De acordo com uma revisão dos estudos de 2015, há uma série de óleos essenciais que podem ser usados para ajudar a controlar a caspa, inclusive:
- bergamota (Citrus bergamia)
- alho (Allium sativum L. )
- árvore do chá (Melaleuca alternifolia)
- tomilho (Thymus vulgaris L. )
Em um estudo de 2015, um tônico capilar anticaspa contendo óleo de capim-limão (Cymbopogon flexuosus) reduziu significativamente a caspa.
De acordo com uma revisão de 2009, o óleo de hortelã-pimenta (mentha x piperita) não só proporciona um efeito refrescante na cabeça, como também ajuda a remover a caspa.
O que é a caspa?
A caspa é uma condição crónica, não-inflamatória, de descamação do couro cabeludo caracterizada pela descamação da pele no seu couro cabeludo.
Sintomas
Os sintomas da caspa incluem:
- pele do couro cabeludo
- flocos de pele morta no cabelo e nos ombros
- comichão no couro cabeludo
Causas
A caspa pode ser causada por:
- pele seca
- fungo malassezia
- dermatite seborreica (pele irritada e oleosa)
- dermatite de contacto (possível sensibilidade aos produtos de tratamento capilar)
- higiene precária
Uso de óleos essenciais para tratar a caspa
Há uma variedade de opções para o uso de óleos essenciais no tratamento da caspa, inclusive:
- Muitos champôs comerciais incluem óleos essenciais na sua fórmula. Leia os ingredientes no rótulo para ver se o produto inclui o óleo essencial que você quer experimentar.
- Você pode misturar algumas gotas do seu óleo essencial preferido no seu champô actual.
- Considere fazer o seu próprio champô que inclui o óleo essencial escolhido e ingredientes compatíveis, como o sabonete líquido Castile.
Evite aplicar óleos essenciais directamente na sua pele, utilize sempre um óleo veicular para os diluir. Manter fora do alcance das crianças.
Tratamentos tradicionais
Existem muitos champôs de caspa OTC (over-the-counter). Você pode tentar qualquer um dos seguintes para ver qual funciona melhor para você:
- champôs de zinco piritiona, tais como Head & Shoulders
- xampus à base de alcatrão, como o Neutrogena T/Gel
- champôs de sulfureto de selénio, como o Selsun Blue
- champôs contendo ácido salicílico, como o Neutrogena T/Sal
- champôs ketoconazole, como o Nizoral
Se, após algumas semanas, não parecer haver uma melhoria, você pode tentar mudar para um xampu diferente.
Como em qualquer tratamento, é possível ter uma reacção alérgica aos ingredientes de um destes champôs. Se você sentir picadas, coceira ou vermelhidão, pare de usar o produto.
Se você desenvolver uma reação alérgica severa, como urticária ou dificuldade para respirar, obtenha atenção médica imediata.
Consulte o seu médico
Discuta com o seu médico ou dermatologista o uso de óleos essenciais para a caspa. É importante determinar a segurança de óleos essenciais específicos para a sua saúde actual. Fatores a serem considerados incluem:
- o seu uso de medicamentos e suplementos
- quaisquer condições de saúde subjacentes
- sua idade
Outras considerações a discutir com o seu médico incluem:
- a pureza e composição química da marca de óleo à sua disposição
- método que você planeja usar para aplicação/tratamento
- dose planejada
- duração prevista da sua utilização
- protocolo a seguir se você experimentar efeitos colaterais
Pesquisas mostraram que certos óleos essenciais – como bergamota, capim-limão, árvore de chá e tomilho – podem ser eficazes no controle da caspa.
Mesmo as principais instituições médicas, como a Mayo Clinic, reconhecem que embora seja necessário mais estudo, os óleos essenciais – especificamente o óleo de árvore de chá – podem ser considerados como medicina alternativa para a caspa.
Antes de usar um óleo essencial para tratar a caspa, considere conversar com seu médico ou dermatologista sobre o método que você planeja usar para o tratamento e a dosagem.
O seu médico também lhe dará instruções sobre o que fazer se sentir efeitos secundários – tais como uma reacção alérgica – do uso de óleo essencial.
