Muitas pessoas se perguntam se você pode sentir dores nas costas durante o período.
A menstruação pode causar-lhe dor lombar, que pode ser exacerbada se existir uma condição subjacente que cause a dor.
A dor lombar é um dos sintomas da dismenorréia, um termo dado a períodos particularmente dolorosos.
Causas
A dor, incluindo dor lombar, durante a menstruação pode ser causada por alguns factores diferentes.
O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas observa que a dismenorréia é o distúrbio menstrual mais comumente relatado. Cerca de metade das pessoas que menstruam sentem dor durante pelo menos um ou dois dias por ciclo menstrual.
Existem dois tipos de dores menstruais: dismenorreia primária e dismenorreia secundária.
Dismenorréia primária
A dismenorreia primária é causada por cãibras. Normalmente as pessoas com dismenorréia primária sentem dor quando começam a menstruar pela primeira vez.
Durante a menstruação, o útero contrai-se a fim de destacar o tecido do revestimento uterino. As prostaglandinas, que são mensageiros químicos semelhantes a hormonas, causam uma maior contracção dos músculos do útero.
O aumento dos níveis de prostaglandinas causa mais dor. Estas contracções podem causar cãibras estomacais. Para além das cólicas de estômago, pode haver dor na parte inferior das costas que irradia pelas pernas abaixo.
Dismenorreia secundária
A dismenorreia secundária começa frequentemente mais tarde na vida. A dor é causada ou exacerbada por outros problemas físicos além das cãibras.
Dito isto, as prostaglandinas ainda podem desempenhar um papel no aumento dos níveis de dor das pessoas com dismenorreia secundária. A endometriose, por exemplo, causa frequentemente dores lombares.
Há uma série de outras condições subjacentes que afectam o abdómen e a parte inferior das costas, incluindo:
- Infecções
- crescimentos
- fibróides
- outras condições que afectam os órgãos reprodutivos
Se a sua dor lombar for grave, é melhor consultar um médico para determinar se você tem uma condição subjacente.
Outros sintomas
Se você tem dismenorréia, você pode experimentar uma série de outros sintomas junto com dores nas costas. Estes sintomas incluem:
- cólicas de estômago e dor
- Fadiga
- diarréia, náuseas e vômitos
- Dores nas pernas
- dores de cabeça
- desmaio
A endometriose é uma causa comum de dor lombar durante a menstruação. Para além das acima enumeradas, os sintomas da endometriose incluem:
- dor extrema durante o seu período
- dor durante o sexo
- hemorragia intensa durante o seu período
- infertilidade
- desmaio
- dificuldade com os movimentos intestinais
É importante lembrar que a endometriose também pode ter muito poucos ou nenhuns sintomas perceptíveis.
A doença inflamatória pélvica (DIP), que também pode causar dor lombar, tem os seguintes sintomas, além da dismenorréia:
- Febre
- dor durante o sexo e a micção
- hemorragia irregular
- descarga com cheiro desagradável ou uma quantidade aumentada de descarga
- cansaço
- Vómitos
- desmaio
O PID é frequentemente causado por infecções sexualmente transmissíveis (DSTs), tais como gonorreia e clamídia. As bactérias da infecção podem se espalhar para os órgãos reprodutivos.
Também pode ser causado pelo uso de tampões. Se você acha que tem uma DST ou PID, entre em contato com seu médico.
Condições subjacentes
Há uma série de condições subjacentes que podem contribuir para as dores nas costas durante o seu período. Estas incluem:
- Endometriose. Uma condição em que o revestimento do útero, o endométrio, é encontrado fora do útero.
- Adenomose. Uma condição em que o revestimento do útero cresce para os músculos do útero.
- PID. Uma infecção causada por uma bactéria que começa no útero e se espalha.
- Fibróides uterinos. Estes são tumores benignos.
- Uma gravidez anormal. Isto inclui a gravidez ectópica, ou aborto espontâneo.
Se suspeitar que tem alguma destas condições, fale com o seu médico.
Para diagnosticar estas condições, ou para descobrir a causa, pode ser necessário submeter-se a uma série de testes diferentes. Estes podem incluir:
- Um exame pélvico.
- um ultra-som
- uma ressonância magnética, que tira uma imagem dos órgãos internos
- laparoscopia, que envolve a inserção de um tubo fino com uma lente e luz na parede abdominal. Isto permite ao prestador de cuidados de saúde encontrar o crescimento abdominal na zona pélvica e abdominal.
- histeroscopia, que envolve a inserção de um instrumento visual através da vagina e no canal cervical. Isto é usado para visualizar o interior do útero.
Remédios caseiros
A dor lombar pode ser muito dolorosa para muitas pessoas que a sentem. Felizmente, há uma série de remédios caseiros que reduzem as dores lombares. Estes remédios incluem:
- O calor. O uso de almofadas de aquecimento ou garrafas de água quente pode aliviar a dor. Chuveiros e banhos quentes podem ter o mesmo efeito.
- Massagens nas costas. Esfregar a área afetada pode aliviar a dor.
- Exercício. Isto pode incluir alongamentos suaves, caminhadas ou yoga.
- Dormir. Tente descansar em uma posição que alivie a dor lombar.
- Acupunctura. O Instituto Nacional de Distúrbios Neurológicos e do AVC descobriu que a acupunctura pode ser moderadamente eficaz no tratamento da dor lombar.
- Evitar álcool, cafeína e fumar. Estes podem agravar os períodos dolorosos.
Tratamentos
Dependendo da causa exacta da sua dor lombar, o seu médico pode prescrever certos tratamentos. Estes incluem:
- As pílulas anticoncepcionais, particularmente as que contêm estrogênio e progestógeno, podem reduzir a dor. Estas incluem a pílula, o adesivo e o anel vaginal.
- A progesterona, que também reduz a dor.
- Os anti-inflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno e a aspirina, aliviam a dor reduzindo a quantidade de prostaglandinas produzidas pelo organismo.
Se a dor lombar for causada por endometriose, a medicação pode ser uma opção. Os agonistas hormonais libertadores de gonadotropina podem ajudar a reduzir a dor.
Também pode ser necessário ter certos procedimentos. Estes incluem:
- Ablação endometrial. Um procedimento que destrói o revestimento do útero.
- Ressecção endometrial. O revestimento do útero é removido.
- Laparoscopia. Isto permite ao prestador de cuidados de saúde ver e remover tecido endometrial.
- Histerectomia. Esta é uma cirurgia para remover o útero.
Quando consultar um médico
Se você tem dores lombares muito fortes que afetam diretamente sua qualidade de vida, é melhor consultar um profissional de saúde. É também uma boa ideia contactar o seu médico se suspeitar que tem endometriose, doença inflamatória pélvica, ou dismenorreia.
Se você tende a experimentar uma série de sintomas desconfortáveis durante seu período, isso pode indicar que existe uma causa subjacente.
A menstruação pode causar dores lombares. Esta dor lombar pode ser particularmente grave se tiver um problema de saúde como endometriose, doença inflamatória pélvica, ou fibróides uterinos.
Se os seus sintomas são graves, é melhor falar com um médico. Eles podem ajudar-te a descobrir a causa e tratar a tua dor.
