gravidez

Se parece que você não consegue rolar pelos posts das redes sociais, assistir a um filme ou folhear uma revista sem ser bombardeado com a mensagem de que mais magro é melhor, você não está sozinho.Enquanto as imagens de modelos skinny, estrelas Super-fit Instagram e atrizes tamanho zero continuam a ganhar força, um estudo publicado … Ler mais…

O polegar de Hitchhiker é um polegar hipermóvel, ou muito flexível, e capaz de se inclinar para trás para além do intervalo normal de movimento. Conhecida formalmente como hiperextensibilidade distal, esta condição não é dolorosa e não inibe de forma alguma a função do polegar.A curvatura do polegar é controlada pela sua articulação interfalângica distal, … Ler mais…

Constipação e gravidez A obstipação e a gravidez andam muitas vezes de mãos dadas. À medida que o seu útero cresce para dar espaço ao seu bebé, ele pressiona os seus intestinos. Isto faz com que seja mais difícil para si ter movimentos intestinais normais. A obstipação também pode ocorrer devido a hemorróidas, suplementos de … Ler mais…

Reabsorção é o termo para um tipo comum de lesão ou irritação dentária que causa a perda de uma parte ou partes de um dente. A reabsorção pode afetar muitas partes de um dente, inclusive: pasta interior cementum, que cobre a raiz dentina, que é o segundo tecido mais duro por baixo do esmalte. raiz … Ler mais…

O que são propulsores? O propulsor é um exercício composto bem conhecido que faz parte do programa de treino CrossFit. Artistas marciais e atletas também praticam os propulsores. Este exercício é uma combinação de um agachamento frontal e uma prensa suspensa. Os propulsores são considerados um dos exercícios mais benéficos, pois são um movimento de … Ler mais…

Um caroço na virilha refere-se a qualquer caroço que aparece na zona da virilha onde as pernas e o tronco se ligam. O caroço pode variar em forma e tamanho, e pode ou não ser doloroso. Pode ter um único nódulo ou um conjunto de nódulos na virilha. Alguns protuberâncias podem ser móveis. Um nódulo … Ler mais…

Acetaminofeno e ibuprofeno são medicamentos usados para tratar a dor e a febre. No entanto, eles têm algumas diferenças. Acetaminofeno vs. ibuprofeno Acetaminofeno pertence a uma classe de drogas chamada analgésicos. O ibuprofeno pertence à classe de medicamentos chamados anti-inflamatórios não esteróides (AINEs). Ambos os fármacos diminuem a dor. O ibuprofeno também diminui a inflamação. … Ler mais…

A proteína é um nutriente importante para a perda de peso. Obter proteína suficiente pode impulsionar o seu metabolismo, reduzir o apetite e ajudá-lo a perder gordura corporal sem perder músculo. O que são batidos de proteína? Os batidos proteicos são bebidas feitas misturando pó de proteína com água, embora outros ingredientes também sejam adicionados … Ler mais…

A hipnose é real? A hipnose é um processo genuíno de terapia psicológica. É muitas vezes mal compreendida e não é muito usada. Contudo, a pesquisa médica continua a esclarecer como e quando a hipnose pode ser usada como uma ferramenta terapêutica. O que é exatamente a hipnose? A hipnose é uma opção de tratamento … Ler mais…

O que é testosterona? A testosterona é um medicamento receitado. Ela vem nestas formas: adesivo transdérmico, gel tópico, solução tópica, gel nasal e comprimido bucal. Também está disponível como um implante que é inserido sob a pele por um profissional de saúde, e um óleo que é injetado em seu músculo por um profissional de … Ler mais…

O que é biohacking? O biohacking pode ser descrito como biologia do cidadão ou do “faça você mesmo”. Para muitos “biohackers”, isto consiste em fazer pequenas e incrementais mudanças na dieta ou no estilo de vida para fazer pequenas melhorias na sua saúde e bem-estar. Os biohacks prometem tudo, desde a rápida perda de peso … Ler mais…

