Você pode ter relações sexuais durante o período? Durante seus anos reprodutivos, você terá um período menstrual cerca de uma vez por mês. A menos que você seja especialmente reticente, não há necessidade de evitar atividade sexual durante a menstruação. Embora o sexo menstrual possa ser um pouco confuso, é seguro. E, fazer sexo quando … Ler mais…
O Grounding é uma prática que pode ajudá-lo a afastar-se de flashbacks, memórias indesejadas e emoções negativas ou desafiantes. Estas técnicas podem ajudar a distraí-lo do que está a experimentar e a concentrar-se novamente no que está a acontecer no momento presente. Você pode usar técnicas de aterramento para ajudar a criar espaço a partir … Ler mais…
O debate sobre se longan ou lychee tem melhor sabor é contínuo. Resume-se a uma questão de gosto pessoal. Mas há outro ângulo a acrescentar à disputa sobre estas frutas: Um é mais saudável do que o outro? Continue lendo para descobrir. Informações nutricionais Os perfis nutricionais de longan e lichia são semelhantes. Ambos os … Ler mais…
O jejum de dia alternado é uma forma de fazer jejum intermitente. Nesta dieta, você jejua dia sim, dia não, mas come o que quiser nos dias sem jejum. A versão mais comum desta dieta realmente envolve jejum “modificado” onde você pode comer 500 calorias no dia de jejum. O jejum de dia alternado é … Ler mais…
A melatonina é uma hormona que ocorre naturalmente no seu corpo e que ajuda a promover o sono. Devido aos seus efeitos calmantes e sedantes, também é chamada de “hormônio do sono”. Sua glândula pineal libera melatonina em seu cérebro em certas horas do dia. Ela libera mais à noite, e retarda a produção quando … Ler mais…
Para perder peso, você precisa comer menos calorias do que você queima. Em teoria, isto soa simples. No entanto, gerir a sua ingestão alimentar no ambiente alimentar moderno pode ser complicado. A contagem de calorias é uma forma de resolver este problema, e é comumente usada para a perda de peso. Este é um guia … Ler mais…
A dieta iô-iô, também conhecida como “ciclo de emagrecimento”, descreve o padrão de perda de peso, recuperação e depois dieta novamente. É um processo que faz o peso subir e descer como um iô-iô. Este tipo de dieta é comum – 10% dos homens e 30% das mulheres já o fizeram (1, 2). Este artigo … Ler mais…
Os especialistas dizem que as principais questões para dormir a sesta são a razão pela qual você precisa do descanso diurno e quanto tempo você dorme. Em um estudo recente, pesquisadores dizem que cochilar duas ou três vezes por semana pode ser bom para a saúde do seu coração. Especialistas dizem que a sesta diária … Ler mais…
Qual é a posição da litotomia? A posição de litotomia é frequentemente utilizada durante o parto e a cirurgia na área pélvica. Envolve deitar-se de costas com as pernas flexionadas a 90 graus nos quadris. Os joelhos serão dobrados a 70 a 90 graus, e os pés almofadados presos à mesa apoiarão as suas pernas. … Ler mais…
O que é complexo de vitamina B? O complexo de vitamina B é composto por oito vitaminas do complexo B: B-1 (tiamina) B-2 (riboflavina) B-3 (niacina) B-5 (ácido pantotênico) B-6 (piridoxina) B-7 (biotina) B-9 (ácido fólico) B-12 (cobalamina) Cada uma destas vitaminas essenciais contribui para a sua função corporal global. Continue a ler para saber … Ler mais…
Uma lesão na cabeça é qualquer tipo de lesão no seu cérebro, crânio ou couro cabeludo. Isto pode variar desde uma leve pancada ou contusão até uma lesão cerebral traumática. Lesões comuns na cabeça incluem concussões, fraturas no crânio e ferimentos no couro cabeludo. As consequências e os tratamentos variam muito, dependendo do que causou … Ler mais…
Com todos os diferentes medicamentos para a depressão e ansiedade no mercado, pode ser difícil saber qual o medicamento que é qual. Lexapro e Zoloft são dois dos medicamentos mais comumente prescritos para distúrbios de humor como a depressão. Estes medicamentos são um tipo de antidepressivo chamado inibidores seletivos de recaptação de serotonina (IRSS). Os … Ler mais…
