Compreender a esfoliação

A sua pele passa por um ciclo de renovação natural a cada 30 dias ou mais. Quando isto acontece, a camada superior da sua pele (epiderme) desprende-se, revelando uma nova pele a partir da camada média da sua pele (derme).

No entanto, o ciclo de rotação das células nem sempre é tão claro. Por vezes, as células mortas da pele não se desfazem completamente, levando a uma pele escamosa, manchas secas e poros entupidos. Você pode ajudar o seu corpo a derramar essas células através da esfoliação.

A esfoliação é o processo de remover células mortas da pele com uma substância ou ferramenta conhecida como esfoliante. Os esfoliantes vêm em muitas formas, desde tratamentos químicos a escovas.

Continue lendo para saber mais sobre como escolher o melhor esfoliante para a sua pele.

Conheça o seu tipo de pele

Antes de escolher um esfoliante, é importante saber que tipo de pele você tem. Tenha em mente que o seu tipo de pele pode mudar com a idade, mudanças climáticas e fatores de estilo de vida, tais como fumar.

Há cinco tipos principais de pele:

  • Seco. Este tipo de pele é mais susceptível de ter manchas secas e requer mais hidratação. É provável que note que a sua pele fica ainda mais seca com o tempo frio e seco.
  • Combinação. Este tipo de pele não é seca, mas também não é totalmente oleosa. Você pode ter uma zona T oleosa (nariz, testa e queixo) e secura ao redor das bochechas e da linha do maxilar. A pele mista é o tipo de pele mais comum.
  • Oleoso. Este tipo de pele é caracterizado pelo excesso de sebo, os óleos naturais produzidos pelas glândulas sebáceas por baixo dos poros. Isto leva frequentemente a poros entupidos e acne.
  • Sensível. Este tipo de pele é facilmente irritada por fragrâncias, produtos químicos e outros materiais sintéticos. Você pode ter uma pele sensível que também é seca, oleosa ou mista.
  • Normal. Este tipo de pele não tem qualquer ressecamento, oleosidade ou sensibilidade. É bastante raro, pois a pele da maioria das pessoas tem pelo menos alguma oleosidade ou ressecamento.

Você pode consultar um dermatologista ou esteticista para ajudá-lo a determinar o seu tipo de pele. Você também pode fazê-lo em casa, seguindo estes passos:

  1. Lave o seu rosto, certificando-se de remover bem qualquer maquilhagem.
  2. Seque seu rosto, mas não aplique nenhum tónico ou hidratante.
  3. Espere uma hora e depois passe suavemente um lenço de papel por diferentes partes do seu rosto.

Aqui está o que procura:

  • Se o tecido absorver óleo em todo o seu rosto, então você tem a pele oleosa.
  • Se o tecido só absorve óleo em certas áreas, você tem pele mista.
  • Se o tecido não tiver óleo, você tem pele normal ou seca.
  • Se você tem alguma área escamosa ou escamosa, você tem a pele seca.

Embora possa parecer que a pele seca é o único tipo que teria flocos de células mortas, isto pode acontecer com qualquer tipo de pele. Portanto, mesmo se você encontrar alguns flocos, você vai querer usar um esfoliante que seja mais adequado para o seu tipo de pele.

Esfoliação química

Embora pareça duro, a esfoliação química é na verdade o método mais gentil de esfoliação. Mesmo assim, certifique-se de seguir todas as instruções do fabricante porque você pode facilmente exagerar.

Ácidos alfa hidróxidos

Os alfa hidroxiácidos (AHAs) são ingredientes à base de plantas que ajudam a dissolver as células mortas da pele na superfície do seu rosto. Funcionam melhor para tipos de pele secos a normais.

Os AHAs comuns incluem:

  • ácido glicólico
  • ácido cítrico
  • Ácido málico
  • ácido láctico

Você pode encontrar produtos que contenham um ou uma combinação de AHAs. Entretanto, se você nunca usou AHAs, considere começar com um produto que contenha apenas um AHA para que você possa acompanhar como a sua pele reage a um AHA específico.

Aprenda sobre todos os diferentes tipos de ácidos faciais para esfoliação, incluindo como eles podem ajudar com problemas além da pele morta.

