O que são AHAs e BHAs?

Os AHAs e BHAs são tipos de hidroxiácidos. Você pode encontrar ambos os ácidos em uma variedade de:

  • produtos de limpeza
  • tóners
  • hidratantes
  • esfoliantes
  • cascas
  • máscaras

O propósito de ambos AHAs e BHAs é esfoliar a pele. Dependendo da concentração, um produto relacionado pode remover células mortas da superfície da pele, ou pode remover toda a camada mais externa.

Ainda assim, nenhum dos dois tipos de ácido hidroxiácido é “melhor” do que o outro. Ambos são métodos altamente eficazes de esfoliação profunda. As diferenças residem nos seus usos.

Eles têm algum benefício em comum?

AHAs e BHAs são ambos esfoliantes de pele.

Eles podem cada um

  • diminuir a inflamação, um marcador-chave da acne, rosácea e outras preocupações cutâneas
  • diminuir o aparecimento de grandes poros e rugas superficiais
  • uniformizar o tom de pele
  • melhorar a textura geral da pele
  • remover células mortas da pele
  • desobstruir os poros para evitar a acne

Como são diferentes os AHAs e os BHAs?

AHA significa ácido alfa hidroxiácido. BHA significa ácido beta-hidroxi.

Os AHAs são ácidos solúveis em água feitos de frutas açucaradas. Eles ajudam a descascar a superfície da sua pele para que novas células de pele, mais uniformemente pigmentadas, possam gerar e tomar o seu lugar. Após o uso, você provavelmente notará que a sua pele é mais suave ao toque.

Por outro lado, os BHAs são solúveis em óleo. Ao contrário dos AHAs, os BHAs podem penetrar mais profundamente nos poros para remover células mortas da pele e o excesso de sebo.

Qual ácido você deve escolher?

Os AHAs são usados principalmente para:

  • hiperpigmentação leve como manchas de idade, melasma e cicatrizes
  • poros dilatados
  • linhas finas e rugas superficiais
  • tom de pele irregular

Embora os AHAs sejam frequentemente comercializados como seguros para todos os tipos de pele, você vai querer ter cuidado se você tiver uma pele extremamente seca e sensível. Poderá ter de trabalhar gradualmente até ao uso diário para evitar irritar a sua pele.

Os BHAs, por outro lado, são utilizados principalmente para a acne e danos causados pelo sol. Estes produtos penetram profundamente nos seus folículos capilares para secar o excesso de óleos e células mortas da pele para desobstruir os seus poros. Devido a estes efeitos, os BHAs são mais adequados para combinação com pele oleosa. Concentrações mais baixas podem ser usadas para ajudar a acalmar a pele sensível. Também pode ter mais sucesso com os ABS, se quiser reduzir a vermelhidão relacionada com a rosácea.

Como utilizar os AHAs

Todos os AHAs produzem uma esfoliação significativa. Ainda assim, os efeitos e usos podem variar ligeiramente entre os tipos de ácidos. O AHA selecionado deve ter uma concentração máxima entre 10 e 15 por cento. Aplique novos produtos dia sim, dia não, até que a sua pele se habitue a eles. Isto também irá reduzir o risco de efeitos secundários, tais como irritação.

Não importa qual AHA você escolher, os fortes efeitos esfoliantes tornam a sua pele mais sensível ao sol. Use protector solar todas as manhãs para prevenir queimaduras, manchas de idade e riscos acrescidos de cancro da pele.

Glicólico

O ácido glicólico é o tipo mais comum de AHA. Também é feito a partir de uma planta amplamente disponível: a cana de açúcar.

O ácido glicólico proporciona uma esfoliação significativa. Isto torna-o um tratamento versátil para muitos problemas de pele. E graças às suas propriedades antimicrobianas, pode até ajudar a prevenir a erupção da acne.

O ácido glicólico é encontrado em vários peelings, bem como em produtos de cuidado diário da pele. As opções mais populares incluem:

  • Suco de Beleza Casca de Maçã Verde, força total
  • Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
  • DermaDoctor Limpador de Rugas de Vingança
  • Mario Badescu Toner Ácido Glicólico

Láctica

O ácido láctico é outro AHA comum. Ao contrário de outros AHAs feitos de frutas, o ácido láctico é feito de lactose no leite. Também é conhecido pelos seus significativos efeitos esfoliantes e anti-envelhecimento.

