Manter-se saudável e obter os seus medicamentos exactamente quando o seu corpo precisa deles é vital, mas às vezes simplesmente esquece. Tomar sua medicação deve ser o mais fácil e automático possível, e não mais uma coisa que você precisa acrescentar à sua lista de verificação mental. Felizmente, há muitos produtos por aí que acrescentam … Ler mais…
Opções de venda livre Estes métodos anticoncepcionais não requerem receita médica ou visita médica. Eles estão disponíveis na maioria das farmácias e drogarias. Eles também estão disponíveis online. Preservativo Masculino O que é isso? Um tubo fino de látex ou outro material que é desenrolado sobre o pénis para bloquear a entrada de esperma na … Ler mais…
Lidar rapidamente com a ansiedade Não parece que a sua ansiedade se acende sempre nos momentos mais inconvenientes? Quer esteja no trabalho ou a cozinhar o jantar, o mundo nem sempre permite que pare quando está a ter um episódio de ansiedade. Enquanto mecanismos de enfrentamento mais longos, como banhos e aulas de meditação, podem … Ler mais…
Quando passar as mãos pelo cabelo ou por cima da cabeça, pode parar para apanhar em solavancos aleatórios que encontra na superfície do couro cabeludo. A maioria das pessoas faz isso de vez em quando, geralmente sem sequer pensar nisso. Mas para algumas pessoas, a colheita do couro cabeludo pode ser um sintoma de dermatillomania. … Ler mais…
Como vemos o mundo moldar quem escolhemos ser – e partilhar experiências convincentes pode enquadrar a forma como nos tratamos uns aos outros, para melhor. Esta é uma perspectiva poderosa.“Que a comida seja o teu remédio e que o remédio seja o teu alimento”: Esta filosofia de Hipócrates é tão popular, que aparece em inúmeros … Ler mais…
Os sintomas de artrite podem impedi-lo de realizar as suas actividades diárias. A dor e a inflamação ainda podem persistir apesar da intervenção médica. Para obter alívio, cada vez mais pessoas com artrite estão buscando uma abordagem natural usando remédios fitoterápicos. Certas ervas podem ter propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar na artrite reumatóide (AR), reduzindo … Ler mais…
Ter e manter um núcleo saudável é importante. Com o tempo, perdemos uma boa postura devido às exigências diárias de uma vida passada principalmente na posição sentada. Uma das melhores maneiras de evitar um declínio na forma física geral é construir um núcleo forte. Isto pode ser conseguido de várias maneiras com o uso de … Ler mais…
Os recém-nascidos têm frequentemente uma respiração ruidosa, especialmente quando estão a dormir. Esta respiração pode soar como ronco, e até pode estar roncando! Na maioria dos casos, estes ruídos não são sinal de algo perigoso. As passagens nasais dos recém-nascidos são muito pequenas, portanto o mínimo de secura ou muco extra no nariz pode fazê-los … Ler mais…
Para mais de 400 milhões de pessoas com diabetes em todo o mundo, os testes de sangue são uma parte rotineira da gestão da sua doença, mas nem sempre são precisos por várias razões. Uma equipa de investigadores acha que pode haver uma maneira melhor. Os investigadores dizem que conceberam um novo método para estimar … Ler mais…
O 3º trimestre de gravidez O seu bebé muda mais rapidamente durante o seu terceiro trimestre de gravidez. O seu corpo também passará por mudanças significativas para apoiar o seu feto em crescimento. Você pode ter algumas das mesmas alterações e sintomas que teve durante o primeiro e segundo trimestres, mas muitas vezes são piores … Ler mais…
Os negros precisam de protector solar? Ligue esta pergunta ao Google e obtenha mais de 70 milhões de resultados que todos enfatizam um retumbante sim. No entanto, a conversa sobre a necessidade desta prática preventiva tem sido desconsiderada – e por vezes pela comunidade negra – há anos. Leah Donnella escreveu para o ‘Code Switch’ … Ler mais…
