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Prevenção de Problemas de Saúde Bucal Uma boa higiene oral pode ajudar a proteger mais do que apenas os seus dentes. Pessoas com má saúde oral também podem ter: problemas de auto-estima mais difícil encontrar um emprego dificuldade em participar e ter um bom desempenho na escola desconforto oral problemas de fala má-nutrição problemas de … Ler mais…

A flutuação das hormonas durante o seu ciclo menstrual pode provocar muitas alterações. E, como algumas mulheres, você pode lidar com dores de cabeça durante esta época do mês. Diferentes tipos de dores de cabeça podem acontecer em torno do seu período menstrual. Um tipo é uma dor de cabeça de tensão – muitas vezes … Ler mais…

Como é que a EM causa os seus danos? Se você ou um ente querido tem esclerose múltipla (EM), você já conhece os sintomas. Eles podem incluir fraqueza muscular, problemas de coordenação e equilíbrio, problemas de visão, problemas de pensamento e memória, e sensações como dormência, picadas ou “pinos e agulhas”. O que você pode … Ler mais…

Frequentar a pré-escola pode proporcionar vantagens para as crianças que duram muito além da educação precoce. As crianças que freqüentam pré-escolas de qualidade apresentam maior comportamento auto-regulador e habilidades acadêmicas do que suas contrapartes que não freqüentam a pré-escola, de acordo com novas pesquisas. Benefícios como o aumento do vocabulário adquirido através da socialização com … Ler mais…

Até 133 milhões de adultos americanos têm uma condição preexistente. A Affordable Care Act (ACA) tem protegido a cobertura do seguro de saúde de milhões de pessoas com condições de saúde preexistentes, como asma, diabetes e apneia do sono, bem como gravidez, câncer e obesidade. Essas proteções estão mais uma vez em risco. Na semana … Ler mais…

Pode haver momentos em que você se sinta inchado e desconfortável devido ao gás aprisionado. Certas poses de yoga podem ajudá-lo a liberar ar. O yoga ajuda a relaxar em todo o corpo. Relaxar seu corpo, e especialmente seus intestinos e intestinos, pode ajudá-lo a passar gás. Comer certos alimentos também pode ajudar. Poses de … Ler mais…

A atrofia muscular espinhal (AME) é uma condição genética que afecta 1 em 6.000 a 10.000 pessoas. Prejudica a capacidade de uma pessoa controlar os seus movimentos musculares. Embora todas as pessoas com AME tenham uma mutação genética, o início, os sintomas e a progressão da doença variam consideravelmente. Por este motivo, a SMA é … Ler mais…

Jaggery é um adoçante que está a tornar-se popular como um substituto “saudável” do açúcar, além disso, este adoçante recebeu uma séria auréola de saúde. É frequentemente referido como um “adoçante super-alimentar”. O que é Jaggery? O Jaggery é um produto de açúcar não refinado feito na Ásia e na África. Por vezes é referido … Ler mais…

Ao passar pela menopausa, você pode notar que a sua libido, ou desejo sexual, está mudando. Algumas mulheres podem experimentar um aumento na libido, enquanto outras experimentam uma diminuição. Nem todas as mulheres passam por essa diminuição da libido, embora ela seja muito comum. Na maioria dos casos, uma diminuição da libido durante a menopausa … Ler mais…

Se você tem uma pele oleosa que é propensa a rupturas, você pode ser tentado a adicionar um adstringente à sua rotina diária de cuidados com a pele. Os adstringentes podem ajudar a limpar a pele, apertar os poros e secar o óleo. Os adstringentes são fórmulas à base de líquidos, geralmente contendo isopropilo (álcool … Ler mais…

O que é a estimulação calórica? A estimulação calórica é um procedimento usado para encontrar danos nos nervos do ouvido. Embora as pessoas geralmente associem o termo caloria a alimentos, uma caloria é fundamentalmente uma unidade de calor. Durante a estimulação calórica, água fria e quente são colocadas nos canais auditivos e sua reação é … Ler mais…

O que é a luxação congénita do quadril? A luxação congénita do quadril (CHD) ocorre quando uma criança nasce com um quadril instável. É causada pela formação anormal da articulação do quadril durante os primeiros estágios de desenvolvimento fetal. Outro nome para esta condição é “displasia do desenvolvimento do quadril”. Esta instabilidade agrava-se à medida … Ler mais…

