Para a maioria dos homens, ser incapaz de obter ou manter uma ereção acontece ocasionalmente. A DE é diagnosticada quando um homem tem esta dificuldade de forma consistente.
A DE é causada por uma série de diferentes factores, incluindo uma saúde cardíaca deficiente. Níveis elevados de colesterol podem afectar a saúde do seu coração.
O tratamento do colesterol alto também pode ajudar a tratar a DE? As pesquisas mostram que pode ter um ligeiro efeito.
O que a pesquisa diz
A causa mais comum da DE é a aterosclerose, que é um estreitamento dos vasos sanguíneos.
Muitas coisas podem levar à aterosclerose, incluindo o colesterol alto. Isso porque níveis elevados de colesterol no sangue podem causar uma acumulação de colesterol nas artérias. Isso, por sua vez, pode estreitar estes vasos sanguíneos.
Os pesquisadores também encontraram uma ligação entre a DE e o colesterol alto, que é também conhecido como hipercolesterolemia. A ligação ainda não foi totalmente entendida, mas levou os pesquisadores a explorar o uso de medicamentos que reduzem o colesterol para o tratamento da DE.
Estatinas e disfunção eréctil (DE)
As estatinas são drogas usadas para baixar os níveis de colesterol. Num estudo sobre ratos realizado em 2017, os investigadores observaram uma melhoria da função eréctil após o tratamento do colesterol elevado com atorvastatina (Lipitor). Os níveis de lipídios permaneceram inalterados.
Os investigadores concluíram que uma melhor função eréctil não é o resultado de uma diminuição dos níveis de colesterol, mas sim de uma melhoria do endotélio. O endotélio é uma superfície interior nos vasos sanguíneos.
Uma revisão anterior da literatura de 2014 também encontrou evidências de que as estatinas podem melhorar a DE ao longo do tempo.
Por outro lado, um estudo de 2009 encontrou evidências que sugerem que os medicamentos para baixar os lipídios podem causar ou agravar a DE. Em mais da metade dos casos identificados, os homens recuperaram da DE após terem deixado de tomar estatinas.
Uma análise de coorte de 2015 não encontrou uma associação entre estatinas e um aumento do risco de DE ou disfunção sexual. A DE também não está listada como um efeito colateral comum das estatinas. É necessária mais investigação para compreender melhor a ligação entre as estatinas e a DE.
Dieta, colesterol e DE
Comer alimentos ricos em colesterol não afectará necessariamente os seus níveis de colesterol no sangue. Dito isto, o que você come ainda pode ter um efeito na sua DE. Estudos recentes sugerem que comer uma dieta saudável, a dieta mediterrânica em particular, pode levar a uma melhoria dos sintomas.
Entre os produtos básicos da dieta mediterrânea incluem-se:
- peixes e outros frutos do mar, tais como camarão e ostras
- frutas, tais como maçãs, uvas, morangos e abacates
- vegetais, tais como tomate, brócolos, espinafres e cebolas
- grãos inteiros, tais como cevada e aveia
- gorduras saudáveis, tais como azeitonas e azeite extra-virgem
- nozes, tais como amêndoas e nozes
Alguns dos itens que você deve evitar:
- alimentos ricos em gorduras trans, tais como margarina, pizza congelada e fast food
- alimentos com adição de açúcar
- certos óleos vegetais, incluindo óleo de canola
- carnes processadas e outros alimentos
Uma deficiência crônica de vitamina B-12 também pode contribuir para a DE, portanto tente adicionar alimentos ricos em B-12 à sua dieta. Considere tomar também um suplemento de vitamina B-12
.
Outros factores de risco para a DE
Outros fatores de risco para DE incluem:
- obesidade
- diabetes tipo 2
- doença renal crónica (CKD)
- esclerose múltipla (EM)
- acúmulo de placa no pênis
- cirurgias para o câncer de bexiga
- lesões causadas pelo tratamento do câncer de próstata
- lesões no pénis, medula espinal, bexiga, pélvis ou próstata
- beber, fumar, ou usar certas drogas
- estresse mental ou emocional
- depressão
- ansiedade
Alguns medicamentos também podem levar a problemas de erecção. Estes incluem:
- medicamentos para a pressão sanguínea
- terapia do cancro da próstata
- antidepressivos
- sedativos de prescrição
- inibidores de apetite
- drogas ulcerosas
Quando consultar um médico
Deve visitar o seu médico assim que notar qualquer problema de erecção. A DE é geralmente um sinal de um problema de saúde subjacente, por isso é importante identificar a causa antes que se torne mais grave.
Cuidado com sintomas de DE, tais como:
- a incapacidade de ter uma erecção quando se quer ter sexo, mesmo que se possa ter uma erecção em outras alturas
- ter uma erecção, mas ser incapaz de a manter o tempo suficiente para ter sexo
- a incapacidade de conseguir uma erecção de todo
Colesterol alto não causa sintomas perceptíveis, portanto a única maneira de diagnosticar a condição é através de um exame de sangue. Você deve fazer exames físicos de rotina para que seu médico possa diagnosticar e tratar qualquer condição de saúde em seus estágios iniciais.
O seu médico também pode solicitar certos testes laboratoriais, como um teste de nível de testosterona e um exame psicológico para diagnosticar a sua DE.
Opções de tratamento
Existem diferentes formas de gerir a DE, desde as mudanças no estilo de vida quotidiano até aos medicamentos diários. As opções de tratamento para a DE incluem:
- terapia de conversa ou aconselhamento de casais
- trocar de medicamentos se suspeitar que um medicamento está a causar a DE
- terapia de reposição de testosterona (TRT)
- usando uma bomba de pénis
Você também pode usar medicamentos para gerenciar os sintomas da DE, inclusive:
- os medicamentos orais avanafil (Stendra), sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), e
vardenafil (Levitra, Staxyn)
- a forma injectável de alprostadil (Caverject, Edex)
- a forma supositória da pílula de alprostadil (MUSE)
Além da dieta, há outras mudanças no estilo de vida que podem ajudar a reduzir os níveis altos de colesterol e melhorar a DE. Experimente estas opções:
Andar mais
Andar 30 minutos por dia pode reduzir o risco de DE em 41%, de acordo com a Harvard Health Publishing.
Mantendo-se fisicamente em forma
A obesidade é um factor de risco significativo para a DE. Um estudo de 2014 descobriu que 79 por cento dos homens que eram considerados obesos ou com excesso de peso tinham problemas de erectilidade.
Ser fisicamente activo e manter um peso saudável pode ajudá-lo a prevenir ou tratar a DE. Isso também significa deixar de fumar e limitar a quantidade de álcool que se bebe.
Exercitar o seu pavimento pélvico
Os exercícios de Kegel para fortalecer o seu pavimento pélvico podem ajudá-lo a manter uma erecção por mais tempo. Saiba mais sobre os exercícios de Kegel para homens.
Os pesquisadores não determinaram que colesterol alto é uma causa direta de DE, mas a condição pode contribuir para problemas de ereção. Manter um estilo de vida saudável pode reduzir seus níveis de colesterol, o que também pode diminuir suas chances de desenvolver DE.
Fale com o seu médico se tiver preocupações sobre o seu colesterol ou problemas erécteis. Eles podem ajudá-lo a elaborar um plano de tratamento que funcione melhor para si.
