Se você já tomou um longo banho ou passou algum tempo em uma piscina, você provavelmente já notou a poda dos seus dedos. As pontas dos seus dedos, e às vezes os dedos como um todo, desenvolvem rugas e vincos que se assemelham aos de uma ameixa.
A poda por si só é geralmente inofensiva e vai embora por si só. A poda prolongada ou a poda que não ocorre como resultado da água, no entanto, pode ser um sintoma de um problema médico subjacente.
O que provoca a poda dos dedos?
A comunidade médica costumava acreditar que a poda era causada pela absorção de água pelos seus dedos. Sabe-se agora que a poda dos dedos é o resultado de vasos sanguíneos que se estreitam abaixo da superfície da pele. A condição está ligada à função do sistema nervoso.
A água pode ter esse efeito, mas também há outras causas. Por exemplo, a poda pode acontecer devido a danos nos fluidos ou nos nervos, o que pode sinalizar uma condição médica subjacente.
As condições médicas que provocam a poda dos dedos
Embora a poda dos dedos devido à imersão em água não seja um problema e se resolva rapidamente quando os dedos estiverem secos, outras condições podem causar uma poda sem água.
Desidratação
Quando não bebes água suficiente, a tua pele perde alguma da sua elasticidade. Isto pode resultar em dedos podados e outras partes do seu corpo.
Os adultos devem beber de seis a oito copos de água por dia, especialmente durante ou após o exercício, ou em tempo quente.
Outras bebidas, tais como sumos, refrigerantes e até mesmo chá, podem deixá-lo mais desidratado. Por este motivo, não inclua estes tipos de bebidas ao medir a sua ingestão de água. Outros sintomas de desidratação incluem:
- fadiga
- boca seca
- urina amarela escura
- vertigem
- dores de cabeça
- sede aumentada
Diabetes
Níveis elevados de glicose no sangue de qualquer tipo de diabetes podem causar podridão nos dedos. A diabetes pode danificar as glândulas sudoríparas, e a falta de suor pode causar secura. Existem três tipos de diabetes: tipo 1, tipo 2, e gestacional. Muitos dos sintomas se sobrepõem entre as três variações e incluem:
- micção frequente
- sede aumentada
- fome extrema
- fadiga
- cetonas altas na urina
- visão enevoada
- perda de peso inexplicável
- infecções frequentes
Doença da tiróide
A glândula tireóide – que está dentro do pescoço e tem a forma de uma borboleta – é responsável pela regulação da temperatura corporal e do metabolismo.
A sua tiróide regula a forma como decompõe os alimentos e se esses alimentos são utilizados para energia imediata ou se são armazenados.
As pessoas com problemas de tiróide podem ter os dedos podados, bem como uma erupção cutânea, que também pode causar rugas em forma de poda. As doenças da tiróide também têm outros sintomas, dependendo do tipo:
Hipotireoidismo
- rosto inchado
- fadiga
- obstipação
- aumento do peso
- aumento da sensibilidade ao frio
- dor e rigidez nas articulações
- cabelo fino
Hipertireoidismo
- súbita perda de peso
- suor
- apetite crescente
- tremor
- aumento da sensibilidade ao calor
- cabelo fino e quebradiço
- alterações menstruais
Linfedema
O inchaço nos braços e pernas é referido como linfedema. Na maioria dos casos, apenas um membro é afectado. Mas por vezes pode afectar ambos os braços ou ambas as pernas. O inchaço é causado por um bloqueio no sistema linfático, geralmente como resultado da remoção ou dano aos seus gânglios linfáticos durante o tratamento do câncer. O fluido linfático não é capaz de drenar adequadamente e a acumulação de fluido causa inchaço. Quando o inchaço ocorre no braço, pode afectar os dedos e causar a podridão dos dedos. Outros sintomas de linfedema incluem:
- uma sensação de aperto ou de peso
- dores ou desconforto
- menor amplitude de movimento
- pele dura ou espessa (fibrose)
- infecções frequentes
Lúpus
O lúpus eritematoso sistemático, frequentemente referido como “lúpus”, é uma doença auto-imune em que o sistema imunitário se ataca desnecessariamente, causando uma inflamação crónica.
Quando a inflamação ocorre nos dedos, eles podem ficar vermelhos e podados devido às glândulas inchadas. Outros sintomas de lúpus variam muito e muitos estão presentes em outras condições não associadas ao lúpus. Os sintomas podem incluir:
- fadiga
- erupção cutânea
- queda capilar
- febre
- problemas de rins
- problemas gastrointestinais
- olhos e boca secos
Deficiência de vitamina B-12
A vitamina B-12 é apenas uma das vitaminas que te podem impedir de desenvolver dedos podados. É responsável pela formação do sangue, função nervosa, metabolismo celular e produção de DNA. A maioria das pessoas não é deficiente nesta vitamina porque ela pode ser armazenada no corpo por vários anos.
No entanto, se você é vegetariano ou vegetariano, você tem uma chance maior de ser deficiente em vitamina B-12, uma vez que ela está presente na carne, aves, peixe e laticínios. Os sintomas de deficiência em vitamina B-12 incluem:
- anemia
- equilíbrio deficiente
- fadiga
- respiração ofegante
- pés dormentes
- perda de memória
Como tratar os dedos podados
A causa dos seus dedos podados determinará que tipo de tratamento você precisa. Enquanto os dedos podados causados pela imersão em água são uma condição inofensiva e desaparecem rapidamente, e beber mais água cura frequentemente a desidratação, outras causas podem requerer tratamento médico.
Tratar a diabetes
Dependendo do tipo de diabetes que você tem, seu médico pode recomendar o monitoramento do seu açúcar no sangue, uma dieta saudável e o uso de insulina ou medicamentos orais.
Tratamento de um distúrbio da tiróide
Para o hipertiroidismo, seu tratamento pode incluir medicamentos, iodo radioativo, cirurgia, ou bloqueadores beta.
O hipotiroidismo é geralmente tratado com medicamentos da hormona tiróide em forma de pílula e é normalmente tomado durante toda a sua vida.
Tratamento de linfedema
O tratamento para esta condição pode envolver exercícios, massagens, roupas de compressão, compressão pneumática, embrulho do braço e terapia descongestionante completa (CDT).
Não há cura para o linfedema, apenas um tratamento dos sintomas para reduzir o inchaço e controlar a dor.
Tratar o lúpus
Dependendo da gravidade do lúpus, o seu médico pode sugerir a toma de anti-inflamatórios (AINEs), corticosteróides, ou imunossupressores.
A gestão também inclui:
- para evitar a luz solar excessiva
- gozar de muito descanso
- participar em exercício moderado
- evitar o fumo e o tabagismo passivo
Tratamento de uma deficiência de vitamina B-12
O seu médico pode aconselhá-lo a tomar um suplemento de vitamina B-12, como injecção, um comprimido dissolvido debaixo da língua, ou como spray nasal.
A maioria de nós irá experimentar dedos podres em algum momento de nossas vidas, quer estejamos nos divertindo em uma piscina ou tomando um banho extra longo.
Quando você fica com os dedos podados sem ser imerso na água, este efeito colateral inofensivo poderia estar apontando para algo mais sério.
Se você desenvolver dedos podres sem água e eles não forem embora, marque uma consulta com o seu médico. Faça uma lista para o seu médico de quaisquer sintomas co-ocorrentes. Eles serão capazes de determinar a causa dos seus dedos podados e lhe dar o tratamento que você precisa.