O que é a SHBG? A globulina de ligação à hormona sexual (SHBG) é uma proteína produzida principalmente no fígado. Aglutina certas hormonas, incluindo: testosterona diidrotestosterona (DHT) estradiol (um estrogênio) A SHBG transporta estas hormonas pela sua corrente sanguínea. As hormonas neste estado limite não estão disponíveis para as suas células usarem. É a forma … Ler mais…

Fatos rápidos Sobre: CoolSculpting e lipoaspiração são ambos utilizados para reduzir a gordura. Ambos os procedimentos removem permanentemente a gordura das áreas visadas. Segurança: CoolSculpting é um procedimento não-invasivo. Os efeitos secundários são geralmente menores. Você pode ter hematomas de curto prazo ou sensibilidade cutânea após o CoolSculpting. Os efeitos secundários normalmente resolvem-se em poucas … Ler mais…

Você pode ter relações sexuais durante o período? Durante seus anos reprodutivos, você terá um período menstrual cerca de uma vez por mês. A menos que você seja especialmente reticente, não há necessidade de evitar atividade sexual durante a menstruação. Embora o sexo menstrual possa ser um pouco confuso, é seguro. E, fazer sexo quando … Ler mais…

O Grounding é uma prática que pode ajudá-lo a afastar-se de flashbacks, memórias indesejadas e emoções negativas ou desafiantes. Estas técnicas podem ajudar a distraí-lo do que está a experimentar e a concentrar-se novamente no que está a acontecer no momento presente. Você pode usar técnicas de aterramento para ajudar a criar espaço a partir … Ler mais…

O debate sobre se longan ou lychee tem melhor sabor é contínuo. Resume-se a uma questão de gosto pessoal. Mas há outro ângulo a acrescentar à disputa sobre estas frutas: Um é mais saudável do que o outro? Continue lendo para descobrir. Informações nutricionais Os perfis nutricionais de longan e lichia são semelhantes. Ambos os … Ler mais…

O jejum de dia alternado é uma forma de fazer jejum intermitente. Nesta dieta, você jejua dia sim, dia não, mas come o que quiser nos dias sem jejum. A versão mais comum desta dieta realmente envolve jejum “modificado” onde você pode comer 500 calorias no dia de jejum. O jejum de dia alternado é … Ler mais…

A melatonina é uma hormona que ocorre naturalmente no seu corpo e que ajuda a promover o sono. Devido aos seus efeitos calmantes e sedantes, também é chamada de “hormônio do sono”. Sua glândula pineal libera melatonina em seu cérebro em certas horas do dia. Ela libera mais à noite, e retarda a produção quando … Ler mais…

Para perder peso, você precisa comer menos calorias do que você queima. Em teoria, isto soa simples. No entanto, gerir a sua ingestão alimentar no ambiente alimentar moderno pode ser complicado. A contagem de calorias é uma forma de resolver este problema, e é comumente usada para a perda de peso. Este é um guia … Ler mais…

A dieta iô-iô, também conhecida como “ciclo de emagrecimento”, descreve o padrão de perda de peso, recuperação e depois dieta novamente. É um processo que faz o peso subir e descer como um iô-iô. Este tipo de dieta é comum – 10% dos homens e 30% das mulheres já o fizeram (1, 2). Este artigo … Ler mais…

Os especialistas dizem que as principais questões para dormir a sesta são a razão pela qual você precisa do descanso diurno e quanto tempo você dorme. Em um estudo recente, pesquisadores dizem que cochilar duas ou três vezes por semana pode ser bom para a saúde do seu coração. Especialistas dizem que a sesta diária … Ler mais…

Qual é a posição da litotomia? A posição de litotomia é frequentemente utilizada durante o parto e a cirurgia na área pélvica. Envolve deitar-se de costas com as pernas flexionadas a 90 graus nos quadris. Os joelhos serão dobrados a 70 a 90 graus, e os pés almofadados presos à mesa apoiarão as suas pernas. … Ler mais…

O que é complexo de vitamina B? O complexo de vitamina B é composto por oito vitaminas do complexo B: B-1 (tiamina) B-2 (riboflavina) B-3 (niacina) B-5 (ácido pantotênico) B-6 (piridoxina) B-7 (biotina) B-9 (ácido fólico) B-12 (cobalamina) Cada uma destas vitaminas essenciais contribui para a sua função corporal global. Continue a ler para saber … Ler mais…