A insónia não é assim tão invulgar O sono é essencial para a manutenção da nossa saúde mental e física, no entanto, ele ilude muitos adultos. De acordo com a National Sleep Foundation, 50 a 70 milhões de adultos americanos apresentam sintomas de um distúrbio do sono. Cerca de 30 a 40 por cento da … Ler mais…

As drogas que retiram as defesas das células toxínicas podem retardar o envelhecimento e melhorar a qualidade de vida. É essa a conclusão dos pesquisadores da Clínica Mayo em Minnesota. As células senescentes – o termo para células que param de se dividir mas permanecem vivas e metabolicamente activas – podem desempenhar um papel positivo … Ler mais…

Se você tem hipotireoidismo, você pode lidar com sintomas diários como náusea, fadiga, ganho de peso, prisão de ventre, sensação de frio e depressão. Enquanto os sintomas que acompanham o hipotireoidismo (uma tiróide subativa) podem perturbar várias partes da sua vida, o ganho de peso parece ser uma área que causa angústia e frustração significativas. … Ler mais…

A dor no cóccix é uma das dores mais comuns que as mulheres grávidas sentem. Em geral, a culpa é do relaxamento e de outras hormonas. Elas causam relaxamento e alongamento do seu assoalho pélvico, o que também move o seu cóccix. O cóccix é uma articulação que está no fundo da sua coluna. Senta-se … Ler mais…

As dores de crescimento são dores nas pernas ou outras extremidades. Normalmente afectam crianças dos 3 aos 5 anos e dos 8 aos 12 anos. As dores de crescimento ocorrem geralmente em ambas as pernas, nos bezerros, na frente das coxas e atrás dos joelhos. O crescimento ósseo não é realmente doloroso. Embora a causa … Ler mais…

Estradiol e Premarin são dois medicamentos de terapia hormonal prescritos. Eles são usados principalmente para aliviar os sintomas da menopausa. Eles têm o mesmo propósito, mas estradiol e Premarin diferem em formulação e usos. Sobre o estradiol e a Premarin O estradiol é o estrogênio natural mais potente feito no corpo durante os anos reprodutivos. … Ler mais…

Se a sua ideia de um exercício cardiovascular eficaz envolve corrida de longa distância, ciclismo de alta intensidade ou uma aula vigorosa de aeróbica, você estaria certo, mas estaria deixando de fora uma atividade simples, mas eficaz. Caminhar rápido é um ótimo exercício cardiovascular que pode ser feito dentro ou fora de casa, a qualquer … Ler mais…

Os edibles de maconha – chocolates, gomas e outros tratamentos culinários associados ao tetrahidrocanabinol (THC) – são uma parte relativamente pequena da indústria legal da maconha (cannabis) no Colorado, mas têm colocado um número desproporcional de pessoas no hospital. Segundo um novo estudo publicado recentemente na revista Annals of Internal Medicine, o Colorado viu triplicar … Ler mais…

A comediante Tig Notaro é conhecida por tirar a camisa – e mantê-la fora – enquanto actua no palco. Sem sutiã. Apenas as cicatrizes da sua mastectomia dupla. Notaro foi operado sem reconstrução após ter sido diagnosticado com câncer de mama bilateral em 2012. “Acho engraçado tirar a minha camisa”, disse ela à Vogue no … Ler mais…

O que significa hipoalergênico? Se tiver alergias, é provável que procure produtos marcados como “hipoalergénicos” para evitar o desencadeamento de uma reacção alérgica. Hipoalergénico significa que um produto contém poucas substâncias produtoras de alergias conhecidas como alergénicas. Mas como não existe uma definição científica ou legal do termo, a palavra “hipoalergênico” impressa em um rótulo … Ler mais…

O que é o colesterol? O colesterol é uma substância gordurosa e cerosa no seu sangue. Algum colesterol vem dos alimentos que você come. O teu corpo faz o resto. O colesterol tem alguns propósitos úteis. O seu corpo precisa dele para fazer hormonas e células saudáveis. No entanto, ter muito do tipo errado de … Ler mais…

O que é degeneração macular? A degeneração macular é um distúrbio comum dos olhos que causa perda central da visão. A sua visão central é o que se vê quando se olha em frente. A sua visão periférica é o que você vê de lado quando está olhando para a frente. A degeneração macular não … Ler mais…