Durante o primeiro ano de vida, o seu bebé tem muita coisa a acontecer. Um dos desenvolvimentos mais notáveis gira em torno dos dentes. À medida que cada dente emerge, o seu bebé experimenta novas sensações e desconforto. Já reparou que o seu bebé está a ranger os dentes? Na maioria dos casos, esta acção … Ler mais…
Quando se ouve a palavra “diabetes”, é provável que o seu primeiro pensamento seja sobre o nível elevado de açúcar no sangue. O açúcar no sangue é um componente frequentemente subestimado da sua saúde. Quando está fora de si durante um longo período de tempo, pode desenvolver-se em diabetes. A diabetes afecta a capacidade do … Ler mais…
O que é o envenenamento por álcool isopropílico? O álcool isopropílico (IPA), também chamado de isopropanol, é um químico comumente encontrado na fricção de álcool, higienizadores de mãos e certos produtos de limpeza. O envenenamento por IPA ocorre quando o seu fígado não é mais capaz de controlar a quantidade de IPA no seu corpo. … Ler mais…
As taxas de câncer de próstata estão a aumentar, mas ao adicionar alguns alimentos saudáveis e amigos da próstata à sua dieta, você pode ser capaz de reduzir o seu risco. De acordo com a American Cancer Society, o câncer de próstata é o câncer mais comum entre os homens, afetando 1 em cada 7 … Ler mais…
Se você é um amante de frutos do mar, você pode estar confuso sobre que tipos de peixes e mariscos são seguros para comer durante a gravidez. É verdade que certos tipos de sushi são um grande não-não enquanto você está esperando. Mas isso não significa que esteja banida das barras de lagosta ou dos … Ler mais…
A doença bipolar é um tipo de doença mental que pode interferir na vida diária, nos relacionamentos, no trabalho e na escola. As pessoas com transtorno bipolar também correm um risco maior de comportamento imprudente, abuso de substâncias e suicídio. A doença bipolar é frequentemente referida pelo termo mais antigo “depressão maníaca”. A condição afeta … Ler mais…
O rolo de espuma é uma técnica de libertação auto-miofascial (SMR). Pode ajudar a aliviar a tensão muscular, dor e inflamação, e aumentar a amplitude de movimento das articulações. O rolo de espuma pode ser uma ferramenta eficaz para adicionar ao seu aquecimento ou arrefecimento, antes e depois do exercício. E os benefícios de rolar … Ler mais…
Uma gravidez não planejada pode trazer uma série de emoções conflitantes. Para alguns, estas podem incluir um pouco de medo, excitação, pânico, ou uma mistura das três. Mas e se você souber que ter um filho simplesmente não é uma opção para você agora? Essas emoções complexas, juntamente com certas leis e o estigma em … Ler mais…
A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) é uma condição médica crônica que é causada pela incapacidade da parte inferior do esôfago de funcionar adequadamente. Como resultado, o ácido e o conteúdo do seu estômago voltam a subir, irritando repetidamente o tecido mais delicado do esôfago. Isto resulta numa sensação de ardor no peito (muitas vezes … Ler mais…
Água-limão e refluxo ácido O refluxo ácido ocorre quando o ácido do seu estômago flui para o seu esôfago. Isto pode causar inflamação e irritação no revestimento do esôfago. Quando isto acontece, você pode sentir uma sensação de ardor no peito ou na garganta. Isto é conhecido como azia. Qualquer pessoa que tenha sofrido azia … Ler mais…
A otomicose é uma infecção fúngica que afecta uma, ou ocasionalmente ambas, as orelhas. Afecta sobretudo as pessoas que vivem em zonas quentes ou tropicais. Também afecta frequentemente pessoas que nadam frequentemente, vivem com diabetes, ou têm outras condições médicas e de pele crónicas. Existem várias opções de tratamento para a otomicose, mas esta pode … Ler mais…
A descarga rectal refere-se a qualquer substância, para além das fezes, que sai do seu recto. O seu recto é a última parte do seu sistema digestivo antes do ânus, que é a abertura no final do sistema. Normalmente apresenta-se como muco ou pus que você pode notar na sua roupa interior ou nas suas … Ler mais…
