o atrito.
• Aplique vaselina nas áreas de alta fricção.
• Use luvas de trabalho ao escavar e ao fazer raking.
• Use roupas soltas, que não se sujem de umidade.
• Evite usar sapatos que sejam muito grandes ou muito pequenos.

As bolhas são um problema comum a muita gente. Elas podem interferir em atividades que você ama, como caminhadas e corridas. Embora seja melhor deixar as bolhas sararem sozinhas, às vezes é preciso drená-las. Independentemente do que você decidir fazer, certifique-se de manter a área limpa e protegida até que a bolha cicatrize completamente.