nutrição

Os transplantes capilares são feitos para adicionar mais cabelo a uma área da sua cabeça que pode estar a desbastar ou a ficar calva. É feito retirando cabelo de partes mais grossas do couro cabeludo, ou de outras partes do corpo, e enxertando-o para a seção de desbaste ou calvície do couro cabeludo. A nível … Ler mais…

O que é a sarna? A sarna é uma doença de pele altamente contagiosa causada por um ácaro muito pequeno chamado Sarcoptes scabiei. Estes ácaros podem enterrar-se na sua pele e pôr ovos. Quando os ovos eclodem, os novos ácaros rastejam para a sua pele e fazem novas tocas. Isto causa comichão intensa, especialmente à … Ler mais…

O que é PCOS? Há muito tempo que se suspeita que existe uma ligação entre a síndrome do ovário policístico (PCOS) e a diabetes mellitus tipo 2. Cada vez mais, os especialistas acreditam que estas condições estão relacionadas. A doença PCOS perturba o sistema endócrino da mulher e aumenta seus níveis de androgênio, também chamado … Ler mais…

O que é o reparo do manguito rotador? O manguito rotador é uma combinação de músculos e tendões que ligam o osso do antebraço, o úmero, às suas omoplatas. O manguito rotador também mantém o osso do antebraço no seu lugar na órbita do ombro. Os quatro músculos do manguito rotador são o supraspinato, o … Ler mais…

O que é goma de guar? Também conhecida como guaran, a goma de guar é feita a partir de leguminosas chamadas feijões guar (1). É um tipo de polissacarídeo, ou cadeia longa de moléculas de hidratos de carbono ligadas, e composto por dois açúcares chamados manose e galactose (1). A goma guar é frequentemente utilizada … Ler mais…

Quanto é que custa? Penuma é a única cirurgia de aumento do pénis autorizada para uso comercial segundo o regulamento da Food and Drug Administration (FDA) 510(k). O aparelho é aprovado pela FDA para o melhoramento cosmético. O procedimento tem um custo extra de cerca de $15.000 com um depósito inicial de $1.000. Penuma não … Ler mais…

Quando você procura atenção para uma preocupação médica, seu médico usa o processo de diagnóstico para determinar a condição que pode estar causando seus sintomas. Como parte deste processo, eles irão rever itens tais como: seus sintomas atuais histórico médico resultados de um exame físico Um diagnóstico diferencial é uma lista de possíveis condições ou … Ler mais…

O que é a perimenopausa? Você pode pensar na perimenopausa como o crepúsculo dos seus anos reprodutivos. É quando seu corpo começa a transitar para a menopausa – o tempo em que a produção de estrogênio cai e os períodos menstruais param. As mulheres entram frequentemente na perimenopausa na casa dos 40 anos, mas algumas … Ler mais…

O que é a síndrome de Asherman? A síndrome de Asherman é uma condição adquirida e rara do útero. Em mulheres com esta condição, o tecido cicatricial ou aderências formam-se no útero devido a alguma forma de trauma. Em casos graves, toda a parede frontal e posterior do útero pode fundir-se. Em casos mais leves, … Ler mais…

O que é a flexão plantar? A flexão plantar é um movimento em que a parte superior do pé aponta para longe da perna. Você usa a flexão plantar sempre que está na ponta dos dedos dos pés ou aponta os dedos dos pés. O alcance natural do movimento de cada pessoa nesta posição é … Ler mais…

O que é um AVC? Um acidente vascular cerebral ocorre quando o fluxo de sangue para parte do cérebro é cortado ou significativamente reduzido. Sem o oxigénio transportado pelo sangue, as células cerebrais podem morrer rapidamente, o que pode causar danos cerebrais permanentes. Os derrames podem ser maiores ou menores e as consequências podem variar … Ler mais…

Quase todos sentem prisão de ventre de vez em quando. Se os seus movimentos intestinais forem menos frequentes que o habitual, ou se as fezes forem difíceis de passar, você pode estar com prisão de ventre. Depois de vários dias sem um movimento intestinal, as fezes ficam mais duras e não se movem tão bem … Ler mais…

