⚡ flexões amplas: Benefícios, Como fazer e Variações

As flexões largas são uma forma simples mas eficaz de construir a força da parte superior do seu corpo e do seu núcleo. Se você domina as flexões regulares e quer atingir seus músculos de forma um pouco diferente, as flexões largas são uma boa opção. Ao posicionar suas mãos mais afastadas, as flexões largas … Ler mais…

⚡ Artrite Reumatóide (AR) e Tabagismo: Os Fatos

O que é RA? A artrite reumatóide (AR) é uma doença auto-imune em que o sistema imunitário do corpo ataca erroneamente as articulações. Pode ser uma doença dolorosa e debilitante. Muito foi descoberto sobre a RA, mas a causa exacta continua a ser um mistério. Estudos têm demonstrado que os factores ambientais desempenham um papel … Ler mais…

⚡ Telhas vs. Psoríase: Qual é a diferença?

A herpes zóster e a psoríase são duas condições cutâneas. Ambas podem afectar grandes áreas da pele com comichão e erupções cutâneas dolorosas. Continue a ler para saber as diferenças entre estas duas condições. Herpes zóster O próprio Shingles não pode ser transmitido de pessoa para pessoa. Mas você pode contrair o vírus que causa … Ler mais…

⚡ Exotropia: Sintomas, Gerenciamento, e Mais

Exotropia é um tipo de estrabismo, que é um desalinhamento dos olhos. A exotropia é uma condição em que um ou ambos os olhos se afastam do nariz. É o oposto dos olhos cruzados. Cerca de 4% das pessoas nos Estados Unidos têm estrabismo. A exotropia é uma forma comum de estrabismo. Embora possa afetar … Ler mais…

⚡ Quanto Tempo Dura a Depressão: Sem Tratamento, e Mais

A depressão, ou grande desordem depressiva, é um transtorno de humor. Para ser diagnosticado com transtorno depressivo maior, você deve experimentar pelo menos cinco sintomas de depressão, uma vez por dia, por pelo menos duas semanas. Os sintomas incluem estar menos interessado na maioria das atividades que você já desfrutou, sentir-se inútil ou culpado (muitas … Ler mais…

⚡ Cegueira: Sintomas, Causas, Fatores de Risco & Mais

A cegueira é a incapacidade de ver qualquer coisa, incluindo a luz. Se você é parcialmente cego, você tem visão limitada. Por exemplo, você pode ter visão desfocada ou a incapacidade de distinguir as formas dos objetos. A cegueira completa significa que você não pode ver nada. A cegueira legal refere-se a uma visão altamente … Ler mais…

⚡ Gastroschisis vs. Omphalocele: Qual é a diferença?

A gastroesquise e a onfalocele são dois defeitos de nascença raros que provocam o nascimento de um bebé com alguns dos seus órgãos internos que se estendem para fora do corpo através de um buraco na barriga. Estas condições diferem em alguns aspectos importantes. Ambas as condições são visíveis ao nascimento e ambas podem afectar … Ler mais…

⚡ Flutter atrial vs. fibrilação atrial: Qual é a diferença?

O flutter atrial e a fibrilação atrial (fibrilação atrial) são ambos tipos de arritmias. Ambas ocorrem quando há problemas com os sinais elétricos que fazem com que as câmaras cardíacas se contraiam. Quando o seu coração bate, você está sentindo essas câmaras se contraírem. O flutter atrial e a fibrilação atrial são ambos causados quando … Ler mais…

⚡ Colesterol e Doenças Cardíacas: Existe uma ligação?

O colesterol, uma substância semelhante à gordura, viaja na corrente sanguínea em lipoproteínas de alta densidade (HDL) e lipoproteínas de baixa densidade (LDL): O HDL é conhecido como “colesterol bom” porque capta o colesterol e o leva de volta para o fígado para ser eliminado. O LDL transporta o colesterol para as partes do seu … Ler mais…

⚡ Os Benefícios da Cateterização Intermitente

O que é a cateterização intermitente? Um cateter urinário é um dispositivo médico usado para esvaziar a bexiga quando um paciente não consegue fazê-lo naturalmente. Os cateteres normalmente têm um saco de drenagem para captar a urina. Para pacientes acamados, o saco pode cobrir a lateral da cama. Para pacientes ambulatoriais, o saco é normalmente … Ler mais…

⚡ demência corporal indecente: Causas, Tratamento, e Mais

O que é Lewy body dementia? A demência de corpoewy (LBD) é uma doença progressiva que envolve depósitos anormais de uma proteína chamada alfa-sinucleína no cérebro. Os depósitos são chamados corpos Lewy e têm o nome de Friedrich H. Lewy, o cientista que os descobriu. LBD é um termo que cobre duas condições que têm … Ler mais…