Os seus ossos da anca fazem parte da sua pélvis. Quando os seus quadris estão desiguais, com uma anca mais alta que a outra, significa que a sua pélvis está inclinada, o que também é chamado de inclinação pélvica lateral, e apenas algumas coisas a provocam. Os sintomas e o tratamento dependem da razão pela … Ler mais…

Você já olhou para o seu parceiro e se sentiu desconectado tanto física como emocionalmente? Todos nós sabemos que construir uma conexão requer tempo e esforço. Com as nossas vidas cheias de listas intermináveis de tarefas, deveres de trabalho e responsabilidades familiares, você pode estar se perguntando como você deve reservar tempo na sua agenda … Ler mais…

Fantasmas, ou desaparecer de repente da vida de alguém sem sequer um telefonema, e-mail ou texto, tornou-se um fenômeno comum no mundo moderno dos encontros, e também em outros ambientes sociais e profissionais. De acordo com os resultados de dois estudos de 2018, cerca de 25 por cento das pessoas foram fantasmas em algum momento. … Ler mais…

O que é a tricomicose? A tricomicose, também referida como tricomicose axilar ou tricobacteriose, é uma infecção bacteriana dos pêlos das axilas. Em casos raros, esta infecção também pode afectar os pêlos púbicos. A tricomicose não é uma ameaça à vida, mas pode causar alguma irritação e desconforto. Sintomas da tricomicose A tricomicose normalmente não … Ler mais…

Você pode pensar que as concussões são apenas algo que pode acontecer no campo de futebol ou em crianças mais velhas. As concussões podem realmente acontecer em qualquer idade e tanto para raparigas como para rapazes. Na verdade, a Academia Americana de Pediatria observa que existem mais concussões no desporto feminino. Moral da história? É … Ler mais…

A fibromialgia é um distúrbio de longo prazo que causa dor musculoesquelética, fadiga e áreas de sensibilidade. A causa da fibromialgia ainda não é conhecida, mas pode estar relacionada com stress, infecções, ou uma lesão. Como não há cura, a maioria das pessoas com fibromialgia procura algo para aliviar os seus sintomas e melhorar a … Ler mais…

O que é fio dental nervoso? O fio dental nervoso é um tipo de exercício suave que estica os nervos irritados. Isto pode melhorar o seu alcance de movimento e reduzir a dor. Às vezes é chamado de deslizamento nervoso ou deslizamento neural. O uso do fio dental nervoso tende a funcionar melhor quando combinado … Ler mais…

Os agachamentos são um exercício básico que qualquer pessoa pode fazer sem qualquer equipamento especial. Eles trabalham os músculos das pernas e podem ajudar a aumentar a sua força geral, flexibilidade e equilíbrio. O agachamento é também um movimento funcional – pessoas agachadas enquanto realizam actividades diárias, como levantar caixas ou brincar com crianças. Quantas … Ler mais…

Com sintomas que incluem dor de cabeça, náuseas, tonturas, sede e sensibilidade à luz ou ao som, as ressacas podem parecer um preço muito alto a pagar pela manhã, depois de uma noite de muita bebida. Embora a ciência ainda não tenha descoberto uma cura para as ressacas, alguns remédios podem ajudar a acelerar (ou … Ler mais…

Na maior parte das vezes, não é preciso fazer nada depois do sexo. Não há como contornar isso. Entre o beijo, o suor e os outros fluidos corporais que aparecem durante a relação sexual, o sexo é um processo intrinsecamente confuso. E as chances de você, seu parceiro e sua cama (ou onde quer que … Ler mais…

O óleo de coco é um ingrediente comum usado em remédios alternativos para um grande número de diferentes doenças, infecções e lesões. Isto é graças a numerosas propriedades curativas e de melhoria da saúde. Uma das condições em que o óleo de coco é usado para tratar é o verme anelar, uma infecção fúngica contagiosa … Ler mais…

Um novo produto de exercícios faciais se diz como um “lifting facial não invasivo” que vai firmar os músculos faciais, definir a linha do maxilar, e até mesmo o cabelo crescer de novo, mas há alguma prova de que ele faz o que diz? Se você esteve no YouTube nos últimos meses, há uma boa … Ler mais…