Se você já teve uma infecção do trato urinário (IU), você sabe como elas podem ser irritantes. As IU podem ser dolorosas e por vezes difíceis de tratar. Muitas pessoas, especialmente mulheres, têm problemas com infecções urinárias recorrentes. Como resultado, os médicos podem prescrever doses múltiplas de antibióticos para se livrarem da infecção. No entanto, … Ler mais…

O óleo de lavanda é um óleo essencial derivado da planta da lavanda. Pode ser tomado por via oral, aplicado na pele e inspirado através de aromaterapia. O óleo de lavanda pode beneficiar a pele de inúmeras formas. Tem a capacidade de diminuir a acne, ajudar a clarear a pele e reduzir as rugas. Pode … Ler mais…

O que é estearato de magnésio? Você já se perguntou o que é esse revestimento em seus remédios e vitaminas? É um aditivo feito a partir do estearato de magnésio. O estearato de magnésio é um pó branco fino que se cola à sua pele e é gorduroso ao toque. É um simples sal composto … Ler mais…

Pápulas penianas peroladas As pápulas perolizadas do pénis, também conhecidas como papilomas hirsutóides, são pequenas saliências de cor de pele que se formam à volta da cabeça do pénis. Uma pápula é um crescimento elevado, semelhante a uma borbulha na pele que não produz pus. Embora estas pequenas saliências possam parecer alarmantes, são inofensivas e … Ler mais…

O óleo funciona para o aumento do pénis? Não existem óleos no mercado que tornem o seu pénis maior. No entanto, o aumento do pénis é possível através de outras medidas. Há algumas evidências que sugerem que bombas de vácuo (às vezes chamadas apenas de bombas de pénis) e dispositivos de tracção peniana (ou esticadores) … Ler mais…

Uma infecção do tracto urinário (IU) pode fazer com que você se sinta mal. As IU ocorrem quando as bactérias entram no trato urinário e se multiplicam. Elas afetam uma ou mais áreas dentro do trato urinário. Isto pode incluir as: uretra bexiga ureters rins Eles podem causar: micção dolorosa e frequente dor na zona … Ler mais…

O ritmo respiratório, um dos principais sinais vitais do corpo humano, é o número de respirações por minuto. A frequência respiratória normal para adultos é de 12 a 16 respirações por minuto. A frequência respiratória normal para crianças varia de acordo com a idade. Neste artigo, vamos discutir como medir a frequência respiratória, os fatores … Ler mais…

Muitos produtos contêm colagénio hidrolisado, e existem muitos suplementos no mercado. Mas o que é que o colagénio hidrolisado pode realmente fazer por si? O colágeno é uma proteína encontrada no corpo de todos os animais, incluindo os humanos. Ele compõe tecido conjuntivo como pele, tendões, cartilagens, órgãos e ossos. Quando o colágeno é hidrolisado, … Ler mais…

O que é hiperidrose? A hiperidrose é uma condição que resulta em suor excessivo. Esta sudorese pode ocorrer em situações incomuns, como em clima mais frio, ou sem nenhum gatilho. Também pode ser causado por outras condições médicas, tais como menopausa ou hipertireoidismo. Hiper-hidrose pode ser desconfortável. No entanto, várias opções de tratamento podem proporcionar … Ler mais…

O jejum intermitente é um padrão alimentar que envolve períodos de restrição alimentar (jejum) seguidos de uma alimentação normal. Este padrão de alimentação pode ajudá-lo a perder peso, reduzir o risco de doença e aumentar a sua esperança de vida (1, 2). Alguns especialistas afirmam mesmo que os seus efeitos benéficos sobre o metabolismo fazem … Ler mais…

A doença renal crônica (DRC) ocorre quando os rins são danificados e, com o tempo, perdem a capacidade de funcionar corretamente. Eventualmente, isto pode levar à insuficiência renal, onde os rins não funcionam suficientemente bem para remover os resíduos de produtos do seu corpo. Quando os seus rins não estão a funcionar, eles não podem … Ler mais…

