Por que as sardas aparecem
As sardas são manchas bronzeadas ou castanhas claras na sua pele. São feitas de aglomerados de células da pele que contêm o pigmento melanina. Ao contrário das toupeiras, que são levantadas, as sardas são planas. As sardas não são dolorosas ou prejudiciais.
Ninguém nasce com sardas, mesmo que possam ser genéticas. Elas são desencadeadas pela exposição solar. Se você tem sardas e quer se livrar delas, aqui estão sete maneiras de considerar.
1. Protetor solar
O protector solar não se livra das sardas existentes, mas ajuda a evitar novas sardas. Você deve usar protetor solar o ano todo, mesmo quando está nublado.
A Academia Americana de Dermatologia oferece estas dicas:
- O protector solar deve ter um FPS de 30 ou superior.
- Aplique protector solar na pele nua pelo menos 15 minutos antes de sair para o exterior.
- Reaplique o protetor solar a cada duas horas, e imediatamente após nadar ou suar demais.
2. Tratamento a laser
O tratamento a laser utiliza pulsos de luz intensa e focalizada para atingir as áreas danificadas da pele. Existem diferentes tipos de lasers. De acordo com um estudo de 2015, o laser Q-Switched Nd YAG 1064 é eficaz para o tratamento de sardas. Os resultados do estudo mostraram que o tratamento com este laser iluminou mais de 50 por cento das sardas em 62 por cento dos participantes.
O tratamento a laser é geralmente seguro. O risco de cicatrizes é baixo. No entanto, outros efeitos secundários podem ocorrer, incluindo:
- comichão
- inchaço
- vermelhidão
- côdea
- descascamento
- infecção
- mudanças na cor da pele
Se você tem um histórico de herpes oral, você pode precisar tomar um medicamento antiviral antes de se submeter ao tratamento a laser. Isso porque o laser pode estimular um surto de herpes à volta da sua boca.
O seu profissional de saúde pode prescrever outros medicamentos ou cremes antes do procedimento. Eles também podem recomendar evitar certos medicamentos ou produtos antes do procedimento. Informe o seu médico sobre quaisquer medicamentos ou cremes que esteja a usar.
Pode levar até duas semanas para recuperar do tratamento a laser. Geralmente são necessárias várias sessões para alcançar os resultados desejados.
3. Criocirurgia
A criocirurgia utiliza frio extremo sob a forma de nitrogénio líquido para congelar e destruir células anormais da pele. A criocirurgia é geralmente segura, e não requer anestesia e pouco tempo de recuperação. Alguns efeitos colaterais potenciais são hipopigmentação, sangramento e bolhas. A criocirurgia raramente causa cicatrizes.
4. Creme de desvanecimento tópico
O creme desbotador, também chamado de creme branqueador, está disponível tanto no balcão como por prescrição médica. Muitos cremes desbotadores contêm hidroquinona, um ingrediente pensado para suprimir a produção de melanina e clareia as áreas escurecidas da pele.
O creme de hidroquinona tópica pode causar:
- inflamação
- aridez
- ardente
- borbulhante
- descoloração da pele
Em 1982, a U.S. Food and Drug Administration (FDA) considerou os produtos branqueadores que continham até 2% de hidroquinona como geralmente seguros e eficazes. Em 2006, novas evidências indicaram que a hidroquinona pode causar câncer em ratos e resultar em escurecimento e desfiguração da pele. Isto levou a FDA a nomear a hidroquinona para estudo adicional no âmbito do Programa Nacional de Toxicologia (NTP). Mesmo assim, os produtos de hidroquinona recomendados pela FDA permanecem no mercado até que a pesquisa do NTP esteja completa.
5. Creme retinóide tópico
O creme retinóide é um composto de vitamina A. É usado para melhorar a pele danificada pelo sol e aliviar as sardas. De acordo com uma revisão de 2014, os retinóides podem oferecer fotoproteção através da absorção da radiação ultravioleta B. Isto pode ajudar a prevenir a formação de novas sardas.
