O café e o chá estão entre as bebidas mais populares do mundo, sendo o chá preto a variedade mais procurada dos últimos, representando 78% de toda a produção e consumo de chá (1). Este artigo compara café e chá preto para ajudá-lo a decidir qual deles escolher. Conteúdo em cafeína A cafeína é o … Ler mais…
Nas últimas semanas, incêndios florestais irromperam por toda a Califórnia, queimando dezenas de milhares de hectares tanto na parte norte como na parte sul do estado. Os fogos intensos têm dificultado os esforços de combate ao fogo, já que queimaram casas e empresas.E o perigo não se limita às imediações. Os incêndios também estão a … Ler mais…
Às vezes uma cura vale os efeitos colaterais. O tamiflu antiviral da gripe pode ser um bom exemplo.Numa época de gripe horrível, o Tamiflu é uma arma poderosa, dizem os especialistas. Este antiviral funciona bem na maioria das vezes, dizem os especialistas, normalmente diminuindo a gravidade e a duração da gripe. Mas também é conhecido … Ler mais…
Você pode notar um número crescente de pequenas manchas escuras na sua pele a cada aniversário que passa. A cada vez mais idade, à medida que envelhece, estas manchas são uma reacção corporal normal à exposição solar ao longo do tempo. Na maioria das vezes, eles começam a aparecer por volta dos 50 anos de … Ler mais…
O que é a abstinência de nicotina? A nicotina, comumente associada ao tabaco, é o que torna o fumo viciante. Pode ter uma vasta gama de efeitos no cérebro, como por exemplo: clima de incentivo redução da depressão redução da irritabilidade melhorar a concentração e a memória de curto prazo produzindo uma sensação de bem-estar … Ler mais…
Mesmo as pessoas que sabem que estão a tomar comprimidos falsos podem, por vezes, encontrar alívio para a dor. Você tomaria um comprimido de açúcar para aliviar a dor? Algum dia, os médicos poderão ser capazes de identificar pacientes que poderiam se beneficiar de tomar um placebo para tratar a dor crônica, em vez de … Ler mais…
Imagina isto. Estás a viver a vida feliz. Partilhas a tua vida com o homem dos teus sonhos. Você tem alguns filhos, um trabalho que você gosta a maior parte do tempo, e passatempos e amigos para mantê-lo ocupado. Então, um dia, a tua sogra muda-se para cá. Não tens a certeza porquê. Você não … Ler mais…
Bilirrubina é um pigmento amarelo acastanhado que é produzido quando os glóbulos vermelhos se decompõem. A substância é encontrada no fígado e normalmente é passada para fora do corpo durante a digestão. O processo natural de morte dos glóbulos vermelhos enquanto novas células são produzidas significa que todos têm bilirrubina no seu corpo. A bilirrubina … Ler mais…
Se você já se perguntou se grumos, inchaços e a cor da pele da sua vagina são normais, você não está sozinho. Os inchaços e protuberâncias vaginais são comuns, especialmente durante a idade da sua criança ou à medida que envelhece. Continue lendo para saber mais sobre as causas de mudanças na sua pele nesta … Ler mais…
O que é a síndrome do túnel do carpo? A síndrome do túnel cárpico é a compressão do nervo mediano ao passar para a mão. O nervo mediano está localizado no lado da palma da mão (também chamado de túnel do carpo). O nervo mediano proporciona sensação (capacidade de sentir) ao polegar, dedo indicador, dedo … Ler mais…
A sua rótula em movimento Patella é o termo médico para a sua rótula. Desordem de rastreamento da patela (ou mal rastreamento da patela) descreve o movimento da rótula que não está alinhada, como a rótula que se move lateralmente. Normalmente pode ser aliviado com exercícios e fisioterapia. A rótula é um osso separado que … Ler mais…
O que é a intolerância à lactose? Se você tem intolerância à lactose, isso significa que você é incapaz de digerir totalmente a lactose no leite. Para as pessoas com intolerância à lactose, beber leite ou comer produtos lácteos pode resultar em: cãibras abdominais náusea gás inchaço diarréia A intolerância à lactose – também referida … Ler mais…
