doença

O que é superpronação? Você pode não pensar muito em como o seu pé bate no chão quando você anda ou corre. Afinal de contas, parece automático. Você faz o movimento inúmeras vezes ao longo do dia. Como você pisa realmente importa para sua saúde, especialmente se você participa de esportes, como corrida. Uma maneira … Ler mais…

Muitas coisas podem tornar difícil adormecer ou ficar dormindo aqui e ali. Mas problemas para adormecer consistentemente é conhecido como insônia. Se a insônia rotineiramente o impede de dormir descansado, você deve consultar seu médico. Eles podem recomendar mudanças nos seus hábitos de sono ou no seu estilo de vida. Se esses não fazem o … Ler mais…

Entre o seu bebé em crescimento, o aumento do volume do seu sangue e a inegável lei da gravidade, vaginal e pressão pélvica são queixas comuns para muitas futuras mamãs. Algumas mulheres relatam pressão vaginal e pélvica no primeiro e segundo trimestres, também. A razão exata para a pressão vaginal ou pélvica pode ser complicada … Ler mais…

Os abacates são frutos em forma de pêra que crescem em árvores tropicais sempre-verdes, geralmente com uma pele externa áspera e verde, polpa amanteigada e sementes grandes no meio. Vindo em muitas formas, tamanhos, cores e texturas, o seu sabor é muitas vezes descrito como suavemente maluco e cremoso. Embora você possa estar familiarizado apenas … Ler mais…

O que é um diafragma? O diafragma é um músculo entre os pulmões e o coração que move o ar para dentro e para fora quando se respira. Quando inalas, os teus pulmões expandem-se e enchem-se de ar. O seu diafragma empurra para baixo para diminuir a pressão na cavidade torácica e permitir que os … Ler mais…

O seu joelho é a maior articulação do seu corpo, formada onde o seu fémur e tíbia se encontram. Pode sentir dor directamente no joelho devido a uma lesão, tal como uma fractura ou menisco rasgado. Mas a dor acima do joelho – seja na parte da frente ou atrás da perna – pode ter … Ler mais…

Muitos medicamentos podem ser administrados no nariz com spray nasal. A maioria destes medicamentos trata problemas no nariz e na zona do seio nasal, tais como congestão nasal. Os sprays nasais estão disponíveis como medicamentos de venda livre ou com receita médica. O spray nasal vem em duas formas: um spray normal e um spray … Ler mais…

Compreender a bexiga hiperactiva Ter uma bexiga hiperactiva (OAB) pode ser desconfortável e até doloroso. A OAB é um conjunto de sintomas que causam incontinência, ou uma perda de controlo da bexiga. Os sintomas incluem: necessidade de urinar mais do que o normal ter súbitos impulsos para urinar não ser capaz de controlar a micção … Ler mais…

Ouch! Como é que aquela parede foi lá parar? A certa altura, todos nós já o fizemos. Nós acidentalmente chocamos com algo inesperadamente, seja uma mesa de café ou um canto do balcão da cozinha. E enquanto a dor imediata pode diminuir, você pode se encontrar com um lembrete desagradável um ou dois dias depois, … Ler mais…

Para muitas mulheres, uma das maiores queixas durante a gravidez é a dor nas costas! Em algum lugar entre a metade e três quartos de todas as mulheres grávidas, as dores nas costas são mais fáceis de identificar a causa das dores nas costas nas fases finais da gravidez (sugestão: culpe a barriga), o que … Ler mais…

Sangre a qualquer momento da gravidez pode ser assustador. Mas tenha em mente: Há momentos em que encontrar corrimento que se assemelha ao sangue é uma parte normal da gravidez. Mas e que tal corrimento rosa-acastanhada? Isto é perigoso para si ou para o seu futuro bebé? Aqui estão seis possíveis razões pelas quais você … Ler mais…

Quando se trata de medir o progresso na sala de musculação, os testes de resistência muscular podem dar-lhe um feedback preciso sobre a eficácia dos seus treinos. A melhor maneira de usar os testes de resistência muscular é fazer uma avaliação antes e depois. Por exemplo, realize cada teste, registe os resultados e ponha-se a … Ler mais…