A diferença entre a acne e as espinhas é que a acne é uma doença e as espinhas são um de seus sintomas. A acne é uma doença que afecta os folículos pilosos e as glândulas oleosas da pele. Sob a sua pele, os seus poros estão ligados a glândulas que fazem uma substância oleosa … Ler mais…

Porque é que isto acontece Embora os tratamentos para a acne sejam normalmente discutidos para áreas como o nariz e o queixo, a acne não se desenvolve apenas no rosto. Se você é mais propenso à acne devido a fatores de risco como hormônios ou pele oleosa, você pode desenvolver manchas em qualquer parte do … Ler mais…

O que é um transplante de medula óssea? Um transplante de medula óssea é um procedimento médico realizado para substituir medula óssea que foi danificada ou destruída por doença, infecção ou quimioterapia. Este procedimento envolve o transplante de células estaminais do sangue, que viajam até à medula óssea onde produzem novas células sanguíneas e promovem … Ler mais…

O que é MPV? O seu sangue contém vários tipos diferentes de células, incluindo glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas. Os médicos pedem exames de sangue porque querem examinar essas células para detectar sinais de problemas de saúde. Um dos testes mais comuns que os médicos fazem é um hemograma completo. O hemograma é um … Ler mais…

Algumas pessoas estão usando cada vez mais açafroa na pele, tanto nas formas de óleo corporal como de óleo essencial. Também pode ser encontrado como um ingrediente em produtos comerciais de cuidado da pele. Embora o óleo de açafroa tenha benefícios potenciais para a sua pele, tais usos não têm sido amplamente estudados ou apoiados … Ler mais…

A parte superior do seu abdómen é o lar de vários órgãos importantes e necessários. Estes incluem: estômago baço pâncreas rins glândula adrenal parte do seu cólon fígado vesícula biliar parte do intestino delgado conhecida como o duodeno Normalmente, a dor abdominal superior é causada por algo relativamente menor, como um músculo puxado, e desaparecerá … Ler mais…

O que é a tempestade tireoidiana? A tempestade tireoidiana é uma condição de saúde potencialmente fatal que está associada ao hipertireoidismo não tratado ou subtratado. Durante a tempestade da tireóide, o ritmo cardíaco, a pressão arterial e a temperatura corporal de um indivíduo podem subir a níveis perigosamente altos. Sem tratamento imediato e agressivo, a … Ler mais…

O que é nevus-aranha? O nevus-aranha tem vários nomes: vasinhos angioma de aranha nevus araneus aranha vascular Um nevus aranha é uma coleção de pequenas arteríolas dilatadas (vasos sanguíneos) agrupadas muito perto da superfície da pele. O aglomerado de vasos é semelhante a uma teia, com uma mancha central e vasos radiantes. Spider nevi (plural) … Ler mais…

Muitas pessoas tomam suplementos de cálcio na esperança de fortalecer os seus ossos. No entanto, podem ter inconvenientes e até riscos à saúde, incluindo o aumento do risco de doenças cardíacas (1). Este artigo explica o que você precisa saber sobre os suplementos de cálcio, incluindo quem deve tomá-los, seus benefícios à saúde e os … Ler mais…

Influenza, ou “gripe”, é uma doença causada pelo vírus da gripe. Se você já teve a gripe, você sabe como ela pode fazer você se sentir miserável. O vírus ataca o seu sistema respiratório e produz muitos sintomas desconfortáveis, que duram entre um e vários dias. A gripe não é um problema de saúde grave … Ler mais…

Dietas para IBS A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio desconfortável caracterizado por mudanças dramáticas nos movimentos intestinais. Algumas pessoas sofrem de diarréia, enquanto outras têm constipação intestinal. Cãibras e dores abdominais podem tornar as actividades diárias insuportáveis. A intervenção médica é importante no tratamento da SII, mas você sabia que certas dietas … Ler mais…

O que é um painel metabólico básico? Se você vai consultar o seu médico para um check-up de rotina ou se é internado no hospital, o seu médico precisa de informações sobre o funcionamento do seu corpo. Um painel metabólico básico é uma combinação de testes que os ajuda a avaliar funções importantes no seu … Ler mais…