O tecido endometrial está normalmente presente dentro do útero de uma mulher. Destina-se a apoiar a gravidez. Também se deposita mensalmente enquanto você tem o período. Este tecido é benéfico para a sua fertilidade quando está a tentar engravidar. Mas pode ser muito doloroso se começar a crescer fora do seu útero. Mulheres que têm … Ler mais…
Conheci tantas pessoas na minha prática de terapia sexual que anseiam por sexo ‘perfeito’, apaixonado – como nos filmes, onde o cabelo de ninguém fica bagunçado e todos têm orgasmos extasiantes. Mas, isso não é realista. Isso é Hollywood. Na vida real, o sexo pode ser confuso, desarranjado e até decepcionante. As pessoas podem sentir … Ler mais…
Lamber os lábios parece a coisa natural a fazer quando eles começam a ficar secos e rachados. Isto pode realmente piorar a secura. Lamber repetidamente os lábios pode até levar a uma condição crônica conhecida como dermatite labial.A pele dos lábios é fina e delicada. Precisa de cuidados extras para evitar o ressecamento, especialmente durante … Ler mais…
A lisina é um dos aminoácidos essenciais que o seu corpo precisa para construir proteínas. Como nosso corpo não pode produzir aminoácidos essenciais, incluir lisina em sua dieta é a única maneira de ter certeza de que você está obtendo.A lisina tem um papel importante no apoio ao seu sistema imunológico. Ela também pode melhorar … Ler mais…
Qual é a diferença entre borbulhas genitais e herpes? As borbulhas acontecem quando a sujidade ou os óleos bloqueiam os poros da pele. Isto leva a inchaços vermelhos cheios de pus branco acumulado nos poros para aparecerem na sua pele. O herpes genital resulta de uma infecção sexualmente transmissível (DST) causada pelo vírus do herpes … Ler mais…
Marcadores de saúde Espermatozóides saudáveis são um factor importante na fertilidade masculina. Se está a tentar conceber, pode melhorar a qualidade do seu esperma, escolhendo os alimentos certos. Os marcadores da saúde dos espermatozóides incluem: Contagem de espermatozóides. A concentração de espermatozóides em uma determinada amostra é um importante marcador da qualidade do esperma. Morfologia … Ler mais…
O líquido amniótico é a almofada quente e fluida que protege e apoia o seu bebé enquanto ele cresce no útero. Este importante fluído contém: hormonas células do sistema imunológico nutrientes hormonas a urina do seu bebé No seu nível mais alto, o líquido amniótico na sua barriga é de cerca de 1 litro. Após … Ler mais…
Em algum momento ou outro, a maioria das crianças passa por uma fase de alimentação picuinhas. Eles não querem experimentar coisas novas, recusam alimentos que antes amavam, e geralmente enlouquecem os pais cada vez que viram o nariz para cima no que quer que tenha sido colocado no prato. É normal, e normalmente não dura … Ler mais…
Coisas a considerar A resistência pode significar muitas coisas, mas quando se trata de sexo, muitas vezes se refere a quanto tempo você pode durar na cama. Para os machos, o tempo médio entre as folhas é de dois a cinco minutos. Para as fêmeas, é um pouco mais longo: cerca de 20 minutos antes … Ler mais…
O que são quelóides? Os quelóides são acumulações elevadas de tecido cicatrizado na pele. Normalmente se formam e crescem após uma ferida, perfuração, queimadura ou mancha. Para algumas pessoas, este tecido cicatrizado é mais pronunciado e mais escuro do que o resto da sua tonalidade de pele. Quais são as maneiras de se livrar dos … Ler mais…
O vinho é uma bebida alcoólica popular feita a partir de sumo de uva fermentado. O vinho tinto e o vinho branco também são ingredientes populares na cozinha. Além disso, o vinho é frequentemente utilizado na culinária para fornecer humidade, amaciar a carne ou para deglaciar uma frigideira. Se não tiver vinho à mão, ou … Ler mais…