Uma lesão na cabeça é qualquer tipo de lesão no seu cérebro, crânio ou couro cabeludo. Isto pode variar desde uma leve pancada ou contusão até uma lesão cerebral traumática. Lesões comuns na cabeça incluem concussões, fraturas no crânio e ferimentos no couro cabeludo. As consequências e os tratamentos variam muito, dependendo do que causou … Ler mais…

Com todos os diferentes medicamentos para a depressão e ansiedade no mercado, pode ser difícil saber qual o medicamento que é qual. Lexapro e Zoloft são dois dos medicamentos mais comumente prescritos para distúrbios de humor como a depressão. Estes medicamentos são um tipo de antidepressivo chamado inibidores seletivos de recaptação de serotonina (IRSS). Os … Ler mais…

O que é a dieta de cereais? A dieta de cereais ganhou popularidade no “Desafio K Especial”. O cereal K especial tem sido comercializado há muito tempo como um alimento saudável que pode ajudar a perder peso, e algumas caixas do cereal tiveram até mesmo as instruções para o desafio de duas semanas impressas nelas. … Ler mais…

Uma vacina contra o herpes simples viável poderia certamente proporcionar um ganho financeiro lucrativo para a empresa que a desenvolve. Afinal de contas, o vírus do herpes simples afeta cerca de dois terços da população mundial com menos de 50 anos de idade, mas nenhuma empresa desenvolveu uma vacina comercialmente pronta, apesar de alguns esforços … Ler mais…

Um peito ou mamilo com comichão pode parecer um problema embaraçoso, mas isso acontece com muitas pessoas durante a sua vida. Existem várias causas de coceira no peito ou no mamilo, desde irritação da pele a causas mais raras e mais alarmantes, como o cancro da mama. O que causa comichão no peito ou no … Ler mais…

A gravidez é um momento de constante mudança tanto para si como para o seu bebé em crescimento.Juntamente com todos os chutes e golpes, você pode notar que o seu bebê soluços dentro do útero. Isto é normal? Aqui está o que precisa de saber sobre soluços de bebés no útero, e quando contactar o … Ler mais…

Qualquer aborto espontâneo é difícil. Mas um aborto tardio após a semana 13 de gravidez pode ser ainda mais devastador, tanto emocional como fisicamente. Aqui está um olhar sobre as causas, sintomas e como cuidar de si mesmo ou de um ente querido que tenha sofrido um aborto tardio. O que é um aborto espontâneo … Ler mais…

Isto é motivo de preocupação? O tremor no polegar chama-se tremor ou tremor. O tremor do polegar nem sempre é motivo de preocupação. Às vezes é simplesmente uma reacção temporária ao stress, ou um estremecimento muscular. Quando o tremor do polegar é causado por outra condição, normalmente é acompanhado por outros sintomas. Aqui está o … Ler mais…

Uma contractura muscular, ou deformidade de contractura, é o resultado de rigidez ou constrição nos tecidos conjuntivos do seu corpo. Isto pode ocorrer em: seus músculos tendões ligamentos pele Você também pode experimentar uma deformidade de contractura nas suas cápsulas articulares. Este é o tecido conjuntivo denso e fibroso que estabiliza a articulação – e … Ler mais…

Dor crônica é dor que dura por muito tempo. Opiáceos são medicamentos fortes prescritos para ajudar a aliviar dores crónicas. Embora sejam eficazes, estes medicamentos também podem formar hábitos e levar ao vício e à dependência. Portanto, devem ser usados com cuidado. Metadona e Suboxona são ambos opióides. Enquanto a metadona é usada para tratar … Ler mais…

Todos nós sabemos que o yoga tem muitos benefícios. O yoga não só possui qualidades incríveis para aliviar o stress, como também pode ajudar a perder peso, melhorar a digestão e até reprogramar o seu ADN. Embora você possa vir ao tapete para encontrar seu Zen, os benefícios do yoga são ainda melhores do que … Ler mais…

