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O que é fósforo? Já deve ter ouvido as palavras “fósforo” e “fosfato”. Mas você pode estar se perguntando o que esses termos significam e o que eles têm a ver com sua dieta. O fósforo é um mineral encontrado em muitos alimentos como cerveja, queijo, feijão e peixe. É também uma das substâncias mais … Ler mais…

Já faltaste a um duche nocturno porque estavas demasiado cansado para te secares, ouvindo a voz da tua mãe na tua cabeça a dizer-te que te constipavas se dormisses com o cabelo molhado? Acontece que a tua mãe estava errada, pelo menos por causa do frio. Dormir com o cabelo molhado pode deixar-te doente, mas … Ler mais…

Uma alergia a sulfato é quando se tem uma reacção alérgica a medicamentos que contêm sulfato. Cerca de 3% das pessoas que receitam antibióticos de sulfato terão uma reação adversa a eles, de acordo com uma revisão. No entanto, estima-se que, daqueles que têm uma reacção adversa, apenas 3% são verdadeiras reacções alérgicas. Isso significa … Ler mais…

Uma entorse do polegar acontece quando você machuca os tecidos do polegar que ligam os ossos de uma articulação. Estes tecidos, conhecidos como ligamentos, mantêm os seus ossos no lugar quando a articulação se move. No seu polegar, vários ligamentos ajudam-no a agarrar objectos, beliscar, e fazer um punho. Uma entorse do polegar é muito … Ler mais…

Se você notou uma covinha na sua pele que é semelhante à textura de uma casca de laranja, você pode se perguntar o que isso significa. Este sintoma é conhecido como peau d’orange, que é francês para “pele de uma laranja”. Pode ocorrer em quase qualquer parte da pele. Pode estar associado aos seios, tanto … Ler mais…

Os caracóis são aqueles pedaços de pele irritantes e recortados, que se soltam com força ao redor dos lados das unhas. Eles raramente ocorrem nos dedos dos pés. Apesar do nome, os caracóis pendurados não fazem parte da unha em si. Elas podem ser pequenas, mas a dor, irritação e desconforto que as unhas das … Ler mais…

A dieta dos ovos é uma dieta pobre em hidratos de carbono, pobre em calorias, mas rica em proteínas. Foi concebida para ajudar na perda de peso sem sacrificar a proteína necessária para construir músculos. Como o seu nome sugere, enfatiza o consumo de ovos como uma fonte principal de proteína. A dieta de ovos … Ler mais…

O que é a nefrite intersticial? A nefrite intersticial é uma condição renal caracterizada pelo inchaço entre os túbulos renais. As principais funções de seus rins são filtrar seu sangue e se livrar dos resíduos do seu corpo. Os túbulos renais reabsorvem água e substâncias orgânicas importantes do sangue filtrado e secretam substâncias que você … Ler mais…

Se lhe disseram que você tem câncer de mama metastático, isso significa que o câncer avançou para o que é conhecido como estágio 4. A fase 4 do cancro da mama refere-se ao cancro que se espalhou para além do tecido mamário para outras áreas do corpo. Para entender o prognóstico do câncer de mama … Ler mais…

A queda de cabelo, ou alopecia, é uma condição que tanto homens como mulheres podem experimentar durante suas vidas como resultado de questões relacionadas à saúde, genética e medicamentos. Algumas formas de queda de cabelo são temporárias, enquanto outras, como a calvície padrão, são permanentes. Medicamentos e queda de cabelo A queda de cabelo é … Ler mais…

O que é um teste de capacidade total de ligação do ferro (TIBC)? A capacidade total de ligação do ferro (capacidade total de transporte de ferro) é um tipo de exame de sangue que mede se há muito ou pouco ferro na corrente sanguínea. O ferro é um tipo de mineral encontrado em todas as … Ler mais…

Azeite de oliva como condicionador Há milhares de anos que as pessoas usam azeite de oliva nos cuidados com o cabelo, alegando que ele acrescenta brilho, corpo, maciez e resiliência. Os principais elementos químicos do azeite são o ácido oleico, ácido palmítico e squalene. Estes são todos emolientes, o que significa que têm qualidades suavizantes. … Ler mais…