O queijo cremoso é um queijo de pasta mole com uma consistência suave, de sabor suave e muito apreciado para pão, bolachas e pãezinhos. Este artigo explica tudo o que você precisa saber sobre o creme de queijo, incluindo sua nutrição, benefícios à saúde e desvantagens. Como é feito O queijo cremoso é normalmente feito … Ler mais…
A quercetina é um pigmento natural presente em muitas frutas, vegetais e grãos. É um dos antioxidantes mais abundantes na dieta e tem um papel importante no combate aos danos radicais livres, que estão ligados a doenças crônicas. Além disso, suas propriedades antioxidantes podem ajudar a reduzir a inflamação, os sintomas de alergia e a … Ler mais…
Joelhos a estalar e nós dos dedos a estalar Ouvir estalos, estalos e estalos ocasionais quando se dobram os joelhos não significa necessariamente que se tenha artrite. Outras articulações podem até fazer estes ruídos de vez em quando, também. No entanto, os sons são comuns em quem tem artrite. Os médicos chamam a este som … Ler mais…
O que é a 5 Bite Diet? A Dieta 5 Mordidas foi criada em 2007 pelo Dr. Alwin Lewis, como parte do seu livro “Why Weight Around? Esta dieta de muito baixas calorias promete uma rápida perda de peso sem contar as calorias, desistir dos alimentos que você ama ou seguir um regime regular de … Ler mais…
A dieta cetogénica, ou keto, é uma dieta muito pobre em hidratos de carbono e rica em gorduras, que demonstrou proporcionar vários benefícios para a saúde.Nos últimos anos, o interesse no uso da dieta keto para ajudar a gerir certas condições de saúde nas crianças, incluindo a epilepsia e o cancro cerebral, aumentou. Embora a … Ler mais…
O sulforafano é um composto natural de plantas encontrado em muitos vegetais cruciferos como brócolis, couve, couve-flor e couve, e tem sido ligado a benefícios para a saúde, como a melhoria da saúde do coração e da digestão. Este artigo analisa o sulforafano, incluindo seus benefícios, possíveis efeitos colaterais e fontes de alimentos. O que … Ler mais…
O uso de níveis elevados de colesterol LDL no sangue aumenta as chances de infarto do miocárdio e derrame, então você quer fazer o máximo possível para manter seus níveis de colesterol saudáveis. O seu médico também pode sugerir mudanças na sua dieta e na sua rotina de exercícios. Mudanças na dieta podem incluir a … Ler mais…
O colostro é um fluido mamário produzido por humanos, vacas e outros mamíferos antes do leite materno ser liberado. É muito nutritivo e contém altos níveis de anticorpos, que são proteínas que combatem infecções e bactérias. O colostro promove o crescimento e a saúde em bebês e recém-nascidos, mas pesquisas mostram que a ingestão de … Ler mais…
Enquanto o lanche sobre os alimentos errados pode fazer com que você engorde, a escolha dos lanches certos pode promover a perda de peso. Na verdade, a pesquisa mostra que o lanche sobre alimentos nutritivos que são ricos em fibras e proteínas ajuda a promover a sensação de plenitude e pode diminuir o número de … Ler mais…
Quando se trata da tua barriga de grávida, não faltam histórias de velhas esposas a dizerem-te o que deves esperar. Seus amigos e parentes também têm a certeza de ter opiniões que estão ansiosos para compartilhar com você. Mas também há uma boa chance de que muitos dos conselhos que você vai ouvir durante a … Ler mais…
O diabetes é uma doença metabólica que requer múltiplas abordagens de tratamento. Manter um bom controle do açúcar no sangue é a prioridade final para pessoas com diabetes tipo 1 e tipo 2. A maioria dos tratamentos visa esse objetivo, sejam eles insulina, outras injeções ou medicamentos orais, juntamente com mudanças na dieta e na … Ler mais…
Quando um tendão do músculo do seu bíceps rasga, o músculo pode se amontoar e formar uma bola grande e dolorosa na parte superior do seu braço. Esta protuberância é chamada de deformidade Popeye ou sinal Popeye. O seu nome vem do bíceps em forma de bola de um popular desenho animado dos anos 30.Os … Ler mais…
