Também sugiro que o seu parceiro apare e limpe as unhas para ter a certeza de que são suaves. Para maior conforto, ele pode usar luvas nãolatex com bolas de algodão na ponta dos dedos. Mais importante, porque o ânus não produz o seu próprio lubrificante como a vagina produz, recomendo o uso de um lubrificante à base de silicone, como o Uberlube, para diminuir a fricção. O Uberlube é fantástico. Ele só tem quatro ingredientes e é tão sedoso.
Para evitar infecções, também não recomendo ir e voltar da penetração anal para a penetração vaginal. No entanto, se você estiver realmente interessado, e desejar alguma estimulação do ponto G, peça ao seu parceiro para lavar as mãos antes – essa é realmente a melhor prática.
Além disso, você definitivamente quer começar devagar. Peça ao seu parceiro para massajar o seu períneo, que é a área entre o seu ânus e a sua abertura vaginal. Depois respire fundo para permitir que o seu ânus se abra e relaxe.
Quando expiras, vai parecer que estás a tentar ter um movimento intestinal, mas o que está realmente a acontecer é que o teu esfíncter anal está a abrir-se, permitindo-te sentir mais confortável. Pode parecer fora do comum, mas o jogo anal pode se tornar uma daquelas coisas que você realmente gosta, especialmente se você tocar o seu clitóris simultaneamente.
Janet Brito é uma terapeuta sexual certificada pela AASECT, que também tem licença em psicologia clínica e trabalho social. Ela completou seu pós-doutorado na Faculdade de Medicina da Universidade de Minnesota, um dos poucos programas universitários no mundo dedicados ao treinamento em sexualidade. Atualmente, ela está baseada no Havaí e é fundadora do Centro de Saúde Sexual e Reprodutiva. Brito tem sido destaque em muitos pontos de venda, incluindo The Huffington Post, Thrive e Millionsofpeachesblog.com. Alcance-a através do seu site ou no Twitter.
