Mas como pode um embrulho fazer tudo isso? Nós explicamos o que precisas de saber.
Como é que o embrulho do corpo diz que o ajuda a perder peso?
Como a maioria dos produtos para emagrecer, os envoltórios corporais afirmam ser “a resposta” para a sua batalha contra o inchaço. E dependendo do tipo de envoltório, as alegações variam desde a perda de alguns quilos e polegadas em 30 a 90 minutos, até vários tamanhos de vestido durante um período de tempo mais longo.
Enquanto eles podem fazer sua pele se sentir agradável e macia, a idéia de que um envoltório de corpo pode se afastar centímetros de sua cintura ou coxas é discutível.
A maioria das alegações são anedóticas e vêm de pessoas que tentaram usar invólucros corporais para perda de peso. Pode ser difícil confiar nesses resultados porque você não sabe que outros métodos eles estão usando para perder peso ao mesmo tempo.
Algumas pessoas usam um invólucro de neoprene, que é semelhante a um invólucro de plástico à volta da sua secção central. Os fabricantes desses envoltórios alegam que você perde peso ao aumentar a temperatura do seu núcleo corporal. Em outras palavras, você transpira muito – especialmente se você o usa enquanto se exercita.
Isto pode fazer com que você perca peso de água, portanto, se você pular na balança imediatamente após o uso de uma, o número pode ser menor do que no dia anterior.
Mas isto é mesmo seguro? Não necessariamente.
Aqui está o porquê: Quando você transpira, o seu corpo perde fluidos. Se não estás a substituir esses fluidos, podes ficar desidratado. Além disso, aumentar a temperatura do seu corpo pode levar ao superaquecimento, o que nem sempre é seguro.
Outros tipos de envoltórios corporais
Outros métodos de uso de envoltórios corporais incluem tratamentos que você pode obter em um spa. A pessoa que aplica o embrulho pode ser massagista ou esteticista, mas também pode ser apenas um empregado treinado no uso destes embrulhos. Há muitos tipos diferentes de envoltórios corporais usados em spas, incluindo:
- envoltórios térmicos que requerem a aplicação de creme térmico na pele e depois envolva o corpo com uma película plástica
- envoltórios adelgaçantes que utilizam loções ou produtos herbáceos tópicos
- invólucros corporais infravermelhos
- “desintoxicação” envolve com ingredientes que dizem tirar toxinas da sua pele.
Tiras de material que estão cobertas com ingredientes herbais são enroladas firmemente e puxadas ao redor do seu corpo numa tentativa de desintoxicar o seu sistema. Diz-se que estas ervas tópicas diminuem em centímetros e livram o seu corpo de celulite.
Uma vez tirado o embrulho, a sua pele pode ter uma aparência mais apertada. Esta pode ser uma das razões pelas quais as pessoas acham que o embrulho corporal funciona para a perda de peso. Mas infelizmente, este efeito colateral é muitas vezes temporário.
Há alguma ciência que o apoie?
A maioria das provas que existem vem directamente das empresas que comercializam estes invólucros. Há muito pouca – ou nenhuma – pesquisa ou estudos imparciais sobre a eficácia dos invólucros corporais para a perda de peso.
Como se usa um invólucro para o corpo?
Você pode comprar os envoltórios de bricolage em vendedores particulares ou visitar um spa que os usa. Se usar um body wrap em casa, certifique-se de que se mantém hidratado, especialmente se planeia usá-lo enquanto se exercita. Siga todas as instruções e não use o embrulho por mais tempo do que é pretendido.
Muitos dos luxuosos envoltórios para spa e bricolage são envoltórios herbais que você pode usar em partes específicas do seu corpo, como o estômago ou como um envoltório de corpo inteiro. Os envoltórios são aplicados e deixados na pele durante um certo período de tempo. Alguns dos invólucros de neoprene são deixados em cima por longos períodos de tempo.
Os invólucros que requerem a esfoliação antes da aplicação costumam permanecer por um período de tempo mais curto (30-90 minutos). Estes invólucros corporais têm frequentemente ingredientes como lama, barro, ervas e cremes ou loções.
Uma vez atingido o limite de tempo, o embrulho sai, você lava a pele e aplica um hidratante.
O que você deve saber antes de experimentar um embrulho para o corpo?
Se vais experimentar um destes envoltórios corporais, há algumas coisas que deves saber antes de te embrulhares.
- Se o embrulho tem algum ingrediente herbal, esfoliantes ou hidratantes, você precisa saber quais são e se são seguros para você usar.
- Como muitos desses envoltórios exigem que você ou um funcionário do spa embrulhe firmemente o material ao redor do seu corpo, você pode ter alguns efeitos colaterais desagradáveis da compressão.
- O risco de ficar desidratado também é provável uma vez que os invólucros corporais funcionam para aumentar a temperatura interna do seu núcleo. Beba muitos líquidos.
- Não há evidências de que um invólucro corporal o ajudará a perder peso. Embora você possa estar a perder alguns quilos depois de usar um, isto é principalmente devido à perda de água. Assim que você se hidratar e comer, o número na balança voltará a subir.
- A única maneira comprovada de perder peso é através de uma dieta adequada e exercício físico adequado.
é isto: Embora a sua pele possa sentir-se suave e macia após um tratamento de embrulho, as probabilidades de perda de peso duradoura após algumas sessões de embrulho não estão a seu favor.