⚡ Fibróides e Gravidez: O que você deve saber

Os fibróides são tumores benignos que crescem dentro ou sobre o útero, ou útero. Podem ter impacto na fertilidade e nas hipóteses de gravidez. Os fibróides uterinos são muito comuns. Cerca de 20 a 80 por cento das mulheres desenvolvem estes crescimentos não cancerosos aos 50 anos de idade, e 30 por cento das mulheres … Ler mais…

⚡ Desarranjo Interno do Joelho: Sintomas, Causas e Tratamento

O que é desarranjo interno do joelho? A desarranjo interno do joelho (IDK) é uma condição crônica que interfere com a função normal da articulação do joelho. Várias coisas podem causá-lo, tais como ligamentos lesionados, pedaços soltos de osso ou cartilagem na articulação do joelho, ou um menisco rasgado. Com o tempo, pode causar dor, … Ler mais…

⚡ Keratitis: Tipos, Fotos, e Tratamento

A ceratite é uma condição inflamatória que afecta a córnea do seu olho. A córnea é a parte clara que cobre tanto a íris como a pupila. A ceratite pode ser causada por uma infecção ou lesão no olho. A ceratite é uma condição comum. As pessoas que usam lentes de contacto podem sofrer de … Ler mais…

⚡ Diabetes e Diarréia: Qual é a ligação?

Diabetes e diarréia Diabetes ocorre quando o seu corpo é incapaz de produzir ou usar insulina. A insulina é uma hormona que o seu pâncreas liberta quando come. Ela permite que as suas células absorvam açúcar. As suas células usam este açúcar para produzir energia. Se o seu corpo não for capaz de usar ou … Ler mais…

⚡ cocô pegajoso: Causas, Tratamentos, e Mais

O que é cocó de stringy? Podes aprender muito sobre a tua saúde com o aparecimento das tuas fezes. As fezes podem ser causadas por algo simples, tal como uma dieta pobre em fibras. Em alguns casos, a causa é mais grave. O cocó de estrume também pode ser referido como fezes que são finas, … Ler mais…

⚡ Dieta de gelado: Perda de peso funciona? Ou não?

As dietas tépidas são um centavo a dúzia, e muitas delas são atraentes pelas mesmas razões que são ineficazes. A dieta dos gelados é um desses planos, que parece demasiado boa para ser verdade – e é provável que o seja. Existem algumas formas desta dieta, mas nenhuma é particularmente inovadora. Então, como é que … Ler mais…

⚡ Morder as unhas: Como parar isso?

Porque estás a roer as unhas? Os hábitos são difíceis de quebrar. Você pode morder as unhas quando está nervoso. Podes mordê-las quando estás aborrecido. Ou talvez não repares que as mordeste até ires fazer uma manicura e elas estarem roídas muito curtas. Seja qual for o caso, há alguns métodos que você pode tentar … Ler mais…

⚡ Dermatite Cercarial: Sintomas, Tratamento, e Mais

O que é a dermatite cercarial? A dermatite cercarial, também conhecida como coceira do nadador, é uma erupção cutânea causada por um minúsculo verme parasita. Contrai-se ao nadar ou ao caminhar em lagos ou lagos de água doce infestados. Os hospedeiros habituais do parasita são aves aquáticas e roedores. Depois de o parasita ser excretado … Ler mais…

⚡ Neurite Óptica: Fatores de Risco, Causas e Sintomas

O que é neurite óptica? O nervo óptico transporta informação visual do olho para o cérebro. A neurite óptica (ON) é quando o seu nervo óptico fica inflamado. ON pode surgir subitamente de uma infecção ou doença nervosa. A inflamação geralmente causa uma perda temporária da visão que normalmente acontece em apenas um olho. As … Ler mais…

⚡ Alergia à lã: O que você precisa saber

Algumas pessoas têm uma camisola de lã favorita enquanto outras podem ter comichão só de olhar para ela. Ser sensível a roupas e materiais de lã é muito comum. As pessoas relatam nariz escorrendo, olhos lacrimejantes e, especialmente, uma irritação da pele quando usam lã. A partir da década de 1930, os médicos consideravam a … Ler mais…

⚡ Queratose Seborréica vs. Melanoma: Conheça os Fatos

Por que as pessoas confundem os dois A queratose seborreica é uma condição de pele comum e benigna. Estes crescimentos são frequentemente referidos como toupeiras. Embora a queratose seborreica tipicamente não seja motivo de preocupação, o seu sósia – melanoma – é. O melanoma é um tipo potencialmente mortal de câncer de pele. Os crescimentos … Ler mais…

⚡ Dor no Pé Lateral: Causas, Tratamento, Prevenção e Mais

O que é a dor lateral do pé? A dor lateral dos pés acontece nas bordas externas dos pés. Pode tornar doloroso ficar de pé, andar ou correr. Várias coisas podem causar dor nos pés laterais, desde exercitar demais até defeitos congênitos. Até você descobrir a causa subjacente, é melhor deixar seu pé descansar para … Ler mais…

⚡ Gelato vs. Gelado: Qual é a diferença?