O que são aminoácidos? Os aminoácidos são os blocos de construção das proteínas. Eles também ajudam o seu metabolismo e atividade celular. De acordo com a Universidade do Arizona, há um total de 20 aminoácidos. O seu corpo faz naturalmente 10 deles. Os outros 10 vêm da sua dieta. Alguns destes aminoácidos oferecem vantagens a … Ler mais…

As infecções do tracto urinário afectam milhões de pessoas todos os anos. Embora tradicionalmente sejam tratados com antibióticos, também há muitos remédios caseiros disponíveis que ajudam a tratá-los e a evitar que voltem a ocorrer. O que é uma Infecção do Trato Urinário? Uma infecção do tracto urinário (IU) é uma infecção que afecta qualquer … Ler mais…

O que é o nevoeiro cerebral da menopausa? Se você é uma mulher na casa dos 40 ou 50 anos, você pode estar passando pela menopausa ou pelo fim dos seus ciclos menstruais. A idade média para passar por esta mudança nos Estados Unidos é de 51 anos. Os sintomas são diferentes para cada mulher, … Ler mais…

A pele delicada no céu da sua boca requer muito desgaste diário. Ocasionalmente, o céu da sua boca, ou o palato duro, pode incomodá-lo ou causar problemas, tais como inchaço ou inflamação. Continue lendo para saber mais sobre o que pode estar causando o inchaço do céu da sua boca e o que você pode … Ler mais…

Um músculo puxado da barriga da perna refere-se às tensões dentro dos dois músculos da parte inferior das costas da perna que compõem a barriga da perna. Eles são chamados músculos gastrocnêmio e músculo sola. Quando ocorre uma tensão, as fibras musculares são rasgadas até um certo grau. Um músculo da panturrilha puxado acontece quando … Ler mais…

Das condições de pele à depressão sazonal, muitas pessoas reclamam que a terapia com luz vermelha pode ajudar a tratar uma série de doenças, mas será realmente eficaz? Contemple – o poder da luz para curar literalmente qualquer doença – desde músculos doloridos a comichão, pele seca e (talvez) até os seus azuis de Inverno. … Ler mais…

O creme pesado é considerado um ingrediente básico – e por uma boa razão. É usado numa grande variedade de receitas, incluindo sopas, molhos, manteiga caseira, gelado e natas azedas. Às vezes chamado de chantilly pesado, é feito a partir da parte gorda do leite fresco. Quando o leite fresco é deixado de pé, um … Ler mais…

A doença celíaca é uma condição auto-imune que causa graves danos no revestimento do intestino delgado. O glúten – uma proteína encontrada no trigo, na cevada e no centeio – desencadeia os seus sintomas. Actualmente não há cura para a doença celíaca. Uma dieta rigorosa sem glúten – também conhecida como dieta da doença celíaca … Ler mais…

A Prunella vulgaris é uma erva medicinal que pertence à família da menta. Alguns afirmam que pode ajudar a proteger contra vírus, infecções e doenças crónicas, incluindo diabetes e cancro (1). No entanto, quase toda a pesquisa sobre Prunella vulgaris tem sido limitada a estudos com animais e tubos de ensaio. Este artigo fornece um … Ler mais…

A melatonina é um suplemento hormonal e dietético comumente usado como auxiliar do sono. Embora tenha um perfil de segurança excepcional, a popularidade crescente da melatonina tem levantado algumas preocupações. Estas preocupações devem-se principalmente à falta de investigação sobre os seus efeitos a longo prazo, bem como aos seus efeitos alargados como hormona. Este artigo … Ler mais…

A dieta cetogénica é uma dieta pobre em hidratos de carbono e rica em gordura, usada por muitas pessoas para perder peso e melhorar a saúde, normalmente requer um planeamento cuidadoso para que se mantenha dentro da sua cota diária de carboidratos e mantenha o seu corpo em cetose. No entanto, existem muitas bebidas com … Ler mais…

