Você precisa de suplementos de ferro? O ferro é um mineral que é vital para a sua saúde. Todas as suas células contêm algum ferro, mas a maior parte do ferro do seu corpo está nos seus glóbulos vermelhos. Os glóbulos vermelhos transportam oxigénio dos pulmões para os órgãos e tecidos de todo o seu … Ler mais…
O zinco é um mineral que o seu corpo utiliza para combater infecções e produzir células. É importante para curar lesões e criar o DNA, a planta genética em todas as suas células. Se você não estiver recebendo zinco suficiente em sua dieta, você pode ter efeitos colaterais como queda de cabelo, falta de alerta, … Ler mais…
Após receber um diagnóstico de cancro, a sua primeira reacção pode ser pedir ao seu médico que o inscreva para a quimioterapia. Afinal, a quimioterapia é uma das formas mais comuns e mais poderosas de tratamento do câncer. Mas a quimioterapia faz muito mais do que se livrar do câncer. Embora estes medicamentos sejam poderosos … Ler mais…
Mesmo os adultos podem ter dificuldade em identificar os seus problemas de pele. A pele de todos é diferente, e a forma como as erupções cutâneas e a erupção de acne podem variar. Os bebês não podem dizer o que estão sentindo, então você terá que continuar com a aparência sozinha. Continue lendo para aprender … Ler mais…
Fazer exames regulares aos olhos é apenas uma das muitas formas de melhorar a sua visão e prevenir lesões ou doenças que possam prejudicar a sua visão. Continue lendo para aprender outras maneiras de melhorar a sua visão. 1. Obtenha vitaminas e minerais essenciais suficientes As vitaminas A, C e E, assim como o zinco … Ler mais…
O champô seco é um tipo de produto capilar que afirma reduzir o óleo, a gordura e a sujidade do seu cabelo. Ao contrário dos champôs e condicionadores húmidos, o champô seco pode ser aplicado no seu cabelo enquanto este está seco – daí o nome. O champô seco não precisa de ser lavado do … Ler mais…
Você deve ter notado dor, comichão ou pele vermelha ao redor da virilha. Se a irritação não tiver desaparecido após alguns dias, não a ignore. Pode estar a experimentar uma de várias condições de pele diferentes, como a psoríase genital ou o herpes genital. Continue lendo para saber mais sobre essas duas condições, incluindo dicas … Ler mais…
Quando você visita seu médico, a primeira coisa que eles fazem com freqüência é verificar sua pressão arterial. Este é um passo importante porque a sua pressão arterial é uma medida do grau de dificuldade do seu coração. O teu coração é um músculo do tamanho do teu punho. É feito de quatro câmaras e … Ler mais…
Qual é o objectivo de uma desintoxicação dos pés? As desintoxicações dos pés estão se tornando cada vez mais populares como uma forma de livrar o corpo de quaisquer toxinas nocivas. As potenciais toxinas podem variar de impurezas no ar, a produtos químicos em sua casa e produtos de beleza. Devido ao seu aumento de … Ler mais…
O que é o HIV? O HIV é um vírus que danifica o sistema imunológico. O sistema imunológico ajuda o corpo a combater as infecções. O HIV não tratado infecta e mata células CD4, que são um tipo de célula imunológica chamada células T. Com o tempo, como o HIV mata mais células CD4, o … Ler mais…
O que é um disco escorregadio? A sua coluna vertebral é constituída por uma série de ossos (vértebras) empilhados uns sobre os outros. De cima para baixo, a coluna inclui sete ossos na coluna cervical, 12 na coluna torácica e cinco na coluna lombar, seguidos do sacro e do cóccix na base. Estes ossos são … Ler mais…
As espinhas que se formam no pescoço não são incomuns, e há muitas maneiras de tratá-las. Se você não teve sucesso em tratá-las com soluções de venda livre, considere conversar com seu médico sobre opções de tratamento mais agressivas. As borbulhas são uma forma de acne, uma condição de pele muito comum. De facto, a … Ler mais…
