O que é a implantação?
Não sabemos se devemos culpar Hollywood ou a falsa realidade das mídias sociais, mas a frase “engravidar” é jogada por aí como se fosse um simples processo de uma etapa. Mas, na verdade, há uma tonelada de pequenas e incríveis coisas que precisam acontecer no seu corpo para resultar na gravidez.
Após a união dos espermatozóides e do óvulo (concepção), as células combinadas começam a multiplicar-se rapidamente e a mover-se através de uma das suas trompas de falópio até ao seu útero. Este aglomerado de células de crescimento rápido é chamado de blastocisto.
Uma vez no seu útero, este pequeno feixe de células tem de se fixar, ou implantar, na parede do seu útero. Este passo – conhecido como implante – desencadeia o aumento dos níveis de todas aquelas hormonas engraçadas da gravidez (estrogénio, progesterona e hCG, ou gonadotropina coriónica humana).
Se a implantação não acontecer, o seu revestimento uterino é derramado no seu período mensal normal – uma grande desilusão se estiver a tentar engravidar, mas um lembrete de que o seu corpo está provavelmente a preparar-se para tentar novamente.
Mas se a implantação ocorrer, as suas hormonas – por vezes um incómodo, mas fazendo o seu trabalho – provocam o desenvolvimento da placenta e do embrião (o seu futuro bebé) e o seu revestimento uterino para se manter no lugar e apoiar a sua gravidez.
A implantação ocorre entre 6 e 12 dias após a ovulação. O mais comum ocorre 8 a 9 dias após a concepção. Portanto, a data exata da implantação pode depender de quando você ovulou, e se a concepção ocorreu cedo ou tarde na janela de ovulação.
Quando você está esperando engravidar, é natural estar muito atento ao seu corpo e notar cada mudança, não importa quão pequena seja.
Assumindo a falta de sintomas significa que não estás grávida? Não tão depressa. Tenha em mente que a maioria das mulheres não experimenta nenhum sinal de concepção ou implantação – e ainda estão grávidas! – embora algumas mulheres experimentem sinais de implantação.
Vamos explorar alguns sintomas que você pode notar se a implantação ocorreu, mas tenha em mente a nossa pequena renúncia de responsabilidade:
Possíveis sinais de implante
Sangramento
Na verdade, não está claro o quão comum é a hemorragia nos implantes. Algumas fontes afirmam que um terço de todas as mulheres que engravidam experimentam sangramento de implantação, mas isto na verdade não é apoiado por pesquisa revisada por pares. (Algo na internet que pode não ser verdade? Diga que não é assim!)
Aqui está o que podemos dizer-lhe. Até 25 por cento das mulheres têm hemorragias ou manchas no primeiro trimestre – e a implantação é uma das causas de hemorragias no primeiro trimestre.
Esta hemorragia pode ser confusa, porque pode acontecer na altura em que o seu período normal começaria. Mais comumente, porém, ocorrerá alguns dias a uma semana antes de você esperar o seu período menstrual.
Existem outras diferenças que podem ajudá-lo a determinar se você está sofrendo sangramento no implante ou se está menstruado:
- o sangramento de implantação é mais provável que seja rosa claro ou castanho (em oposição ao vermelho claro ou vermelho escuro do período)
- O sangramento do implante é mais como uma mancha do que um fluxo real de sangue.
Esta mancha pode ocorrer uma vez, ou durar algumas horas, ou mesmo até três dias. Você pode notar alguma descarga rosa ou marrom ao limpar ou em sua roupa íntima, mas você não vai precisar de uma almofada cheia ou tampão – possivelmente não por muitos meses!
Cãibras
Não é segredo que a gravidez precoce causa uma rápida mudança de hormonas. Mais especificamente, a implantação é um gatilho para o surto hormonal – é por isso que não se consegue obter aquela segunda linha cor-de-rosa num teste de gravidez caseiro até depois da implantação.
E a mudança da maré hormonal também pode causar cãibras. Além disso, há muita coisa a acontecer no seu útero à medida que os implantes de óvulos fertilizados começam a crescer.
Embora não haja pesquisas que indiquem que a implantação em si cause cãibras, algumas mulheres sentem sensibilidade abdominal, dor lombar ou cãibras no momento da implantação. Isto pode parecer uma versão suave de como você se sente antes do início do período.
Descarga
Vamos falar sobre o que está a acontecer lá em baixo.
Se tens estado a monitorizar o teu muco cervical, bom trabalho, futura mamã! Estar consciente do que se passa com o seu corpo pode ser fortalecedor ao tentar engravidar.
Você pode notar algumas alterações no muco cervical na hora do implante.
Durante a ovulação, o seu muco cervical ficará claro, elástico e escorregadio (como as claras de ovo). Provavelmente já sabe isto como a sua luz verde para pôr o seu bebé a dançar.
Após a implantação, seu muco pode ter uma textura mais espessa, “gomífera” e ser claro ou de cor branca.
E nos dias de início da gravidez, o aumento da progesterona e do estrogénio pode fazer com que o muco se torne ainda mais espesso, mais profuso, e de cor branca ou amarela.
Odiamos dizer isto, no entanto: O muco cervical pode ser afectado por uma série de coisas (hormonas, stress, relações sexuais, gravidez, hemorragia na implantação ou o seu período, etc.) e pode não ser um indicador fiável da ocorrência ou não da implantação.
Comece a seguir o seu muco cervical enquanto não estiver grávida, e um indicador mais útil pode ser o quão diferente é da sua norma durante cada fase do seu ciclo.