Caminhe por qualquer centro urbano no auge do verão, e você vai passar caras enterradas em uma sobremesa cremosa e congelada. Embora possa ser difícil dizer a diferença entre sorvete e gelato à distância, eles são bastante distintos. Este artigo explica as origens do sorvete e do gelato, as diferenças entre eles e o que … Ler mais…

⚡ 18 Óleos Essenciais para a Ansiedade, e porque são úteis

Como os óleos essenciais são utilizados Aromaterapia é a prática de inalar o cheiro dos óleos essenciais para melhorar o seu bem-estar. Uma teoria de como eles funcionam é que ao estimular os receptores olfativos no seu nariz, eles podem enviar mensagens para o seu sistema nervoso. Também se pensa que eles têm um efeito … Ler mais…

⚡ Banho de farinha de aveia para Psoríase: Dicas Essenciais

A psoríase é uma condição auto-imune crónica que afecta a pele, o couro cabeludo, as unhas e por vezes as articulações (artrite psoriásica). A condição causa o crescimento excessivo das células cutâneas, adicionando manchas de pele prateada e com comichão no topo da pele saudável. Estas manchas podem, por vezes, rachar e sangrar. Os sintomas … Ler mais…

⚡ Qual é a diferença entre a dieta Paleo e a dieta Keto?

Hoje em dia, seria difícil ler uma revista de saúde ou entrar em qualquer ginásio sem ouvir algo sobre paleo e dietas cetogénicas. Muitas pessoas seguem estas dietas porque querem perder peso ou melhorar a sua saúde geral. No entanto, como ambas as dietas são tão populares, você pode estar se perguntando como elas diferem.Aqui … Ler mais…

⚡ A Dieta Pegan: Benefícios, desvantagens, e menu de amostras

A dieta pegan é um estilo de alimentação inspirado em duas das tendências mais populares da dieta – paleo e vegan. Segundo o seu criador, Dr. Mark Hyman, a dieta pegan promove uma saúde óptima reduzindo a inflamação e equilibrando o açúcar no sangue. No entanto, alguns componentes desta dieta continuam a ser controversos. Este … Ler mais…

⚡ Batatas Doce vs Inhame: Qual é a diferença?

Os termos “batata-doce” e “inhame” são frequentemente utilizados de forma intercambiável, causando muita confusão. Embora ambos sejam tubérculos subterrâneos, na verdade são muito diferentes. Pertencem a famílias de plantas diferentes e estão apenas distintamente relacionados. Então, por que toda essa confusão? Este artigo explica as principais diferenças entre batata-doce e inhame. O que são batatas-doces? … Ler mais…

⚡ Quer um piercing de esterno? Aqui está o que esperar

Que tipo de piercing é este? Um piercing no esterno é um tipo de piercing de superfície que se encontra em qualquer ponto ao longo do esterno (esterno). Embora os piercings do esterno sejam frequentemente colocados verticalmente entre os seios, eles também podem ser feitos horizontalmente. Qual é a diferença entre um piercing na superfície … Ler mais…

⚡ Terceiro Mamilo: Tipos, Causas e Remoção

Um terceiro mamilo (também chamado mamilos supranumerários, no caso de múltiplos mamilos) é uma condição na qual você tem um ou mais mamilos extras no seu corpo. Isto é, para além dos dois mamilos típicos dos seios. O terceiro mamilo, ou a presença de múltiplos mamilos, é também conhecido como polimástase ou politelia. Não é … Ler mais…

⚡ Hiperuricemia: Sintomas, Tratamento, e Mais

A hiperuricemia é comum? A hiperuricemia ocorre quando há demasiado ácido úrico no sangue. Níveis elevados de ácido úrico podem levar a várias doenças, incluindo um tipo doloroso de artrite chamado gota. Níveis elevados de ácido úrico também estão associados a condições de saúde como doenças cardíacas, diabetes e doenças renais. As taxas de hiperuricemia … Ler mais…