O inchaço abdominal é uma condição em que o abdómen se sente desconfortavelmente cheio e gasoso, e também pode estar visivelmente inchado (distendido). O inchaço é uma queixa comum tanto entre adultos como entre crianças. A náusea é um sintoma que ocorre quando o seu estômago fica enjoado. Você pode sentir-se como se pudesse vomitar. … Ler mais…
Dores abdominais e prisão de ventre muitas vezes andam de mãos dadas. A dor abdominal é um sintoma que normalmente se apresenta com prisão de ventre. A prisão de ventre ocorre quando você tem dificuldade ou não consegue ter um movimento intestinal. Os sintomas comuns de obstipação podem incluir: ter menos de três movimentos intestinais … Ler mais…
O que é inflamação de pele? O seu sistema imunitário é importante para manter a sua saúde geral. Ele funciona para detectar e neutralizar invasores estrangeiros, como micróbios infecciosos e até mesmo células cancerígenas. Quando isto acontece, a inflamação pode ocorrer. Como qualquer outra parte do seu corpo, a sua pele pode estar envolvida em … Ler mais…
Pode parecer surpreendente, mas você ainda não está grávida durante a primeira semana de gravidez. A gravidez é medida num calendário de 40 semanas, e o primeiro dia começa no primeiro dia do seu último ciclo menstrual. Você fica grávida perto do final da segunda ou início da terceira semana, dependendo de quando o seu … Ler mais…
Num momento de paixão, você e o seu parceiro entusiasmaram-se e acordaram com um hematoma redondo, vermelho-púrpura, mais conhecido como chupão, no pescoço. Um chupão é o resultado da ruptura de vasos sanguíneos ou capilares sob a superfície da pele. Eles quebram por chupar ou morder a pele, e as poças de sangue derramadas, criando … Ler mais…
O que você pode fazer Apesar de haver inúmeros produtos no mercado que afirmam ajudar a desenrolar e aliviar a área sob os olhos, eles nem sempre funcionam. Beber mais água e aplicar uma compressa fria pode ajudar a encolher rapidamente as bolsas para os olhos, mas a única forma de reduzir a sua aparência … Ler mais…
A alimentação limpa centra-se no consumo de alimentos inteiros que são minimamente processados e o mais próximo possível da sua forma natural. A adopção de um plano de alimentação limpa pode ser uma forma simples e eficaz de perder peso e aumentar a sua saúde em geral. Além disso, comer limpo significa depender menos de … Ler mais…
O que é cabelo de bambu? O pêlo de bambu é uma anormalidade do fio de cabelo que faz com que os fios de cabelo fiquem parecidos com os nós de um pedúnculo de bambu. Os fios de cabelo normais e saudáveis parecem lisos sob um microscópio. O pêlo de bambu parece conter nódulos (solavancos) … Ler mais…
A rosácea é uma condição de pele comum que faz com que os vasos sanguíneos do seu rosto se tornem visíveis e o seu rosto fique vermelho ou ruborizado. Afecta mais de 16 milhões de americanos, a rosácea não representa um perigo para a sua saúde, mas pode fazê-lo sentir-se auto-consciente quando os sintomas se … Ler mais…
A doença de Lyme pode por vezes ser confundida com outras condições, como a artrite reumatóide (AR). Tanto a doença de Lyme como a AR podem tornar-se debilitantes se não forem tratadas. Quando tratados, os sintomas de artrite Lyme normalmente desaparecem. Por outro lado, o tratamento da AR pode retardar a progressão da doença, mas … Ler mais…
O que é um exame KOH de lesão de pele? O exame KOH é um simples exame cutâneo para verificar se uma infecção na pele é causada por um fungo. KOH significa potássio (K), oxigénio (O) e hidrogénio (H). Estes elementos compõem o hidróxido de potássio. Além do exame, KOH é utilizado em fertilizantes, sabonetes … Ler mais…
Como é que as cascas de produtos químicos ajudam nas cicatrizes de acne? Nunca há uma separação limpa com acne. Mesmo quando as erupções desapareceram, ainda pode haver uma variedade de cicatrizes para nos lembrar de um momento não tão surpreendente. Embora o tempo possa curar estas marcas, existem vários métodos aprovados por especialistas para … Ler mais…
