⚡ 19 Ervas para o crescimento do cabelo

Será que funciona mesmo?

A queda de cabelo é uma preocupação comum a muitos homens e mulheres. Há muitas razões pelas quais o seu cabelo pode cair, desde deficiências genéticas e vitamínicas a alterações hormonais. Algumas condições médicas, como a doença da tiróide, também podem causar queda ou rarefacção do cabelo.

Não há bala mágica para o crescimento do cabelo, mas a pesquisa tem mostrado que algumas ervas podem retardar a queda do cabelo ou ajudar a promover novo crescimento. É importante notar, no entanto, que muita da pesquisa tem sido feita em animais. São necessários estudos adicionais para provar a sua eficácia em humanos.

Continue lendo para saber como remédios à base de ervas podem ser usados para ajudar a melhorar o crescimento do seu cabelo. Certifique-se de falar com o seu médico antes de adicionar ervas à sua rotina diária, especialmente se a sua queda de cabelo for causada por uma condição médica.

Óleos à base de ervas para o cabelo

Os óleos capilares, também chamados de tónicos capilares, são extractos herbais misturados numa base de óleo veicular. Alguns óleos de cabelo incluem várias ervas e óleos veiculares.

Os populares óleos veiculares usados para fazer óleos de ervas são:

• óleo de coco
• óleo de amêndoas doces
• óleo de nozes
• azeite de oliva
• óleo mineral
• óleo de jojoba
• óleo de gérmen de trigo

Algumas ervas usadas nos óleos de cabelo à base de ervas são:

• Hibisco chinês (Hibiscus rosa sinensis): O hibisco chinês é um arbusto sempre verde. As suas flores comestíveis e vibrantes são frequentemente utilizadas para fazer chá de ervas. Pensa-se que o hibisco ajuda a estimular os folículos capilares, a aumentar o tamanho dos folículos e o crescimento do cabelo.
• Brahmi (Bacopa monnieri): Brahmi, também chamado bacopa, é uma erva rastejante usada na medicina Ayurveda. Contém alcalóides pensados para activar as proteínas responsáveis pelo crescimento do cabelo.
• Botões de revestimento (Tridax procumbent): Botões de revestimento é uma erva Ayurvédica rastejante e membro da família das margaridas. Contém antioxidantes e promove o crescimento do cabelo por si só e em sinergia com outras ervas.
• Jatamansi (Nardostachys jatamansi):Jatamansi é um pequeno arbusto cujos rizomas podem acelerar o crescimento do cabelo. Está demonstrado que aumenta o crescimento de pêlos na alopecia causada pela quimioterapia.
• Ginseng (Panax ginseng): O Ginseng é um remédio natural antigo para muitas condições, incluindo a queda de cabelo. Contém saponinas, que se acredita estimularem o crescimento do cabelo através da inibição da 5a reductase. Esta é uma enzima relacionada com a queda de cabelo nos homens.

Como usar

Alguns óleos capilares são formulados para serem usados como champô ou como tratamento de cabelo leave-in, por isso tome nota das instruções do fabricante. O rótulo irá aconselhá-lo sobre se deve aplicar no cabelo húmido ou seco.

Com as mãos limpas, massaje o óleo do cabelo directamente no couro cabeludo e enxagúe conforme as instruções.

Pomadas de polipropileno

Pomadas de ervas, às vezes chamadas de salvas de ervas, são geralmente feitas combinando ervas com um óleo como lanolina ou vaselina e água. Outros ingredientes podem incluir cera de abelha ou manteiga de cacau. As pomadas à base de polifenilas contêm normalmente múltiplos extractos de ervas.