⚡ Dietas de baixa caloria e vidas mais longas

Se pudesse viver até aos 130 anos, do que abdicaria de bom grado? Que tal 30 a 50 por cento das calorias que comes… para o resto da tua vida? Os defensores da prática dietética conhecida como restrição calórica (RC) fazem felizmente esta troca todos os dias na esperança de ter uma esperança de vida … Ler mais…

⚡ Gotas de alergia: O que saber sobre imunoterapia sublingual

O que são “gotas alérgicas”? As gotas alérgicas são uma alternativa às injecções alérgicas. Ambos os tratamentos são opções para tratar as alergias à sua causa. Enquanto as injecções alérgicas envolvem a injecção de pequenas doses de alergénio debaixo da pele com uma agulha, as gotas alérgicas são tomadas pela boca. Gotas alérgicas (SLIT) Shots … Ler mais…

⚡ Guia para Principiantes da Dieta Low-Glycemic

A dieta low-glycemic (baixa glicemia) é baseada no conceito de índice glicémico (IG). Estudos demonstraram que a dieta low-GI pode resultar em perda de peso, reduzir os níveis de açúcar no sangue e diminuir os riscos de doença cardíaca e diabetes tipo 2. Este artigo fornece uma revisão detalhada da dieta pobre em gordura, incluindo … Ler mais…

⚡ Desordem Bipolar nas Mulheres: Quais são os Sintomas?

O que é a doença bipolar? As características e efeitos da doença bipolar podem variar muito entre homens e mulheres. Mulheres com transtorno bipolar correm um risco aumentado de início ou recidiva devido a flutuações hormonais. Com tratamento médico adequado e tratamento dos sintomas, as mulheres com transtorno bipolar têm uma perspectiva favorável. A doença … Ler mais…

⚡ 15 Alimentos para Prevenir o Câncer de Mama – é real e funcionou

Como comer certos alimentos pode ajudar a reduzir o seu risco Nenhum alimento específico pode causar ou prevenir o cancro da mama. No entanto, as orientações dietéticas podem ajudar a reduzir o risco geral de cancro da mama. Por exemplo, comer uma dieta rica em antioxidantes pode ser benéfico. Os antioxidantes ajudam a proteger as … Ler mais…

⚡ 7 Pontos de Pressão para Náusea

Essa sensação a que chamamos náusea – querer vomitar ou estar doente do estômago – é um sintoma comum que tem uma ampla gama de causas. Independentemente do motivo pelo qual você se sinta enjoado, saiba que a acupressão é uma forma de ajudar a aliviar o desconforto. A acupressão é um método de tratamento … Ler mais…

⚡ Tratamento de Mamilos Invertidos: O que funciona?

Os mamilos invertidos requerem tratamento? Os mamilos invertidos recuam mais do que sobressaem. Eles podem ocorrer em um ou ambos os seios. Estima-se que 9 a 10% das mulheres têm pelo menos um mamilo invertido. Os homens também podem tê-los. Alguns mamilos só se invertem às vezes, e podem reverter após mudanças de temperatura ou … Ler mais…

⚡ 13 Vegetais de Raiz Mais Saudável

Há muito que os vegetais de raiz são apreciados como uma parte deliciosa de uma dieta saudável. Definidos como uma planta comestível que cresce no subsolo, as batatas, as cenouras e as cebolas são alguns exemplos comuns com os quais a maioria está familiarizada, mas existem muitos outros tipos – cada um com um conjunto … Ler mais…

⚡ Overdose de Melatonina: Quanta Melatonina devo tomar?

Podes ter uma overdose de melatonina? Embora a melatonina seja uma hormona produzida naturalmente no corpo, tomar demasiada melatonina suplementar pode perturbar o seu ritmo circadiano (também chamado ciclo sono-vigília). Também pode causar outros efeitos secundários indesejados. Portanto, sim, você pode tecnicamente ter uma overdose de melatonina. No entanto, uma overdose de melatonina pode ser … Ler mais…

⚡ Qual é o Melhor Teste de Sensibilidade Alimentar?