Quase toda a gente apanha varicela (ou é vacinada contra ela) na infância. Mas só porque você tem aquelas coceiras e borbulhas quando criança, não significa que você está livre! A herpes zoster, também conhecida como herpes zoster, é causada pela mesma cepa do vírus da varicela. Pode permanecer adormecida nas células nervosas até envelheceres. … Ler mais…
A síndrome das pernas inquietas (RLS), também chamada de doença de Willis-Ekbom, é um distúrbio neurológico que afeta milhões de americanos a cada ano. As pessoas que sofrem de RLS frequentemente têm dores, dores ou sensações nas pernas quando uma pessoa está deitada para dormir ou sentada. Com a síndrome das pernas inquietas, suas pernas … Ler mais…
Você pode sentir dor de ouvido e mandíbula simultaneamente por várias razões. Embora estas áreas do seu corpo sejam diferentes, elas estão próximas. Uma condição médica no maxilar, ouvido ou boca pode causar a dor, ou você também pode sentir dor no ouvido e na mandíbula devido a dor referida. Isto acontece quando uma parte … Ler mais…
As cicatrizes são evitáveis? Como em qualquer cirurgia, um lifting mamário envolve incisões na pele. As incisões colocam-no em risco de cicatrizes – a forma da sua pele construir novos tecidos e cicatrizar a ferida. No entanto, existem formas de minimizar as cicatrizes antes, durante e depois de uma elevação dos seios. O seu primeiro … Ler mais…
A difalia é uma condição genética presente no nascimento em que uma pessoa tem dois pénis. Esta rara condição foi escrita pela primeira vez num relatório do médico suíço Johannes Jacob Wecker, quando ele encontrou um cadáver exibindo a condição em 1609. A difalia só afecta cerca de 1 em cada 5-6 milhões de bebés. … Ler mais…
Algumas pessoas choram enquanto lêem um livro triste ou vêem vídeos de animais bebés. Outras choram apenas em funerais. E para certas pessoas, a simples dica de qualquer coisa que desperte emoções pode fazer fluir lágrimas. Se você já chorou bem em uma reunião ou chorou alto em uma sala de cinema, você deve ter … Ler mais…
O que é uma marcha de bambolear? Andar de bamboleante, também conhecido como marcha miopática, é uma forma de andar. É causada pela fraqueza muscular da cintura pélvica, que é uma rede de músculos e ossos em forma de tigela que liga o tronco aos quadris e pernas. Também é responsável por te ajudar a … Ler mais…
O linfedema é uma condição que faz com que um ou mais braços ou pernas fiquem inchados devido a uma acumulação de líquido linfático. Isto ocorre frequentemente em pessoas que foram submetidas a uma cirurgia durante a qual os seus gânglios linfáticos foram danificados ou removidos. Por exemplo, até 40 por cento das pessoas que … Ler mais…
Muitas pessoas sentem dor ou irritação gengival em algum momento. Uma acumulação de placa bacteriana e outras bactérias é muitas vezes a causa da dor e irritação das gengivas. Este acúmulo também pode causar sangramento e vermelhidão das gengivas. Mas e um galo nas gengivas? Embora muitas vezes seja alarmante encontrar um novo galo no … Ler mais…
O que é Meningite Pneumocócica? A meningite é uma infecção e inflamação das meninges. As meninges são as membranas que cobrem a sua medula espinal e o seu cérebro. A meningite pode ser causada por: bactéria fungos vírus parasitas A maioria das formas de meningite são causadas por vírus. A meningite pneumocócica, porém, é uma … Ler mais…
Uma fontanela, também chamada fontanelle, é mais comumente conhecida como um ponto macio. Quando um bebé nasce, normalmente tem várias fontanelas onde os ossos do seu crânio ainda não se fundiram. Um recém-nascido tem fontanelas na parte de cima, nas costas e nos lados da cabeça. Normalmente, apenas a fontanela anterior, que está no topo … Ler mais…
