Embora os bálsamos labiais possam certamente ajudar, há também uma variedade de remédios caseiros a que você pode recorrer para alívio.
Neste artigo, vamos olhar para alguns remédios caseiros simples e comprovados que podem ajudar a acalmar os seus lábios gretados.
Comece com a esfoliação
Quando os seus lábios estão secos e gretados, a pele pode começar a levantar-se e a escamar. Esfoliar suavemente os lábios pode remover células mortas da pele que podem impedir que o bálsamo labial atinja e hidrate a nova pele por baixo das áreas escamosas.
Você pode fazer o seu próprio esfoliante labial com ingredientes que você já tem em casa. Vais precisar:
- 1 colher de sopa de um ingrediente esfoliante, tal como açúcar ou sal marinho
- 1 colher de sopa de um emoliente, tal como mel ou óleo
- uma pequena tigela ou recipiente para misturar os seus ingredientes
- um cotonete para aplicar a esfregadela
- uma toalha de rosto húmida para o remover
Para fazer o esfoliante labial:
- Combine o ingrediente esfoliante (sal ou açúcar) e o emoliente (óleo ou mel) numa tigela ou recipiente.
- Mergulhe um cotonete no esfoliante.
- Aplique o esfoliante nos seus lábios em movimento circular usando uma pressão suave.
- Limpe com uma toalha de rosto húmida.
Depois de esfoliar os lábios, aplique um dos seguintes remédios caseiros para ajudar a suavizar, hidratar e proteger os lábios gretados.
Óleo de coco
Ao contrário da maioria da pele do seu corpo, os seus lábios têm uma fraca função de barreira. Isto significa que eles são mais sensíveis aos elementos, como o vento, o calor e o frio, do que a pele de outras partes do corpo.
O óleo de coco é um emoliente que não só hidrata a pele, como, segundo um estudo recente, também pode proteger a pele, reforçando a sua função barreira.
Outros benefícios do óleo de coco, especialmente no que diz respeito aos lábios gretados, são as suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.
Aplique óleo de coco nos lábios gretados conforme necessário ao longo do dia. Use um cotonete ou um dedo limpo para aplicar o óleo nos seus lábios.
Aloé vera
O Aloe vera tem uma série de usos e é mais conhecido como remédio caseiro para queimaduras solares. As suas propriedades anti-inflamatórias e efeito calmante fazem dele uma grande escolha para tratar também os lábios gretados.
Você pode comprar aloe vera orgânico em forma de gel, ou pode usar aloe vera fresco da folha de uma planta de aloe. Para fazer isso, corte uma folha da planta e corte-a em fatias para retirar o gel. Guarde-o num recipiente, e aplique o gel nos seus lábios com os dedos, conforme necessário.
As enzimas do aloé vera têm propriedades esfoliantes suaves, por isso vai querer limitar o seu uso do aloé vera a apenas duas ou três vezes por dia.
Mel
Existem numerosos estudos sobre as propriedades antimicrobianas, anti-inflamatórias e cicatrizantes do mel. É usado há séculos como remédio caseiro para os cuidados com a pele e uma série de condições de saúde.
O mel pode ajudar a hidratar os seus lábios e proteger os lábios rachados de infecções. Também funciona como um esfoliante suave e pode ajudar a remover a pele seca e morta dos seus lábios.
Escolha mel orgânico, e aplique nos seus lábios durante todo o dia usando os seus dedos ou um cotonete.
Embora o mel seja tipicamente seguro, as pessoas com alergias ao pólen e ao veneno das abelhas devem evitar o mel e os produtos à base de mel.
Manteiga de abacate
De acordo com uma revisão dos estudos, a manteiga de abacate funciona bem como um emoliente e espessante em bálsamos labiais. Não é gordurosa e é bem absorvida pela pele. Também contém vários ácidos gordos e antioxidantes conhecidos por beneficiarem a pele, incluindo ácido oleico e linoleico.
Você pode comprar manteiga de abacate orgânica ou fazer o seu próprio em casa usando abacates orgânicos no seu processador de alimentos. Para usar nos lábios gretados, aplique conforme necessário com os dedos ou com um cotonete.
Vaselina de petróleo
A Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomenda o uso de vaselina branca ao longo do dia e antes de dormir para hidratar e acalmar os lábios secos e rachados.
A geléia de petróleo sela na água por mais tempo do que óleos e ceras. Também é barato e fácil de encontrar online e em drogarias.
Se tiveres lábios queimados pelo sol, vais querer encontrar outra opção. De acordo com o AAD, o petróleo sela no calor das queimaduras.
O que se pode fazer para evitar lábios gretados?
Manter os lábios hidratados é apenas uma das coisas que você pode fazer para evitar lábios gretados. Aqui estão mais algumas formas de evitar que os seus lábios sequem:
- Não lambas os lábios. Lamber pode parecer uma boa maneira de humedecer os seus lábios quando estão secos, mas a saliva evapora rapidamente. Lambendo os lábios, eles secam ainda mais depois da saliva evaporar.
- Mantenha-se hidratado. Beba muita água para manter os seus lábios e o resto do seu corpo hidratado.
- Use um humidificador. Se o ar estiver seco, você pode usar um umidificador em sua casa para adicionar umidade ao ar.
- Evite produtos para os lábios que contenham irritantes. Muitos produtos para lábios contêm produtos químicos que podem secar os seus lábios. Escolha produtos que não contenham fragrância, corantes ou álcool.
- Proteja os seus lábios. O frio, o calor, o vento e o sol contribuem para que os lábios fiquem gretados. Proteja os seus lábios com um creme hidratante para os lábios ou bálsamo que contém protector solar antes de sair para o exterior.
- Respire pelo nariz. A respiração pela boca pode causar secura na boca e nos lábios. Concentre-se em respirar pelo nariz, e fale com seu médico sobre medicação para sinusite e alergias se você estiver frequentemente congestionado.