O que é a dieta de cereais? A dieta de cereais ganhou popularidade no “Desafio K Especial”. O cereal K especial tem sido comercializado há muito tempo como um alimento saudável que pode ajudar a perder peso, e algumas caixas do cereal tiveram até mesmo as instruções para o desafio de duas semanas impressas nelas. … Ler mais…
Uma vacina contra o herpes simples viável poderia certamente proporcionar um ganho financeiro lucrativo para a empresa que a desenvolve. Afinal de contas, o vírus do herpes simples afeta cerca de dois terços da população mundial com menos de 50 anos de idade, mas nenhuma empresa desenvolveu uma vacina comercialmente pronta, apesar de alguns esforços … Ler mais…
Um peito ou mamilo com comichão pode parecer um problema embaraçoso, mas isso acontece com muitas pessoas durante a sua vida. Existem várias causas de coceira no peito ou no mamilo, desde irritação da pele a causas mais raras e mais alarmantes, como o cancro da mama. O que causa comichão no peito ou no … Ler mais…
A gravidez é um momento de constante mudança tanto para si como para o seu bebé em crescimento.Juntamente com todos os chutes e golpes, você pode notar que o seu bebê soluços dentro do útero. Isto é normal? Aqui está o que precisa de saber sobre soluços de bebés no útero, e quando contactar o … Ler mais…
Qualquer aborto espontâneo é difícil. Mas um aborto tardio após a semana 13 de gravidez pode ser ainda mais devastador, tanto emocional como fisicamente. Aqui está um olhar sobre as causas, sintomas e como cuidar de si mesmo ou de um ente querido que tenha sofrido um aborto tardio. O que é um aborto espontâneo … Ler mais…
Isto é motivo de preocupação? O tremor no polegar chama-se tremor ou tremor. O tremor do polegar nem sempre é motivo de preocupação. Às vezes é simplesmente uma reacção temporária ao stress, ou um estremecimento muscular. Quando o tremor do polegar é causado por outra condição, normalmente é acompanhado por outros sintomas. Aqui está o … Ler mais…
Uma contractura muscular, ou deformidade de contractura, é o resultado de rigidez ou constrição nos tecidos conjuntivos do seu corpo. Isto pode ocorrer em: seus músculos tendões ligamentos pele Você também pode experimentar uma deformidade de contractura nas suas cápsulas articulares. Este é o tecido conjuntivo denso e fibroso que estabiliza a articulação – e … Ler mais…
Dor crônica é dor que dura por muito tempo. Opiáceos são medicamentos fortes prescritos para ajudar a aliviar dores crónicas. Embora sejam eficazes, estes medicamentos também podem formar hábitos e levar ao vício e à dependência. Portanto, devem ser usados com cuidado. Metadona e Suboxona são ambos opióides. Enquanto a metadona é usada para tratar … Ler mais…
Todos nós sabemos que o yoga tem muitos benefícios. O yoga não só possui qualidades incríveis para aliviar o stress, como também pode ajudar a perder peso, melhorar a digestão e até reprogramar o seu ADN. Embora você possa vir ao tapete para encontrar seu Zen, os benefícios do yoga são ainda melhores do que … Ler mais…
O que é a incontinência fecal? A incontinência fecal, também chamada incontinência intestinal, é uma perda do controlo do intestino que resulta em movimentos involuntários do intestino (eliminação das fezes). Isto pode variar desde uma passagem involuntária pouco frequente de pequenas quantidades de fezes até uma perda total do controlo intestinal. Algumas pessoas com incontinência … Ler mais…
O que eu deveria saber sobre os vermes do coração? Dirofilaria immitis é uma espécie de verme parasita mais conhecida pelos donos dos animais como vermes do coração. As larvas de vermes cardíacos podem crescer e tornar-se vermes adultos no sangue do seu cão e bloquear os principais vasos sanguíneos. Se não for tratado, o … Ler mais…
