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Compreender a fibrose cística A fibrose cística é um distúrbio genético incomum. Afeta principalmente o sistema respiratório e digestivo. Os sintomas incluem frequentemente tosse crónica, infecções pulmonares e falta de ar. As crianças com fibrose cística também podem ter dificuldade em ganhar peso e crescer. O tratamento gira em torno de manter as vias respiratórias … Ler mais…

Entendendo a HPPD As pessoas que usam drogas alucinógenas como LSD, ecstasy e cogumelos mágicos às vezes re-expõem os efeitos da droga dias, semanas, até mesmo anos depois de usá-la. Essas experiências são comumente chamadas de flashbacks. Durante alguns flashbacks, a sensação de reviver a viagem ou os efeitos da droga é agradável. Na verdade, … Ler mais…

O básico do alongamento Se há uma verdade universal sobre alongamento, é que todos nós devemos fazê-lo. No entanto, poucos de nós o fazem. Os especialistas em fitness dizem que é a parte de um treino que a maioria das pessoas tende a saltar. Pode fazer a diferença na forma como os músculos reagem ao … Ler mais…

Quando você está escalando montanhas, caminhando, dirigindo ou fazendo qualquer outra atividade a uma altitude elevada, seu corpo pode não receber oxigênio suficiente. A falta de oxigénio pode causar doenças de altitude. A doença de altitude geralmente ocorre em altitudes de 8.000 pés ou mais. As pessoas que não estão acostumadas a estas alturas são … Ler mais…

A acne é uma doença de pele comum que afecta quase 10% da população mundial (1). Muitos factores contribuem para o desenvolvimento da acne, incluindo a produção de sebo e queratina, bactérias causadoras da acne, hormonas, poros obstruídos e inflamação (2). A ligação entre dieta e acne tem sido controversa, mas pesquisas recentes mostram que … Ler mais…

O que você pode fazer Se você quer esculpir um conjunto assassino de tríceps – os músculos na parte de trás dos braços – não procure mais. Estas variações de flexão são tudo o que você precisa para se mexer. Além disso, vamos mostrar-lhe como aperfeiçoar a sua forma, outros exercícios focados no tríceps para … Ler mais…

Quando seu filho de repente tem sangue derramado do nariz, pode ser assustador. Além da urgência de conter o sangue, você pode estar se perguntando como no mundo a hemorragia nasal começou. Felizmente, embora a hemorragia nasal nas crianças possa parecer dramática, elas geralmente não são sérias. Aqui estão as causas mais comuns de hemorragias … Ler mais…

Um cisto do plexo coróide é um pequeno espaço cheio de fluido que ocorre em uma glândula no cérebro chamada plexo coróide. Esta glândula está localizada tanto no lado esquerdo como no direito do cérebro, e produz fluido dentro do cérebro e da medula espinhal. Um cisto do plexo coróide é encontrado em alguns fetos … Ler mais…

“Tento obter todos os meus nutrientes da minha cozinha em vez do meu armário de medicamentos, mas como realista, sei que satisfazer as minhas necessidades nutricionais o tempo todo não é possível”, diz Bonnie Taub-Dix, RDN, criadora de Better Than Dieting. Além disso, pode haver outros fatores vitais que tornam a suplementação necessária – gravidez, … Ler mais…

Disfunção eréctil (DE) é a incapacidade de obter ou manter uma erecção. Os sintomas da DE incluem uma erecção que não dura o tempo suficiente e uma erecção que não é difícil o suficiente para a actividade sexual. Muitos homens têm problemas de DE. Não ser capaz de conseguir uma ereção em ocasiões raramente é … Ler mais…

Depois de receber uma enorme quantidade de contragolpe, a Netflix finalmente decidiu cortar a controversa cena do suicídio a partir da final da “13 Razões Porquê” da época. E pessoalmente, estou feliz por o terem feito. Embora seja um pouco tarde para o fazer agora, ainda estou feliz por a Netflix estar a tomar medidas … Ler mais…

O que é uma remoção laparoscópica da vesícula biliar? A remoção laparoscópica da vesícula biliar é uma cirurgia minimamente invasiva na qual são utilizadas pequenas incisões e ferramentas especializadas para remover uma vesícula biliar doente ou inflamada. A vesícula biliar é um pequeno órgão localizado logo abaixo do fígado, na parte superior direita do abdómen. … Ler mais…