Aqui está algo para pensar na próxima vez que você estiver desejando algo doce: pode ser mais do que apenas um dente doce. As análises ao cérebro confirmaram que o consumo intermitente de açúcar afecta o cérebro de forma semelhante a certas drogas. Um estudo altamente citado na revista Neuroscience & Biobehavioral Reviews descobriu que … Ler mais…

Um estudo recente analisou os potenciais carcinógenos na água potável. Mesmo os sistemas comunitários de água que cumprem as normas nacionais de água potável podem comportar alguns riscos para a saúde devido a contaminantes. Um estudo do Grupo de Trabalho Ambiental analisou o risco vitalício de cancro da água potável. Eles estimam que 100.000 casos … Ler mais…

Sente-se frequentemente tonto – como se o quarto estivesse a girar? Se sim, você pode estar com vertigens. Se não for tratada, a vertigem pode se tornar um problema sério. É mais provável que você se machuque por causa da sua incapacidade de se sentir estável e em terra firme. Você também está em perigo … Ler mais…

O acetaminofeno é um dos tratamentos mais comuns usados por mulheres grávidas para dores e febre. O composto, vendido sob a marca Tylenol, é normalmente considerado seguro durante a gravidez. Novas evidências sugerem que o uso prolongado pode ter efeitos graves sobre as crianças por nascer. Um estudo israelense recente descobriu que o uso prolongado … Ler mais…

Chama-se enjoos matinais, mas esse efeito colateral verdadeiramente desagradável da gravidez envolvendo náuseas e vômitos não se limita apenas à manhã. Pode durar todo o dia e toda a noite, e mais de três quartos de todas as mulheres grávidas terão que lidar com isso em algum momento nesses 10 meses de gravidez. Mas quanto … Ler mais…

Um dos principais pontos da história de se tornar um adulto é trocar o pediatra aprovado pelo seu tutor por um clínico geral. Eventualmente, você reconhece a necessidade de um médico de cuidados primários e, apesar de temer fazer as suas próprias consultas médicas, você obriga. Então, porque não ver um para o exterior também? … Ler mais…

A dentição é uma parte normal do desenvolvimento de um bebé durante o primeiro ano de vida. A maioria dos bebés adquire o seu primeiro dente entre os 4 e 7 meses de idade. Os primeiros dentes que penetram nas gengivas são os incisivos centrais, que estão localizados na parte inferior da frente. Enquanto a … Ler mais…

Você provavelmente já sabe que uma vez perdido, o esmalte dos dentes não pode ser substituído. Você pode não saber, no entanto, que o conteúdo mineral do esmalte dentário existente pode ser aumentado com o uso de uma pasta de dentes remineralizante. A remineralização ajuda a fortalecer todo o dente. Também repara pontos fracos, e … Ler mais…

A náusea é algo com que a maioria das pessoas está familiarizada. Nunca é agradável e pode surgir numa variedade de situações, incluindo gravidez e viagens. Os medicamentos anti-náusea são normalmente usados para ajudar a aliviá-la. Infelizmente, tais medicamentos podem ter efeitos colaterais negativos próprios, incluindo sonolência. Aqui estão 17 remédios caseiros que ajudam você … Ler mais…

À medida que o Verão se aproxima e começamos a ponderar como vamos ficar em calções, muitos vão procurar formas de tonificar as pernas. Embora não exista um tratamento rápido que possa visar especificamente as suas pernas, o que pode fazer é desenvolver uma rotina que se livre do excesso de gordura corporal geral. Escolha … Ler mais…

Quando os bebés suam Se o seu filho está em movimento ou está apenas quente onde você está, eles estão obrigados a suar. Isto significa que há uma hipótese de ter uma erupção cutânea, especialmente em tempo mais quente. Crianças e bebés já tendem a ter temperaturas corporais mais quentes do que os adultos. Acrescente … Ler mais…

O glúteo médio é um músculo facilmente negligenciado. O glúteo médio é o músculo responsável pelo rapto da perna (afastando-o) do seu corpo. Tirar tempo para esticar este músculo vem com muitos benefícios, incluindo o afrouxamento dos quadris apertados. Os quadris apertados podem limitar o seu alcance de movimento e até levar a dores crónicas … Ler mais…