O que é a incontinência fecal? A incontinência fecal, também chamada incontinência intestinal, é uma perda do controlo do intestino que resulta em movimentos involuntários do intestino (eliminação das fezes). Isto pode variar desde uma passagem involuntária pouco frequente de pequenas quantidades de fezes até uma perda total do controlo intestinal. Algumas pessoas com incontinência … Ler mais…

O que eu deveria saber sobre os vermes do coração? Dirofilaria immitis é uma espécie de verme parasita mais conhecida pelos donos dos animais como vermes do coração. As larvas de vermes cardíacos podem crescer e tornar-se vermes adultos no sangue do seu cão e bloquear os principais vasos sanguíneos. Se não for tratado, o … Ler mais…

Quando se trata de colite ulcerosa, existem diferentes opções de tratamento. Muitos tipos diferentes de medicamentos estão disponíveis. O tratamento que o seu médico lhe prescreve depende frequentemente da gravidade dos seus sintomas.Dois medicamentos que pode ouvir falar são a prednisona e a prednisolona. (Um terceiro medicamento, a metilprednisolona, é mais forte que ambos e … Ler mais…

Muitas pessoas perguntam: A ansiedade é genética? Embora pareça que uma série de fatores pode colocá-lo em risco de desenvolver distúrbios de ansiedade, a pesquisa sugere que a ansiedade é hereditária, pelo menos em parte. O que causa a ansiedade? Os pesquisadores não têm 100% de certeza do que causa os transtornos de ansiedade. Cada … Ler mais…

O que é a gripe? A gripe, ou gripe, é uma infecção viral que ataca os pulmões, o nariz e a garganta. É uma doença respiratória contagiosa com sintomas que variam de leves a graves. A gripe e a constipação comum têm sintomas semelhantes. Pode ser difícil distinguir entre as duas doenças. Na maioria dos … Ler mais…

Esticar o corpo para se tornar mais flexível e flexível oferece muitos benefícios físicos. Tal treinamento permite movimentos mais fáceis e profundos enquanto constrói força e estabilidade. Esticar os músculos e articulações também leva a uma maior amplitude de movimentos, melhor equilíbrio e maior flexibilidade. Continue lendo para aprender mais sobre os benefícios de desenvolver … Ler mais…

Muitas pessoas sentem-se cansadas ou esgotadas em algum momento do dia. A falta de energia pode afectar as suas actividades diárias e torná-lo menos produtivo. O facto é que o tipo e a quantidade de alimentos que come desempenham um papel essencial na determinação dos seus níveis de energia durante o dia. Mesmo que todos … Ler mais…

De um modo geral, a tosse é perfeitamente normal. Uma tosse pode ajudar a manter a garganta livre de catarro e outros irritantes. No entanto, a tosse prolongada também pode ser sintomática de uma série de condições, como uma alergia, uma infecção viral ou uma infecção bacteriana. Por vezes, a tosse não se deve a … Ler mais…

O spaghetti squash é um vegetal de inverno vibrante, apreciado por seu sabor de nozes e seu impressionante perfil nutricional, intimamente relacionado à abóbora, abóbora e abobrinha, o spaghetti squash vem em muitos tamanhos, formas e cores diferentes, variando de off-white a orange escuro, não só é baixo em calorias e carregado com nutrientes, mas … Ler mais…

O queijo é um produto lácteo que vem em centenas de texturas e sabores diferentes. É produzido pela adição de ácido ou bactérias ao leite de vários animais da fazenda, depois de envelhecer ou processar as partes sólidas do leite. Algumas pessoas estão preocupadas que o queijo seja rico em gordura, sódio e calorias. No … Ler mais…

Os probióticos são um tema quente no momento, particularmente para pessoas com síndrome do intestino irritável (SII). A SII é uma doença crônica que causa dor abdominal e mudanças nos hábitos intestinais. Muitas pessoas tomam probióticos na esperança de que o equilíbrio das suas bactérias intestinais melhore os seus sintomas. Este artigo analisa as últimas … Ler mais…