A infecção por Listeria, também conhecida como listeriose, é causada pela bactéria Listeria monocytogenes. Estas bactérias são mais comumente encontradas em alimentos que incluem: produtos lácteos não pasteurizados certas carnes de charcutaria melões verduras cruas A Listeriose não é grave na maioria das pessoas. Algumas pessoas podem nunca experimentar sintomas da infecção, e as complicações … Ler mais…
Uma borbulha, um sintoma de acne, é causada pela abertura de um poro. Isto permite a entrada de bactérias, pele morta ou óleo no poro, o que pode então desencadear uma resposta do seu corpo. O seu corpo começa a combater as substâncias estranhas no seu poro, e é isso que provoca a formação de … Ler mais…
Quanto tempo é muito tempo? Geralmente, um período dura entre três a sete dias. Um período menstrual que dura mais do que sete dias é considerado um período longo. O seu médico pode referir-se a um período que dura mais de uma semana como menorragia. Pode também ser-lhe diagnosticada uma menorragia se tiver uma hemorragia … Ler mais…
A maconha pode ajudar a aliviar alguns sintomas de fibromialgia, uma condição caracterizada por dor crônica, fadiga, dificuldade para dormir e problemas de memória. No entanto, ainda há muito que não sabemos sobre a segurança e eficácia da maconha no tratamento dos sintomas da fibromialgia. Continue lendo para saber o que diz a pesquisa. Também … Ler mais…
O que é a eletronistagmografia? A eletronistagmografia (ENG) é um teste que mostra o movimento dos seus olhos para determinar o funcionamento de dois nervos cranianos no seu cérebro. Os dois nervos são o nervo acústico (ou vestibulococlear) e o nervo oculomotor. O nervo acústico liga o cérebro e o ouvido interno e controla a … Ler mais…
O câncer de mama é a forma mais comum de câncer para afetar as mulheres, e a incidência está crescendo, com cerca de 1,7 milhões de novos casos no mundo todo a cada ano.Só nos Estados Unidos, o National Cancer Institute (NCI) projeta que 12,4% das mulheres desenvolverão câncer de mama durante sua vida. Eles … Ler mais…
O perfil do seu rosto é muito afectado pela forma do seu nariz. Um nariz grande ou pronunciado pode ser valorizado como um sinal de beleza e distinção. Na verdade, a beleza louvada e lendária Cleópatra tinha um nariz tão longo e grande que as pessoas ainda falam sobre ele. Mas algumas pessoas vêem ter … Ler mais…
Tem realmente um propósito? Sim, o pêlo púbico tem um propósito. Acima de tudo, diminui a fricção durante o sexo e previne a transmissão de bactérias e outros agentes patogénicos. Provavelmente também há outras razões pelas quais temos pêlos púbicos. Todos têm pêlos púbicos, mas todos tomamos decisões diferentes quanto ao que fazemos com eles. … Ler mais…
Tosse, espirros, e aquele narizinho entupido… Quando o seu pequeno está constipado, os sintomas podem variar. Mas a congestão nasal é quase sempre um problema. Para muitos pais, um nariz entupido é mais preocupante do que um que continua a correr. Para muitos cuidadores, isto é porque o congestionamento parece afectar a respiração dos seus … Ler mais…
Talvez nunca mais queira saltar o dia da perna com estes levantamentos laterais que aumentam o seu jogo de fitness. Ao adicionar estes exercícios de pernas à sua rotina, estará a moldar e a fortalecer os seus quadris, coxas e costas. Porquê levantar a perna lateral? O levantamento das pernas laterais envolve raptar, ou afastar … Ler mais…
A doença de Parkinson é um distúrbio crônico do sistema nervoso. Ela afeta pelo menos 500.000 pessoas nos Estados Unidos, de acordo com o National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Cerca de 60.000 novos casos são relatados nos Estados Unidos a cada ano. Esta doença não é fatal, mas pode causar sintomas debilitantes que … Ler mais…