Isotretinoína é um medicamento usado para tratar a acne grave que não respondeu a outros tratamentos. Pode ser prescrito para outros usos, incluindo outros problemas de pele e certos tipos de cancro. Este medicamento é um derivado da vitamina A (retinoide), por isso o seu corpo reage a ele de forma semelhante à vitamina A. … Ler mais…

A osteoartrose da anca (OA) provoca a perda da cartilagem que amortece as articulações, resultando em dor e rigidez. Os tratamentos variam de conservador a invasivo. Os tratamentos conservadores incluem exercícios e alongamentos. Os tratamentos invasivos incluem a cirurgia de substituição da anca. Todos estes tratamentos podem ajudar a controlar a dor e melhorar a … Ler mais…

Especialistas dizem que uma combinação de medicação e terapia comportamental é geralmente a melhor maneira de tratar crianças com TDAH. Os pesquisadores dizem que os medicamentos para TDAH como Ritalina e Concerta podem afetar o desenvolvimento da matéria branca no cérebro dos meninos. Os pesquisadores dizem que os mesmos efeitos não foram observados em homens … Ler mais…

Não há fim para os benefícios de doar sangue para aqueles que precisam dele. De acordo com a Cruz Vermelha Americana, uma doação pode salvar até três vidas, e alguém nos Estados Unidos precisa de sangue a cada dois segundos. Acontece que doar sangue não beneficia apenas os receptores. Há benefícios de saúde para os … Ler mais…

Um lóbulo da orelha inchado pode ser vermelho, desconfortável e doloroso. As causas típicas do inchaço do lóbulo da orelha são infecções, alergias e traumas. Embora a maioria das lesões do lóbulo da orelha possa ser tratada com medicamentos de venda livre e remédios caseiros, você pode querer consultar seu médico se seus sintomas forem … Ler mais…

A dieta pobre em hidratos de carbono é incrivelmente saudável e demonstrou causar uma perda de peso muito maior do que a dieta padrão “pobre em gorduras”, pelo menos a curto prazo (1, 2, 3). Eles também levam a melhorias em muitos marcadores de saúde, como triglicérides sanguíneos, colesterol HDL, sensibilidade à insulina e outros … Ler mais…

Um calazião é um pequeno quisto, ou caroço, que se desenvolve na sua pálpebra. É geralmente o resultado de um bloqueio nas glândulas da sua pálpebra que produz óleo. Isso faz com que a sua pálpebra fique avermelhada e inchada. Eventualmente, um nódulo visível pode se desenvolver. Os calazones normalmente não são dolorosos e muitas … Ler mais…

O que é espirometria? A espirometria é um teste padrão que os médicos usam para medir o bom funcionamento dos seus pulmões. O teste funciona através da medição do fluxo de ar que entra e sai dos seus pulmões. Para fazer um teste espirométrico, você se senta e respira em uma pequena máquina chamada espirômetro. … Ler mais…

O peixe é um alimento saudável e rico em proteínas, especialmente importante pelos seus ácidos gordos ómega 3, que são gorduras essenciais que o nosso corpo não produz por si só. Os ácidos gordos ómega 3 desempenham um papel essencial na saúde do cérebro e do coração. Os ômega-3 têm demonstrado diminuir a inflamação e … Ler mais…

Black cohosh é uma planta florida. Cresce em partes dos Estados Unidos e Canadá. A perene produz flores brancas de junho a setembro, mas o seu nome vem de suas raízes negras. Acredita-se que as raízes têm propriedades curativas. A raiz negra de coosh tem uma longa história de ser usada para tratar condições médicas. … Ler mais…

O que é um laço de língua posterior? Um laço de língua (anquiloglossia) é uma condição com a qual alguns bebês nascem e que restringe o alcance de movimento da língua. Exemplos incluem ser incapaz de empurrar a língua para além dos dentes inferiores ou ter dificuldade em movimentar a língua de um lado para … Ler mais…