Inchaço
O aumento da progesterona (que acontece no início da gravidez) retarda o seu sistema digestivo. Isto pode fazer você se sentir inchada. Mas como muitos de nós sabemos, este sentimento também pode ser um sintoma muito comum da sua menstruação. Quer saber porquê? A progesterona também aumenta quando o seu período é iminente. Obrigado, hormonas.
Seios sensíveis.
Após o implante, os níveis de hCG, estrogênio e progesterona aumentam rapidamente. Isto pode fazer com que as suas mamas se sintam muito doridas. (Estas hormonas são certamente multitarefas!) Embora muitas mulheres experimentem inchaço ou sensibilidade mamária antes do período menstrual, é provável que isto seja mais perceptível do que o habitual numa gravidez muito precoce.
Náuseas
Ah, sem dúvida o mais famoso dos sintomas iniciais da gravidez: náuseas, também conhecido como “enjoos matinais” (embora possa acontecer a qualquer hora do dia).
O aumento dos níveis de progesterona após o implante pode causar náuseas. Mas, mais uma vez, isto ocorre mais frequentemente por volta das 4 ou 5 semanas de gravidez (mais ou menos na altura em que falha o período menstrual).
A progesterona atrasa a digestão, o que pode contribuir para as náuseas. O aumento dos níveis de hCG e um olfacto mais sensível podem agravar o problema – por isso agora pode ser uma boa altura para evitar cozinhar fígado e cebolas.
Dores de cabeça
Embora sejam bons e necessários para uma gravidez bem sucedida, aqueles níveis hormonais em ascensão (particularmente a progesterona) também podem causar dores de cabeça após a implantação.
Mudanças de humor
Encontra-te satisfeito e feliz num minuto, e a chorar num anúncio na televisão no minuto seguinte? Ou animado para ver o seu parceiro à noite e depois morder a cabeça por nada? Você pode estar experimentando mudanças de humor.
O estrogênio e a progesterona, assim como o hCG, aumentam muito rapidamente após o implante. Isto pode fazê-lo sentir-se “desligado” ou mais mal-humorado do que o habitual.
Implantação de imersão
Enquanto isso soa como algum tipo de aperitivo esquisito, o “mergulho de implantação” refere-se a uma diminuição de um dia na temperatura corporal basal que pode ocorrer como resultado da implantação.
Se você tem rastreado sua temperatura corporal basal (BBT) para ajudar a identificar seus dias mais férteis, é provável que você já tenha um registro de seu BBT diário ao longo de alguns meses.
Normalmente, a temperatura da mulher é mais baixa antes da ovulação, e depois aumenta, e depois cai novamente antes do início da menstruação. Se ficar grávida, a sua temperatura permanece elevada.
Simples, certo? Só que há outra coisa.
Algumas mulheres parecem experimentar uma queda de temperatura de um dia por volta da altura da implantação. Isto é diferente da queda de temperatura que significa que seu período está chegando – no caso de um período iminente, sua temperatura permaneceria baixa.
No caso de um mergulho de implantação, sua temperatura cai por um dia e depois volta a subir. Pensa-se que isto pode ser devido a um aumento do estrogénio, mas não é totalmente compreendido.
De acordo com uma análise de mais de 100.000 gráficos BBT da popular aplicação Fertility Friend, 75 por cento das mulheres grávidas que usaram a aplicação não experimentaram um mergulho de implantação. Além disso, um mergulho foi observado em aproximadamente 11% dos gráficos de mulheres que não estavam grávidas.
Mas é bastante interessante que 23% dos usuários de aplicativos que ficaram grávidas tiveram o chamado mergulho de implantação.
Este não é um estudo revisado por pares, conduzido medicamente. (Quem nos dera que fosse – quando é que os investigadores vão fazer isto?) Mas pode ser útil quando se trata de interpretar a sua tabela BBT. Um mergulho de implantação é mais provável se você estiver grávida do que se não estiver, mas você ainda pode absolutamente estar grávida sem um mergulho.
Tentar engravidar pode ser ao mesmo tempo excitante e nervoso. Os dias e os meses do seu ciclo podem parecer uma eternidade quando você está esperando por um bebê, e é fácil notar cada pequena mudança no seu corpo e se perguntar se isso significa que você está grávida. Isto não é mau – o conhecimento é fortalecedor – e na verdade, é uma coisa muito normal de se fazer.
Algumas mulheres notam sinais e sintomas de que a implantação ocorreu. Os sinais podem incluir sangramento leve, cólicas, náuseas, inchaço, mamas doridas, dores de cabeça, alterações de humor e possivelmente uma mudança na temperatura corporal basal.
Mas – e aqui está a parte frustrante – muitos destes sinais são muito parecidos com a TPM. Além disso, a maioria das mulheres não experimenta nenhum sinal de implantação e, na verdade, estão grávidas.
A melhor maneira de saber com certeza se você está grávida é fazer um teste de gravidez em casa ou ligar para o seu médico. (Tenha em mente que mesmo que você tenha sintomas de implantação, leva alguns dias para que o hCG se acumule o suficiente para que o teste seja positivo).
A “espera de duas semanas” – o tempo entre a ovulação e quando você geralmente pode obter um teste de gravidez positivo – pode testar toda a sua paciência. Continue a prestar atenção a si e ao seu corpo, encontre algumas actividades de que goste particularmente para tirar a sua mente da espera, e saiba que vai ser um pai fantástico.