Os efeitos de segurança e saúde a longo prazo do uso de cigarros eletrônicos ou outros produtos de moldagem ainda não são bem conhecidos. Em setembro de 2019, as autoridades sanitárias federais e estaduais começaram a investigar um surto de uma doença pulmonar grave associada a e-cigarettes e outros produtos de moldagem. Estamos acompanhando de … Ler mais…

Sobre a vacina da gripe Todos os anos, as pessoas se protegem da gripe, ou da gripe, obtendo a vacina da gripe. Essa vacina, que normalmente vem como injeção ou spray nasal, pode reduzir suas chances de contrair a gripe em até 60%. A maioria dos efeitos secundários da vacina da gripe são tipicamente ligeiros. … Ler mais…

Os ácidos graxos ômega-3, ômega-6 e ômega-9 são todos gorduras dietéticas importantes. É interessante notar que cada um deles tem uma série de benefícios para a saúde do seu corpo, mas é importante obter o equilíbrio certo de ácidos graxos ômega-3, ômega-6 e ômega-9 na sua dieta. Um desequilíbrio pode contribuir para uma série de … Ler mais…

A importância da detecção precoce O prognóstico do câncer no pâncreas depende muito do estágio do câncer no momento do diagnóstico. Os estágios avançados do câncer pancreático são geralmente mais fatais do que os estágios iniciais, devido à propagação da doença. Muitos casos de câncer pancreático não são detectados até que o câncer tenha progredido … Ler mais…

Os alimentos não são apenas responsáveis pelo inchaço do intestino – também podem causar inchaço facial. Você já olhou para fotos de si mesmo depois de uma noite fora e notou que seu rosto parece invulgarmente inchado? Embora normalmente associemos o inchaço e os alimentos que o provocam ao estômago e à secção média do … Ler mais…

Como construir o seu próprio espaço pessoal e emocional Nossos limites pessoais não são tão óbvios como uma cerca ou um gigantesco sinal de “não invasão de propriedade”, infelizmente. Eles são mais como bolhas invisíveis. Mesmo que as fronteiras pessoais possam ser um desafio para navegar, estabelecê-las e comunicá-las é essencial para a nossa saúde, … Ler mais…

Choque de concha. Essa é a única palavra que posso usar para descrever o que eu senti quando comecei a faculdade. Eu estava lutando como um estudante premeditado e me senti desencorajado pelo meu desempenho e ambiente de alta tensão. A pressão familiar para continuar a seguir a medicina como carreira era inacreditável. Quanto mais … Ler mais…

Faltar a menstruação é um dos primeiros sinais de que você pode estar grávida. Você pode fazer um teste de gravidez em casa o mais rápido possível. Se você tiver sintomas de gravidez muito cedo, como sangramento no implante, você pode até fazer um teste de gravidez em casa antes da primeira menstruação perdida. Mas … Ler mais…

Viver com a síndrome do intestino irritável (SII) é o modo de vida para 12% dos americanos, estimativas de pesquisa. Embora a causa exata da SII seja desconhecida, os sintomas de desconforto abdominal, dor abdominal intermitente, diarréia, constipação, inchaço e gases são bem conhecidos daqueles que lidam com este distúrbio gastrointestinal (IG). Com tantos sintomas … Ler mais…

O que é Transtorno de Ansiedade Social? O transtorno de ansiedade social, por vezes referido como fobia social, é um tipo de transtorno de ansiedade que causa medo extremo em ambientes sociais. As pessoas com este transtorno têm dificuldade em conversar com as pessoas, conhecer novas pessoas e participar de encontros sociais. Elas temem ser … Ler mais…

O que é hipersônia? Hipersónia é uma condição em que se sente sonolência excessiva durante o dia. Pode ocorrer mesmo após longos períodos de sono. Outro nome para a hipersónia é sonolência diurna excessiva (SED). A hipersónia pode ser uma condição primária ou secundária. A hipersónia secundária é o resultado de outra condição médica. As … Ler mais…

Para algumas pessoas, um medo menor do oceano é algo que pode ser tratado com facilidade. Para outros, ter medo do oceano é um problema muito maior. Se o seu medo do oceano é tão forte que tem um efeito na sua vida diária, você pode ter talassofobia, ou uma fobia do oceano. Neste artigo, … Ler mais…

