Qual é o problema?
Os preservativos são uma das formas mais eficazes de prevenir a gravidez e proteger contra as infecções sexualmente transmissíveis (DSTs).
Mas se não forem usados corretamente, é mais provável que você experimente quebras, lágrimas e outros problemas que podem colocar você e seu parceiro em risco.
Continue lendo para aprender como usar corretamente preservativos externos e internos, o que fazer se o preservativo quebrar, e muito mais.
Como determinar que o seu preservativo é seguro de usar
Você deve sempre verificar se o seu método de barreira escolhido é seguro para ser usado antes de planejar ter relações sexuais.
Certifique-se disso:
Verifique a data de expiração. Todos os preservativos ou barragens têm uma data de validade impressa na caixa ou no invólucro. Não use o preservativo após esta data. Os preservativos expirados podem rasgar ou quebrar mais facilmente.
Procure por defeitos óbvios. Se um preservativo se sentir frágil ou pegajoso, jogue-o fora e compre um novo. Se um preservativo estiver descolorido, tiver um odor, ou tiver qualquer textura incomum, jogue-o fora. É melhor usar um preservativo em que se possa confiar.
Procure por sinais de fricção. Você provavelmente sabe que não deve guardar preservativos na sua carteira ou bolsa, mas às vezes é inevitável. Se você fizer isso, verifique se há sinais de fricção no invólucro. Se a cor tiver esfregado, o preservativo dentro provavelmente também está desgastado. Isto significa que é mais provável que se parta, por isso atira-o e arranja um novo.
Como usar um preservativo exterior
Os preservativos exteriores são um método de barreira de protecção. Eles cobrem a ponta e a haste do pénis e capturam a ejaculação que é libertada durante o orgasmo.
Um preservativo externo pode ser usado para sexo vaginal, anal ou oral. Não só pode proteger contra gravidez indesejada, como também pode prevenir a passagem de DSTs e outras bactérias, tais como matéria fecal, entre parceiros.
Veja como usar corretamente um preservativo externo:
- Abra a embalagem do preservativo com cuidado. Não use seus dentes ou tesoura, ambos podem acidentalmente rasgar ou furar o preservativo.
- Verifique se há danos ou desgaste que possam fazer com que o preservativo falhe.
- Segure o aro do preservativo com uma mão. Aperte a ponta do preservativo com o polegar e o dedo indicador com a outra.
- Enrole o preservativo no pénis, certificando-se de que o aro está do lado de fora. Se o aro estiver por baixo e não estiver a rolar correctamente, retire-o e deite-o fora. O precâneo pode estar sobre o preservativo, e o precâneo pode conter vestígios de sémen.
- Aplique algumas gotas de um lubrificante à base de água no exterior do preservativo, se quiser reduzir o atrito. O lubrificante também pode aumentar a sensibilidade.
- Após o orgasmo ou ejaculação, puxe para fora do corpo do seu parceiro enquanto o pénis ainda está erecto. Segure o preservativo no lugar com uma mão enquanto você puxa para fora. Segurar o preservativo evita que escorregue, o que pode introduzir sémen ou fluidos no corpo do seu parceiro.
Como usar um preservativo interior
Os preservativos interiores são maiores do que os exteriores. No entanto, a maioria das pessoas ainda pode usá-los confortavelmente e eficazmente. Os preservativos internos são usados principalmente para sexo vaginal, mas também podem ser usados para sexo anal.
Tal como os preservativos exteriores, os preservativos interiores são altamente eficazes na prevenção da gravidez e na redução do risco de partilhar as DSTs quando usados correctamente.
Veja aqui como usar um preservativo interno:
- Retire o preservativo da embalagem. Não use seus dentes ou tesoura, pois isso pode rasgar ou rasgar o preservativo.
- Fique em uma posição confortável. Considere deitar-se na sua cama ou apoiar a sua perna num banco.
- Aperte o anel interno menor, que está na extremidade fechada do preservativo, entre o polegar e o indicador. Use a outra mão para puxar as dobras dos seus lábios em volta da vagina. Deslize o anel interno apertado para dentro da sua vagina.
- Deslize o dedo indicador, o dedo médio ou ambos para a extremidade aberta do preservativo até chegar à extremidade fechada do preservativo. Empurre suavemente o preservativo mais para dentro da vagina até chegar ao colo do útero.
- Descanse o anel externo do preservativo no orifício/vagina externa. Segure-o no lugar durante o ato sexual. Se o anel externo entrar no orifício/vagina durante a penetração, puxe-o de volta para fora.
- Insira o pénis no preservativo, certificando-se de que ele entra no buraco/vagina e não entre o preservativo e o buraco/vagina.
- Após o orgasmo ou ejaculação, torça o preservativo e puxe-o suavemente para fora da vagina, tendo cuidado para não derramar o sémen.
Como usar um dique dentário ou preservativo externo para sexo oral
Um dique dentário é uma folha de látex ou poliuretano que pode ser usada durante sexo oral vaginal ou sexo anal para proteger contra a propagação de DSTs. Um preservativo externo é o melhor método de barreira para o sexo oral peniano.
Veja como usar um dique dentário para sexo oral:
- Abra cuidadosamente a embalagem da represa dentária. Não o corte com uma tesoura nem o rasgue com os dentes. Isto pode rasgar ou rasgar o dique.
