Parabéns! Estás grávida de oito semanas. A idade gestacional do seu bebé é de seis semanas, e ele ou ela está agora a formar-se de embrião para feto.
Mas há muito mais acontecendo com você e seu bebê esta semana.
Mudanças no seu corpo
Você pode começar a notar que suas roupas estão se ajustando mais confortavelmente à medida que você avança no final do primeiro trimestre. O aumento de peso é normalmente de apenas alguns quilos, se houver, neste momento, mas o seu útero está a expandir-se lentamente para acomodar o rápido desenvolvimento do seu bebé. Os seus seios podem também sentir-se cheios e macios, talvez até formigueiros.
De acordo com o Escritório de Saúde da Mulher dos Estados Unidos, o volume de sangue aumenta tremendamente durante a gravidez. Portanto, além do que você vê na superfície, todos os seus sistemas estão trabalhando em excesso. Mudanças e desconfortos, mesmo nesta fase inicial, estão acontecendo conforme o seu corpo se adapta às suas novas exigências.
O seu bebé
O seu pequeno já deve ter entre 11 a 14 milímetros. Eles crescem tão rápido, certo?
A esta altura, o seu bebé já se parece cada vez mais com o recém-nascido que vai trazer do hospital para casa. O seu corpo tem braços e pernas minúsculos, dedos das mãos e dos pés, ossos e músculos. As suas características faciais únicas continuam a desenvolver-se juntamente com todo o seu funcionamento interior e órgãos.
Embora você ainda não possa senti-lo, o seu pequeno também está em constante movimento.
Desenvolvimento de gêmeos na semana 8
No final da semana oito, os seus bebés vão medir cerca de meio centímetro de comprimento. Também estão a começar a parecer-se mais com bebés verdadeiros. Os braços estão a alongar-se, as orelhas estão a formar-se, e até o lábio superior e o nariz estão a brotar.
Sintomas de gravidez de 8 semanas
Com oito semanas de gravidez, você pode estar sentindo os seguintes sintomas:
- peito dorido ou tenro
- fadiga
- enjôo matinal
- ganho mínimo de peso
- náuseas durante todo o dia
- azia
- micção frequente
- dificuldade para dormir
A fadiga provavelmente vai continuar esta semana. Se ainda não começou, os seus níveis hormonais ascendentes, que irão atingir o seu pico em breve (por volta da semana 10), poderão dar-lhe alguns enjoos matinais. Os enjoos matinais são mal denominados, podem realmente acontecer a qualquer hora do dia. Coma bolachas lentamente para acalmar as náuseas. Isto normalmente resolve-se por si próprio em 3 a 4 semanas. Todas estas experiências são normais.
Comer refeições pequenas e frequentes pode ajudar a regular o açúcar no sangue e a aliviar as náuseas. Lanchar com gengibre e hortelã-pimenta ou consumir mais proteína também pode ajudar a sentir-se melhor.
Existe uma vasta gama de sintomas de mulher para mulher e de gravidez para gravidez. Se alguma coisa lhe parecer extrema ou a deixar estranhamente desconfortável, chame o seu médico para obter alguma tranquilidade ou sugestões.
Coisas a fazer esta semana para uma gravidez saudável
Se ainda não o fez, é altura de fazer o seu primeiro check-up pré-natal. Marque uma consulta com um obstetra/Ginecologista ou parteira.
Na consulta, você provavelmente dará uma amostra de urina para confirmar a gravidez, fornecerá seu histórico médico, fará uma coleta de sangue para verificar os níveis hormonais e discutirá seus pensamentos e preocupações. Pode até fazer uma ecografia precoce para medir o crescimento e o ritmo cardíaco do seu bebé e determinar a sua data de nascimento.
É útil trazer uma lista de perguntas para esta consulta. Não há uma coisa certa ou errada a perguntar. Aqui estão algumas sugestões:
- Os medicamentos ou suplementos que estou a tomar ainda estão bem?
- Que tipos de exercícios são seguros durante a gravidez?
- Existem actividades ou alimentos que eu deva evitar?
- A minha gravidez é considerada de alto risco?
- Que testes devo considerar durante toda a minha gravidez?
- O que devo fazer se sentir que algo está errado?
O exercício é outra forma de cuidar do seu corpo e do seu bebé durante esta fase. Se era activa antes de conceber, é seguro continuar a maior parte das suas actividades habituais com autorização do seu médico. Caminhar é particularmente eficaz, uma vez que é um exercício de baixo impacto e de corpo inteiro que pode fazer praticamente em qualquer lugar, de graça.
Quando chamar o médico
A perda repentina dos sintomas nem sempre significa que há algo de errado com a sua gravidez. Na verdade, seios doridos e náuseas podem ir e vir.
Dito isto, se você se sentir diferente ou tiver algum outro motivo de preocupação, chame o seu médico. Os sinais de aborto podem incluir desde manchas vaginais ou hemorragia até cólicas ou tecidos que passam da vagina.
Também pode não haver sinais de aborto espontâneo. Alguns casais descobrem que o bebé passou na primeira consulta de ecografia.
Os pesquisadores estimam que até 20% das gestações conhecidas terminam em aborto espontâneo. A situação pode parecer bastante devastadora, mas se você experimentar esse infortúnio, você não está sozinho. Na maioria das vezes, os abortos espontâneos são causados por anomalias cromossômicas e não estão, de forma alguma, sob o controle da mãe.
As boas notícias: Quando o seu bebé chega às oito semanas, o risco de aborto diminui para cerca de 1,5 por cento.
32 semanas para o parto
Isso resume quase a semana oito. Agora é hora de começar a manter um diário sobre a sua gravidez. Tire algumas fotos e anote notas para se lembrar deste momento especial da sua vida. Pode não parecer agora, mas as próximas 32 semanas vão passar num instante.