Quantas vezes? Uma pessoa que tem um pénis pode vir de uma a cinco vezes em uma única sessão. Algumas pessoas podem ser capazes de vir mais vezes do que isso em uma maratona de masturbação ou sessão de sexo. Cada pessoa é diferente, e cada experiência é válida. No entanto, é importante saber que … Ler mais…
A questão de quantas articulações existem no corpo humano é difícil de responder porque depende de uma série de variáveis. Isto inclui: A definição de juntas. Alguns definem uma articulação como um ponto onde 2 ossos se ligam. Outros sugerem que é um ponto em que os ossos se conectam com o propósito de mover … Ler mais…
Se foi aconselhada pelo seu médico a fazer uma mastectomia, pode estar a pensar na reconstrução mamária. A cirurgia reconstrutiva pode ser realizada ao mesmo tempo que a sua mastectomia. Este procedimento chama-se reconstrução imediata. A reconstrução imediata oferece o benefício de eliminar pelo menos uma cirurgia. Pode permitir que você volte à vida como … Ler mais…
Um dos maiores equívocos sobre o exercício é que você tem que passar horas fazendo-o diariamente para ver os resultados. Estamos ocupadas senhoras, por isso, se pudermos ganhar mais dinheiro com treinos rápidos, inscreva-nos! Aqui, partilhamos uma rotina de quatro minutos de coxa que você pode fazer diariamente. Mas não se deixem enganar – só … Ler mais…
O ciclo de calorias é um padrão alimentar que pode ajudá-lo a manter a sua dieta e a perder peso. Em vez de consumir uma quantidade definida de calorias diariamente, a sua ingestão alterna. Este artigo explica tudo o que você precisa saber sobre ciclismo calórico. O que é o Ciclismo Calórico? O ciclismo de … Ler mais…
As toques nos pés são um exercício popular em muitos planos de treino. Pode encontrá-las nas aulas de estilo boot camp, como parte de um treino dinâmico, ou usadas como um exercício de condicionamento para vários desportos. Como muitos outros termos no mundo do fitness, as toques de pés podem referir-se a alguns exercícios que … Ler mais…
Manter-se saudável e obter os seus medicamentos exactamente quando o seu corpo precisa deles é vital, mas às vezes simplesmente esquece. Tomar sua medicação deve ser o mais fácil e automático possível, e não mais uma coisa que você precisa acrescentar à sua lista de verificação mental. Felizmente, há muitos produtos por aí que acrescentam … Ler mais…
Opções de venda livre Estes métodos anticoncepcionais não requerem receita médica ou visita médica. Eles estão disponíveis na maioria das farmácias e drogarias. Eles também estão disponíveis online. Preservativo Masculino O que é isso? Um tubo fino de látex ou outro material que é desenrolado sobre o pénis para bloquear a entrada de esperma na … Ler mais…
Lidar rapidamente com a ansiedade Não parece que a sua ansiedade se acende sempre nos momentos mais inconvenientes? Quer esteja no trabalho ou a cozinhar o jantar, o mundo nem sempre permite que pare quando está a ter um episódio de ansiedade. Enquanto mecanismos de enfrentamento mais longos, como banhos e aulas de meditação, podem … Ler mais…
Quando passar as mãos pelo cabelo ou por cima da cabeça, pode parar para apanhar em solavancos aleatórios que encontra na superfície do couro cabeludo. A maioria das pessoas faz isso de vez em quando, geralmente sem sequer pensar nisso. Mas para algumas pessoas, a colheita do couro cabeludo pode ser um sintoma de dermatillomania. … Ler mais…
Como vemos o mundo moldar quem escolhemos ser – e partilhar experiências convincentes pode enquadrar a forma como nos tratamos uns aos outros, para melhor. Esta é uma perspectiva poderosa.“Que a comida seja o teu remédio e que o remédio seja o teu alimento”: Esta filosofia de Hipócrates é tão popular, que aparece em inúmeros … Ler mais…