- Desdobre a barragem, procurando buracos ou danos que possam torná-la menos eficaz.
- Coloque a represa sobre a zona vaginal ou anal. O lubrificante na represa ou a estática natural irá manter a represa no lugar. Durante o sexo oral, você deve segurar a represa no lugar para evitar que ela escorregue demais.
- Depois do sexo oral, dobre a represa e jogue-a fora.
Um preservativo externo pode ser usado para sexo oral peniano. Deve ser aplicado antes do início de qualquer sexo oral. Ponha o preservativo como faria para sexo vaginal ou anal. Da mesma forma, após um orgasmo ou ejaculação, você deve remover o preservativo, tendo cuidado para não derramar nenhum sémen.
Acrescentar lubrificante ou espermicida à mistura
Você pode usar lubrificante com preservativos. Pode reduzir o atrito e aumentar a sensação.
Você deve usar lubrificante à base de água ou silicone se estiver usando um preservativo de látex, poliuretano ou poliisopreno. Lubrificantes à base de óleo, incluindo vaselina, loção ou óleo de bebê, podem quebrar esses preservativos, o que pode levar a falhas durante o ato sexual.
O espermicida também pode ser usado com preservativos. Na verdade, você deve usar um método de barreira com espermicida para o maior nível de proteção contra gravidez indesejada. Você pode aplicar espermicida no exterior de um preservativo externo, no interior de um preservativo interno, ou diretamente na vagina antes da relação sexual.
A maioria dos espermicidas tem uma janela durante a qual eles são eficazes. Siga as instruções na caixa do espermicida, e não use o produto fora dessa janela. Como regra geral, você não deve inserir o espermicida mais de 30 a 60 minutos antes do ato sexual.
O que fazer com o preservativo após o uso
Se você quiser confirmar que o preservativo não se rompeu durante o ato sexual, você pode retirar o preservativo com cuidado e enchê-lo com água debaixo de uma torneira aberta. Se houver um rompimento no preservativo, vazará água através do buraco. Se não houver fugas de água, o preservativo não se rompeu durante o uso.
Depois disso, você pode torcer o preservativo ou dar um nó na ponta aberta. Embrulhe o preservativo em tecido e atire-o para o lixo. Não puxes o preservativo pela sanita – isto pode entupir a tua canalização.
O que fazer se o preservativo se partir durante o sexo
Se você estiver no meio do sexo quando descobrir um preservativo quebrado, retire imediatamente do corpo do seu parceiro. Retire o preservativo e substitua-o por um preservativo novo. Use uma nova represa se ela se partir ou rasgar.
Se souber que o preservativo se rompeu durante o sexo ou se estiver preocupada que possa ter sido exposta ao sémen, tem opções para evitar uma gravidez indesejada. Visite o seu médico ou uma clínica de saúde e pergunte sobre a contracepção de emergência.
A pílula anticoncepcional de emergência e o dispositivo intra-uterino de cobre (DIU) podem ser usados dentro de cinco dias após o sexo desprotegido para evitar a gravidez. Eles são 95% eficazes se tomados ou inseridos durante este período de tempo.
Você também pode considerar fazer o teste de DSTs para garantir que nada se espalhe entre você e seu parceiro.
Outras coisas a considerar
O uso correto do preservativo vai além de inserir ou enrolar corretamente o preservativo. Você também deve ter em mente o seguinte ao selecionar e usar o preservativo:
O tamanho é importante. Não seja aspiracional com a sua escolha de preservativos. Um preservativo bem adaptado é o mais eficaz; um preservativo muito grande ou muito pequeno pode escorregar ou rolar durante o sexo.
A prática faz a perfeição. Não espere para tentar aplicar um preservativo quando estiver no calor do momento. Tente usar um preservativo extra antes de precisar de um, para que se sinta mais confiante.
Procure materiais alternativos. O látex é a opção de preservativo mais comum, mas os preservativos feitos de outros materiais estão disponíveis se você tiver uma alergia. Procure preservativos feitos de poliuretano ou poliisopreno. Os preservativos em pele de borrego também estão disponíveis, mas não protegem contra as DSTs.
Obtenha preservativos de graça. O seu departamento de saúde local, assim como algumas clínicas de saúde em geral, podem oferecer preservativos gratuitos.
Armazene corretamente. Não é uma boa ideia guardar preservativos na carteira, bolsa, carro ou casas de banho. Em vez disso, guarde-os num local fresco e seco onde não fiquem expostos ao calor, humidade ou fricção.
Tenha uma conversa. Não deixe que a protecção seja um tópico aborrecido. Converse com seu parceiro sobre a variedade de opções disponíveis – os preservativos vêm em uma variedade de sabores e texturas – e encontre algo que torne a segurança sexual mais divertida.
Os preservativos são um dos métodos contraceptivos mais eficazes. Eles também são a única forma de protecção que previne a propagação de DSTs.
Usando várias opções de controle de natalidade – como um controle de natalidade hormonal com preservativo ou espermicida com preservativo – oferece o dobro da proteção contra a gravidez e as DSTs.
Saber que você está protegida também pode tornar o sexo mais relaxante e agradável. Quando você sabe que está protegida contra uma gravidez não planeada e DSTs, você e o seu parceiro podem relaxar e desfrutar mais um do outro.