Quando se trata de colite ulcerosa, existem diferentes opções de tratamento. Muitos tipos diferentes de medicamentos estão disponíveis. O tratamento que o seu médico lhe prescreve depende frequentemente da gravidade dos seus sintomas.Dois medicamentos que pode ouvir falar são a prednisona e a prednisolona. (Um terceiro medicamento, a metilprednisolona, é mais forte que ambos e … Ler mais…
Muitas pessoas perguntam: A ansiedade é genética? Embora pareça que uma série de fatores pode colocá-lo em risco de desenvolver distúrbios de ansiedade, a pesquisa sugere que a ansiedade é hereditária, pelo menos em parte. O que causa a ansiedade? Os pesquisadores não têm 100% de certeza do que causa os transtornos de ansiedade. Cada … Ler mais…
O que é a gripe? A gripe, ou gripe, é uma infecção viral que ataca os pulmões, o nariz e a garganta. É uma doença respiratória contagiosa com sintomas que variam de leves a graves. A gripe e a constipação comum têm sintomas semelhantes. Pode ser difícil distinguir entre as duas doenças. Na maioria dos … Ler mais…
Esticar o corpo para se tornar mais flexível e flexível oferece muitos benefícios físicos. Tal treinamento permite movimentos mais fáceis e profundos enquanto constrói força e estabilidade. Esticar os músculos e articulações também leva a uma maior amplitude de movimentos, melhor equilíbrio e maior flexibilidade. Continue lendo para aprender mais sobre os benefícios de desenvolver … Ler mais…
O que é a Dieta à prova de bala? A Dieta à prova de balas foi criada em 2014 por Dave Asprey, um executivo de tecnologia que se tornou guru do biohacking. Biohacking, também chamado biologia do faça-você-mesmo (bricolage), refere-se à prática de modificar o seu estilo de vida a fim de fazer o seu … Ler mais…
As leguminosas são controversas em certos círculos. Algumas pessoas até optam por eliminá-los da sua dieta. No entanto, os legumes são um alimento básico em muitas culturas. Assim, você pode se perguntar se eles são benéficos ou prejudiciais. Este artigo explica se as leguminosas são boas ou más para a sua saúde. O que são … Ler mais…
O estreptococos é uma infecção da garganta e das amígdalas, as duas pequenas massas de tecido na parte de trás da garganta. A infecção pode causar sintomas como dor de garganta e glândulas inchadas. Também pode causar febre, perda de apetite e manchas brancas nas amígdalas.O Strep throat é causado por bactérias, por isso é … Ler mais…
Dores no pescoço e dores de cabeça são frequentemente mencionadas ao mesmo tempo, já que um pescoço rígido pode causar dor de cabeça. Pescoço rígido O seu pescoço é definido por sete vértebras chamadas espinha cervical (a parte superior da sua coluna vertebral). É uma combinação complexa de partes de trabalho – músculos, ligamentos, vértebras, … Ler mais…
O que é o teste RNA PCR de HCV? O teste PCR do RNA do VHC é usado para determinar se o vírus da hepatite C (HCV) existe na corrente sanguínea. Se o vírus estiver presente, o teste também pode medir a quantidade exacta (título) no seu sangue. Esta quantidade é conhecida como a carga … Ler mais…
Porque é benéfico Muitas pessoas recorrem ao yoga quando sentimentos de ansiedade começam a rastejar em ou durante momentos de estresse. Você pode descobrir que focar tanto na sua respiração como na sua capacidade de estar presente em cada pose pode ajudar a silenciar a tagarelice mental negativa e aumentar o seu humor geral. É … Ler mais…
O que é a Dieta Dukan? A Dieta Dukan é uma dieta de perda de peso com alto teor de proteína e baixo teor de carboidratos que se divide em quatro fases. Foi criado pelo Dr. Pierre Dukan, um médico generalista francês especializado em controle de peso. O Dr. Dukan criou a dieta nos anos … Ler mais…
