O que é transtorno de défice de atenção e hiperactividade?
O transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) é uma condição que faz com que uma pessoa tenha uma variedade de sintomas que podem incluir comportamento impulsivo, hiperatividade e dificuldade em prestar atenção.
Esta desordem pode ter efeitos significativos na vida adulta. Por exemplo, uma pessoa com TDAH pode ter uma auto-imagem pobre e dificuldade em manter um relacionamento ou emprego estável.
Quais são os efeitos do TDAH sobre a sexualidade?
Os efeitos do TDAH sobre a sexualidade podem ser difíceis de medir. Isto porque os sintomas sexuais podem ser diferentes em cada pessoa.
Alguns sintomas sexuais podem levar a disfunções sexuais. Isto pode causar um stress significativo numa relação. Entender como a TDAH afeta a sexualidade pode ajudar um casal a lidar com o estresse do relacionamento.
Alguns sintomas comuns de TDAH incluem depressão, instabilidade emocional e ansiedade. Todas estas condições podem ter um impacto negativo no desejo sexual. Por exemplo, pode ser cansativo para alguém com TDAH manter a ordem e organização constantemente. Eles podem não ter a energia ou o desejo de se envolver em actividades sexuais.
Dois sintomas sexuais relatados de TDAH são hipersexualidade e hipossexualidade. Se uma pessoa com TDAH apresenta sintomas sexuais, eles podem se enquadrar em uma dessas duas categorias. Deve-se também notar que os sintomas sexuais não fazem parte dos critérios diagnósticos reconhecidos para o TDAH, conforme estabelecido pela Associação Psiquiátrica Americana.
Hipersexualidade e TDAH
Hipersexualidade significa que você tem um desejo sexual invulgarmente elevado.
A estimulação sexual liberta endorfinas e mobiliza os neurotransmissores do cérebro. Isto dá uma sensação de calma que reduz a inquietação frequentemente causada pela TDAH. No entanto, a promiscuidade e o consumo de pornografia podem ser fontes de conflitos de relacionamento. É importante ter em mente que a promiscuidade ou o uso de pornografia não fazem parte dos critérios diagnósticos para a TDAH.
Algumas pessoas com TDAH podem se envolver em práticas sexuais de risco devido a problemas de impulsividade. Pessoas com TDAH também podem estar em risco aumentado de distúrbios pelo uso de substâncias, o que pode prejudicar ainda mais a tomada de decisões e resultar na assunção de riscos sexuais.
Hiposexualidade e TDAH
A hiposexualidade é o oposto: O impulso sexual de uma pessoa despenca e muitas vezes ela perde todo o interesse na actividade sexual. Isto pode ser devido à própria TDAH. Também pode ser um efeito colateral da medicação – particularmente dos antidepressivos – que muitas vezes são prescritos para pessoas com TDAH.
O sexo não é diferente de outras actividades que representam um desafio para alguém com TDAH. Eles podem ter problemas de concentração durante o sexo, perder o interesse no que estão fazendo, ou se distrair.
Quais são as opções de tratamento para superar os desafios sexuais?
As mulheres com TDAH muitas vezes têm dificuldade em atingir o orgasmo. Algumas mulheres relatam ser capazes de ter muitos orgasmos muito rapidamente, e outras vezes não chegam ao orgasmo, mesmo com estimulação prolongada.
As pessoas com TDAH podem ser hipersensíveis. Isto significa que uma actividade sexual que se sente bem a um parceiro sem TDAH pode ser irritante ou desconfortável para a pessoa com TDAH.
Cheiros, toques e sabores que muitas vezes acompanham as relações sexuais podem ser repulsivos ou irritantes para alguém com TDAH. A hiperactividade é outro obstáculo à obtenção de intimidade para alguém com TDAH. Pode ser muito difícil para um parceiro com TDAH relaxar o suficiente para ter vontade de ter relações sexuais.
Misture-o
Tentar novas posições, localizações e técnicas pode diminuir o tédio no quarto. Discuta maneiras de apimentar as coisas antes do sexo para garantir que ambos os parceiros estejam confortáveis.
Comunique-se e comprometa-se
Discuta como o seu TDAH pode afectar a intimidade e a sua expressão sexual. Se o seu parceiro tem TDAH, tenha em consideração as suas necessidades. Por exemplo, apague as luzes e não use loções ou perfumes se eles forem sensíveis à luz ou cheiros fortes.
Não tenhas medo de procurar ajuda de um terapeuta sexual qualificado. Muitos casais que lidam com a TDAH beneficiam muito com o aconselhamento de casais e a terapia sexual.
Dê prioridade a
Trabalhar para estar no momento. Livre-se de distrações e tente fazer exercícios calmantes juntos, como ioga ou meditação. Faça encontros para sexo e comprometa-se com eles. Tornar o sexo uma prioridade garantirá que você não se desvie do assunto.