Nos Estados Unidos, o feijão cozido é um prato popular nos cozinhados ao ar livre, enquanto no Reino Unido as pessoas o comem em torradas. Este artigo analisa os feijões cozidos e se são bons para si. O que há no feijão cozido? Os feijões assados são normalmente feitos com feijões pequenos e brancos da … Ler mais…

Como a maconha está se tornando cada vez mais legal e socialmente aceitável, seus derivados de cânhamo relacionados estão recebendo muita atenção para potenciais benefícios à saúde. O óleo de CDB está em primeiro lugar nessa lista. Mas você deve usá-lo se você tem diabetes? Para obter respostas, consultamos um especialista médico e um paciente … Ler mais…

O que é a malformação de Chiari? A malformação de Chiari (CM) é uma anormalidade estrutural na relação do crânio e do cérebro. Isto significa que o crânio é pequeno ou deformado, fazendo com que ele pressione o cérebro na base do crânio. Pode fazer com que o tecido cerebral se estenda para o canal … Ler mais…

Cerca de 14% das pessoas têm prisão de ventre crônica em algum momento (1). Os sintomas incluem a passagem de fezes menos de três vezes por semana, esforço, fezes grumosas ou duras, sensação de evacuação incompleta, sensação de bloqueio ou incapacidade de passar uma fezes. Algumas pessoas só raramente têm obstipação, enquanto para outras é … Ler mais…

As nozes são conhecidas por serem ricas em gorduras saudáveis e proteínas de origem vegetal, ao mesmo tempo que são baixas em hidratos de carbono, pelo que a maioria das nozes pode encaixar num plano de alimentação pobre em hidratos de carbono, embora certos tipos sejam particularmente baixos em hidratos de carbono. Para aqueles que … Ler mais…

Dezenas de variedades de linhas de pão armazenam prateleiras e enchem livros de receitas, embora alguns sejam mais saudáveis do que outros. Alguns tipos são ricos em fibras, vitaminas e minerais, enquanto outros são feitos de grãos refinados e oferecem pouco em termos de nutrição. Aqui estão os 7 pães mais saudáveis que você pode … Ler mais…

O alívio que uma simples almofada de aquecimento pode trazer a várias dores e dores no corpo é maravilhoso. Mas e se você estiver grávida? Uma dor nas costas, dores nas articulações ou espasmos musculares no abdómen podem ser confortados com uma almofada de aquecimento, ou é perigoso para o seu futuro bebé? É uma … Ler mais…

A sua pele é o maior órgão externo do seu corpo. Ela fornece uma barreira entre os órgãos essenciais do seu corpo, músculos, tecidos e sistema esquelético e o mundo exterior. Esta barreira protege-o das bactérias, mudanças de temperatura e exposição química. A sua pele também sente a sensação, comunicando com o seu cérebro o … Ler mais…

O bicarbonato de sódio é um ingrediente básico encontrado nos armários de panificadores amadores e amadores. Formalmente conhecido como bicarbonato de sódio, é usado principalmente como fermento ou levedante em produtos cozidos, como muffins, panquecas, biscoitos e outros tipos de pão rápido. Combinando-o com um ingrediente ácido como suco de limão ou creme de tártaro … Ler mais…

O seu sistema imunológico está constantemente ativo, descobrindo quais células pertencem ao seu corpo e quais não pertencem. Isto significa que o sistema imunitário precisa de uma dose saudável de vitaminas e minerais para manter a sua energia elevada e em funcionamento. As receitas seguintes estão repletas de nutrientes essenciais para a saúde diária ou … Ler mais…

Lucuma é o fruto da árvore Pouteria lucuma, nativa da América do Sul, com casca dura, verde e polpa macia, amarela, de textura seca e sabor doce, muitas vezes comparada a uma mistura de batata-doce e caramelo (1). É mais comumente encontrada na forma de suplemento em pó e tocada por seus muitos benefícios potenciais … Ler mais…

Alguma vez foste para a cama com um copo de leite quente para ajudar a soneca a vir mais depressa? Este velho conto popular tem alguma controvérsia sobre se funciona – a ciência diz que as chances são baixas. Mas isso não significa que não possamos actualizar esta receita com várias piruetas apoiadas pela ciência. … Ler mais…