Se você olhasse para cima “overachiever” no dicionário, você provavelmente encontraria minha foto onde a definição deveria estar. Eu cresci em um subúrbio de Washington, D.C., e sou um produto de seu ritmo rápido, quase frenético. Fui para uma faculdade de alto nível e me formei Phi Beta Kappa, magna cum laude. E, por todos … Ler mais…

Para muitas famílias, o leite é a bebida de eleição para as crianças. Mas se você tem alergias aos lacticínios na sua família ou se está preocupado com problemas de saúde como hormonas no leite de vaca, então você pode questionar o quão saudável é realmente o leite. Como resultado, muitos pais consideram o leite … Ler mais…

Então, estás pronta para engravidar. Parabéns! Tomar a decisão de tentar ter um bebé é um grande marco na vida. Mas o teu corpo está pronto para a gravidez? Aqui está uma lista do que você pode fazer no próximo mês para se preparar para a concepção. Dias 1-7 Dia 1: Parar o controle de … Ler mais…

A prensa de bancada de descida é um excelente exercício para fortalecer os músculos peitorais inferiores. É uma variação da prensa de bancada plana, um popular exercício de tórax. Numa prensa de bancada decrescente, a bancada está regulada para 15 a 30 graus numa descida. Este ângulo coloca a parte superior do corpo numa inclinação … Ler mais…

Nenhum número é um retrato completo da sua saúde individual. Como você trata seu corpo e mente são muitas vezes melhores indicadores de sua saúde e bem-estar em geral. No entanto, vivemos em uma época em que médicos e outros especialistas precisam usar gráficos, dados e outras medidas para criar uma definição padrão de saúde. … Ler mais…

Tratamento do transtorno de défice de atenção e hiperactividade O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) é um transtorno mental. Causa uma série de sintomas. Estes incluem: concentração de problemas esquecimento hiperactividade uma incapacidade de concluir as tarefas Os medicamentos podem ajudar a diminuir os sintomas de TDAH em crianças e adultos. As … Ler mais…

Ajudar a induzir o parto Após 40 longas semanas de gravidez, você pode estar pensando que já é o suficiente. A esta altura, amigos e familiares já devem ter começado a dar-lhe dicas e truques para induzir o parto. Mas se o seu bebé não estiver a mostrar sinais de esvaziar o seu útero em … Ler mais…

Quer saltar mais alto, correr mais rápido e ser capaz de se mover sem dor? Se você está ativo e se exercita regularmente, a razão pela qual você pode não estar alcançando seus objetivos não é por falta de atividade, mas sim por falta de mobilidade. A flexibilidade é a capacidade de suas articulações se … Ler mais…

O que é a febre reumática? A febre reumática é uma das complicações associadas com estreptococos. É uma doença relativamente grave que aparece normalmente em crianças entre os 5 e os 15 anos de idade. No entanto, sabe-se que crianças mais velhas e adultos também contraem a doença. Ainda é comum em lugares como a … Ler mais…

A raiva é um sentimento normal e pode ser uma emoção positiva quando ajuda a resolver problemas ou problemas, seja no trabalho ou em casa. No entanto, a raiva pode tornar-se problemática se levar a agressões, explosões ou mesmo a alterações físicas. O controlo da raiva é importante para o ajudar a evitar dizer ou … Ler mais…

O que você pode fazer Quer seja artrite que te faz descer, bursite que te aperta o estilo, ou os efeitos de estar sentado à secretária todo o dia – as dores nas ancas não são divertidas. Estes movimentos podem ajudar a esticar e fortalecer os seus músculos da anca, permitindo-lhe mover-se sem dores. Dependendo … Ler mais…

O que significa alcançar o período de tempo frequentemente descrito como “misterioso” da menopausa? Como mulher e ginecologista, eu vim para abraçar esta etapa da vida. Gosto de explicar a menopausa não como uma doença, mas sim como um tempo transformador na vida de uma mulher – um tempo que pode ser bastante surpreendente. É … Ler mais…

Um recente artigo de pesquisa publicado na Nature tem assustado bastante os amantes dos espargos em todo o lado. Deixou muitos de nós com uma pergunta persistente: Será que comer espargos ajuda a espalhar o cancro da mama? É verdade que a L-asparagina, um aminoácido encontrado nos espargos, pode ter um papel importante na propagação … Ler mais…