O que é endocardite infecciosa? A endocardite infecciosa é uma infecção nas válvulas cardíacas ou endocárdio. O endocárdio é o revestimento das superfícies internas das câmaras do coração. Esta condição é geralmente causada por bactérias que entram na corrente sanguínea e infectam o coração. As bactérias podem ter origem no: boca pele intestinos sistema respiratório … Ler mais…
O fósforo é um mineral que se encontra nos ossos e é processado pelos rins. Na verdade, 85% do fósforo encontrado no corpo reside nos ossos e nos dentes. Enquanto o cálcio muitas vezes recebe os holofotes para proteger a saúde óssea, o fósforo é igualmente importante. O mineral também existe em pequenas quantidades nas … Ler mais…
A falta crónica de sono é mais do que frustrante. Pode ter impacto em todas as áreas da sua vida, incluindo a saúde física e mental. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) relatam que mais de 35% dos adultos americanos não estão dormindo o suficiente. Se você não está dormindo o sono … Ler mais…
A dor lombar é uma ocorrência comum e raramente um sinal de cancro. No entanto, é possível ter dores lombares relacionadas com cancros como o cancro da coluna vertebral, colorectal ou dos ovários. Uma pessoa com esses tipos de câncer geralmente terá outros sintomas além da dor lombar. Estima-se que 80% das pessoas nos Estados … Ler mais…
O que são corticosteróides? Os corticosteróides são uma classe de medicamentos que reduzem a inflamação no corpo. Eles também reduzem a atividade do sistema imunológico. Como os corticosteróides aliviam o inchaço, prurido, vermelhidão e reacções alérgicas, os médicos receitam-nos frequentemente para ajudar a tratar doenças como: asma artrite lupus alergias Os corticosteróides assemelham-se ao cortisol, … Ler mais…
O dano cerebral ocorre quando o cérebro de uma pessoa é ferido devido a uma lesão traumática, como uma queda ou acidente de carro, ou uma lesão não traumática, como um acidente vascular cerebral (AVC). Os médicos se referem mais comumente a danos cerebrais como lesão cerebral porque este termo descreve melhor o que está … Ler mais…
A sua pele é o maior órgão externo do seu corpo. Ela fornece uma barreira entre os órgãos essenciais do seu corpo, músculos, tecidos e sistema esquelético e o mundo exterior. Esta barreira protege-o das bactérias, mudanças de temperatura e exposição química. A sua pele também sente a sensação, comunicando com o seu cérebro o … Ler mais…
O bicarbonato de sódio é um ingrediente básico encontrado nos armários de panificadores amadores e amadores. Formalmente conhecido como bicarbonato de sódio, é usado principalmente como fermento ou levedante em produtos cozidos, como muffins, panquecas, biscoitos e outros tipos de pão rápido. Combinando-o com um ingrediente ácido como suco de limão ou creme de tártaro … Ler mais…
O seu sistema imunológico está constantemente ativo, descobrindo quais células pertencem ao seu corpo e quais não pertencem. Isto significa que o sistema imunitário precisa de uma dose saudável de vitaminas e minerais para manter a sua energia elevada e em funcionamento. As receitas seguintes estão repletas de nutrientes essenciais para a saúde diária ou … Ler mais…
Lucuma é o fruto da árvore Pouteria lucuma, nativa da América do Sul, com casca dura, verde e polpa macia, amarela, de textura seca e sabor doce, muitas vezes comparada a uma mistura de batata-doce e caramelo (1). É mais comumente encontrada na forma de suplemento em pó e tocada por seus muitos benefícios potenciais … Ler mais…
Alguma vez foste para a cama com um copo de leite quente para ajudar a soneca a vir mais depressa? Este velho conto popular tem alguma controvérsia sobre se funciona – a ciência diz que as chances são baixas. Mas isso não significa que não possamos actualizar esta receita com várias piruetas apoiadas pela ciência. … Ler mais…