O que é uma maçã de Adão? Durante a puberdade, os adolescentes experimentam uma série de mudanças físicas. Estas mudanças incluem o crescimento na laringe (caixa de voz). Nos machos, a frente da cartilagem da tiróide que envolve a laringe tende a se projetar para fora, criando uma característica conhecida como a “maçã de Adão”. … Ler mais…

No entanto, a distinção entre os diferentes tipos de fruta é menos clara – e você pode se perguntar particularmente como uma banana deve ser classificada. Qual é a diferença entre frutas e bagas? A palavra fruta é usada para descrever as estruturas doces, carnudas e que retêm as sementes de uma planta florida. Um … Ler mais…

Ocorre uma perda de apetite quando se tem um baixo desejo de comer. Se a sua falta de apetite durar mais de dois dias, pode causar perda de peso ou desnutrição. Não ter apetite pode ser frustrante para qualquer pessoa, especialmente pessoas que estão abaixo do peso e tentando ganhar peso ou construir massa. Este … Ler mais…

A salsa é uma planta florífera nativa do Mediterrâneo. Ao longo dos anos, a salsa tem sido utilizada no tratamento de condições como pressão alta, alergias e doenças inflamatórias (1). É de cor verde brilhante e tem um sabor suave e amargo que combina bem com muitas receitas. Muitas vezes rotulada como uma das mais … Ler mais…

A saúde e o bem-estar tocam cada um de nós de forma diferente. Esta é a história de uma pessoa.“Mas primeiro, café.” Esta frase é essencialmente a minha filosofia orientadora na vida. Desde a minha primeira chávena de café há 12 anos, aos 16 anos de idade, tenho estado completamente dependente de várias chávenas a … Ler mais…

Para perder peso, é preciso comer menos calorias do que se queima. No entanto, reduzir a quantidade de alimentos que se come pode ser difícil a longo prazo. Aqui estão 35 formas simples mas altamente eficazes de cortar calorias e perder peso. 1. Conte as suas calorias Uma maneira de garantir que não se come … Ler mais…

Existem mais de 1.000 variedades diferentes de bananas em todo o mundo (1). As bananas vermelhas são um subgrupo de bananas do sudeste asiático com pele vermelha. São macias e têm um sabor doce quando maduras. Algumas pessoas dizem que têm sabor de uma banana normal – mas com um toque de doçura de framboesa. … Ler mais…

Estima-se que 55-60% de todo o açúcar produzido nos EUA provém da beterraba sacarina (1). Tanto a beterraba como a cana-de-açúcar são encontradas em uma variedade de alimentos, incluindo doces, alimentos processados, produtos cozidos e refrigerantes. Este artigo analisa as diferenças entre o açúcar de beterraba e o de cana para determinar se um é … Ler mais…

Além de trazer um sabor e textura únicos às sopas e saladas, Wakame é um tipo de alga marinha comestível que tem sido cultivada no Japão e na Coreia há séculos, com baixo teor calórico, mas alto teor de vários nutrientes essenciais à saúde. Aqui estão 8 surpreendentes benefícios para a saúde de wakame alga … Ler mais…

Muitos tipos de farinha estão normalmente disponíveis nas prateleiras do seu supermercado local, mas a maioria dos tipos pode ser dividida em duas categorias – branqueada e não branqueada. Este artigo diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre farinha branqueada e não branqueada, incluindo as suas diferenças, segurança e usos. Diferenças entre farinha branqueada … Ler mais…

O que é genioplastia? A genioplastia é um tipo de cirurgia feita no queixo. Tanto cirurgiões plásticos como cirurgiões maxilo-faciais (cirurgiões que trabalham a boca e o maxilar) podem realizar este tipo de cirurgia. A genioplastia é mais frequentemente uma cirurgia estética, ou seja, as pessoas optam por fazê-la por aparência e não por um … Ler mais…

