O vinagre de sidra de maçã (VCA) é um remédio caseiro de tendência que está sendo usado para tratar uma variedade de condições, incluindo infecções, obesidade e diabetes. Muitas pessoas com eczema fazem experiências com remédios caseiros naturais como o óleo de coco, mas o vinagre de cidra de maçã também pode ajudar.
A pele saudável é protegida por uma barreira ácida. Se você tem eczema, os níveis de pH da sua pele estão elevados e essa barreira não funciona corretamente. Sem ela, a humidade escapa e os irritantes são permitidos. O vinagre de cidra de maçã é ácido, por isso aplicá-lo na pele pode ajudar a restaurar o equilíbrio natural do pH da sua pele.
Benefícios do ACV para o eczema
Qualquer coisa abaixo de um pH de 7,0 é ácida e qualquer coisa acima de 7,0 é alcalina. A pele saudável tem um pH natural abaixo de 5,0. Pessoas com eczema normalmente têm níveis de pH mais altos do que pessoas sem eczema.
Os pesquisadores acreditam que os níveis de pH desempenham um papel na quebra da barreira protetora da pele. Os níveis de acidez também estão relacionados com uma quebra na microbiota da pele, o que ajuda a protegê-la das bactérias más.
Estudos mostram que lavar a pele com sabonetes, champôs e outros produtos cosméticos eleva significativamente o nível de pH da pele. Até mesmo a água da torneira pode diminuir a acidez da pele. Isto ajuda a explicar porque é que o eczema é frequentemente desencadeado pelos sabonetes.
Como um ácido suave, o ACV pode ajudar a restaurar o nível natural do pH da sua pele. O ACV também tem propriedades antimicrobianas, o que significa que em alguns casos pode ser usado em vez do sabonete.
Como usar o ACV para o eczema
Há várias opções para usar ACV para ajudar a tratar o seu eczema. Aqui estão alguns métodos que você pode tentar:
banho de ACV
A adição de ACV a um banho quente pode ajudar a restaurar a acidez natural da sua pele. Adicione 2 chávenas de ACV a um banho quente (não quente). Mergulhe durante 15 a 20 minutos e depois lave com água fria. Seguir com um hidratante suave e sem fragrâncias.
Hidratante ACV
Fazer o seu próprio hidratante ACV permite-lhe hidratar enquanto restaura o equilíbrio do pH da sua pele. A devolução da acidez à pele pode ajudar a sua pele a reter essa hidratação por mais tempo.
Misture 1 colher de sopa de ACV com 1/4 de chávena de óleo de coco virgem. Estudos mostram que o óleo de coco pode reduzir a inflamação e acalmar a pele dolorosa.
Tónico facial ACV
O ACV tem propriedades antibacterianas que podem permitir que ele mate bactérias estafilococos na pele, o que reduz a sua chance de infecção. Como tónico, o ACV funciona para limpar a pele enquanto reduz a inflamação.
Aplique ACV a uma ronda de algodão e limpe-a à volta do seu rosto usando um movimento circular. Seguir com um hidratante suave.
Óleo para o cabelo ACV
O ACV tem propriedades antifúngicas que podem permitir-lhe combater um fungo causador de caspa chamado Malassezia. O eczema e a Malassezia coexistem frequentemente.
Faça um óleo de cabelo misturando ACV com óleo de girassol. Estudos mostram que o óleo de girassol ajuda a restaurar a barreira protectora da pele e a melhorar a retenção de humidade.
Adicione 1 colher de sopa de ACV a 1/4 de copo de óleo de girassol. Aplique liberalmente no seu couro cabeludo imediatamente após um duche.
Envolver o ACV com água.
Para intensos surtos de eczema, você pode adicionar ACV a um invólucro molhado. Você vai precisar de gaze, toalha de papel ou tecido de algodão limpo. Misture uma solução com 1 copo de água morna e 1 colher de sopa de ACV. Molhe o tecido e aplique-o em áreas gravemente irritadas. Em seguida, cubra o curativo com um tecido seco ou plástico.
Usa o teu embrulho molhado durante pelo menos três horas. Você também pode mantê-lo ligado durante a noite. A humidade irá adicionar humidade à sua pele enquanto o ACV mata as bactérias nocivas.
Riscos de ACV sobre a pele
Existem poucos riscos associados ao vinagre de cidra de maçã. No entanto, você ainda deve falar com um médico antes de usá-lo para tratar bebês ou crianças pequenas.
Com o eczema, há sempre o risco de que os produtos irritem a pele. Tente começar com um pequeno teste de ACV e aguarde alguns dias para ter a certeza de que não sofre uma reacção adversa. Se o ACV causar irritação, interrompa o uso.
Quando você deve consultar o seu médico
O eczema é uma condição crónica que se pode manifestar de forma inesperada ao longo da vida. Tratar o eczema frequentemente envolve uma abordagem multifacetada. Se os seus sintomas não estiverem a melhorar, marque uma consulta com um dermatologista. Um médico poderá dar-lhe conselhos sobre outras opções de tratamento, tais como pomadas com receita médica. Uma combinação de abordagens pode ser a melhor escolha para si.