Os sintomas de artrite podem impedi-lo de realizar as suas actividades diárias. A dor e a inflamação ainda podem persistir apesar da intervenção médica. Para obter alívio, cada vez mais pessoas com artrite estão buscando uma abordagem natural usando remédios fitoterápicos. Certas ervas podem ter propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar na artrite reumatóide (AR), reduzindo … Ler mais…
Ter e manter um núcleo saudável é importante. Com o tempo, perdemos uma boa postura devido às exigências diárias de uma vida passada principalmente na posição sentada. Uma das melhores maneiras de evitar um declínio na forma física geral é construir um núcleo forte. Isto pode ser conseguido de várias maneiras com o uso de … Ler mais…
Os recém-nascidos têm frequentemente uma respiração ruidosa, especialmente quando estão a dormir. Esta respiração pode soar como ronco, e até pode estar roncando! Na maioria dos casos, estes ruídos não são sinal de algo perigoso. As passagens nasais dos recém-nascidos são muito pequenas, portanto o mínimo de secura ou muco extra no nariz pode fazê-los … Ler mais…
Para mais de 400 milhões de pessoas com diabetes em todo o mundo, os testes de sangue são uma parte rotineira da gestão da sua doença, mas nem sempre são precisos por várias razões. Uma equipa de investigadores acha que pode haver uma maneira melhor. Os investigadores dizem que conceberam um novo método para estimar … Ler mais…
O 3º trimestre de gravidez O seu bebé muda mais rapidamente durante o seu terceiro trimestre de gravidez. O seu corpo também passará por mudanças significativas para apoiar o seu feto em crescimento. Você pode ter algumas das mesmas alterações e sintomas que teve durante o primeiro e segundo trimestres, mas muitas vezes são piores … Ler mais…
Os negros precisam de protector solar? Ligue esta pergunta ao Google e obtenha mais de 70 milhões de resultados que todos enfatizam um retumbante sim. No entanto, a conversa sobre a necessidade desta prática preventiva tem sido desconsiderada – e por vezes pela comunidade negra – há anos. Leah Donnella escreveu para o ‘Code Switch’ … Ler mais…
Durante o primeiro ano de vida, o seu bebé tem muita coisa a acontecer. Um dos desenvolvimentos mais notáveis gira em torno dos dentes. À medida que cada dente emerge, o seu bebé experimenta novas sensações e desconforto. Já reparou que o seu bebé está a ranger os dentes? Na maioria dos casos, esta acção … Ler mais…
Quando se ouve a palavra “diabetes”, é provável que o seu primeiro pensamento seja sobre o nível elevado de açúcar no sangue. O açúcar no sangue é um componente frequentemente subestimado da sua saúde. Quando está fora de si durante um longo período de tempo, pode desenvolver-se em diabetes. A diabetes afecta a capacidade do … Ler mais…
O que é o envenenamento por álcool isopropílico? O álcool isopropílico (IPA), também chamado de isopropanol, é um químico comumente encontrado na fricção de álcool, higienizadores de mãos e certos produtos de limpeza. O envenenamento por IPA ocorre quando o seu fígado não é mais capaz de controlar a quantidade de IPA no seu corpo. … Ler mais…
As taxas de câncer de próstata estão a aumentar, mas ao adicionar alguns alimentos saudáveis e amigos da próstata à sua dieta, você pode ser capaz de reduzir o seu risco. De acordo com a American Cancer Society, o câncer de próstata é o câncer mais comum entre os homens, afetando 1 em cada 7 … Ler mais…
Se você é um amante de frutos do mar, você pode estar confuso sobre que tipos de peixes e mariscos são seguros para comer durante a gravidez. É verdade que certos tipos de sushi são um grande não-não enquanto você está esperando. Mas isso não significa que esteja banida das barras de lagosta ou dos … Ler mais…
A doença bipolar é um tipo de doença mental que pode interferir na vida diária, nos relacionamentos, no trabalho e na escola. As pessoas com transtorno bipolar também correm um risco maior de comportamento imprudente, abuso de substâncias e suicídio. A doença bipolar é frequentemente referida pelo termo mais antigo “depressão maníaca”. A condição afeta … Ler mais…