O que é uma maçã de Adão? Durante a puberdade, os adolescentes experimentam uma série de mudanças físicas. Estas mudanças incluem o crescimento na laringe (caixa de voz). Nos machos, a frente da cartilagem da tiróide que envolve a laringe tende a se projetar para fora, criando uma característica conhecida como a “maçã de Adão”. … Ler mais…
No entanto, a distinção entre os diferentes tipos de fruta é menos clara – e você pode se perguntar particularmente como uma banana deve ser classificada. Qual é a diferença entre frutas e bagas? A palavra fruta é usada para descrever as estruturas doces, carnudas e que retêm as sementes de uma planta florida. Um … Ler mais…
Ocorre uma perda de apetite quando se tem um baixo desejo de comer. Se a sua falta de apetite durar mais de dois dias, pode causar perda de peso ou desnutrição. Não ter apetite pode ser frustrante para qualquer pessoa, especialmente pessoas que estão abaixo do peso e tentando ganhar peso ou construir massa. Este … Ler mais…
A salsa é uma planta florífera nativa do Mediterrâneo. Ao longo dos anos, a salsa tem sido utilizada no tratamento de condições como pressão alta, alergias e doenças inflamatórias (1). É de cor verde brilhante e tem um sabor suave e amargo que combina bem com muitas receitas. Muitas vezes rotulada como uma das mais … Ler mais…
A saúde e o bem-estar tocam cada um de nós de forma diferente. Esta é a história de uma pessoa.“Mas primeiro, café.” Esta frase é essencialmente a minha filosofia orientadora na vida. Desde a minha primeira chávena de café há 12 anos, aos 16 anos de idade, tenho estado completamente dependente de várias chávenas a … Ler mais…
Para perder peso, é preciso comer menos calorias do que se queima. No entanto, reduzir a quantidade de alimentos que se come pode ser difícil a longo prazo. Aqui estão 35 formas simples mas altamente eficazes de cortar calorias e perder peso. 1. Conte as suas calorias Uma maneira de garantir que não se come … Ler mais…
Existem mais de 1.000 variedades diferentes de bananas em todo o mundo (1). As bananas vermelhas são um subgrupo de bananas do sudeste asiático com pele vermelha. São macias e têm um sabor doce quando maduras. Algumas pessoas dizem que têm sabor de uma banana normal – mas com um toque de doçura de framboesa. … Ler mais…
Estima-se que 55-60% de todo o açúcar produzido nos EUA provém da beterraba sacarina (1). Tanto a beterraba como a cana-de-açúcar são encontradas em uma variedade de alimentos, incluindo doces, alimentos processados, produtos cozidos e refrigerantes. Este artigo analisa as diferenças entre o açúcar de beterraba e o de cana para determinar se um é … Ler mais…
Além de trazer um sabor e textura únicos às sopas e saladas, Wakame é um tipo de alga marinha comestível que tem sido cultivada no Japão e na Coreia há séculos, com baixo teor calórico, mas alto teor de vários nutrientes essenciais à saúde. Aqui estão 8 surpreendentes benefícios para a saúde de wakame alga … Ler mais…
Muitos tipos de farinha estão normalmente disponíveis nas prateleiras do seu supermercado local, mas a maioria dos tipos pode ser dividida em duas categorias – branqueada e não branqueada. Este artigo diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre farinha branqueada e não branqueada, incluindo as suas diferenças, segurança e usos. Diferenças entre farinha branqueada … Ler mais…
O que é genioplastia? A genioplastia é um tipo de cirurgia feita no queixo. Tanto cirurgiões plásticos como cirurgiões maxilo-faciais (cirurgiões que trabalham a boca e o maxilar) podem realizar este tipo de cirurgia. A genioplastia é mais frequentemente uma cirurgia estética, ou seja, as pessoas optam por fazê-la por aparência e não por um … Ler mais…
Os tomates são possivelmente uma das ofertas de produtos mais versáteis da estação do verão. Eles são tipicamente agrupados ao lado de vegetais no mundo da culinária, mas você também já deve tê-los ouvido serem chamados de frutas. Este artigo explora se os tomates são frutas ou vegetais e porque às vezes eles são confundidos … Ler mais…