O mel de acácia é produzido por abelhas que polinizam as flores do gafanhoto negro, nativo da América do Norte e da Europa.Diz-se que se vangloria de vários benefícios para a saúde, que provavelmente são atribuídos ao seu alto conteúdo antioxidante. Este artigo revisa a nutrição, benefícios, usos e possíveis desvantagens do mel de acácia. … Ler mais…
A Pueraria mirifica é uma planta que cresce na Tailândia e em outras partes do Sudeste Asiático. É também conhecida como Kwao Krua. Há mais de 100 anos que as raízes da Pueraria mirifica são usadas na medicina tradicional tailandesa para promover a juventude e o rejuvenescimento tanto de homens como de mulheres (1). Certos … Ler mais…
Para muitas pessoas que têm de mudar para uma dieta sem glúten, dizer adeus ao pão é como despedir-se do pão com um velho amigo. Vários pães sem glúten estão disponíveis, mas devido às suas diferenças de sabor e textura, a maioria não preenche o vazio (1). Os pães Sourdough foram tocados como uma opção … Ler mais…
No alemão, os ovos são considerados um item perecível. Isto significa que eles devem ser mantidos na geladeira para evitar que se estraguem. No entanto, os ovos podem durar um tempo surpreendentemente longo quando são armazenados adequadamente. Na verdade, se você jogar os ovos fora assim que a data de validade deles chegar, você pode … Ler mais…
A maionese é um condimento popular em todo o mundo. No entanto, apesar de sua popularidade, muitas pessoas não têm certeza do que ela é feita e como ela é produzida. Além disso, algumas pessoas categorizam a maionese como um produto lácteo devido à sua aparência, sabor e textura característicos. Este artigo explica do que … Ler mais…
IIFYM, ou “If It Fits Your Macros”, é um tipo de dieta flexível que ajuda as pessoas a perder peso sem se sentirem demasiado restringidas. Em vez de se concentrar nas calorias, IIFYM segue antes os macronutrientes – nomeadamente proteínas, gordura e hidratos de carbono. Isto permite muito mais flexibilidade uma vez que todos os … Ler mais…
Apesar de nunca ter ouvido falar em Triphala, esta planta é usada como remédio curativo há mais de 1.000 anos. Esta mistura de ervas consiste em três plantas medicinais nativas da Índia. É um dos pilares da medicina tradicional Ayurvédica, um dos sistemas médicos mais antigos do mundo que teve origem na Índia há mais … Ler mais…
A carne de boi vem do gado, enquanto a carne de bisonte vem do bisão, que também é conhecido como búfalo ou búfalo americano.Embora ambos tenham muito em comum, eles também diferem em muitos aspectos. Este artigo diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre as semelhanças e diferenças entre os bisontes e a carne … Ler mais…
Nos anos desde a sua estreia, o café com nitroglicerina tem aparecido tanto à esquerda como à direita nas cafetarias e mercearias. Este tipo único de café é elaborado a frio e infundido com gás nitrogénio para melhorar o seu sabor e textura. Ao contrário do café normal, é servido directamente da torneira e é … Ler mais…
Dói? Papanicolau não deve doer. Se você está recebendo seu primeiro Pap, pode sentir-se um pouco desconfortável porque é uma nova sensação à qual seu corpo ainda não está acostumado. As pessoas costumam dizer que parece um pequeno beliscão, mas todos têm um limiar diferente para a dor. Existem também outros factores subjacentes que podem … Ler mais…
O glúten é uma proteína encontrada no trigo, centeio e cevada que as pessoas com doença celíaca ou intolerância ao glúten devem ter cuidado para evitar.Descobrir se o vinho não contém glúten pode ser complicado, uma vez que os Estados Unidos e muitos outros países não exigem listas de ingredientes em seus rótulos (1, 2). … Ler mais…