Ácidos beta-hidroxiácidos

Os ácidos beta-hidroxiácidos (BHAs) removem as células mortas da pele das profundezas dos seus poros, o que pode ajudar a reduzir as quebras. Eles são uma boa opção para pele oleosa e mista, bem como pele com cicatrizes de acne ou manchas solares.

Um dos BHAs mais conhecidos é o ácido salicílico.

Saiba mais sobre as diferenças entre AHAs e BHAs e como escolher o produto certo para a sua pele.

Enzimas

As cascas de enzimas contêm enzimas, geralmente de frutas, que removem as células mortas da pele do rosto. Ao contrário dos AHAs ou BHAs, os peelings enzimáticos não aumentam a renovação celular, ou seja, não expõem uma camada fresca de pele. Isto faz deles uma opção especialmente boa para pessoas com pele sensível.

Esfoliação mecânica

A esfoliação mecânica funciona através da remoção física da pele morta, em vez de a dissolver. É menos suave do que a esfoliação química e funciona melhor para peles normais a oleosas. Evite usar a esfoliação mecânica em pele sensível ou seca.

Pós

Os pós esfoliantes, como este, usam partículas finas para absorver óleo e remover a pele morta. Para usá-lo, misture o pó com um pouco de água até formar uma pasta que você possa espalhar no seu rosto. Para resultados mais fortes, use menos água para criar uma pasta mais espessa.

Escovagem a seco

A escovagem a seco envolve o uso de cerdas macias para escovar as células mortas da pele. Use uma pequena escova com cerdas naturais, como esta, e escova suavemente a pele húmida em pequenos círculos por até 30 segundos. Você só deve usar este método em pele que esteja livre de qualquer pequeno corte ou irritação.

Pano de lavagem

Se você é um dos poucos sortudos com pele normal, você pode ser capaz de esfoliar apenas secando seu rosto com um pano de lavar. Após lavar o rosto, mova suavemente uma toalha de rosto em pequenos círculos para remover as células mortas da pele e secar o rosto.

O que não deve usar

Independentemente do seu tipo de pele, evite esfoliantes que contenham partículas irritantes ou grosseiras, que podem ferir a sua pele. Quando se trata de esfoliação, nem todos os produtos são criados de forma igual. Muitos esfoliantes que têm esfoliantes são demasiado duros para a sua pele.

Fique longe dos esfoliantes que contêm:

  • açúcar
  • missangas
  • cascas de nozes
  • micróbios
  • sal grosso
  • bicarbonato de sódio

Dicas importantes de segurança

A esfoliação normalmente deixa-nos com a pele mais suave e macia. Para manter estes resultados, certifique-se de que segue com um bom hidratante que é o melhor para o seu tipo de pele.

Se tiver pele seca, opte por um creme hidratante, que é mais rico do que uma loção. Se tiver pele mista ou oleosa, procure uma loção leve e sem óleo ou um hidratante em gel.

Embora você provavelmente já saiba sobre a importância de usar protetor solar, é ainda mais importante se você tem esfoliado.

Ácidos e esfoliação mecânica removem uma camada completa de pele do seu rosto. A pele recém-exposta é muito sensível à luz solar e muito mais susceptível a queimaduras. Descubra qual FPS você deve usar em seu rosto.

Além disso, você deve ser extra cauteloso com a esfoliação, se você tiver:

  • um surto de acne activa
  • uma condição subjacente que causa lesões no seu rosto, como o herpes simplex
  • rosácea
  • verrugas

Finalmente, antes de experimentar qualquer produto novo na sua pele, faça primeiro um pequeno teste de patch. Aplique um pouco do novo produto em uma pequena área do seu corpo, como o interior do seu braço. Siga as instruções do fabricante para aplicação e remoção.

Se você não notar nenhum sinal de irritação após 24 horas, você pode tentar usá-lo no seu rosto.

A esfoliação é eficaz na remoção de pele morta do seu rosto. Isto vai deixá-lo com a pele mais suave e macia. Se usar maquilhagem, repare também que a esfoliação ajuda a que a pele se mantenha mais uniforme.

Certifique-se apenas de que começa a determinar lentamente quais os produtos e tipos de esfoliantes que a sua pele pode manusear, e siga sempre com hidratante e protector solar.