O que é caput medusae? Caput medusae, por vezes chamado sinal de palmeira, refere-se ao aparecimento de uma rede de veias indolores e inchadas à volta do umbigo. Embora não seja uma doença, é um sinal de uma condição subjacente, geralmente uma doença hepática. Devido às melhores técnicas para diagnosticar a doença hepática nos seus … Ler mais…
Manter-se activo e comer de forma saudável durante a gravidez nem sempre é uma viagem tranquila. O cansaço do primeiro trimestre e os enjoos matinais, juntamente com as adoráveis doenças que surgem mais tarde – como as dores nas costas – dificultam o exercício e a opção por escolhas saudáveis. No entanto, sabe-se que manter … Ler mais…
O açúcar turbinado tem uma cor castanha dourada e consiste em grandes cristais. Está disponível em supermercados e lojas de alimentos naturais e algumas cafetarias fornecem-no em pacotes de dose única. Este artigo explica o que é o açúcar turbinado e como utilizá-lo. O que é o Açúcar Turbinado? O açúcar turbinado é um açúcar … Ler mais…
O leite de amêndoas é uma bebida nutritiva, de baixo teor calórico, que se tornou muito popular. É feito moendo amêndoas, misturando-as com água e depois filtrando a mistura para criar um produto que se parece muito com o leite e tem um sabor de nozes. Normalmente, nutrientes extras como cálcio, riboflavina, vitamina E e … Ler mais…
Aliviando sua dor de cabeça Para muitas pessoas no mundo ocupado de hoje, as dores de cabeça tornaram-se uma ocorrência cada vez mais comum. Por vezes são o resultado de condições médicas, mas muitas vezes são simplesmente resultado de stress, desidratação, uma noite de trabalho tardia, ou simplesmente de exagero na sua aula de spin. … Ler mais…
O aipo é um vegetal popular, mas há mais nesta planta do que apenas o talo. As sementes de aipo são menos comuns, mas ainda assim saborosas e nutritivas. São pequenas, castanhas-claras e têm um cheiro terroso. A medicina oriental tem usado sementes de aipo há milhares de anos para tratar doenças como bronquite, distúrbios … Ler mais…
Tosse e erupção cutânea O teu corpo tem muitas formas de te proteger do mal. Uma tosse é um desses métodos de protecção. A tosse ajuda a limpar a garganta ou os pulmões de irritantes e permite que você respire mais facilmente. Embora a tosse seja a forma do seu corpo limpar irritantes, também pode … Ler mais…
O molho de soja é um condimento e molho tempero popular, especialmente na cozinha chinesa e japonesa, mas pode não ser adequado para todos os planos de dieta. Se você está ajustando sua dieta para reduzir o sal, evitar o glúten ou eliminar a soja, os aminos de coco podem ser uma boa alternativa. O … Ler mais…
O guia que lhe permite dormir em Hoje em dia, parece que a produtividade tem sido mal chamada de virtude, e o pouco sono que se tem é quase um distintivo de honra. Mas não há como esconder o cansaço que todos nós temos. Mais de um terço de nós dorme menos do que o … Ler mais…
As tortilhas de tortilha são alimentos feitos de tortillas, que são pães planos finos e ázimos, geralmente feitos de milho ou farinha de trigo. Algumas tortilhas de tortilha podem conter glúten, um grupo de proteínas encontrado no trigo, centeio, cevada e espelta. No entanto, em certas pessoas, incluindo aquelas com doença celíaca, intolerância ao glúten … Ler mais…
As qualidades nutricionais da planta de gergelim inspiraram alguns a chamar seu óleo de “Rainha das Sementes Oleaginosas” (1). Pertencente à família Pedaliaceae, um grupo de plantas colhidas para suas sementes comestíveis, seu nome científico é Sesamum indicum. O óleo de gergelim é feito a partir de sementes de gergelim prensadas e cruas e tem … Ler mais…
Na Ayurveda, agni (fogo) é visto como a fonte da vida. É literalmente o guardião da boa saúde e uma metáfora para todas as funções metabólicas do corpo. Tudo o que você come é visto como uma oferenda ao agni – e o que é uma oferenda mais potente e direta que a comida? O … Ler mais…