Quando os músculos se contraem, ficam rígidos, ou espasmos involuntariamente, é chamado espasticidade. A espasticidade pode tornar isso difícil: caminhada mudança palestra Por vezes pode ser desconfortável e doloroso. A espasticidade ocorre quando os impulsos nervosos que controlam o movimento muscular são interrompidos ou danificados. Uma variedade de condições pode causar isto, incluindo: lesão medular … Ler mais…

Porque é que os teus níveis de potássio são importantes? A principal função dos rins é limpar o seu sangue de fluidos em excesso e produtos residuais. Quando funcionam normalmente, estas centrais eléctricas do tamanho do punho podem filtrar 120-150 quartos de sangue por dia, produzindo um a dois quartos de urina. Isto ajuda a … Ler mais…

Os teus genes são-te passados pelos teus pais. No momento da concepção, você herda metade dos seus genes da sua mãe e a outra metade do seu pai. Você herda genes que determinam o seu cabelo, olhos e cor da pele, mas você também pode herdar genes que levam a problemas de saúde. Em alguns … Ler mais…

As pedras nos rins são um problema de saúde comum. Passar estas pedras pode ser incrivelmente doloroso e, infelizmente, as pessoas que experimentaram pedras nos rins são mais propensas a obtê-las novamente (1). No entanto, há algumas coisas que você pode fazer para reduzir esse risco. Este artigo explica o que são pedras nos rins … Ler mais…

A gripe é uma infecção respiratória altamente contagiosa causada pelo vírus da gripe. Os sintomas da gripe duram normalmente cerca de uma semana, mas os sintomas mais graves ocorrem apenas durante dois a três dias (embora possa parecer uma eternidade). Você pode continuar a sentir fadiga, fraqueza e tosse por mais uma semana depois de … Ler mais…

Se o seu sangue for A positivo (A+), significa que o seu sangue contém antigénios do tipo A com a presença de uma proteína chamada factor rhesus (Rh). Os antigénios são marcadores na superfície de uma célula sangüínea. Segundo a Cruz Vermelha Americana, este é um dos tipos de sangue mais comuns. Porque tem um … Ler mais…

Há alguma ligação? A doença bipolar (BD) é uma doença de humor comum. É conhecida pelos seus ciclos de estados de humor elevados seguidos de estados de humor depressivos. Estes ciclos podem acontecer em dias, semanas ou mesmo meses. A desordem do espectro do autismo (ASD) é uma série de sintomas que incluem dificuldades com … Ler mais…

Quando as temperaturas começam a ficar mais frias e as crianças estão lá dentro e interagindo umas com as outras em maior número, segue-se inevitavelmente a estação do frio e da gripe. Você pode saber que a estação do frio e da gripe está ao virar da esquina, mas isso não facilita quando você vê … Ler mais…

As salas de vapor são espaços fechados que são aquecidos com vapor. As temperaturas variam, mas as salas de vapor são normalmente mantidas em algum lugar em torno de 110°F. Você provavelmente já viu salas de vapor antes no seu ginásio ou dentro de um spa. Salas de vapor vs. sauna As salas de vapor … Ler mais…

Os avanços na terapia anti-retroviral tornaram possível às pessoas com HIV viverem mais tempo e de forma mais saudável. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), 1,1 milhões de americanos viviam com o HIV no final de 2015. Por incrível que sejam os avanços nos cuidados, as pessoas seropositivas ainda … Ler mais…

As drogas ilícitas são aquelas que são ilegais para fazer, vender ou usar. Elas incluem: cocaína anfetaminas heroína alucinógenos Muitas drogas ilícitas são altamente viciantes e representam sérios riscos. O uso dessas drogas geralmente começa como uma experiência ou por curiosidade. Outras vezes, pode começar com o uso de medicamentos prescritos para o tratamento de … Ler mais…

Quase todas as mulheres americanas sexualmente activas com idades compreendidas entre os 15 e os 44 anos já usaram contraceptivos pelo menos uma vez. Para cerca de 26% dessas mulheres, o método de escolha é a pílula anticoncepcional. Como com qualquer outro medicamento, a pílula anticoncepcional pode causar efeitos secundários. Algumas mulheres podem descobrir que … Ler mais…