Porque, sejamos realistas, nem sempre é tão confortável Então, você pode não conseguir ter sexo na posição missionária por vários meses, mas tudo bem. Há muitas outras posições sexuais que podes conseguir para aquele brilho pós-orgasmo. Afinal de contas, sexo é desfrutar do corpo, da intimidade e da proximidade. E se você está preocupado que … Ler mais…

Manter uma dieta pobre em carboidratos quando se come fora pode ser difícil, especialmente em restaurantes de fast-food. Isso porque essas refeições são muitas vezes baseadas em pão, tortilhas e outros itens com alto teor de carboidratos. Ainda assim, a maioria dos restaurantes de fast-food oferece algumas boas opções de baixo teor de carboidratos, e … Ler mais…

A vitamina D é mais do que uma vitamina. É uma família de nutrientes que compartilha semelhanças na estrutura química. Na sua dieta, os membros mais comumente encontrados são as vitaminas D2 e D3. Embora ambos os tipos o ajudem a satisfazer as suas necessidades de vitamina D, eles diferem em algumas formas importantes. As … Ler mais…

O café é uma das bebidas mais populares do mundo. Muitos profissionais de saúde acreditam que é também uma das mais saudáveis. Para algumas pessoas, é a maior fonte de antioxidantes da dieta, ultrapassando tanto as frutas como os vegetais combinados (1, 2). Aqui estão algumas dicas para transformar o seu café de saudável em … Ler mais…

Nos últimos anos, a água de coco tornou-se uma bebida muito na moda. É saboroso, refrescante e também é bom para si. Além disso, está carregada com vários nutrientes importantes, incluindo minerais dos quais a maioria das pessoas não se farta. Aqui estão 8 benefícios para a saúde da água de coco. 1. Boa Fonte … Ler mais…

Mas e o trauma emocional na infância? As pesquisas conduzidas na última década estão a iluminar como os eventos adversos da infância (ECA) podem afectar uma variedade de doenças mais tarde na vida. Um olhar mais atento sobre os ECA As ECAs são experiências negativas que ocorrem durante os primeiros 18 anos de vida. Elas … Ler mais…

Como funciona a Dieta de Limpeza Master? A dieta Master Cleanse é relativamente simples de seguir, mas pode ser um bom ajuste da dieta regular, uma vez que não é permitido nenhum alimento sólido. Facilitando a Master Cleanse Uma vez que o consumo de uma dieta apenas líquida é uma mudança radical para a maioria … Ler mais…

O leite de cânhamo é uma popular alternativa vegetal ao leite de vaca. É feito de sementes de cânhamo inteiro e é rico em proteínas vegetais de alta qualidade, gorduras e minerais saudáveis. A ingestão de leite de cânhamo pode beneficiar a saúde da pele e proteger contra doenças cardíacas. Este artigo discute o leite … Ler mais…

O que é um ponto de pressão da mão? Na acupressão, pensa-se que os pontos de pressão são partes poderosamente sensíveis do corpo. Algumas pessoas acreditam que, ao aplicar pressão nos pontos de pressão do nosso corpo, pode ajudar a aliviar a dor, estabelecer o equilíbrio e melhorar a saúde em todo o corpo. Há … Ler mais…

À medida que as pessoas evitam cada vez mais o açúcar, os adoçantes alternativos tornaram-se mais populares. Um adoçante popular é o adoçante de frutas de monge, também chamado extrato de frutas de monge. O adoçante Monk fruit sweetener existe há décadas, mas cresceu recentemente em popularidade desde que se tornou mais facilmente disponível. É … Ler mais…

Uma dieta pobre em hidratos de carbono pode ajudar a perder peso e controlar a diabetes e outras condições. Alguns alimentos ricos em hidratos de carbono obviamente precisam ser evitados, tais como bebidas açucaradas, bolo e doces. No entanto, descobrir quais os alimentos básicos a limitar é mais desafiador. Alguns destes alimentos são mesmo relativamente … Ler mais…