A gravidez traz uma variedade de mudanças para o corpo. Elas podem variar desde mudanças comuns e esperadas, como inchaço e retenção de líquidos, até mudanças menos familiares, como mudanças de visão. Continue lendo para saber mais sobre elas. Mudanças hormonais durante a gravidez As alterações hormonais e fisiológicas que surgem com a gravidez são … Ler mais…

Hoje, existem mais de 50 marcas de fita de cinesiologia no mercado, mas o produto original, a fita Kinesio ou Kinesio Tex Tape, foi desenvolvido no final dos anos 70 pelo Dr. Kenzo Kase, um quiroprático japonês que queria uma fita que fornecesse suporte mas não limitasse o movimento como fazem as fitas atléticas tradicionais. … Ler mais…

O resfriado pode gastar sua energia e fazer você se sentir completamente miserável. Ter dor de garganta, nariz entupido ou a pingar, olhos lacrimejantes e tosse pode realmente atrapalhar a sua vida diária. Os resfriados na cabeça, como o resfriado comum, são diferentes dos resfriados no peito, que podem afetar as vias aéreas inferiores e … Ler mais…

É interessante notar que cada probiótico pode ter efeitos diferentes no seu corpo. O Lactobacillus acidophilus é um dos tipos mais comuns de probióticos e pode ser encontrado em alimentos fermentados, iogurtes e suplementos. O que é Lactobacillus Acidophilus? Lactobacillus acidophilus é um tipo de bactéria encontrada em seu intestino. É um membro do gênero … Ler mais…

O velho padrão para “termo completo”. A certa altura, 37 semanas foi considerado um período completo para bebés no útero. Isso significava que os médicos sentiam que eles estavam desenvolvidos o suficiente para serem entregues em segurança. Mas os médicos começaram a perceber algo depois de demasiadas induções que resultaram em complicações. Acontece que 37 … Ler mais…

8 dias depois da ovulação? Algumas pessoas não suspeitam que estão grávidas até falharem o período. Isto geralmente acontece cerca de 15 dias após a ovulação (DPO). A ovulação ocorre quando um ovário libera um óvulo. O óvulo viaja para a trompa de Falópio e aguarda a fertilização por um espermatozóide. Um óvulo fertilizado continua … Ler mais…

O que são mergulhos de anca? Os mergulhos são a depressão interna ao longo do lado do seu corpo, logo abaixo do osso da anca. Algumas pessoas chamam-lhes “ancas de violino”. Em vez das extremidades externas dos quadris, seguindo curvas que parecem ter sido desenhadas usando um transferidor, elas têm reentrâncias. Estes recuos podem ser … Ler mais…

A meningite é uma emergência médica com risco de vida, caracterizada pela inflamação das membranas que envolvem a medula espinal e o cérebro. O diagnóstico e tratamento imediato da meningite é importante para prevenir complicações adicionais. Em 1882, um médico russo chamado Vladimir Mikhailovich Kernig descobriu que muitas pessoas com meningite não eram capazes de … Ler mais…

A niacina é um efeito colateral comum de tomar doses elevadas de niacina suplementar, que pode ser prescrita para tratar problemas de colesterol. Embora inofensiva, os seus sintomas – pele vermelha, quente e com prurido – podem ser desconfortáveis. Na verdade, é por isso que as pessoas param de tomar niacina (1). A boa notícia … Ler mais…

A dor no abdómen inferior direito perto do osso do quadril pode ser causada por muitas condições, desde indigestão após uma refeição picante até emergências – como a apendicite – que requerem cirurgia para tratamento. Vamos analisar 20 causas potenciais de dor no abdómen inferior direito, assim como os seus sintomas, como são diagnosticados e … Ler mais…

É possível? Embora seja possível engravidar nos dias que antecedem o seu período, não é provável. Você só pode engravidar durante uma janela estreita de cinco a seis dias por mês. Quando esses dias férteis realmente ocorrem depende de quando você ovula, ou libera um óvulo do seu ovário. A ovulação geralmente ocorre no meio … Ler mais…

A clamídia, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), é a infecção de transmissão sexual bacteriana mais frequentemente notificada nos EUA, com cerca de 2,86 milhões de infecções que ocorrem anualmente.Embora a Chlamydia trachomatis ocorra em todos os grupos etários e afecte tanto homens como mulheres, é mais comum em … Ler mais…