A gota é uma forma de artrite. É caracterizada pela cristalização do ácido úrico que pode causar inchaço e dor nas articulações, especialmente no dedo grande do pé. Sem tratamento, a gota pode produzir cristais que formam pedras nos rins ou saliências duras (tophi) sob a pele sobre ou perto das articulações. Bicarbonato de sódio … Ler mais…

A fase 4 do cancro da mama é um cancro que se espalhou para além do local original. É tipicamente espalhado para um ou mais dos seguintes: gânglios linfáticos distantes o cérebro o fígado os pulmões os ossos Outros termos que já deve ter ouvido que descrevem esta fase são cancro da mama metastásico e … Ler mais…

O que é hipervitaminose A? A hipervitaminose A, ou toxicidade da vitamina A, ocorre quando se tem demasiada vitamina A no corpo. Esta condição pode ser aguda ou crônica. A toxicidade aguda ocorre após o consumo de grandes quantidades de vitamina A durante um curto período de tempo, normalmente dentro de algumas horas ou dias. … Ler mais…

Bacon. Ele está lá chamando você no cardápio do restaurante, ou queimando no fogão, ou tentando você em toda a sua bondade gorda da seção de bacon sempre em expansão do seu supermercado. Porque os fabricantes de bacon estão sempre a pensar em novas formas de fazer o bacon soar ainda melhor, com descrições como … Ler mais…

A quilite actínica (CA) é uma inflamação labial causada pela exposição prolongada ao sol. Geralmente aparece como lábios muito gretados, depois pode ficar branco ou escamoso. A CA pode ser indolor, mas pode levar a um carcinoma espinocelular se não for tratada. O carcinoma espinocelular é um tipo de câncer de pele. Deve consultar um … Ler mais…

Fatos rápidos O teste da gaveta anterior é um exame físico que os médicos usam para testar a estabilidade do ligamento cruzado anterior do joelho (LCA). Os médicos podem usar este teste, juntamente com imagens e outros exames, para determinar se uma pessoa feriu o seu LCA e recomendar opções de tratamento. Este teste pode … Ler mais…

Quando você tiver uma cirurgia de substituição total do joelho (TKR), o processo de recuperação e reabilitação desempenha um papel crucial para ajudar você a se recuperar e retomar um estilo de vida ativo. Ele pode ajudá-lo a curar-se da cirurgia mais rapidamente e melhorar muito as suas chances de sucesso a longo prazo. É … Ler mais…

Estrias vermelhas vs. brancas As estrias são linhas coloridas ou estrias que aparecem na sua pele devido ao aumento de peso ou crescimento. São essencialmente lágrimas na pele, mas não são uma indicação de um problema de saúde. As estrias começam frequentemente como marcas vermelhas ou roxas, e lentamente desvanecem-se para branco ou prata com … Ler mais…

Fazer a paz e seguir em frente é muitas vezes mais fácil dizer do que fazer. Ser capaz de perdoar a si mesmo requer empatia, compaixão, gentileza e compreensão. Também requer que você aceite que o perdão é uma escolha. Quer esteja a tentar trabalhar através de um pequeno erro ou de um que afecte … Ler mais…

Já deves ter ouvido o velho mito de que o músculo pesa mais do que a gordura pelo menos uma vez. Mas quando se pára para pensar nisso, um quilo é um quilo, independentemente do que se está a medir. Então, de onde vem este mito? Duas coisas que pesam o mesmo podem ser muito … Ler mais…

O que é uma infecção torácica? Uma infecção torácica é um tipo de infecção respiratória que afecta a parte inferior do seu tracto respiratório. O seu tracto respiratório inferior inclui a traqueia, os brônquios e os pulmões. Os dois tipos mais comuns de infecções torácicas são a bronquite e a pneumonia. As infecções torácicas podem … Ler mais…

Se você tem dedo no gatilho, também conhecido como tenossinovite estenosante, você está familiarizado com a dor de ter um dedo ou um polegar preso em uma posição enrolada. Pode doer se você está usando ou não a mão. Além disso, há a frustração de não poder fazer as coisas que você quer, desde abotoar … Ler mais…

O que são olhos de guaxinim? Olhos de guaxinim é uma condição que se refere a hematomas à volta de ambos os olhos. Estes hematomas parecem as manchas escuras ao redor dos olhos que são características dos guaxinins. Os olhos de guaxinim sinalizam uma condição grave relacionada com um crânio ou lesão cerebral. O diagnóstico … Ler mais…