Muitas pessoas com HIV ou AIDS usam medicina complementar e alternativa (CAM) em combinação com tratamentos médicos tradicionais para melhorar sua saúde e bem-estar. Há algumas evidências de que os tratamentos CAM podem aliviar alguns sintomas da infecção pelo HIV ou SIDA. No entanto, não há evidência de que estes tratamentos possam tratar ou curar … Ler mais…
O risco de câncer é fortemente afetado pela dieta. Muitos estudos têm examinado a relação entre o consumo de leite e o câncer. Alguns estudos indicam que os lacticínios podem proteger contra o cancro, enquanto outros sugerem que os lacticínios podem aumentar o risco de cancro. Os produtos lácteos mais comumente consumidos incluem leite, queijo, … Ler mais…
O que é um edema não-pitting? Edema é o termo médico para inchaço que é causado por fluido extra. Muitas coisas podem causar edema, desde o tempo quente até às condições da tiróide. Os médicos geralmente classificam o edema como “pitting” ou “não pitting”. Se você pressionar uma área inchada com o dedo e isso … Ler mais…
O que é ailurofobia? Ailurofobia descreve um medo intenso de gatos que é forte o suficiente para causar pânico e ansiedade quando se está por perto ou a pensar em gatos. Esta fobia específica também é conhecida como elurofobia, gatofobia e felinofobia. Se você já foi mordido ou arranhado por um gato, você pode se … Ler mais…
A psoríase provoca a acumulação de células cutâneas na pele mais rapidamente do que o normal. O resultado é manchas secas, vermelhas, em relevo e escamosas na pele. Estas podem descamação, comichão, queimaduras e picadas. A condição pode estar generalizada ou ocorrer numa pequena área. Não há cura para a psoríase. Estão disponíveis tratamentos com … Ler mais…
O que são cortes e arranhões? Cortes e arranhões são áreas de danos na superfície da pele. Um corte é uma linha de dano que pode atravessar a pele e entrar nos tecidos musculares abaixo, enquanto que um arranhão é um dano superficial que não penetra nos tecidos inferiores. Cortes e arranhões podem sangrar ou … Ler mais…
A audição abafada pode soar e sentir-se como bolas de algodão no seu ouvido. Você pode ter uma sensação semelhante à pressão que você sente enquanto voa em um avião. E embora não haja perda auditiva completa, você pode se esforçar para ouvir os outros claramente. A audição abafada ocorre quando as ondas sonoras têm … Ler mais…
O que é a doença de Dercum? A doença de Dercum é uma doença rara que causa um crescimento doloroso do tecido adiposo chamado lipomas. Também é conhecida como adipose dolorosa. Esta doença normalmente afecta o tronco, os braços ou a parte superior das pernas. De acordo com uma revisão publicada no Orphanet Journal of … Ler mais…
Para comer ou não comer? Os ovos são um alimento versátil e uma grande fonte de proteína. A Associação Americana de Diabetes considera os ovos uma excelente escolha para as pessoas com diabetes. Isso é principalmente porque um ovo grande contém cerca de meio grama de carboidratos, por isso pensa-se que eles não vão aumentar … Ler mais…
Doar plasma é seguro? Doar faz muito bem. O plasma sanguíneo é necessário para muitas terapias médicas modernas. Estas incluem tratamentos para condições do sistema imunológico, sangramento e doenças respiratórias, assim como transfusões de sangue e cura de feridas. A doação de plasma é necessária para coletar plasma suficiente para tratamentos médicos. Doar plasma é … Ler mais…
Se você fez uma histerectomia, você pode supor que não pode ser diagnosticado com câncer de ovário. Em muitos casos, um ou ambos os ovários são deixados no lugar após uma histerectomia. Embora a remoção do útero diminua o risco de desenvolver cancro nos ovários, ainda é possível. O cancro do ovário é um cancro … Ler mais…
Quando o seu sistema digestivo fica irritado, ou é exposto a algo potencialmente prejudicial à sua saúde, os nervos sinalizam o seu sistema para expelir o seu conteúdo o mais rapidamente possível. Vômitos, diarréia, ou ambos são o resultado. Estes dois sintomas costumam andar juntos e estão normalmente ligados a condições comuns, tais como um … Ler mais…