Os tomates são possivelmente uma das ofertas de produtos mais versáteis da estação do verão. Eles são tipicamente agrupados ao lado de vegetais no mundo da culinária, mas você também já deve tê-los ouvido serem chamados de frutas. Este artigo explora se os tomates são frutas ou vegetais e porque às vezes eles são confundidos … Ler mais…

O que é caput medusae? Caput medusae, por vezes chamado sinal de palmeira, refere-se ao aparecimento de uma rede de veias indolores e inchadas à volta do umbigo. Embora não seja uma doença, é um sinal de uma condição subjacente, geralmente uma doença hepática. Devido às melhores técnicas para diagnosticar a doença hepática nos seus … Ler mais…

Manter-se activo e comer de forma saudável durante a gravidez nem sempre é uma viagem tranquila. O cansaço do primeiro trimestre e os enjoos matinais, juntamente com as adoráveis doenças que surgem mais tarde – como as dores nas costas – dificultam o exercício e a opção por escolhas saudáveis. No entanto, sabe-se que manter … Ler mais…

O açúcar turbinado tem uma cor castanha dourada e consiste em grandes cristais. Está disponível em supermercados e lojas de alimentos naturais e algumas cafetarias fornecem-no em pacotes de dose única. Este artigo explica o que é o açúcar turbinado e como utilizá-lo. O que é o Açúcar Turbinado? O açúcar turbinado é um açúcar … Ler mais…

O leite de amêndoas é uma bebida nutritiva, de baixo teor calórico, que se tornou muito popular. É feito moendo amêndoas, misturando-as com água e depois filtrando a mistura para criar um produto que se parece muito com o leite e tem um sabor de nozes. Normalmente, nutrientes extras como cálcio, riboflavina, vitamina E e … Ler mais…

Aliviando sua dor de cabeça Para muitas pessoas no mundo ocupado de hoje, as dores de cabeça tornaram-se uma ocorrência cada vez mais comum. Por vezes são o resultado de condições médicas, mas muitas vezes são simplesmente resultado de stress, desidratação, uma noite de trabalho tardia, ou simplesmente de exagero na sua aula de spin. … Ler mais…

O aipo é um vegetal popular, mas há mais nesta planta do que apenas o talo. As sementes de aipo são menos comuns, mas ainda assim saborosas e nutritivas. São pequenas, castanhas-claras e têm um cheiro terroso. A medicina oriental tem usado sementes de aipo há milhares de anos para tratar doenças como bronquite, distúrbios … Ler mais…

Tosse e erupção cutânea O teu corpo tem muitas formas de te proteger do mal. Uma tosse é um desses métodos de protecção. A tosse ajuda a limpar a garganta ou os pulmões de irritantes e permite que você respire mais facilmente. Embora a tosse seja a forma do seu corpo limpar irritantes, também pode … Ler mais…

O molho de soja é um condimento e molho tempero popular, especialmente na cozinha chinesa e japonesa, mas pode não ser adequado para todos os planos de dieta. Se você está ajustando sua dieta para reduzir o sal, evitar o glúten ou eliminar a soja, os aminos de coco podem ser uma boa alternativa. O … Ler mais…

O guia que lhe permite dormir em Hoje em dia, parece que a produtividade tem sido mal chamada de virtude, e o pouco sono que se tem é quase um distintivo de honra. Mas não há como esconder o cansaço que todos nós temos. Mais de um terço de nós dorme menos do que o … Ler mais…

As tortilhas de tortilha são alimentos feitos de tortillas, que são pães planos finos e ázimos, geralmente feitos de milho ou farinha de trigo. Algumas tortilhas de tortilha podem conter glúten, um grupo de proteínas encontrado no trigo, centeio, cevada e espelta. No entanto, em certas pessoas, incluindo aquelas com doença celíaca, intolerância ao glúten … Ler mais…

As qualidades nutricionais da planta de gergelim inspiraram alguns a chamar seu óleo de “Rainha das Sementes Oleaginosas” (1). Pertencente à família Pedaliaceae, um grupo de plantas colhidas para suas sementes comestíveis, seu nome científico é Sesamum indicum. O óleo de gergelim é feito a partir de sementes de gergelim prensadas e cruas e tem … Ler mais…