O que é a bolsa do pastor? A bolsa do pastor, também chamada Capsella bursa-pastoris, é uma planta que cresce em climas amenos ao redor do mundo. É usada como remédio herbal para várias condições, especialmente as que envolvem hemorragias excessivas. Pode levar a bolsa do pastor oralmente como chá ou tintura, ou aplicá-la na … Ler mais…

Notar manchas ou hemorragias leves durante a gravidez pode ser assustador, mas nem sempre é sinal de que algo esteja errado. Muitas mulheres que detectam durante a gravidez continuam a dar à luz um bebé saudável. A mancha é considerada uma quantidade clara ou vestígio de sangue rosa, vermelho ou castanho-escuro (cor de ferrugem). Você … Ler mais…

O leite materno proporciona uma nutrição óptima para os bebés. Tem a quantidade certa de nutrientes, é facilmente digerido e está prontamente disponível. No entanto, a taxa de amamentação é de apenas 30% em alguns grupos de mulheres (1, 2). Enquanto algumas mulheres são incapazes de amamentar, outras simplesmente optam por não o fazer. No … Ler mais…

O que é insuficiência respiratória aguda? A insuficiência respiratória aguda ocorre quando o líquido se acumula nos sacos aéreos dos pulmões. Quando isso acontece, seus pulmões não podem liberar oxigênio no sangue. Por sua vez, os seus órgãos não conseguem obter sangue rico em oxigénio suficiente para funcionar. Você também pode desenvolver insuficiência respiratória aguda … Ler mais…

O que é um quiroprático? Se você tem dor nas costas ou pescoço rígido, você pode se beneficiar do ajuste quiroprático. Os quiropráticos são profissionais médicos treinados que usam as mãos para aliviar a dor na coluna e em outras áreas do corpo. Mas os quiropráticos são médicos? Aqui estão mais informações sobre o que … Ler mais…

Reconhecendo os sinais de transtorno do uso de álcool Pode ser fácil saber quando uma pessoa esteve a beber. Os sinais incluem fala arrastada, movimentos descoordenados, inibições reduzidas e o cheiro de álcool no hálito. No entanto, identificar um vício pode não ser tão preto e branco. Pessoas com transtorno do uso de álcool (AUD) … Ler mais…

Todos sabemos que se pode atingir um orgasmo a partir de uma simulação clitorial ou vaginal. Mas você sabia que o colo do útero também é uma zona de prazer? Isso mesmo. É possível experimentar um orgasmo de corpo inteiro por estimular o seu colo do útero com penetração profunda. Mas se você nunca tentou … Ler mais…

O que são depósitos de cálcio na pele? Seu corpo usa hidroxiapatita para construir e fortalecer ossos e dentes. A hidroxiapatita é um tipo de fosfato de cálcio. A calcificação (calcinose) ocorre quando quantidades anormais de fosfato de cálcio são depositadas no tecido mole do corpo. A calcinose na pele aparece muitas vezes como grumos … Ler mais…

O que é o volume diastólico final? O volume diastólico final do ventrículo esquerdo é a quantidade de sangue no ventrículo esquerdo do coração pouco antes do coração se contrair. Enquanto o ventrículo direito também tem um volume diastólico final, é o valor para o ventrículo esquerdo, e como ele se relaciona com o volume … Ler mais…

A oximetria de pulso é um teste não invasivo e indolor que mede o seu nível de saturação de oxigénio, ou os níveis de oxigénio no sangue. Ele pode detectar rapidamente até mesmo pequenas mudanças na eficiência com que o oxigênio está sendo levado até as extremidades mais distantes do coração, incluindo as pernas e … Ler mais…

Menopausa e palpitações cardíacas Se for uma mulher a passar pela menopausa, a alteração dos níveis hormonais pode fazer o seu coração bater e vibrar. Um batimento cardíaco palpitante ou palpitante é chamado palpitações cardíacas. As palpitações muitas vezes começam quando você está no meio de um flash quente, que é outro sintoma comum da … Ler mais…