A diurese é uma condição em que os rins filtram demasiado fluido corporal. Isso aumenta a sua produção de urina e a frequência com que precisa de usar a casa de banho. A maioria dos adultos urina cerca de quatro a seis vezes por dia, com uma produção média entre 3 copos e 3 quartos … Ler mais…
As verrugas, também conhecidas como verrugas comuns, são pequenas saliências na sua pele que são causadas por um vírus. Elas são mais comuns em crianças e jovens adultos. As verrugas geralmente desaparecem sem tratamento, mas podem levar vários anos para desaparecerem completamente. No entanto, algumas pessoas podem querer livrar-se das suas verrugas mais rapidamente. A … Ler mais…
O que é uma Angiografia Pulmonar? Uma angiografia, por vezes chamada de arteriografia, é um exame que os médicos usam para ver as suas artérias. Para realizar este procedimento, você receberá uma injeção de um corante de contraste, que permitirá então que suas artérias apareçam em um raio-X. Uma angiografia pulmonar é normalmente realizada para … Ler mais…
O cancro oral é um cancro que se desenvolve nos tecidos da boca ou da garganta. Pode ocorrer na língua, amígdalas, gengivas e outras partes da boca. Este ano, mais de 51.000 pessoas nos EUA serão diagnosticadas com câncer oral. Os homens têm mais probabilidade de ter este tipo de cancro, embora existam formas de … Ler mais…
Os opiáceos são drogas que aliviam a dor. Há diferentes tipos de opiáceos disponíveis, incluindo os feitos de plantas papoilas, como a morfina, e opiáceos sintéticos, como o fentanil. Quando usados conforme prescrito, podem ser muito eficazes no tratamento da dor que não é aliviada por outros medicamentos para a dor, como o acetaminofeno. Os … Ler mais…
O que é o congelamento cerebral? Você provavelmente já experimentou aquela sensação desagradável comumente chamada de congelamento cerebral, cérebro de sorvete ou dor de cabeça de sorvete. Esta sensação, que pode causar uma dor de cabeça de curto prazo, que pode durar de alguns segundos a alguns minutos, pode acontecer quando você come ou bebe … Ler mais…
Voyeurismo é definido como o interesse em observar pessoas insuspeitas enquanto elas se despem, estão nuas, ou se envolvem em atividades sexuais. O interesse é normalmente mais no acto de observar, do que na pessoa que está a ser observada. A pessoa que observa é chamada de voyeur, mas você pode ouvi-los casualmente referidos como … Ler mais…
Vicodin é um analgésico de marca que funciona ao mudar a sua percepção da dor e a resposta emocional à mesma. Combina as drogas acetaminofen e hidrocodona. A hidrocodona pode minimizar sua reação à dor e produzir sentimentos de vertigem e euforia em algumas pessoas. Estes sentimentos criam o potencial do Vicodin para o mau … Ler mais…
O que é um teste de osmolalidade de sangue? A osmolalidade é uma medida de quanto uma substância se dissolveu em outra substância. Quanto maior for a concentração da substância dissolvida, maior é a osmolalidade. A água muito salgada tem uma osmolalidade maior do que a água com apenas uma pitada de sal. Quando seu … Ler mais…
O que é um derrame cerebelar? Um derrame cerebelar é um dos tipos menos comuns de acidentes vasculares cerebelares. Ocorre quando um vaso sanguíneo está bloqueado ou sangrando, causando a interrupção completa de uma porção do cerebelo. Este tipo de AVC normalmente afecta apenas um lado ou secção do cerebelo. Também é referido como síndrome … Ler mais…
Soda dietética e diabetes O controle dos níveis de açúcar no sangue é uma meta diária para pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2. Enquanto comer açúcar não causa qualquer um dos tipos de diabetes, manter o controle dos carboidratos e da ingestão de açúcar é uma parte importante do controle de ambos os … Ler mais…