Cada célula do seu corpo precisa de água para funcionar corretamente, e é por isso que você deve hidratar continuamente ao longo do dia. A maioria das pessoas sabe o quão importante é a ingestão de água, mas algumas estão confusas sobre o melhor tipo de água para beber. Este artigo investiga as diferenças entre … Ler mais…
As sementes de manjericão não são apenas para o cultivo de plantas de manjericão – você também pode comê-las. Elas parecem semelhantes às sementes de gergelim, mas são pretas. O tipo que você come normalmente vem do manjericão doce, Ocimum basilicum, que é a planta comumente usada para temperar alimentos. Elas também têm muitos outros … Ler mais…
A maior parte da cobertura da mídia sobre a viagem do presidente Obama à Ásia se concentrou em saber se o presidente deveria pedir desculpas ao Japão por os Estados Unidos terem lançado uma bomba atômica em Hiroshima no final da Segunda Guerra Mundial. De acordo com funcionários da administração Obama, não há planos para … Ler mais…
Sem dúvida, as mudanças físicas que ocorrem à medida que envelhecemos podem ser difíceis de aceitar, tanto que o mercado anti-envelhecimento deve valer quase 200 bilhões de dólares até 2019, de acordo com um relatório da empresa de pesquisa de mercado Transparency Market Research, de Botox e facelifts até a mamoplastia de aumento, há inúmeras … Ler mais…
O que são os anseios de gravidez? Estás grávida de cerca de 12 semanas e de repente deves ter nachos. Montes e montes de nachos. Mas quando você está na fila da comida mexicana, você percebe que nada melhor com nachos do que uma tigela de morangos e chantilly. Cuidado: Os teus desejos de gravidez … Ler mais…
Intoxicação alimentar pode ser grave Doença de origem alimentar, ou intoxicação alimentar, afecta cerca de um em cada seis americanos por ano. O Centers for Disease Control and Prevention (CDC) estima que, desses casos, há 128.000 hospitalizações e 3.000 mortes por ano. Você pode sofrer intoxicações alimentares quando a sua comida transporta germes ou toxinas … Ler mais…
As nozes são extremamente saudáveis e fazem um petisco perfeito quando você está em viagem. Elas são embaladas com gorduras, fibras e proteínas saudáveis, e são uma grande fonte de muitos nutrientes e antioxidantes importantes. Além disso, estudos têm mostrado que comer nozes tem vários benefícios para a saúde, incluindo a redução do colesterol, pressão … Ler mais…
Foeniculum vulgare, vulgarmente conhecido como funcho, é uma erva aromática e medicinal. As plantas de funcho são verdes e brancas, com folhas de penas e flores amarelas. Tanto o bolbo crocante como as sementes da planta do funcho têm um sabor suave, semelhante ao do licor. No entanto, o sabor das sementes é mais potente, … Ler mais…
A alimentação intuitiva é uma filosofia de alimentação que faz de si o especialista do seu corpo e dos seus sinais de fome. Essencialmente, é o oposto de uma dieta tradicional. Não impõe orientações sobre o que evitar e o que ou quando comer, mas ensina que você é a melhor pessoa – a única … Ler mais…
Menta é o nome de mais de uma dúzia de espécies de plantas, incluindo a hortelã-pimenta e a hortelã-espim, que pertencem ao gênero Mentha. A hortelã é um ingrediente popular em diversos alimentos e bebidas, desde chás e bebidas alcoólicas até molhos, saladas e sobremesas. Enquanto que comer a planta oferece alguns benefícios para a … Ler mais…
Os pepinos são um dos produtos mais populares cultivados e vendidos em todo o mundo, provavelmente conhece bem a sua crocância crocante e o seu sabor fresco e suave, mas pode perguntar a que grupo alimentar pertencem os pepinos. Este artigo esclarece se os pepinos são frutas ou vegetais. O que é pepino? Formalmente conhecido … Ler mais…