Por vezes certos alimentos podem fazê-lo sentir-se mal, independentemente de serem saudáveis ou não. Podem desencadear qualquer número de sintomas de sensibilidade alimentar, tais como dores de cabeça, problemas digestivos, dores nas articulações ou problemas de pele. Pode ser complicado descobrir quais os alimentos que são os culpados, uma vez que as reacções de sensibilidade … Ler mais…

⚡ Alongamentos de tornozelo: Reforço, Flexibilidade e Mais

Porque é que o tornozelo estica a matéria Estás dorido? Um bom estiramento pode ser exactamente o que o médico pediu. Se você lida com rigidez ou dor no tornozelo, há muitos alongamentos que podem ajudar. Levar tempo todos os dias para trabalhar a sua força e flexibilidade pode aliviar o seu desconforto e melhorar … Ler mais…

⚡ 8 Remédios caseiros para insônia: Exercícios, Óleos e Mais

Por que usar remédios caseiros para insônia? Muitas pessoas sofrem de insónias de curto prazo. Este distúrbio comum do sono pode tornar difícil adormecer e ficar a dormir até que seja hora de acordar. Embora a quantidade de sono necessária varie de pessoa para pessoa, a maioria dos adultos precisa de pelo menos sete horas … Ler mais…

⚡ Como limpar as suas orelhas com segurança?

As tuas orelhas estão bloqueadas? O excesso de cera pode por vezes acumular-se e dificultar a audição. Ao mesmo tempo, você provavelmente já leu que usar cotonetes não é uma maneira segura de remover a cera. Aqui estão algumas dicas sobre como limpar com segurança os seus ouvidos, o que não fazer, e quando deve … Ler mais…

⚡ Tipos de Aborto: Por Trimestre, O que esperar, e Recursos

Opções de aborto por trimestre Os abortos são legais em grande parte do mundo, mas as leis variam. 61 países, incluindo grande parte da Europa, permitem o aborto sem quaisquer restrições. 26 países proíbem os abortos no total, sem excepções. Os restantes países permitem abortos com restrições, tais como salvar a vida da mãe ou … Ler mais…

⚡ 8 Alimentos que Ajudam a Curar Muito Rapidamente

Obtenha um impulso dos alimentos energéticos Os médicos frequentemente recomendam mudanças de estilo de vida saudável, quer esteja a combater a fadiga, a procurar formas de impulsionar o seu sistema imunitário, ou a recuperar de uma doença. Os alimentos que você come podem muitas vezes ajudar significativamente a prevenir e gerenciar os sintomas. É sempre … Ler mais…

⚡ O Guia Sem Tretas de Cuidados de Pele Fáceis de Seguir para Homens

Dicas minimalistas para qualquer homem que queira investir em autocuidado Se tens faltado aos cuidados com a pele, está na hora de falar. Não precisas de fazer muito para reparar, proteger e até mimar a tua caneca. Estamos a recomendar os ajustes mais básicos para resultados duradouros. Venha aprender como combater as rupturas, irritações de … Ler mais…

⚡ 12 Celebridades com Epilepsia

O que é epilepsia? Epilepsia é um distúrbio neurológico que afeta o sistema nervoso central. Provoca convulsões que variam de leves a graves. Qualquer pessoa pode ter um ataque inexplicável uma vez durante a vida. Também é possível ter uma que seja provocada por uma doença ou lesão. Mas um diagnóstico de epilepsia significa ter … Ler mais…

🔥 As 10 Doenças Mais Mortas do Mundo

Quando as pessoas pensam nas doenças mais mortíferas do mundo, suas mentes provavelmente saltam para as de ação rápida e incuráveis que de vez em quando ganham manchetes. Mas, na verdade, muitas dessas doenças não estão entre as 10 principais causas de morte no mundo. Estima-se que 56,4 milhões de pessoas faleceram em todo o … Ler mais…

⚡ A Dieta Flexitária: Um Guia Detalhado para Principiantes

A Dieta Flexitária é um estilo de alimentação que encoraja a maioria dos alimentos de origem vegetal enquanto permite a carne e outros produtos animais com moderação. É mais flexível do que as dietas totalmente vegetarianas ou veganas. Se você está procurando adicionar mais alimentos vegetais à sua dieta mas não quer cortar completamente a … Ler mais…

⚡ Adderall vs. Ritalin: Qual é a diferença?

Tratamento de TDAH Nos Estados Unidos, 9,5% das crianças entre os 3 e os 17 anos de idade foram diagnosticadas com transtorno de déficit de atenção e hiperactividade (TDAH). Mas o TDAH não é apenas para crianças. Segundo a Associação de Ansiedade e Depressão da América, cerca de 60% das crianças com TDAH ainda terão … Ler mais…

⚡ Celebridades com Esclerose Múltipla

A esclerose múltipla (EM) é uma doença auto-imune que afecta o cérebro e a medula espinal. Estes são os principais componentes do sistema nervoso central. O sistema nervoso central controla quase tudo o que fazemos, desde andar até fazer um problema matemático complexo. A EM pode manifestar-se em muitos tipos diferentes de complicações. Ela afeta … Ler mais…