O que é a aterosclerose? A maioria das pessoas não experimenta as complicações de ter aterosclerose – endurecimento das artérias – até chegar à meia-idade. No entanto, as fases iniciais podem realmente começar durante a infância. A doença tende a ser progressiva e a piorar com o tempo. Com o tempo, a placa, que é … Ler mais…

O diabetes tipo 2 é uma condição crônica na qual o corpo não usa insulina adequadamente. Isto causa o aumento dos níveis de açúcar no sangue, o que pode levar a outros problemas de saúde. Se você tem diabetes tipo 2, seu médico pode prescrever um ou mais tratamentos para ajudar a controlar seus níveis … Ler mais…

Se você vive com diabetes tipo 2, comer uma dieta bem balanceada pode ajudá-lo a controlar seus níveis de açúcar no sangue e seu peso. Por sua vez, se o seu plano de refeições o ajudar a alcançar um peso mais saudável e a manter os seus níveis de açúcar no sangue numa faixa normal, … Ler mais…

Embora muitas vezes não haja uma causa clara para um ataque de angioedema hereditário (HAE), certas atividades, eventos ou situações são conhecidos por desencadear ataques. Estes desencadeadores incluem algumas actividades físicas, traumas, stress e certos medicamentos. Nem sempre é possível evitar os ativadores do HAE, mas compreendê-los e antecipá-los pode ajudá-lo a assumir o controle … Ler mais…

Linfoma folicular é um tipo de cancro que começa nos glóbulos brancos do seu corpo. Existem duas formas principais de linfoma: Hodgkin e não-Hodgkin. O linfoma folicular é um linfoma não-Hodgkin. Este tipo de linfoma tipicamente cresce lentamente, o que os médicos chamam de “indolente”. Incidência O linfoma não-Hodgkin é um dos cancros mais comuns … Ler mais…

O que é o inibidor da esterase C1? Uma das formas de seu corpo se proteger de bactérias e vírus é produzindo anticorpos para combatê-los. Outra maneira é através do seu sistema imunológico. O seu sistema imunológico pode responder a ameaças antes que o seu corpo forme anticorpos. Por exemplo, a sua pele ajuda a … Ler mais…

Numa linha temporal suficientemente longa, os superbugs vão ganhar. Para começar, estima-se que existam 5 milhões de triliões de bactérias – um número com 30 zeros – no planeta e apenas cerca de 7,6 mil milhões de nós. Mas a maior ameaça colocada pelas bactérias não é apenas a sua abundância. Pelo contrário, é que … Ler mais…

Andar de bicicleta ergométrica estacionária é uma forma eficiente e eficaz de queimar calorias e gordura corporal enquanto fortalece seu coração, pulmões e músculos. Comparada com alguns outros tipos de equipamento de cardio, uma bicicleta estacionária coloca menos stress nas suas articulações, mas ainda proporciona um excelente treino aeróbico. Quais são os benefícios de um … Ler mais…

O que é a colite colágena? A colite colagénica é um dos dois principais tipos de colite microscópica. A colite microscópica é uma inflamação no cólon que é melhor identificada através da observação das células do cólon ao microscópio. O outro tipo de colite microscópica é a colite linfocítica. Na colite colágena, forma-se uma espessa … Ler mais…

O que é o Clubfoot? O pé torto ocorre quando um pé e um tornozelo estão permanentemente torcidos. No pé torto, os ligamentos e tendões que prendem os músculos aos ossos são muito apertados. Isto faz com que os tecidos em torno do tornozelo mantenham o pé em uma posição anormal. O pé torto se … Ler mais…

O que é o mieloma múltiplo? O mieloma múltiplo é um tipo raro de cancro que afecta a medula óssea e altera os plasmócitos do seu sangue. Os plasmócitos são um tipo de glóbulos brancos e são responsáveis pelo reconhecimento de infecções estranhas e pela produção de anticorpos para as combater. As células plasmáticas vivem … Ler mais…

Abra bem e diga “ahhh”. A fragilidade de um recém-nascido pode ser uma das coisas mais intimidantes do mundo. E naturalmente, você fará tudo ao seu alcance para proteger este pequeno humano de qualquer coisa que traga preocupação. Você sempre os deita suavemente, apoia sua cabeça, veste-os levemente e verifica cada centímetro quadrado de seu … Ler mais…