O que causa as cáries? As cáries dentárias, ou cáries, são pequenos buracos na superfície dura dos dentes. Elas são causadas por bactérias na superfície dos dentes que criam ácido a partir do açúcar. O culpado mais comum é uma bactéria conhecida como Streptococcus mutans. As bactérias formam uma película pegajosa conhecida como placa bacteriana. … Ler mais…
Não é o fim do sexo. A disfunção eréctil (DE) não tem de assinalar o fim da sua vida sexual. Cerca de 30 milhões de homens nos Estados Unidos são afetados pela disfunção erétil, informa o National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais). Muitos … Ler mais…
Se você está tendo problemas em passar banquetas regularmente, você pode ter constipação. A obstipação é definida como ter menos de três movimentos intestinais por semana. O bloqueio no cólon ou no reto pode causar uma dor chata que se estende do abdômen até a parte inferior das costas. Por vezes, a dor nas costas … Ler mais…
O que são coágulos de sangue? As artérias e veias do seu corpo são um sistema de super-estradas projetado para transportar sangue rico em oxigênio do seu coração para o resto do seu corpo. Depois transportam sangue rico em oxigénio do seu corpo para o seu coração. Normalmente, este sistema funciona suavemente, mas às vezes … Ler mais…
Aterosclerose A aterosclerose, mais comumente conhecida como doença cardíaca, é uma condição séria e potencialmente fatal. Uma vez diagnosticada a doença, você precisará fazer mudanças muito importantes e duradouras no seu estilo de vida para evitar maiores complicações. Mas a doença pode ser revertida? Essa é uma pergunta mais complicada. O que é a aterosclerose? … Ler mais…
A colite ulcerosa é um tipo de doença inflamatória intestinal. Provoca inflamação no cólon, também chamada de intestino grosso. A inflamação pode causar inchaço e hemorragia, bem como frequentes episódios de diarreia. Para qualquer pessoa, especialmente uma criança, estes sintomas podem ser difíceis de sentir. A colite ulcerosa é uma condição crônica. Não há cura, … Ler mais…
Se o seu uso constante do botão de soneca e sua rotina matinal de zumbi está ficando velha, há ajuda. Começa por descobrir as diferentes razões pelas quais você não consegue acordar de manhã e o que fazer com elas. É provável que não esteja a dormir o suficiente e que precise de ajustar a … Ler mais…
A sesta é para te ajudar a sentir melhor, certo? Tirar uma soneca, acordar bem e refrescado… mas às vezes isso não acontece. Às vezes você acorda de uma soneca com dor de cabeça. De acordo com a National Sleep Foundation, aqueles com distúrbios do sono têm dores de cabeça duas a oito vezes mais … Ler mais…
Hiperventilação é uma condição na qual você começa a respirar muito rápido. A respiração saudável ocorre com um equilíbrio saudável entre a respiração no oxigénio e a expiração do dióxido de carbono. Este equilíbrio é perturbado quando se hiperventila, exalando mais do que se inala. Isto causa uma rápida redução do dióxido de carbono no … Ler mais…
Isto é motivo de preocupação? Em hipersalivação, as suas glândulas salivares produzem mais saliva do que o normal. Se a saliva extra começar a acumular, ela pode começar a pingar da sua boca sem querer. Em crianças maiores e adultos, a baba pode ser um sinal de uma condição subjacente. A hipersalivação pode ser temporária … Ler mais…
Clamídia vs. gonorreia A clamídia e a gonorreia são ambas infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) causadas por bactérias. Elas podem ser contraídas através do sexo oral, genital ou anal. Os sintomas destas duas DSTs se sobrepõem, portanto, se você tem uma destas condições, às vezes é difícil ter certeza de qual delas é sem fazer um … Ler mais…
O glioblastoma é um tipo de tumor cerebral muito agressivo. É também conhecido como glioblastoma multiforme. Glioblastoma é um de um grupo de tumores chamado astrocitomas. Estes tumores começam em astrocitos – células em forma de estrela que nutrem e suportam as células nervosas (neurônios) do cérebro. No entanto, um glioblastoma pode conter muitos tipos … Ler mais…
