Estes sintomas não são mensuráveis com testes padrão, o que pode facilitar o diagnóstico errado da fibromialgia pelos médicos.
A fibromialgia afeta cerca de 4 milhões de pessoas nos Estados Unidos, estima os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. As mulheres são mais frequentemente afectadas do que os homens.
Embora não haja cura para a fibromialgia, há opções de tratamento disponíveis. Muitas pessoas encontram o resultado mais positivo com uma mistura de medicamentos e técnicas de autocuidado. Estas incluem a participação em um regime de condicionamento físico consistente e exercícios de atenção.
Compreender as opções disponíveis também pode ajudar as pessoas que vivem com fibromialgia a encontrar formas de a gerir eficazmente. As organizações, grupos de defesa e apoio, recursos on-line e livros listados abaixo são um ótimo lugar para começar.
Organizações sem fins lucrativos
Essas organizações nacionais e internacionais sem fins lucrativos são uma fonte valiosa de informações medicamente precisas sobre pesquisa, sintomas, diagnóstico e tratamento da fibromialgia. Elas também servem como lembretes importantes de que as pessoas que vivem com fibromialgia não têm que fazê-lo sozinhas.
- Associação Nacional de Fibromialgia
- Coligação Internacional de Fibromialgia
- Associação Nacional de Fibromialgia e Dor Crônica
- National Fibromyalgia Partnership Inc.
- Associação Americana da Síndrome de Fibromialgia, Inc.
- Ação de Fibromialgia Reino Unido
- Rede Europeia de Associações de Fibromialgia
- Associação Americana da Dor Crônica
Advocacia e sensibilização
Conhecimento é poder, e isso é especialmente verdade para pessoas que navegam na vida com fibromialgia. Grupos de defesa e conscientização podem fornecer informações sobre como lidar com seguros, encontrar os serviços certos e como se envolver na mudança de percepções sobre a fibromialgia.
Recursos online e informações de tratamento
Os recursos on-line oferecem uma grande mistura de opções de tratamento de autocuidado, notícias atuais e pesquisa.
- CFIDS e Fibromialgia Auto-Ajuda
- O kit de ferramentas da dor
- A Academia Americana de Medicina da Dor
- Notícias de Fibromialgia Hoje
Grupos de apoio
Os grupos de apoio agem como espaços seguros e de apoio para pessoas que são directa ou indirectamente afectadas pela fibromialgia. Estes são lugares úteis para compartilhar informações, oferecer apoio moral e motivar uns aos outros a viverem vidas saudáveis e felizes apesar da dor crônica.
- Viver com Fibro
- Fóruns de Fibromialgia
- Associação Nacional de Fibromialgia e Dor Crônica
- Grupo de Apoio à Fibromialgia
- Conexão da dor
Livros
Livros sobre fibromialgia podem oferecer informações abrangentes relacionadas ao tratamento e autocuidado. Os leitores podem encontrar ferramentas específicas para gerir a fibromialgia.
- “O FibroManual”: Um Guia Completo de Tratamento de Fibromialgia para Você e Seu Médico” por Ginevra Liptan, MD
- “Fibromialgia Liberdade! Your Essential Cookbook and Meal Plan to Relieve Pain, Clear Brain Fog, and Fight Fatigue” por Kathleen Standafer, MS, RDN
- “The Fibro Food Formula”: A Real-Life Approach to Fibromyalgia Relief” por Ginevra Liptan, MD
Jessica é escritora e editora há mais de 10 anos. Após o nascimento de seu primeiro filho, ela deixou seu trabalho de publicidade para começar a trabalhar como freelancer. Hoje, ela escreve, edita e consulta para um grande grupo de clientes estáveis e em crescimento, como mãe de quatro filhos, que se apresenta em um show paralelo como co-diretora de fitness de uma academia de artes marciais.