Algumas ervas usadas em pomadas de poliedrose são:

• Groselha (Emblica officinalis): A groselha é uma erva ayurvédica. É usada para fortalecer o cabelo e promover o crescimento do cabelo. Também é conhecida por conter vários antioxidantes.
• Gotu kola (Centella asiatica): A Gotu kola é uma das mais populares ervas Ayurvédicas. Pensa-se que aumenta o comprimento do cabelo e estimula o seu crescimento, possivelmente através do aumento da circulação sanguínea no couro cabeludo.
• Aloe vera (A. Barbadensis Mill. ): O Aloe vera é uma planta tropical e um popular remédio popular para queimaduras e problemas digestivos. Também pode ser usado para manter o couro cabeludo condicionado e saudável, o que pode apoiar o crescimento saudável do cabelo.
• Manjericão sagrado (Ocimum sanctum): O manjericão sagrado é uma erva perfumada e adaptogénica conhecida pelas suas propriedades curativas. Pode ajudar a prevenir a queda de cabelo causada pela caspa e prurido ou mudanças nos níveis hormonais.

Como usar

Pomadas de polietileno são normalmente aplicadas directamente no seu couro cabeludo. Com as mãos limpas, massaje a pomada no seu couro cabeludo até ser absorvida de acordo com as instruções do fabricante.

Cremes herbais

Os cremes à base de ervas também são feitos a partir de óleos e água infestados de ervas. Eles contêm menos óleo e mais água do que pomadas de ervas e são facilmente absorvidos pela sua pele.

Algumas ervas usadas para fazer cremes à base de ervas são:

• Cuscuta reflexa Roxb (Cuscuta reflexa Roxb): De acordo com um estudo de 2008, a Cuscuta Gigante – uma planta ayurvédica em expansão – ajuda a tratar a alopecia causada por hormônios esteróides, inibindo a enzima 5a reductase.
• Maçã amarga (Citrullus colocynthis): A maçã amarga é uma planta que dá frutos, usada na Ayurveda. A sua polpa de frutos secos é utilizada para tratar a queda de cabelo. A maçã amarga contém glicosídeos, que são compostos pensados para iniciar o crescimento do pêlo.
• Falsas margaridas (Eclipta alba): A falsa margarida é uma erva usada na Ayurveda para aumentar o crescimento do cabelo. De acordo com um estudo de 2014, a falsa margarida ajuda a estimular os folículos capilares e provoca uma fase mais rápida de crescimento capilar em ratos nus.
• Floração nocturna de jasmim (Nyctanthes arbortristis): Este arbusto pequeno e florido é nativo do sul da Ásia. De acordo com a pesquisa de 2016, o jasmim de floração noturna iniciou o crescimento de pêlos em ratos e pode ser eficaz contra a alopecia.

Como usar

Com as mãos limpas, massaje o creme capilar no seu couro cabeludo ou aplique no cabelo desde as raízes até às pontas, de acordo com as instruções do fabricante.

Géis herbais

Os géis de ervas contêm extratos de ervas em uma base de gel. Normalmente não contêm óleo.

Ervas usadas em géis herbais para apoiar o cabelo saudável podem incluir:

• Feno-grego (Trigonella foenum-graecum): O feno-grego é um membro da família das ervilhas. É um tempero popular na culinária com potenciais benefícios para o crescimento de cabelo. De acordo com pesquisas de 2006, o extrato de sementes de feno-grego melhorou o volume e a espessura do cabelo em homens e mulheres com queda moderada de cabelo.
• Porca marcadora (Semecarpus anacardium): Esta planta é encontrada na área sub-himalaiana e usada na medicina Ayurvédica e Siddha para ajudar o crescimento do cabelo. É necessária mais investigação sobre a marcação de nozes para determinar a sua eficácia e segurança.

Como usar

Usando mãos limpas, massaje o gel no seu couro cabeludo ou aplique no seu cabelo desde as raízes até às pontas, de acordo com as instruções do fabricante.

Suspensão Cubosomal

Os cubossomas são nanopartículas líquidas e cristalinas. As suspensões cubossomais são usadas para o fornecimento de medicamentos e, em alguns casos, de remédios fitoterápicos.