O que é acne inflamada? Quando se trata de acne, todas as formas têm uma coisa em comum: os poros entupidos. São as substâncias e causas subjacentes dos poros entupidos que diferenciam a acne inflamada da não-inflamada. A acne inflamada consiste em inchaço, vermelhidão e poros que estão profundamente entupidos com bactérias, óleo e células … Ler mais…

O que são anomalias nas unhas? As unhas saudáveis parecem lisas e têm uma coloração consistente. À medida que envelhece, pode desenvolver cristas verticais, ou as suas unhas podem ser um pouco mais quebradiças. Isto é inofensivo. As manchas devidas a lesões devem crescer com a unha. Anormalidades – tais como manchas, descoloração e separação … Ler mais…

Fazer sexo ao ar livre é mais do que a vontade de ter folhas no cabelo ou na areia onde a areia não pertence. Se você está decidido a ter a atitude certa e a pensar bem nas coisas, assegurará que seu prazer seja divertido, excitante e livre de desastres. O que há e o … Ler mais…

Anunciando a sua gravidez Um dos momentos mais excitantes da sua gravidez é ter aquele primeiro teste positivo. Você provavelmente quer dizer ao mundo inteiro que você está esperando. Mas quando é a melhor altura para anunciar a sua gravidez? Muitos futuros pais esperam até o final do primeiro trimestre – por volta da semana … Ler mais…

O óleo de coco tem estado nas manchetes nos últimos anos, por várias razões de saúde. Em particular, os especialistas vão e vêm debatendo sobre se é bom ou não para os níveis de colesterol. Alguns especialistas dizem que se deve evitar o óleo de coco devido aos seus altos níveis de gordura saturada (sabe-se … Ler mais…

Alergias a corantes alimentares Você já notou que não se sente bem depois de comer certos alimentos? A dieta típica americana contém muitos ingredientes que podem não concordar com todos, incluindo lactose, trigo, soja e aditivos como o MSG e corantes alimentares. Você pode ter uma intolerância ou alergia se tiver uma reação física após … Ler mais…

Se você tem diabetes tipo 2, seu médico pode prescrever insulina para ajudar a controlar seus níveis de açúcar no sangue. A insulina é uma hormona que é produzida no pâncreas. Ela regula os níveis de açúcar no sangue e permite que seu corpo converta o açúcar em energia. Pessoas com diabetes tipo 2 ainda … Ler mais…

O que é a Patente Ductus Arteriosus? Patent ductus arteriosus (PDA) é uma deficiência cardíaca congênita bastante comum que ocorre em cerca de 3.000 recém-nascidos por ano nos Estados Unidos, de acordo com a Clínica Cleveland. Ocorre quando um vaso sanguíneo temporário, chamado ductus arteriosus, não fecha logo após o nascimento. Os sintomas podem ser … Ler mais…

Os dentes de Hutchinson são um sinal de sífilis congênita, que ocorre quando uma mãe grávida transmite a sífilis ao seu filho no útero ou no nascimento. Os incisivos e molares adquirem uma aparência triangular ou pegajosa. Eles são muito espaçados e podem ter enfraquecido o esmalte. Dentes de Hutchinson é parte do que é … Ler mais…

O que é a casca de olmo escorregadio? O olmo escorregadio, ou Ulmus rubra, é uma árvore nativa do centro e leste dos Estados Unidos e Ontário, Canadá. A árvore é conhecida pela sua casca castanha escura a castanha avermelhada e pode atingir uma altura de 60-80 pés. Os nativos americanos descascariam sua casca interna … Ler mais…

Um novo estudo reacendeu o debate sobre a eficácia do zinco na prevenção e tratamento do resfriado comum. Na recente pesquisa da Universidade de Helsinque, cientistas disseram que as pessoas que tomavam uma dose relativamente alta de zinco diariamente tinham uma taxa de recuperação três vezes melhor do que as pessoas que não tomavam o … Ler mais…

A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), é um tipo de doença pulmonar que dificulta a respiração. A condição é normalmente causada pela exposição prolongada a irritantes pulmonares, como fumaça de cigarro ou poluição do ar. As pessoas com DPOC costumam ter falta de ar, pieira e tosse. Se você tem DPOC e gosta de viajar, … Ler mais…