Muitas pessoas vivem com o vírus da hepatite C (HCV) sem sequer saberem que o têm. A hepatite C, causada pelo VHC, danifica o fígado. Cerca de 15 a 25 por cento das pessoas com o vírus o limpam sem tratamento. Isto é chamado de HCV agudo e raramente está associado a condições de risco … Ler mais…
O que é transtorno transitório do tique? O transtorno transitório do tic, agora conhecido como transtorno provisório do tic, é uma condição que envolve tiques físicos e verbais. O Manual de Diagnóstico e Estatística, 5ª Edição (DSM-5) renomeou este transtorno em 2013. O tique é um movimento ou som brusco e incontrolável que se desvia … Ler mais…
Porque é que só tenho palpitações cardíacas à noite? Palpitações cardíacas à noite ocorrem quando você sente um pulso forte no peito, pescoço ou cabeça depois de de deitar-se para dormir. É importante notar que embora estas possam ser perturbadoras, normalmente são normais e não são um sinal de algo mais sério. Se você dorme … Ler mais…
A proteína é uma das substâncias mais importantes no seu corpo. Os seus músculos, cabelo, olhos, órgãos e muitas hormonas e enzimas são feitos principalmente de proteína. Ela também ajuda a reparar e manter os tecidos do seu corpo. No entanto, nem todas as proteínas são criadas iguais, e há coisas que você pode fazer … Ler mais…
Os capilares são vasos sanguíneos muito pequenos – tão pequenos que um único glóbulo vermelho mal consegue caber através deles. Eles ajudam a conectar suas artérias e veias, além de facilitar a troca de certos elementos entre seu sangue e tecidos. É por isso que os tecidos que são muito activos, como os músculos, o … Ler mais…
A micção frequente descreve a necessidade de urinar com mais frequência do que o habitual. No entanto, não existe realmente uma definição clara de “frequente” quando se trata da frequência com que se urina. A chave para decidir se você tem problemas com a micção frequente é se a necessidade de urinar frequentemente está criando … Ler mais…
As cólicas menstruais podem variar desde uma leve perturbação que dura um ou dois dias até vários dias de dor insuportável que interfere com as actividades diárias. São uma das causas mais comuns de dor pélvica e muitos experimentam-nas pouco antes e durante o seu período. A dor é causada por contracções uterinas que acontecem … Ler mais…
O inchaço abdominal é uma condição que faz com que o seu estômago se sinta mais cheio ou maior. Pode desenvolver-se em poucas horas. Em contraste, o aumento de peso tende a desenvolver-se com o tempo. O inchaço abdominal pode ser desconfortável e até mesmo doloroso em alguns momentos. É frequentemente acompanhado por gases ou … Ler mais…
A articulação temporomandibular (ATM) é a articulação que liga a sua mandíbula (maxilar inferior) ao seu crânio. A articulação pode ser encontrada em ambos os lados da sua cabeça, na frente das suas orelhas. Essa abreviação também tem sido usada para se referir a um grupo de problemas de saúde relacionados à sua mandíbula, mas … Ler mais…
Existem trilhões de bactérias no e no seu corpo, e elas são extremamente importantes para a sua saúde. Um dos tipos mais importantes é chamado de Bifidobactérias. Estas bactérias benéficas digerem fibras alimentares, ajudam a prevenir infecções e produzem vitaminas e outros produtos químicos importantes. Contagens baixas de Bifidobactérias têm sido associadas a muitas doenças, … Ler mais…
Tratamos de tudo, desde artrite, músculos puxados a inflamação com bolsas de gelo ou almofadas de aquecimento. Tratar a dor com calor e frio pode ser extremamente eficaz para uma série de condições e lesões diferentes, e facilmente acessível. A parte complicada é saber o que as situações requerem quente, e o que requer frio. … Ler mais…