Você já sentiu um aperto involuntário, dureza, ou abaulamento muscular? Isso é chamado de espasmo muscular. Este tipo de cãibras pode acontecer a qualquer pessoa por uma variedade de razões e em muitas áreas do seu corpo. Os espasmos são comuns no abdómen, braços, mãos e pés. Você também pode senti-los em seus bezerros, tendões … Ler mais…

Os seres humanos precisam de uma certa quantidade de gordura corporal para manter as funções básicas. No entanto, uma maior percentagem de gordura corporal pode afectar negativamente o desempenho dos atletas. Dito isto, os atletas precisam de abordar a perda de peso com cuidado. Não o fazer pode afectar negativamente o treino e levar à … Ler mais…

Cerca de 103 milhões de adultos americanos têm pressão arterial elevada (hipertensão), de acordo com a Associação Americana do Coração. Se você tem pressão alta, você pode baixar sua pressão sanguínea comendo uma dieta saudável. Uma dieta saudável enfatiza: proteína magra leguminosas cereais integrais lacticínios magros frutas e legumes Muitos alimentos e bebidas podem impedi-lo … Ler mais…

A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é uma das oito vitaminas do grupo do complexo B. Apesar de ter sido descoberta em 1932, os cientistas ainda estão aprendendo coisas novas sobre ela. A maioria das pessoas tem B6 suficiente em sua dieta, mas se você é deficiente em outras vitaminas do complexo B, como … Ler mais…

Tongkat ali é um remédio herbal que tem sido parte da medicina tradicional do sudeste asiático por séculos. É freqüentemente usado para tratar uma variedade de doenças, incluindo febres, disfunção erétil e infecções bacterianas. Estudos sugerem que tongkat ali pode aumentar a fertilidade masculina, aliviar o estresse e melhorar a composição corporal, mas a pesquisa … Ler mais…

Muitas pessoas acham difícil ficar activas e manter-se activas. A falta de energia é uma razão comum. Para obter um impulso extra de energia para o exercício, muitas pessoas tomam um suplemento de pré-treino. No entanto, existe uma infinidade de suplementos disponíveis, cada um contendo muitos ingredientes. Por causa disso, pode ser confuso saber o … Ler mais…

A dieta cetogénica ganhou popularidade como forma natural de perder peso e melhorar a saúde. A dieta é muito baixa em hidratos de carbono, rica em gordura e moderada em proteínas. Embora a dieta seja considerada segura para a maioria das pessoas, ela está associada a alguns efeitos colaterais desagradáveis. A gripe keto, também chamada … Ler mais…

Estima-se que até 75% das crianças em idade escolar não conseguem dormir o suficiente (1). Infelizmente, o sono deficiente pode afectar o humor e a capacidade de uma criança de prestar atenção e aprender. Também tem estado ligado a questões de saúde como a obesidade infantil (2, 3, 4). É por isso que alguns pais … Ler mais…

Anamu, cientificamente conhecida como Petiveria alliacea, é uma erva medicinal popular. É usado há muito tempo na medicina popular para aumentar a imunidade, combater inflamações e dores, e tratar várias doenças crónicas, incluindo certos cancros (1). Este artigo analisa os usos, benefícios e perigos potenciais do anamu. O que é anamu? Anamu é um arbusto … Ler mais…

A Dieta Carnívora consiste inteiramente em carne e produtos de origem animal, excluindo todos os outros alimentos.É reivindicado para ajudar na perda de peso, problemas de humor e regulação do açúcar no sangue, entre outras questões de saúde. No entanto, a dieta é extremamente restritiva e provavelmente insalubre a longo prazo. Além disso, nenhuma pesquisa … Ler mais…

Pergunte a alguém o que eles pensam sobre a idéia de “Medicare for All” – ou seja, um plano nacional de seguro de saúde para todos os americanos – e você provavelmente ouvirá uma de duas opiniões: Uma, que soa bem e pode potencialmente consertar o sistema de saúde do país avariado. Ou duas, que … Ler mais…

Beber este sumo verde brilhante pode realmente dar ao seu corpo um impulso saudável? Aqui está a ciência por detrás da tendência popular Parece que o suco verde brilhante está chamando a atenção online e offline, mas é realmente saudável ou apenas um hype? “É verdade que há pesquisas de apoio sobre os fitoquímicos no … Ler mais…