A gota é causada por uma acumulação de ácido úrico nas suas articulações. Na maioria das vezes afeta os pés e a articulação do dedo grande do pé, mas pode afetar qualquer articulação. O seu corpo faz ácido úrico quando ele quebra algo chamado purinas, que são encontradas naturalmente no seu corpo, mas também são … Ler mais…

Senna é uma erva e o chá senna é feito a partir das folhas da planta Cassia senna. Estas plantas prosperam em áreas tropicais, embora algumas possam crescer em climas mais temperados. O chá Senna pode ser ligeiramente doce, mas tem um tom amargo forte. Por causa disso, as pessoas às vezes misturam chá senna … Ler mais…

Encontrar cabelo na sua escova é normal: Nós nos livramos. Mas se uma pessoa começa a perder uma quantidade incomum de cabelo, isso pode ser motivo de preocupação. Perder cabelo normalmente não tem muito efeito na sua aparência ou calor, já que a sua cabeça tem muito mais para compensar a perda diária. Mas pode … Ler mais…

O que é um teste de gás no sangue? Uma análise aos gases no sangue mede a quantidade de oxigénio e dióxido de carbono no sangue. Ele também pode ser usado para determinar o pH do sangue, ou quão ácido ele é. O teste é comumente conhecido como análise de gases no sangue ou teste … Ler mais…

O arsénico é um dos elementos mais tóxicos do mundo. Ao longo da história, tem vindo a infiltrar-se na cadeia alimentar e a encontrar o seu caminho para os nossos alimentos. No entanto, este problema está agora a agravar-se, uma vez que a poluição generalizada está a aumentar os níveis de arsénico nos alimentos, representando … Ler mais…

Dehidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio produzido tanto por homens quanto por mulheres. É liberada pelas glândulas supra-renais, e contribui para os traços masculinos. As glândulas supra-renais são glândulas pequenas, de forma triangular, localizadas acima dos rins. Deficiência de DHEA Os sintomas da deficiência de DHEA podem incluir: fadiga prolongada fraca concentração uma diminuição da sensação … Ler mais…

doença neoplásica Uma neoplasia é um crescimento anormal de células, também conhecido como um tumor. As doenças neoplásicas são condições que causam o crescimento tumoral – tanto benignas como malignas. Os tumores benignos são crescimentos não cancerígenos. Eles geralmente crescem lentamente e não se podem espalhar para outros tecidos. Os tumores malignos são cancerígenos e … Ler mais…

É possível? A maioria das pessoas só apanha mono uma vez, mas a infecção pode voltar a aparecer em casos raros. Mono é uma infecção viral que causa sintomas como fadiga, gânglios linfáticos inchados e uma grave dor de garganta. Estes sintomas normalmente melhoram em duas a quatro semanas. Às vezes, a fadiga e outros … Ler mais…

O que é a doença de Charcot-Marie-Tooth? A doença de Charcot-Marie-Tooth (CMT) é um distúrbio nervoso periférico hereditário. Seus nervos periféricos estão localizados na superfície do cérebro e da medula espinhal. Estes nervos ligam o seu sistema nervoso central ao resto do seu corpo. CMT foi nomeado em homenagem aos médicos que o descobriram em … Ler mais…

Como funciona o seu metabolismo? Metabolismo é o processo químico que o seu corpo utiliza para transformar os alimentos que consome em combustível que o mantém vivo. A nutrição (alimento) consiste em proteínas, carboidratos e gorduras. Estas substâncias são decompostas por enzimas no seu sistema digestivo, e depois transportadas para as células onde podem ser … Ler mais…

Uma dor de garganta com glândulas inchadas é muito comum. Os gânglios linfáticos (que são comumente, mas erroneamente, chamados de “glândulas”) no pescoço e em outros lugares do corpo armazenam glóbulos brancos, filtram germes e respondem a infecções. Uma dor de garganta e glândulas inchadas ocorrem frequentemente juntas. Isto porque se você tiver uma dor … Ler mais…

O que é tendinite calcária? A tendinite do Pacífico (ou tendinite) ocorre quando os depósitos de cálcio se acumulam nos seus músculos ou tendões. Embora isto possa acontecer em qualquer parte do corpo, normalmente ocorre no manguito rotador. O manguito rotador é um grupo de músculos e tendões que liga a parte superior do braço … Ler mais…