Pablo Neruda escreveu uma vez: “Uma criança que não brinca não é uma criança”. Cada vez mais, os pais estão conscientes das desvantagens de uma geração que tem muito pouco tempo para brincar. E os pediatras estão agora recomendando ativamente a brincadeira como um componente essencial do desenvolvimento saudável do cérebro, mas o kickball não … Ler mais…
A hortelã-da-índia, ou Mentha spicata, é um tipo de hortelã semelhante à hortelã-pimenta. É uma planta perene que vem da Europa e da Ásia, mas que agora cresce normalmente nos cinco continentes em todo o mundo. A hortelã tem um sabor agradavelmente doce e é frequentemente utilizada para aromatizar pasta de dentes, colutório, pastilha elástica … Ler mais…
O chá branco é feito a partir da planta Camellia sinensis. As suas folhas e botões são colhidos pouco antes de estarem totalmente abertos, quando estão cobertos de pêlos brancos finos. É aqui que o chá branco recebe o seu nome (1). O chá verde e o chá preto também são feitos a partir da … Ler mais…
Os suplementos vitamínicos são incrivelmente populares em todo o mundo. Muitas pessoas acreditam que tomar vitaminas pode melhorar a saúde ou compensar uma dieta pobre. Há vários tipos diferentes de vitaminas, incluindo gomas mastigáveis. As vitaminas gomadas têm um sabor agradável e são fáceis de tomar. No entanto, a maioria das variedades contém açúcares adicionados … Ler mais…
Porque a sua dieta é líquida nos primeiros meses de vida, um bebé tem fezes que não se assemelham às de uma criança mais velha ou de um adulto. Às vezes é difícil saber se as fezes do seu bebé têm uma aparência normal ou algo para chamar o médico.Um exemplo é a presença de … Ler mais…
O que é tifo? O tifo é uma doença causada por infecção com uma ou mais bactérias rickettsianas. Pulgas, ácaros (chiggers), piolhos ou carraças transmitem-no quando o picam. Pulgas, ácaros, piolhos e carraças são tipos de animais invertebrados conhecidos como artrópodes. Quando os artrópodes que transportam bactérias rickettsial mordem alguém, eles transmitem as bactérias que … Ler mais…
Remédios caseiros Se você já teve dores no coração, então sabe que é preocupante. A queimadura cardíaca, ou desconforto perto do coração que é percebido como dor cardíaca, tem muitas causas potenciais. Pode ser afiada, ardente, ou sentir como pressão no peito. Seja qual for a causa, quando a dor cardíaca ataca, você quer que … Ler mais…
A pessoa média ganha uma a duas libras (0,5 a 1 kg) por ano (1). Embora esse número pareça pequeno, isso poderia equivaler a mais 10 a 20 libras (4,5 a 9 kg) por década. Comer de forma saudável e fazer exercício regularmente pode ajudar a evitar este aumento de peso sorrateiro. No entanto, muitas … Ler mais…
Se você já usou um espelho de mão para se olhar de perto lá embaixo, então você provavelmente já se perguntou sobre aquele retalho de pele acima dos seus lábios. O que é isso? Todas as pessoas com uma vagina têm uma? É suposto ter esse aspecto? Essa aba é a sua capa clitorial, uma … Ler mais…
As uvas passas, sultanas e groselhas são todos os tipos populares de frutos secos. Mais especificamente, são diferentes tipos de uvas secas. Embaladas com vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, são utilizadas em diferentes culinárias em todo o mundo, tanto em pratos doces como salgados. Apesar da sua popularidade, ainda há muita confusão em relação a … Ler mais…
A manteiga é um ingrediente popular para barrar e assar que algumas pessoas, no entanto, evitam por várias razões. Ainda assim, você pode desfrutar dos alimentos de muitas maneiras sem a necessidade de manteiga. Por que você pode precisar substituir a manteiga Há algumas razões pelas quais você pode precisar encontrar um substituto para a … Ler mais…
Trechos médios das costas Se o palpite sobre uma secretária durante todo o dia deixou as suas costas infelizes, o alívio está apenas a alguns trechos de distância. Os movimentos que alongam a coluna vertebral, esticam a parte frontal e traseira do corpo e constroem músculos para melhorar a postura são como remédios para aliviar … Ler mais…