O rolo de espuma é uma técnica de libertação auto-miofascial (SMR). Pode ajudar a aliviar a tensão muscular, dor e inflamação, e aumentar a amplitude de movimento das articulações. O rolo de espuma pode ser uma ferramenta eficaz para adicionar ao seu aquecimento ou arrefecimento, antes e depois do exercício. E os benefícios de rolar … Ler mais…
Uma gravidez não planejada pode trazer uma série de emoções conflitantes. Para alguns, estas podem incluir um pouco de medo, excitação, pânico, ou uma mistura das três. Mas e se você souber que ter um filho simplesmente não é uma opção para você agora? Essas emoções complexas, juntamente com certas leis e o estigma em … Ler mais…
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição médica crônica que é causada pela incapacidade da parte inferior do esôfago de funcionar adequadamente. Como resultado, o ácido e o conteúdo do seu estômago voltam a subir, irritando repetidamente o tecido mais delicado do esôfago. Isto resulta numa sensação de ardor no peito (muitas vezes … Ler mais…
Prevenção de Problemas de Saúde Bucal Uma boa higiene oral pode ajudar a proteger mais do que apenas os seus dentes. Pessoas com má saúde oral também podem ter: problemas de auto-estima mais difícil encontrar um emprego dificuldade em participar e ter um bom desempenho na escola desconforto oral problemas de fala má-nutrição problemas de … Ler mais…
A flutuação das hormonas durante o seu ciclo menstrual pode provocar muitas alterações. E, como algumas mulheres, você pode lidar com dores de cabeça durante esta época do mês. Diferentes tipos de dores de cabeça podem acontecer em torno do seu período menstrual. Um tipo é uma dor de cabeça de tensão – muitas vezes … Ler mais…
Como é que a EM causa os seus danos? Se você ou um ente querido tem esclerose múltipla (EM), você já conhece os sintomas. Eles podem incluir fraqueza muscular, problemas de coordenação e equilíbrio, problemas de visão, problemas de pensamento e memória, e sensações como dormência, picadas ou “pinos e agulhas”. O que você pode … Ler mais…
Frequentar a pré-escola pode proporcionar vantagens para as crianças que duram muito além da educação precoce. As crianças que freqüentam pré-escolas de qualidade apresentam maior comportamento auto-regulador e habilidades acadêmicas do que suas contrapartes que não freqüentam a pré-escola, de acordo com novas pesquisas. Benefícios como o aumento do vocabulário adquirido através da socialização com … Ler mais…
Até 133 milhões de adultos americanos têm uma condição preexistente. A Affordable Care Act (ACA) tem protegido a cobertura do seguro de saúde de milhões de pessoas com condições de saúde preexistentes, como asma, diabetes e apneia do sono, bem como gravidez, câncer e obesidade. Essas proteções estão mais uma vez em risco. Na semana … Ler mais…
Pode haver momentos em que você se sinta inchado e desconfortável devido ao gás aprisionado. Certas poses de yoga podem ajudá-lo a liberar ar. O yoga ajuda a relaxar em todo o corpo. Relaxar seu corpo, e especialmente seus intestinos e intestinos, pode ajudá-lo a passar gás. Comer certos alimentos também pode ajudar. Poses de … Ler mais…
A atrofia muscular espinhal (AME) é uma condição genética que afecta 1 em 6.000 a 10.000 pessoas. Prejudica a capacidade de uma pessoa controlar os seus movimentos musculares. Embora todas as pessoas com AME tenham uma mutação genética, o início, os sintomas e a progressão da doença variam consideravelmente. Por este motivo, a SMA é … Ler mais…
Jaggery é um adoçante que está a tornar-se popular como um substituto “saudável” do açúcar, além disso, este adoçante recebeu uma séria auréola de saúde. É frequentemente referido como um “adoçante super-alimentar”. O que é Jaggery? O Jaggery é um produto de açúcar não refinado feito na Ásia e na África. Por vezes é referido … Ler mais…