As injecções de progesterona são frequentemente prescritas a mulheres grávidas que tenham sofrido um aborto espontâneo ou múltiplos abortos espontâneos. Mas especialistas discordam sobre se são ou não eficazes. Aqui está o que você precisa saber sobre as injeções de progesterona durante a gravidez. O que é progesterona? A progesterona é uma hormona que é … Ler mais…

Em média, você toma mais de 200 decisões sobre alimentação por dia – mas você só está ciente de uma pequena fração delas (1). O resto é realizado pela sua mente inconsciente e pode levar a uma alimentação descuidada, o que pode fazer com que você coma demais, promovendo o ganho de peso. Aqui estão … Ler mais…

Os benefícios do dermarolling Você pode estar se perguntando: “Como no mundo está inserindo centenas de pequenas agulhas no seu rosto relaxando? E porque alguém iria querer fazer isso?” Parece loucura, mas o microneedling tem uma tonelada de benefícios, incluindo: redução de rugas e estrias redução da cicatrização da acne e descoloração da pele aumento … Ler mais…

A perda de peso pode ser difícil, mas manter o seu peso após uma dieta é ainda mais difícil. As pesquisas mostram que uma grande percentagem de dietas recupera todo o peso perdido em apenas um ano (1). A recuperação do peso deve-se em parte ao apetite do seu corpo e às hormonas reguladoras do … Ler mais…

Sulfato de Magnésio O trabalho de parto prematuro é definido como trabalho de parto que começa antes das 37 semanas de gravidez. Ocorre quando o útero se contrai regularmente e leva a alterações no colo do útero. Dez por cento das mulheres em trabalho de parto prematuro dão à luz nos próximos sete dias. Mas, … Ler mais…

Além de aumentar o sabor, o sal é usado como conservante alimentar e pode ajudar a parar o crescimento de bactérias (1). No entanto, ao longo das últimas décadas, ganhou má reputação e tem estado ligada a condições como tensão arterial elevada, doenças cardíacas e até mesmo cancro do estômago. Na verdade, as mais recentes … Ler mais…

Se o muco se senta nas vias respiratórias, as bactérias também se podem sentar e crescer lá. Essa bactéria pode levar à infecção. Quando você precisa de uma pequena ajuda para quebrar a congestão no seu peito, você pode considerar Mucinex. O principal ingrediente ativo em Mucinex é a guaifenesina. É bem possível que você … Ler mais…

As ostras são moluscos bivalves de água salgada que vivem em habitats marinhos como baías e oceanos. São uma parte vital do ecossistema, filtrando poluentes para fora da água e fornecendo habitats para outras espécies, tais como cracas e mexilhões. Existem muitos tipos diferentes de ostras – a sua carne salgada e saborosa é considerada … Ler mais…

No treino de força, também conhecido como treino de resistência ou levantamento de peso, os representantes são o número de vezes que você completa um único exercício antes de descansar ou fazer uma pausa. Quando você faz um exercício de resistência, como um bíceps enrolado com uma barra, cada vez que você levanta seu peso … Ler mais…

A má circulação pode ser causada por uma série de coisas: sentar-se todo o dia à secretária, colesterol elevado, problemas de tensão arterial e até diabetes. Também pode manifestar-se de muitas maneiras, incluindo: Dormente mãos e pés frios. inchaço cãibras musculares cabelos e unhas quebradiços fugas olheiras sob os seus olhos Felizmente, há quase tantas … Ler mais…

As enxaquecas não são dores de cabeça típicas. Se as tiveres, sabes que podes sentir dores fortes, náuseas e sensibilidade à luz e ao som. Quando uma enxaqueca ataca, faz quase tudo para a fazer desaparecer. Os remédios naturais são uma forma livre de drogas para reduzir os sintomas da enxaqueca. Estes tratamentos em casa … Ler mais…

Correr é uma ótima maneira de colocar o seu cardio, especialmente se você não é alguém que está particularmente interessado em praticar um esporte ou sair para o ginásio. É uma atividade que você pode fazer por conta própria, e exceto por sapatos de qualidade, não requer que você compre nenhum equipamento especial. Mas quantas … Ler mais…