O vinagre de cidra de maçã é muito popular no mundo natural da saúde e do bem-estar. Muitos afirmam que pode levar à perda de peso, à diminuição do colesterol e à diminuição dos níveis de açúcar no sangue. Para colher estes benefícios sem ter de consumir vinagre líquido, alguns recorrem a comprimidos de vinagre … Ler mais…

A dieta cetogénica é uma dieta pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras que tem estado ligada a muitos benefícios para a saúde, incluindo a perda de peso e a prevenção do declínio mental relacionado com a idade (1). À medida que esta dieta cresce em popularidade, um certo número de suplementos amigos … Ler mais…

Um número crescente de pessoas em todo o mundo segue dietas vegetarianas por uma variedade de razões de saúde, ambientais, financeiras e religiosas. Existem vários tipos diferentes de vegetarianismo, incluindo a dieta ovo-vegetariana. Este artigo diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre a dieta ovo-vegetariana e fornece um menu de exemplo. O que é … Ler mais…

Novos adoçantes de baixo teor calórico aparecem no mercado a um ritmo quase demasiado rápido para acompanhar o ritmo.Um dos tipos mais recentes é o Swerve Sweetener, um substituto do açúcar sem calorias feito de ingredientes naturais. Este artigo discute o que é Swerve e alguns dos seus potenciais benefícios e inconvenientes. O que é … Ler mais…

Erupção malar é uma erupção cutânea facial vermelha ou arroxeada com um padrão “borboleta”. Cobre as bochechas e a ponte do nariz, mas normalmente não o resto do rosto. Uma erupção cutânea malar pode ocorrer com muitas doenças e condições diferentes, desde queimaduras solares a lúpus. É mais frequente em pessoas com rosácea. Pode ser … Ler mais…

Começa de forma inocente. Você corta um arbusto de raspão enquanto corta sua grama. Depois, os teus braços e pernas começam a formigar e a ficar vermelhos. Antes que dês por isso, há uma erupção cutânea comichosa. Muito tarde você percebe que o arbusto era na verdade hera venenosa. Encontrar hera venenosa é fácil nos … Ler mais…

O camarão é um dos tipos de marisco mais comumente consumidos. É bastante nutritivo e fornece grandes quantidades de certos nutrientes, como o iodo, que não são abundantes em muitos outros alimentos. Por outro lado, algumas pessoas afirmam que o camarão não é saudável devido ao seu alto teor de colesterol. Além disso, acredita-se geralmente … Ler mais…

Apenas cerca de 205 pessoas nos Estados Unidos irão apanhar uma infecção do Vibrio vulnificus – também chamado “flesh-eating bacteria” – este ano. Pessoas com determinadas condições subjacentes podem ser mais propensas a contrair a infecção. As bactérias também podem causar sintomas quando ingeridas, como por exemplo através de ostras cruas. Este verão milhões de … Ler mais…

A coloração tornou-se especialmente instrumental à medida que me recupero do PTSD. Quando eu coloro durante a terapia, isso cria um espaço seguro para que eu possa expressar sentimentos dolorosos do meu passado. A coloração envolve uma parte diferente do meu cérebro que me permite processar o meu trauma de uma maneira diferente. Posso até … Ler mais…

Se estiver a seguir uma dieta saudável e equilibrada, restringir a sua ingestão de gordura é geralmente desnecessário. No entanto, em certas circunstâncias, limitar a gordura na sua dieta pode ser benéfico. Por exemplo, dietas com baixo teor de gordura são recomendadas se estiver a recuperar de uma cirurgia à vesícula biliar ou se tiver … Ler mais…

A proteína de ervilha em pó é um suplemento feito pela extração de proteína de ervilhas amarelas. É tipicamente usada para aumentar o conteúdo proteico de smoothies e batidos e é um ótimo ajuste para quase todas as dietas, já que é naturalmente vegan e hipoalergênica. Ela pode ajudar no crescimento muscular, perda de peso … Ler mais…