Diabetes e amputação

A amputação é uma grande complicação da diabetes. Se você tem diabetes, seu médico provavelmente recomendou que você verifique seus pés a cada dia, mas você pode não ter sabido por quê. Continue lendo para saber como o diabetes pode levar à amputação e como ajudar a preveni-la.

Porque é que a amputação seria necessária?

Em alguns casos, a diabetes pode levar à doença arterial periférica (DAP). A DAP provoca o estreitamento dos vasos sanguíneos e reduz o fluxo sanguíneo para as pernas e pés. Também pode causar danos nos nervos, conhecidos como neuropatia periférica. Isto pode impedi-lo de sentir dor.

Se você não sentir dor, pode não perceber que tem uma ferida ou úlcera nos pés. Pode continuar a exercer pressão sobre a área afectada, o que pode causar o seu crescimento e infecção.

A redução do fluxo sanguíneo pode retardar a cicatrização das feridas. Também pode tornar o seu corpo menos eficaz no combate a infecções. Como resultado, a sua ferida pode não cicatrizar. Podem ocorrer danos nos tecidos ou morte (gangrena), e qualquer infecção existente pode se espalhar para o osso.

Se a infecção não puder ser detida ou se os danos forem irreparáveis, poderá ser necessária uma amputação. As amputações mais comuns em pessoas com diabetes são os dedos dos pés, pés e pernas inferiores.

Todas as pessoas com diabetes lidam com a amputação?

Em 2010, 73.000 adultos americanos que têm diabetes e são maiores de 20 anos de idade tiveram amputações. Isso pode parecer muito, mas as amputações representam apenas uma pequena porcentagem dos mais de 29 milhões de pessoas com diabetes nos Estados Unidos. Uma melhor gestão da diabetes e cuidados com os pés fez com que as amputações dos membros inferiores tenham sido reduzidas pela metade nos últimos 20 anos.

Com a gestão contínua do diabetes, cuidados com os pés e feridas, muitas pessoas com diabetes podem limitar o risco de amputação ou impedi-lo completamente.

Formas de prevenir a amputação se você tem diabetes

A melhor maneira de prevenir a amputação e outras complicações graves da diabetes é controlar o seu açúcar no sangue. Há várias maneiras de você fazer isso, inclusive:

  • comer uma dieta saudável de carnes magras, frutas e legumes, fibras e grãos inteiros
  • evitar sucos e refrigerantes adocicados
  • redução do stress
  • exercitar-se durante pelo menos 30 minutos por dia
  • manter um peso e pressão sanguínea saudáveis
  • Verifique regularmente os seus níveis de açúcar no sangue
  • tomar a sua insulina e outros medicamentos para diabetes conforme indicação do seu médico

Um bom cuidado com o pé pode ajudá-lo a evitar feridas ou úlceras que se tornem problemáticas. Algumas dicas para cuidar dos pés são:

  • Faça uma verificação diária do seu pé inteiro. Procure por vermelhidão, feridas, hematomas, bolhas e descoloração.
  • Use um espelho de aumento para ajudá-lo a olhar mais de perto para os seus pés.
  • Se não for possível verificar os seus pés, peça a outra pessoa para os verificar por si.
  • Verifique regularmente os seus pés para sentir, usando uma pena ou outro objecto de luz.
  • Verifique regularmente para ver se os seus pés podem sentir temperaturas quentes e frias.
  • Use meias finas, limpas e secas que não tenham elásticos.
  • Mexa os dedos dos pés durante todo o dia e mexa os tornozelos com frequência para manter o sangue a fluir nos pés.

Relate imediatamente ao seu médico quaisquer problemas nos pés e sintomas de neuropatia, como dormência, ardor e formigamento.

Outros problemas nos pés a ter em conta

Os problemas comuns dos pés que são incômodos para a maioria das pessoas podem se tornar grandes problemas se você tiver diabetes. Se você não souber que eles estão lá, lesões simples podem rapidamente se infectar ou causar úlceras.

Se você tiver algum desses problemas, entre em contato com seu médico para uma avaliação:

  • infecções fúngicas, como o pé de atleta
  • lascas
  • unhas dos pés encravadas
  • calos
  • joanetes
  • callouses
  • verrugas plantares
  • chilblains
  • Martelos
  • pele ressecada
  • gota
  • dor no calcanhar ou esporões de calcanhar

O que você pode fazer agora

A diabetes é uma doença sorrateira. Em muitos casos, não causa sintomas incomuns. Se você não tiver sintomas, você pode pensar que a doença está sob controle e não levá-la a sério. Se você tem diabetes e seu açúcar no sangue não é bem administrado, tome medidas imediatamente para colocá-lo sob controle, mesmo que você não tenha sintomas. Tome seus medicamentos para diabetes e fale com seu médico sobre a melhor dieta e a melhor planta de exercício para sua situação.

Se não estás a verificar regularmente os teus pés, começa agora. Demora apenas alguns minutos todos os dias. Faça da verificação dos seus pés parte da sua rotina da manhã ou da noite.

Para manter os seus pés o mais saudável possível:

  • Lave-os todos os dias e seque-os bem. Aplique uma leve camada de vaselina para ajudar a prevenir o rachamento da pele.
  • Não remova calos, joanetes, calos ou verrugas por si mesmo. Obtenha assistência de um podologista ou do seu médico.
  • Apare as unhas dos pés e tente não as cortar muito curtas.
  • Não ande descalço dentro ou fora de casa.
  • Se tiver dificuldade em encontrar sapatos confortáveis que se adaptem bem, fale com o seu médico sobre sapatos para diabéticos prescritos.
  • Usa sapatos de dedo do pé fechado.
  • Evite sapatos com dedos dos pés pontiagudos.
  • Não encharques os pés.
  • A humidade entre os dedos dos pés pode levar a infecções, por isso tente aplicar amido de milho entre os dedos dos pés para manter a pele seca.

A amputação não tem de fazer parte da sua jornada de diabetes. Se você fizer tudo que puder para controlar o açúcar no sangue e cuidar dos seus pés, você reduzirá o risco de complicações maiores.