O sono é um dos pilares da saúde ideal. No entanto, as pessoas estão dormindo muito menos do que dormiam no passado. A qualidade do sono também tem diminuído. O sono deficiente está ligado à doença cardíaca, diabetes tipo 2, depressão e obesidade (1, 2, 3, 4). O uso de iluminação artificial e electrónica durante … Ler mais…
Quando começar os exercícios para entorses de tornozelo A maioria das pessoas pode iniciar exercícios de reabilitação do tornozelo dentro de três dias após a lesão no tornozelo, se não for muito grave. Mas não há um horário definido. Ouça o seu próprio corpo, e siga o conselho do seu médico. Durante os primeiros dias, … Ler mais…
O leite de coco é um popular líquido sem lactose à base de plantas (1). É amplamente utilizado na cozinha asiática, mas tem se tornado cada vez mais popular como um ingrediente cremoso e delicioso para assar e cozinhar. Aqui estão 11 substitutos deliciosos para o leite de coco. 1. Leite de soja O leite … Ler mais…
Quando se segue uma dieta ketogénica (keto) com alto teor de gordura e muito baixo teor de hidratos de carbono, é importante lembrar que nem todas as gorduras são criadas de forma igual. Algumas fontes de gordura são melhores para si do que outras, e é fundamental que preencha o seu prato com as opções … Ler mais…
O leitelho é um produto lácteo fermentado.A maioria do leitelho moderno é cultivado, o que significa que foram-lhe adicionadas bactérias benéficas. É diferente do leitelho tradicional, que é raramente encontrado hoje em dia nos países ocidentais. Este artigo refere-se ao leitelho cultivado simplesmente como leitelho. Este produto lácteo é mais frequentemente utilizado na panificação. Por … Ler mais…
Os efeitos de segurança e saúde a longo prazo do uso de cigarros eletrônicos ou outros produtos de moldagem ainda não são bem conhecidos. Em setembro de 2019, as autoridades sanitárias federais e estaduais começaram a investigar um surto de uma doença pulmonar grave associada a e-cigarettes e outros produtos de moldagem. Estamos acompanhando de … Ler mais…
A Dieta Microbioma é uma nova e moderna dieta para emagrecer.Foi criado pelo Dr. Raphael Kellman e baseia-se em comer e evitar certos alimentos, na esperança de restaurar a saúde intestinal. Também é alegado oferecer outros benefícios, como um metabolismo mais rápido e perda de peso. Este artigo analisa a Dieta do Microbioma e se … Ler mais…
No verão de 2016, Paulette Leaphart andou mais de 1.000 milhas em topless, sem o peito mastectomizado: “Eu queria mostrar às mulheres que perderam os seios que ainda somos mulheres e não temos nada de que nos envergonhar”, disse-nos Leaphart. “Os seios não nos definem. É a nossa força, coragem e auto-estima que nos tornam … Ler mais…
As bananas são uma das frutas mais populares do mundo, são altamente nutritivas, têm um sabor doce maravilhoso e servem como ingrediente principal em muitas receitas, sendo até usadas para fazer um chá relaxante. Este artigo analisa o chá de banana, incluindo sua nutrição, benefícios para a saúde e como fazê-lo. O que é chá … Ler mais…
O Treino de 30 Dias é um programa de treino concebido pela treinadora pessoal de celebridades Jillian Michaels. Consiste em treinos diários de 20 minutos, de alta intensidade, feitos 30 dias seguidos e é reivindicado para ajudá-lo a perder até 9 kg (20 libras) em um mês. Este artigo analisa os benefícios e desvantagens do … Ler mais…
O potássio é um mineral vital e electrólito para o seu corpo, ajuda a manter uma tensão arterial normal, transporta nutrientes para as suas células e suporta uma função nervosa e muscular saudável. A ingestão adequada (IA) de potássio é de 4,700 mg em indivíduos saudáveis, mas infelizmente, a maioria das pessoas não recebe potássio … Ler mais…