Algumas ervas usadas nas suspensões cubossomais para o crescimento do cabelo são:

• Arborvitae Oriental (Thuja orientalis): A arborvitae oriental é uma árvore sempre-verde e membro da família dos ciprestes. É um remédio tradicional para a calvície. De acordo com um estudo de 2013, a erva ajuda o crescimento do cabelo estimulando a fase de crescimento dos folículos pilosos em repouso.
• Espinosilla (Loeselia mexicana): A Espinosilla é cultivada no México. É usada para fortalecer os folículos capilares e ajudar a manter um couro cabeludo saudável. De acordo com um estudo de 2014, a espinosila mostrou algum crescimento de cabelo em ratos masculinos.
• Goji berry (Lycium chinense Mill): Este arbusto frutífero é usado na medicina tradicional chinesa para promover o crescimento do cabelo. A baga de goji contém zinco, um mineral pensado para infundir óleo no couro cabeludo para ajudar a prevenir a caspa, que pode levar à queda de cabelo.
• Tuber fleeceflower (Polygonum multiflorum): Este tubérculo é um remédio da medicina tradicional chinesa para a queda do cabelo. Contém compostos que inibem as enzimas 5a reductase. Também ajuda a estimular a fase de crescimento dos folículos capilares.

Como usar

Usando mãos limpas, penteie ou aplique no cabelo da raiz até as pontas, ou como instruído de outra forma. Use suspensões cubossomais à base de ervas, de acordo com as instruções do seu médico.

Possíveis efeitos secundários e riscos

O principal risco dos produtos de crescimento de cabelo à base de ervas é a reacção alérgica. Deve sempre fazer um teste de adesivo para verificar a existência de uma reacção alérgica antes de usar qualquer erva.

Para fazer isto:

1. Aplique uma pequena quantidade de produto no interior do seu pulso.
2. Deixe actuar durante pelo menos 24 horas.
3. Se você não sentir nenhuma irritação dentro de um dia, deve ser seguro aplicar em outro lugar.

Se você desenvolver uma reação alérgica, você pode experimentar:

• erupção cutânea
• urticária
• vermelhidão
• comichão
• dificuldade para respirar
• Tonturas
• dor de cabeça

Os potenciais efeitos secundários dos produtos de crescimento de cabelo herbáceo tópico incluem:

• cabelo desbastado
• aumento da queda do cabelo
• couro cabeludo seco
• vermelhidão ou irritação do couro cabeludo

Os efeitos secundários da maioria das ervas para o crescimento do cabelo não são bem estudados em humanos. Não há informação suficiente para padronizar as recomendações de dosagem.

As mulheres que estão grávidas ou a amamentar não devem usar ervas para crescer cabelo, a menos que estejam sob a supervisão de um médico ou de um profissional de saúde natural qualificado.

Nenhum remédio à base de ervas pode voltar a crescer uma cabeça cheia de cabelo. Deve ter cuidado com os produtos à base de plantas que dizem ser uma sensação de crescimento de cabelo.

Pesquisas demonstraram que algumas ervas podem ajudar a fortalecer o cabelo, apoiar a saúde do couro cabeludo, melhorar a espessura do cabelo ou estimular o ciclo de crescimento do cabelo. Ainda assim, são necessários mais ensaios clínicos em humanos antes que os remédios à base de ervas se tornem um tratamento de crescimento de cabelo mainstream.

Qualquer erva pode ser usada em todos os tipos de preparações de produtos para o cabelo à base de ervas. Mas pode ser difícil encontrar produtos de crescimento capilar de venda livre que incluam as ervas usadas na pesquisa. O seu médico ou profissional de saúde natural poderá ajudá-la a encontrar um remédio que melhor se adapte às suas necessidades.

Não se esqueça de falar com o seu médico antes de usar. Eles podem orientá-lo sobre as suas opções de tratamento e aconselhá-lo sobre os próximos passos.