Ao passar pela menopausa, você pode notar que a sua libido, ou desejo sexual, está mudando. Algumas mulheres podem experimentar um aumento na libido, enquanto outras experimentam uma diminuição. Nem todas as mulheres passam por essa diminuição da libido, embora ela seja muito comum. Na maioria dos casos, uma diminuição da libido durante a menopausa … Ler mais…
Se você tem uma pele oleosa que é propensa a rupturas, você pode ser tentado a adicionar um adstringente à sua rotina diária de cuidados com a pele. Os adstringentes podem ajudar a limpar a pele, apertar os poros e secar o óleo. Os adstringentes são fórmulas à base de líquidos, geralmente contendo isopropilo (álcool … Ler mais…
O que é a estimulação calórica? A estimulação calórica é um procedimento usado para encontrar danos nos nervos do ouvido. Embora as pessoas geralmente associem o termo caloria a alimentos, uma caloria é fundamentalmente uma unidade de calor. Durante a estimulação calórica, água fria e quente são colocadas nos canais auditivos e sua reação é … Ler mais…
O que é a luxação congénita do quadril? A luxação congénita do quadril (CHD) ocorre quando uma criança nasce com um quadril instável. É causada pela formação anormal da articulação do quadril durante os primeiros estágios de desenvolvimento fetal. Outro nome para esta condição é “displasia do desenvolvimento do quadril”. Esta instabilidade agrava-se à medida … Ler mais…
A insónia não é assim tão invulgar O sono é essencial para a manutenção da nossa saúde mental e física, no entanto, ele ilude muitos adultos. De acordo com a National Sleep Foundation, 50 a 70 milhões de adultos americanos apresentam sintomas de um distúrbio do sono. Cerca de 30 a 40 por cento da … Ler mais…
As drogas que retiram as defesas das células toxínicas podem retardar o envelhecimento e melhorar a qualidade de vida. É essa a conclusão dos pesquisadores da Clínica Mayo em Minnesota. As células senescentes – o termo para células que param de se dividir mas permanecem vivas e metabolicamente activas – podem desempenhar um papel positivo … Ler mais…
Se você tem hipotireoidismo, você pode lidar com sintomas diários como náusea, fadiga, ganho de peso, prisão de ventre, sensação de frio e depressão. Enquanto os sintomas que acompanham o hipotireoidismo (uma tiróide subativa) podem perturbar várias partes da sua vida, o ganho de peso parece ser uma área que causa angústia e frustração significativas. … Ler mais…
A dor no cóccix é uma das dores mais comuns que as mulheres grávidas sentem. Em geral, a culpa é do relaxamento e de outras hormonas. Elas causam relaxamento e alongamento do seu assoalho pélvico, o que também move o seu cóccix. O cóccix é uma articulação que está no fundo da sua coluna. Senta-se … Ler mais…
As dores de crescimento são dores nas pernas ou outras extremidades. Normalmente afectam crianças dos 3 aos 5 anos e dos 8 aos 12 anos. As dores de crescimento ocorrem geralmente em ambas as pernas, nos bezerros, na frente das coxas e atrás dos joelhos. O crescimento ósseo não é realmente doloroso. Embora a causa … Ler mais…
Estradiol e Premarin são dois medicamentos de terapia hormonal prescritos. Eles são usados principalmente para aliviar os sintomas da menopausa. Eles têm o mesmo propósito, mas estradiol e Premarin diferem em formulação e usos. Sobre o estradiol e a Premarin O estradiol é o estrogênio natural mais potente feito no corpo durante os anos reprodutivos. … Ler mais…
Se a sua ideia de um exercício cardiovascular eficaz envolve corrida de longa distância, ciclismo de alta intensidade ou uma aula vigorosa de aeróbica, você estaria certo, mas estaria deixando de fora uma atividade simples, mas eficaz. Caminhar rápido é um ótimo exercício cardiovascular que pode ser feito dentro ou fora de casa, a qualquer … Ler mais…