Mesmo quando as abdominais fazem parte de uma rotina regular de exercícios, o desenvolvimento muscular pode abrandar após algum tempo. Os seus músculos abdominais podem habituar-se a um determinado exercício e, como resultado, terá de encontrar novas formas de desafiar estes músculos. Mudar para um situp ponderado é uma forma simples de alterar o seu … Ler mais…

Livrar-se de percevejos é uma tarefa assustadora. Eles são diabolicamente bons a esconder-se, são noturnos e rapidamente se tornam resistentes aos pesticidas químicos – o que deixa muita gente a pensar se uma solução simples como esfregar álcool (álcool isopropílico) poderia ser uma melhor maneira de matar os sugadores de sangue. Pode matar os próprios … Ler mais…

A perturbação do espectro do autismo (ASD) é uma perturbação do desenvolvimento neurológico que afecta a comunicação e o comportamento. “Neurodevelopmental” significa que a desordem está relacionada com o desenvolvimento do sistema nervoso. Tipicamente, os sinais aparecem na primeira infância, geralmente entre 12 a 24 meses. Mas o diagnóstico pode não ocorrer até mais tarde, … Ler mais…

Há alguns meses atrás, decidi fazer algumas mudanças na minha vida para resolver os meus problemas com ansiedade. Eu disse ao meu marido que ia fazer uma coisa todos os dias só para mim. Chamei-lhe autocuidado radical, e senti-me muito bem com isso. Tenho dois filhos pequenos e não tenho muito tempo para mim, então … Ler mais…

Embora rara, a alergia à melancia é possível. A melancia é amplamente considerada como uma das iguarias mais saborosas do verão. É um alimento básico em piqueniques e cozinhados, esta fruta é frequentemente utilizada para aromatizar sumos, iogurtes e doces. Estima-se que entre 4% e 6% das crianças e 4% dos adultos têm uma alergia … Ler mais…

O seu doce favorito é realmente a causa de manchas injustas? Há muito tempo que se culpa o chocolate pelas fugas, mas será que a guloseima que você deseja é realmente culpa? Desde 1969, o chocolate tem sido estudado como um possível fator de contribuição para a acne. Poderia ser a gordura, o açúcar ou … Ler mais…

Pode sentir dor sacroilíaca (SI) nas articulações como uma dor aguda e lancinante que irradia das ancas e da pélvis, até à zona lombar e até às coxas. Por vezes pode sentir dormência ou formigueiro, ou como se as suas pernas estivessem prestes a fivelar. A articulação sacroilíaca (SI) é responsável por 15% a 30% … Ler mais…

A Gazelle é uma peça de equipamento de cardio barato. Utiliza músculos da parte superior e inferior do corpo para empurrar e puxar níveis e mover pedais de forma circular. Existem três modelos, cada um com ligeiras diferenças. Como funciona Você move a Gazela posicionando um pé em cada placa de pé e segurando um … Ler mais…

Sabe-se que o excesso de comida e a obesidade causam sérios problemas de saúde. Eles aumentam o seu risco de desenvolver resistência à insulina, diabetes e doenças cardíacas (1). No entanto, estudos descobriram que compostos nocivos chamados produtos finais de glicação avançada (AGEs) também podem ter um efeito poderoso na sua saúde metabólica – independentemente … Ler mais…

Uma fobia é um medo intenso e exagerado de uma determinada situação ou coisa. Existem muitos tipos de fobias específicas e cada uma tem um nome único que deriva do grego. Ter medo de pássaros é chamado de ornitofobia. As fobias são um dos distúrbios de ansiedade mais comuns. O National Institute of Mental Health … Ler mais…

A raiva narcisista é uma explosão de raiva intensa ou de silêncio. Ambos acontecem quando uma pessoa com transtorno de personalidade narcisista sente sua auto-estima ou auto-estima ameaçada ou ferida por outra pessoa ou por um evento.O transtorno de personalidade narcisista (NPD) é um transtorno de personalidade no qual um indivíduo tem um senso exagerado … Ler mais…

O meu regime de cuidados com a pele, e mais especificamente a minha rotina de cuidados matinais, tende a mudar com base nas estações e estado da minha pele. À medida que avançamos para a Primavera, estou a esfoliar mais para me livrar da minha pele seca de Inverno e a usar bases hidratantes (pense … Ler mais…