Caminhe por qualquer rua americana depois da escola ou nos fins de semana, e você está obrigado a ver crianças e adultos usando karategis, os uniformes tradicionais de karate usados pelos alunos desta antiga prática. Também se tornou popular por sua ênfase na disciplina física e mental. Enquanto algumas formas de karaté utilizam armamento, é … Ler mais…

Não é raro ter azia, especialmente depois de comer alimentos picantes ou uma refeição grande. De acordo com a Clínica Cleveland, aproximadamente 1 em cada 10 adultos sofre de azia pelo menos uma vez por semana. Um em cada 3 experimenta-a mensalmente. No entanto, se você estiver com azia mais de duas vezes por semana, … Ler mais…

Diabetes e os seus pés Para pessoas com diabetes, complicações nos pés, como neuropatia e problemas circulatórios, podem dificultar a cicatrização de feridas. Problemas graves podem surgir de problemas de pele comuns, como por exemplo: feridas cortes Úlceras Diabetes que não é bem controlada pode levar a uma cura mais lenta. Estas feridas de cicatrização … Ler mais…

O que é fibrilação atrial? A fibrilação atrial é o tipo mais comum de arritmia cardíaca (batimento cardíaco irregular) que pode interromper o fluxo normal de sangue. Esta interrupção significa que as condições o colocam em risco de coágulos de sangue e derrame. Entre 2,7 e 6,1 milhões de pessoas nos EUA têm fibrilação atrial … Ler mais…

Se você tiver epilepsia ou certas outras condições, você pode ter convulsões de vez em quando. Algumas pessoas as experimentam com mais freqüência do que outras. Os métodos modernos de tratamento, como medicação ou cirurgia, podem ajudar a minimizar a frequência e gravidade das suas convulsões. Os tratamentos médicos não são as únicas ferramentas usadas … Ler mais…

Você usa os músculos da zona interna da coxa e virilha com mais frequência do que pensa. Sempre que anda, vira ou se dobra, estes músculos desempenham um papel fundamental para o manter equilibrado, estável e em movimento seguro. Eles são compostos por cinco músculos diferentes. Estes músculos estão ligados ao osso pélvico (da anca) … Ler mais…

Recomendações Devias fazer exercício com o estômago vazio? Isso depende. É frequentemente recomendado que você faça exercícios logo pela manhã antes de tomar o café da manhã, no que é conhecido como um estado de jejum. Acredita-se que isto ajude na perda de peso. No entanto, fazer exercício depois de comer pode dar-lhe mais energia … Ler mais…

O que é espondilolistese? A espondilolistese ocorre quando um pedaço do osso espinhal (vértebras) escorrega para fora do alinhamento e para o osso abaixo dele. Isto pode ser causado pela degeneração das vértebras ou disco, trauma, fratura ou genética. Ocorre mais comumente na coluna vertebral inferior. De acordo com um artigo de 2009 na revista … Ler mais…

O cálcio desempenha papéis cruciais no seu corpo. É bem conhecido pela sua capacidade de construir e manter os seus ossos. No entanto, este mineral também é importante para a contracção muscular, regulação da pressão arterial, transmissão nervosa e coagulação do sangue (1). A Ingestão Diária de Referência (IDR) é de 1.000 mg por dia … Ler mais…

O que é doença arterial coronária (DAC)? A doença arterial coronária (DAC) é uma redução do fluxo sanguíneo através das artérias coronárias, que transportam sangue para o músculo cardíaco. Também chamada doença coronária (DAC), a DAC afecta cerca de 16,5 milhões de americanos com idade igual ou superior a 20 anos. Ter colesterol alto – … Ler mais…

Como é que a depressão e a fadiga estão ligadas? Depressão e síndrome de fadiga crônica são duas condições que podem fazer alguém se sentir extremamente cansado, mesmo depois de uma boa noite de descanso. É possível ter ambas as condições ao mesmo tempo. Também é fácil confundir sentimentos de fadiga com depressão e vice-versa. … Ler mais…

A rosácea é uma condição de pele comum que faz com que os vasos sanguíneos do seu rosto se tornem visíveis e o seu rosto fique vermelho ou ruborizado. Afecta mais de 16 milhões de americanos, a rosácea não representa um perigo para a sua saúde, mas pode fazê-lo sentir-se auto-consciente quando os sintomas se … Ler mais…