⚡ Dieta Endomorph: Tudo o que você precisa saber
Quer esteja à procura de deixar cair o excesso de quilos ou adicionar alguma definição muscular, obter resultados envolve manter uma dieta saudável e exercício físico regular. Mas dependendo do seu tipo de corpo, algumas dietas e planos de treino podem funcionar melhor do que outras. Se você tiver uma porcentagem maior de gordura corporal … Ler mais…