Consegues fazer o teste?
Então você “reprovou” no seu teste de uma hora de glicose, e agora você tem que fazer o temido teste de três horas? Sim, eu também. Eu tive que fazer o teste de três horas com duas das minhas gravidezes, e cheira mal!
Infelizmente, não há maneira de realmente passar neste teste, a menos que você realmente não tenha diabetes gestacional.
Claro, você encontrará dicas na Internet sobre o que você poderia fazer que poderiam ajudar, mas com toda honestidade, tentar fazer algo para obter uma falsa “aprovação” neste teste é perigoso para sua saúde e para a saúde do seu bebê, também.
É importante que os resultados dos testes sejam precisos para que, se houver realmente um problema médico, o seu médico possa tratá-lo adequadamente e zelar pela segurança de ambos.
O que você deve fazer
Faça exactamente o que o seu médico lhe diz para fazer antes deste teste.
Alguns médicos querem que você carregue carboidratos por alguns dias antes do teste, outros querem que você evite açúcar, e quase todos eles vão querer que você esteja em jejum a partir da meia-noite até a hora do teste, para ter certeza de que seu corpo está livre de tudo.
O que esperar
No mínimo, você deve esperar chegar ao seu consultório com o seu rugido de barriga, apenas para receber outro frasco daquele xarope de glucose delicioso (a sério, é açúcar – não podem fazê-lo saber melhor?), que você vai beber logo após ter a sua primeira recolha de sangue.
Você bebe a garrafa de glicose e espera uma hora inteira sem comer ou beber, faz outra retirada de sangue e repete esse mesmo processo por três horas inteiras.
Alguns escritórios têm uma sala para você entrar e sentar-se. É importante que você não se esforce demais entre as tiragens de sangue, pois isso pode mudar a forma como o seu corpo processa a glicose. Se o seu médico quiser que você se sente, basta sentar.
Planear com antecedência
Traga algo para fazer porque três horas é muito tempo quando se está faminto e com náuseas. Alguns médicos oferecem um lugar para você se deitar enquanto o tempo passa. Você sempre pode perguntar se isso é uma opção; uma soneca é sempre agradável.
Se você não tem certeza se eles lhe oferecerão um quarto para se deitar, você deve trazer algumas revistas, seu computador, cartas para jogar solitário – qualquer coisa que irá ocupar seu tempo.
Outro pequeno conselho seria você ter algo para comer esperando por você no seu carro, porque no segundo em que você estiver pronto você vai querer comer.
Peguei num bagel e deixei-o no banco da frente para que pudesse comer assim que me sentasse para ir para casa. Algumas bolachas, palitos de queijo, um pedaço de fruta – qualquer coisa que lhe dê alguma força para voltar para casa.
Se você tende a adoecer muito facilmente ou se sentimentos de doença o seguem durante o dia, você pode querer pedir ao seu parceiro ou a um amigo para ir com você para que eles possam levá-lo para casa caso você esteja se sentindo muito enjoado.
Probabilidades de passar
A verdade sobre este teste é que o teste de uma hora é muito fácil de “reprovar”, e muitas pessoas reprovam! Eles fazem o limiar suficientemente baixo para que apanhem qualquer um que possa estar a ter um problema, só por precaução.
Os níveis no teste de três horas são muito mais razoáveis e fáceis de atingir. Suas chances de realmente ter diabetes gestacional são muito pequenas, entre 2 e 10 por cento.
Portanto, tente relaxar e comer normalmente durante os poucos dias anteriores ao seu teste (a menos que o seu médico lhe diga o contrário) e pense positivamente.
Boa sorte e lembre-se que fazer o teste honestamente é a melhor política. Se você realmente tem diabetes gestacional, você ficará feliz que seu médico esteja lá para ajudá-lo a se manter saudável nos próximos meses.