Os cremes retinóides estão disponíveis com ou sem receita médica. Os efeitos secundários mais comuns são:
- vermelhidão
- aridez
- irritabilidade da pele
- descascamento
- sensibilidade
6. Casca química
Um peeling químico utiliza uma solução química para esfoliar e descascar áreas de pele danificadas. Para remover sardas, um peeling cutâneo moderado contendo ácido glicólico ou ácido tricloroacético penetra nas camadas médias da pele. Uma vez que a pele danificada é removida, uma nova pele é gerada.
As cascas de produtos químicos podem causar temporariamente:
- urticante
- descascamento
- vermelhidão
- Irritação
- crosta
- inchaço
Segundo a Sociedade Americana de Cirurgia Dermatológica, os peelings moderados demoram até duas semanas a sarar. Você precisará molhar a sua pele diariamente e aplicar pomada tópica. Você também precisará tomar um antiviral receitado por até duas semanas, e evitar o sol até que sua pele tenha cicatrizado.
7. Remédios naturais
Há vários remédios naturais pelos quais as pessoas juram se livrar de sardas. Nenhum está cientificamente provado. Mesmo assim, é pouco provável que a maioria cause danos quando usada com moderação.
Estes remédios naturais incluem:
Sumo de limão: Aplique o sumo de limão directamente na sua pele com uma bola de algodão e depois lave-a. O sumo de limão é pensado para clarear a pele.
Querida: Combine mel com sal ou açúcar para fazer um esfoliante. O mel pode ajudar a aliviar a pigmentação.
Leitelho: Aplique o leitelho directamente na sua pele. Deve deixá-lo ligado durante 10 minutos antes de o enxaguar com água morna. Também pode criar uma máscara combinando leitelho com farinha de aveia. O leitelho tem ácido láctico, o que pode potencialmente ajudar a aliviar as sardas.
Creme azedo: Aplique o creme azedo directamente na sua pele, e depois lave-o após alguns minutos. Tal como o leitelho, o creme ácido láctico contém ácido láctico.
Iogurte: Aplique o iogurte directamente na sua pele e deixe-o actuar durante alguns minutos. O iogurte também contém ácido láctico.
Cebola: Esfregue a cebola sobre a sua pele, e depois lave a sua pele com água morna. A cebola pode actuar como esfoliante e pode ajudar a clarear as manchas.
Se você sentir alguma irritação, pare de usar o remédio.
O que causa as sardas
A sua pele contém células chamadas melanócitos que produzem o pigmento melanina. A melanina ajuda a proteger a sua pele dos raios ultravioletas do sol. A exposição solar estimula os melanócitos a produzirem mais melanina. As sardas são uma acumulação de melanina na camada exterior da sua pele.
A maioria das pessoas com grandes números de sardas tem pele clara, embora qualquer pessoa possa obtê-las. Embora as pessoas de pele clara normalmente produzam menos melanina do que as de pele mais escura, os seus melanócitos produzem mais melanina durante a exposição solar.
As sardas podem desaparecer por si mesmas.
Algumas sardas estão lá dentro a longo prazo. Outras são mais proeminentes no verão, devido ao aumento da exposição solar, mas irão desaparecer durante o inverno ou por evitar a luz solar direta. As sardas que são hereditárias podem diminuir com a idade. As sardas causadas pelos danos causados pelo sol tendem a aumentar com a idade.
Quando consultar um médico
As sardas não são cancerígenas, mas podem ser confundidas com câncer de pele. A exposição excessiva ao sol é um factor de risco tanto para as sardas como para os melanomas. O melanoma é mais comum em pessoas com pele clara ou sardas do que em pessoas com pele escura.
Se notar alterações no tamanho, cor ou forma de uma sarda, consulte o seu médico ou dermatologista. Eles serão capazes de determinar se isso é motivo de preocupação.
As sardas são comuns e benignas, mas muitas pessoas querem se livrar delas por razões cosméticas. Remédios invasivos como a laserterapia e peelings químicos são eficazes, mas requerem um longo tempo de cura e podem causar sérios efeitos colaterais.
Se quiser enviar as suas sardas, fale com o seu dermatologista para determinar o melhor método de remoção para si. Não importa o método que você escolher, é importante praticar cuidados solares seguros depois para ajudar a prevenir novas sardas.
