Durante um eclipse solar – quando a lua bloqueia temporariamente a luz do sol – olhar para o sol torna-se muito mais fácil. Mas isso não significa que você deveria estar fazendo isso. Olhar diretamente para o sol por apenas alguns segundos pode causar sérios danos aos olhos.
Continue lendo para aprender sobre os riscos de olhar para o sol e o que fazer se você acha que já machucou seus olhos.
O que acontece quando você fica olhando para o sol por muito tempo?
Quando a luz ultravioleta (UV) do sol entra no olho, ele é focalizado através da lente do olho e para a retina na parte de trás do olho. A retina é o tecido sensível à luz que reveste a superfície interna do olho.
Uma vez absorvidos na retina, os raios UV resultam na formação de radicais livres. Estes radicais livres começam a oxidar os tecidos circundantes. Acabam por destruir os fotorreceptores de vara e de cone na retina. Os danos oxidativos são chamados de retinopatia solar ou fótica.
Os danos podem ocorrer em apenas alguns segundos de olhar directamente para o sol.
Quais são os sintomas de danos oculares por olhar directamente para o sol?
Apesar de todos os avisos, algumas pessoas ainda podem dar uma olhada no sol durante um eclipse. O que a maioria das pessoas não percebe é que você não sentirá nenhuma dor nos olhos enquanto os danos estiverem ocorrendo.
Na maioria dos casos, você provavelmente nem vai notar sintomas ou mudanças de visão de imediato. Pode demorar até 12 horas para você começar a ter sintomas. Sintomas de retinopatia solar podem ocorrer em apenas um olho, mas a maioria dos casos ocorre em ambos os olhos ao mesmo tempo.
Para casos leves de retinopatia fótica, você pode experimentar os seguintes sintomas:
- olhos lacrimejantes
- desconforto ao olhar para luzes brilhantes
- dor de olhos
- dor de cabeça
Os seguintes sintomas podem ocorrer em casos mais graves:
- visão enevoada
- diminuição da visão das cores
- dificuldade em discernir as formas
- visão distorcida
- um ponto cego ou múltiplos pontos cegos no centro da sua visão
- lesões oculares permanentes
Quando consultar um oftalmologista
Se você sentir algum dos sintomas de retinopatia solar várias horas ou no dia seguinte ao de olhar para o sol, consulte seu oftalmologista para uma avaliação.
Se o seu oftalmologista acredita que você tem retinopatia solar, você provavelmente terá testes adicionais completados para avaliar completamente qualquer dano na retina.
Durante a sua consulta, o seu oftalmologista pode usar uma ou mais técnicas de imagem para olhar para os seus olhos, inclusive:
- autofluorescência de fundos (FAF)
- angiografia fluoresceína (FA)
- eletroeletroretinografia multifocal (mfERG)
- tomografia de coerência óptica (OCT)
Tratamento de lesões oculares
Não há tratamento padrão para a retinopatia solar. A recuperação tem sobretudo a ver com esperar que se saiba. Os sintomas provavelmente irão melhorar com o tempo, mas pode levar de um mês a um ano para se recuperar totalmente. Algumas pessoas podem nunca recuperar totalmente a sua visão.
Os suplementos antioxidantes podem ser úteis durante o período de recuperação, mas o uso de antioxidantes para tratamento ainda não foi estudado.
A recuperação vai depender da extensão dos danos oculares. Enquanto algumas pessoas com retinopatia solar podem fazer uma recuperação completa ao longo do tempo, danos severos da retinopatia solar podem causar perda permanente da visão.
Prevenindo danos aos seus olhos
Uma vez que não existem tratamentos eficazes disponíveis para inverter a retinopatia solar, a prevenção é muito importante.
A prevenção diária
Em dias de sol, certifique-se de usar óculos escuros e um chapéu de aba larga. As pessoas que participam de esportes aquáticos, como o surf, também devem usar óculos de proteção que bloqueiam 100% dos raios UV da água. É importante que seus óculos de sol protejam seus olhos tanto da luz UVA quanto da UVB.
As crianças correm um risco particularmente elevado de retinopatia solar. Os olhos mais jovens podem transmitir mais luz para a retina. As crianças também podem não entender completamente as consequências de olhar para o sol por muito tempo. Se você tem filhos, certifique-se de deixar claro que eles não devem ficar olhando diretamente para o sol. Encoraje-os a usar chapéu e óculos de sol quando estiverem ao ar livre.
Durante um eclipse solar…
Pode ser tentador, mas você nunca deve olhar para o sol diretamente durante um eclipse solar sem uma proteção adequada dos olhos. A Sociedade Astronômica Americana fornece uma longa lista de óculos de eclipse aprovados e telespectadores solares portáteis.
Se você sabe que um eclipse solar será visível em sua área, considere pegar um par de óculos de eclipse solar o mais rápido possível. À medida que a data do eclipse se aproxima, os óculos podem ser mais difíceis de encontrar. Os óculos de eclipse grátis estão frequentemente disponíveis na sua biblioteca local antes de um evento de eclipse.
Nunca veja o sol através de binóculos, óculos de sol normais, um telescópio, ou uma lente fotográfica. A visão do sol através de um telescópio ou binóculos, que ampliam os raios solares, demonstrou causar os piores danos.
Também não é recomendado tentar ver um eclipse solar através do modo “selfie” da sua câmera smartphone. É muito provável que você olhe para o sol acidentalmente enquanto alinha sua câmera. Você também pode danificar o seu telefone.
Evite o uso de drogas recreativas durante um evento de eclipse solar. Pessoas sob a influência de drogas alucinógenas, como o LSD, são conhecidas por se sentirem hipnotizadas pelo eclipse e incapazes de desviar o olhar.
Enquanto o sol sustenta nossas vidas, é muito importante que você não olhe diretamente para ele, mesmo durante um eclipse total ou parcial. Embora você possa não sentir qualquer dor ou sentir qualquer dano ao olhar para o sol, o risco de danos aos seus olhos é alto.
