Quais são os sintomas de um formigueiro nas costas?
Uma sensação de formigamento nas costas é normalmente descrita como uma sensação de pinos e agulhas, picada ou “rastejamento”. Dependendo da sua causa e localização, a sensação pode ser crônica ou de curta duração (aguda). Procure atenção médica imediata se o formigueiro for acompanhado por:
- fraqueza repentina nas pernas
- caminhada difícil
- perda de controle da bexiga ou intestinos
Esses sintomas, além de uma sensação de formigamento nas costas, podem sinalizar uma condição mais grave chamada hérnia de disco maciça (síndrome cauda equina) ou um tumor na coluna vertebral.
Formigamento das costas causa na parte superior das costas
O formigueiro nas costas é geralmente causado por compressão nervosa, danos ou irritação. Algumas causas incluem:
Plexopatia braquial.
O plexo braquial é um grupo de nervos na coluna vertebral que envia sinais para os ombros, braços e mãos. Se esses nervos forem esticados ou comprimidos, pode desenvolver-se uma dor de picada e formigamento.
Na maioria dos casos, a dor é sentida no braço e dura apenas brevemente. A picada pode irradiar à volta do pescoço e dos ombros. O tratamento envolve:
- medicamentos para dor
- esteróides para reduzir a inflamação
- terapia física
Fibromialgia
A fibromialgia é um distúrbio do sistema nervoso central que produz dor e fadiga muscular generalizada. A dor, que vai do monótono e doloroso ao formigueiro, é muitas vezes pior em áreas onde há muito movimento, como os ombros e o pescoço. A condição é muitas vezes tratada com:
- analgésicos
- anti-inflamatórios
- relaxantes musculares
- antidepressivos, que podem ajudar a aliviar a dor e os sintomas de depressão que podem ocorrer quando se vive com fibromialgia
Radiculopatia cervical
A radiculopatia cervical é um nervo apertado que ocorre na coluna vertebral dentro do pescoço. Um nervo do pescoço pode ficar apertado (ou comprimido).
Isto ocorre quando um dos discos de absorção de choque que fica entre cada vértebra (os ossos da coluna vertebral) colapsa, se projeta, ou “herniates”, pressionando contra os nervos sensíveis. Isto acontece frequentemente devido ao envelhecimento ou a uma mecânica corporal inadequada.
Além da dormência e fraqueza do braço, também pode haver um formigamento no ombro e pescoço. A maioria dos casos cicatrizará com:
- resto
- uso de um colar cervical para limitar o alcance do movimento
- analgésicos de venda livre (OTC)
- terapia física
sinal de Lhermitte
O sinal de Lhermitte é uma sensação de choque ligada à esclerose múltipla (EM), um distúrbio neurológico. Segundo a Associação de Esclerose Múltipla da América, cerca de 40% das pessoas com EM experimentam o signo de Lhermitte, especialmente quando o pescoço flete para a frente.
A dor normalmente dura apenas alguns segundos, mas pode voltar a ocorrer. Não há tratamento específico para o sinal de Lhermitte, embora os esteróides e os analgésicos sejam tratamentos comuns para a EM.
Formigueiro nas costas causa dor no meio das costas
Shingles
O herpes zoster é uma infecção causada pelo mesmo vírus que produz varicela (varicella zoster virus). Afecta as terminações nervosas.
Depois de se ter tido varicela, o vírus pode ficar inactivo no sistema durante anos. Se for reactivado, aparece como uma erupção bolhosa que muitas vezes envolve o tronco produzindo um formigueiro ou dor ardente. O tratamento inclui:
- analgésicos (incluindo narcóticos em alguns casos)
- medicamentos antivirais
- anticonvulsivos
- esteróides
- sprays, cremes ou géis tópicos entorpecidos
- antidepressivos
Formigamento das costas causas na região lombar
Hérnia de disco
Uma hérnia de disco pode ocorrer em qualquer lugar ao longo da coluna vertebral. No entanto, a parte inferior das costas é um lugar comum. O tratamento consiste em:
- resto
- gelo
- analgésicos
- terapia física
Estenose espinal
A estenose espinal é um estreitamento da coluna vertebral. Este estreitamento pode aprisionar e beliscar as raízes nervosas. Segundo o American College of Rheumatology, a osteoartrose é a causa.