Tártaro

Embora não tão amplamente conhecido, o tartárico é outro tipo de AHA. É feito de extratos de uva e pode ajudar a aliviar os sinais de danos causados pelo sol e acne.

Cítrico

Como seu nome sugere, o ácido cítrico é feito a partir de extratos de frutas cítricas. O seu principal objectivo é neutralizar os níveis de pH da pele e nivelar as manchas ásperas da pele. O ácido cítrico faz um bom soro ou tónico utilizado antes da aplicação de um hidratante. Pode até ajudar a trabalhar com protector solar para proporcionar a máxima protecção UV.

Considere as seguintes adições à sua rotina diurna:

  • Reparação de Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
  • Filosofia Trabalhador Milagroso SPF 30
  • Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
  • Ressurreição Ácido cítrico em pó

Málico

O ácido málico é um tipo de crossover AHA-BHA. É feito a partir de ácidos de maçã. Comparado com outros AHAs, o ácido málico não é tão eficaz como um ingrediente isolado. No entanto, você pode achar que ele torna outros ácidos mais eficazes.

Mandelic

O ácido mandélico contém moléculas maiores derivadas de extratos de amêndoas. Ele pode ser combinado com outros AHAs para aumentar a esfoliação. Usado sozinho, o ácido pode melhorar a textura e o tamanho dos poros.

Como usar o BHAs

Os BHAs também são projetados para uso diário, mas você pode precisar aplicar algumas vezes por semana no início, até que sua pele se acostume com eles. Embora os BHAs não tornem a sua pele tão sensível ao sol em comparação com os AHAs, você ainda deve usar protetor solar todos os dias. Isto irá ajudar a prevenir mais danos causados pelo sol.

Ácido salicílico

O ácido salicílico é o BHA mais comum. As concentrações podem variar entre 0,5 e 5 por cento, dependendo do produto em questão. É conhecido como um tratamento para a acne, mas também pode ajudar a acalmar a vermelhidão geral e a inflamação.

O ácido cítrico

Embora classificadas principalmente como AHA, algumas formulações de ácido cítrico também são BHAs. Em vez de uniformizar os níveis de pH da sua pele, este tipo de ácido cítrico é usado principalmente para secar o excesso de sebo e limpar as células mortas da pele no fundo dos seus poros. Um desses produtos é o Pureza da Filosofia, que é um Extractor de Poros Simples.

Como combinar produtos AHA e BHA

De acordo com uma revisão de 2009, AHAs e BHAs produzem pele mais cheia quando usados em conjunto. Isso pode ser devido ao aumento da produção de colágeno, que pode tornar tanto a derme quanto a epiderme visivelmente mais carnudas.

Por causa disso, muitos produtos de uso ocasional, tais como Proactiv+ Mark Correcting Pads, contêm ambos os ácidos.

Mesmo assim, não queres colocar AHAs e BHAs uns em cima dos outros. Estes são ambos esfoliantes, por isso o uso de ambos pode causar secura e irritação.

Você também poderia usar AHAs e BHAs em dias alternados. Este método funciona bem se você estiver usando peelings químicos em casa que contenham AHA.

Outra estratégia é usar estes ácidos apenas em certas partes do seu rosto. Por exemplo, você pode aplicar um AHA em áreas secas e um BHA em áreas oleosas se você tiver pele mista.

AHAs e BHAs compartilham benefícios semelhantes. Você pode obter algum nível de esfoliação de cada um deles.

No entanto, cada ingrediente pode ser usado para atingir diferentes objectivos de cuidado da pele. Se está à procura de um tratamento anti-envelhecimento com tudo incluído, então um AHA pode ser a melhor opção. Um AHA pode ser mais adequado se você quiser acalmar a inflamação e se livrar da acne.

Se ainda não tem a certeza qual escolher, fale com o seu dermatologista. Eles podem responder a qualquer pergunta que você tenha e recomendar ingredientes ou produtos específicos para experimentar.