Os damascos (Prunus armeniaca) são frutos de caroço também conhecidos como ameixas arménias. Redondos e amarelos, parecem uma versão mais pequena de um pêssego mas partilham a taridade das ameixas roxas. Eles são extremamente nutritivos e têm muitos benefícios para a saúde, tais como uma melhor digestão e saúde dos olhos. Aqui estão 9 benefícios … Ler mais…
A carne é boa para você, se você escolher bem Quando se trata de começar (ou reiniciar) a sua viagem de saúde, uma das primeiras coisas que muitas pessoas optam é modificar a sua ingestão de carne – quer reduzindo-a ou decidindo cortá-la completamente. Afinal de contas, a carne tem tido uma má reputação (algumas … Ler mais…
O que é uma barra de oxigénio? As barras de oxigénio podem ser encontradas em centros comerciais, casinos e clubes nocturnos. Estas “barras” servem oxigénio purificado, muitas vezes infundido com perfumes. O oxigênio é administrado em suas narinas através de um tubo. O oxigênio purificado servido é frequentemente anunciado como sendo 95% de oxigênio, mas … Ler mais…
A Dieta Proteína Ideal é um protocolo de dieta bem pesquisado e -desenvolvido. No entanto, é cara, depende de alimentos embalados ou processados e reduz drasticamente a ingestão de calorias, o que pode causar efeitos colaterais desconfortáveis. Como Funciona? Para começar a fazer a Dieta Ideal de Proteína, você deve primeiro entrar em contato com … Ler mais…
As plantas a vapor ou prensadas libertam óleos ricos em aroma. Estes óleos contêm o odor e o sabor das plantas. As essências podem ser adicionadas a uma variedade de produtos como perfumes, velas e aromas de aromaterapia. Durante séculos, as essências ou óleos essenciais também têm sido usados como tratamentos alternativos para uma variedade … Ler mais…
A aveia é um grão altamente nutritivo com muitos benefícios para a saúde.São uma papa popular para o pequeno-almoço e também se encontram em granola, muesli e outros alimentos e petiscos. No entanto, você pode se perguntar se a aveia e a farinha de aveia contêm glúten. Este artigo explora se você pode incluir a … Ler mais…
Os veganos evitam produtos provenientes de animais, incluindo carne, ovos, produtos lácteos e quaisquer outros alimentos ou aditivos derivados de animais.No entanto, nem sempre é claro quais alimentos são veganos, particularmente produtos cozidos que podem conter ingredientes que não são imediatamente reconhecíveis. Os bagels são pães populares, em forma de donut, que vêm em uma … Ler mais…
O que é Shakeology e como funciona? Shakeology é um batido nutricional que foi desenvolvido por uma equipe de entusiastas do bem-estar em 2009, incluindo Darin Olien, o CEO e co-fundador do Beachbody. Beachbody é uma empresa que vende vídeos de treino, suplementos e programas de nutrição. Beachbody usa o marketing multinível para vender seus … Ler mais…
Às vezes, perder peso pode parecer impossível. Você pode estar observando suas calorias e carboidratos, comendo proteínas suficientes, se exercitando regularmente e fazendo todas as outras coisas conhecidas para apoiar a perda de peso, mas a balança não vai ceder. Continue lendo para saber por que atingir seu objetivo de perda de peso pode ser … Ler mais…
Com um baixo nível de pH, é um dos ingredientes naturais mais ácidos disponíveis, dando estrutura às compotas e geleias e ajudando os produtos cozinhados a crescer adequadamente (1, 2, 3, 4). No entanto, outros ingredientes podem desempenhar o papel de suco de limão se você não tiver nenhum à mão ou se for alérgico … Ler mais…
Skullcap (às vezes escrito scullcap) é o nome comum para Scutellaria, um gênero de plantas com flor na família da menta. O nome deriva da palavra latina scutella, que significa “pequeno prato”, já que as pequenas flores destas plantas têm uma forma tipo disco ou capacete. O Skullcap não deve ser confundido com touca de … Ler mais…