A estenose espinal torna-se mais comum à medida que as pessoas envelhecem. Qualquer pessoa com 50 ou mais anos de idade está em risco. Como outras formas de artrite, a osteoartrite pode ser tratada com:
- analgésicos
- anti-inflamatórios
- relaxantes musculares
- esteróides
Ciática
O nervo ciático corre da parte inferior das costas para as nádegas e pernas. Quando o nervo é comprimido – o que a estenose espinal ou uma hérnia discal pode causar – uma dor formigueira pode ser sentida nas suas pernas. Para aliviar a dor, o seu médico pode prescrever:
- anti-inflamatórios
- analgésicos
- relaxantes musculares
- antidepressivos
Tratamentos em casa
Além de procurar tratamento médico, você pode tentar algumas das seguintes terapias em casa:
Compressas a frio e a quente
Embrulhe gelo numa toalha e coloque-o contra a área dolorosa durante 20 minutos de cada vez, várias vezes ao dia. Use gelo até que a inflamação diminua, depois adicione calor se achar confortável.
Descanse
Descanse, mas não fique na cama por mais de um ou dois dias para evitar o enrijecimento muscular. Dormir em posição fetal pode tirar a pressão da coluna vertebral.
Medicação OTC
Tome analgésicos como acetaminofen (Tylenol) ou ibuprofeno (Advil) conforme indicado.
Boa postura
Fique de pé com os ombros para trás, queixo para cima, e estômago enfiado.
Banho
Tome um banho ligeiramente quente com um preparado de aveia OTC para aliviar o formigueiro da pele.
Terapias alternativas
Yoga
De acordo com uma revisão de 2016 que analisou vários estudos sobre yoga e dor lombar crônica, os participantes que fizeram yoga tinham menos dor, incapacidade e sintomas de depressão do que aqueles que não fizeram yoga.
Fale com o seu médico sobre como você pode ser capaz de adicionar yoga ao seu plano de tratamento para dor lombar.
Acupunctura
Segundo o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa (NCCIH), a pesquisa sugere que a acupuntura é uma terapia eficaz para aliviar a dor lombar. Para reduzir o risco de efeitos colaterais, consulte um acupunturista experiente.
Massagem
Um estudo de 2012 mostra que a massagem profunda dos tecidos pode ser mais benéfica do que a massagem terapêutica como tratamento para as dores crónicas das costas. No entanto, há uma desvantagem potencial. Embora a massagem possa sentir-se bem, os seus efeitos de alívio da dor são geralmente de curto prazo.
Quando consultar um médico
Consulte o seu médico quando a sua dor se torna excessiva ou persistente, ou está a afectar as suas actividades diárias por mais de alguns dias. Outros sinais que você precisa de ajuda médica incluem:
- dores nas costas juntamente com febre, pescoço rígido ou dor de cabeça
- aumento da dormência ou fraqueza nos braços ou pernas
- equilíbrio de problemas
- perda de controle sobre sua bexiga ou intestinos
Uma sensação de formigueiro nas suas costas pode ter uma variedade de causas. A maioria dos casos resulta da compressão nervosa e da má comunicação entre o sistema nervoso e o cérebro. Repouso, analgésicos, anti-inflamatórios e fisioterapia são tratamentos padrão e eficazes.
Em casos graves, o seu médico pode recomendar narcóticos ou cirurgia para aliviar a pressão sobre os nervos apertados.
Muitos problemas nervosos são devidos ao envelhecimento e doenças degenerativas do disco. Você pode ajudar a manter suas costas saudáveis fazendo exercícios, mantendo um peso saudável, praticando uma boa mecânica corporal e parando de fumar.
A nicotina nos cigarros pode interferir com o fluxo sanguíneo, tornando mais provável que você encontre degeneração discal.
