As dietas tépidas são um centavo a dúzia, e muitas delas são atraentes pelas mesmas razões que são ineficazes. A dieta dos gelados é um desses planos, que parece demasiado boa para ser verdade – e é provável que o seja. Existem algumas formas desta dieta, mas nenhuma é particularmente inovadora. Então, como é que … Ler mais…
O que é cocó de stringy? Podes aprender muito sobre a tua saúde com o aparecimento das tuas fezes. As fezes podem ser causadas por algo simples, tal como uma dieta pobre em fibras. Em alguns casos, a causa é mais grave. O cocó de estrume também pode ser referido como fezes que são finas, … Ler mais…
Porque estás a roer as unhas? Os hábitos são difíceis de quebrar. Você pode morder as unhas quando está nervoso. Podes mordê-las quando estás aborrecido. Ou talvez não repares que as mordeste até ires fazer uma manicura e elas estarem roídas muito curtas. Seja qual for o caso, há alguns métodos que você pode tentar … Ler mais…
O que é a dermatite cercarial? A dermatite cercarial, também conhecida como coceira do nadador, é uma erupção cutânea causada por um minúsculo verme parasita. Contrai-se ao nadar ou ao caminhar em lagos ou lagos de água doce infestados. Os hospedeiros habituais do parasita são aves aquáticas e roedores. Depois de o parasita ser excretado … Ler mais…
O que é neurite óptica? O nervo óptico transporta informação visual do olho para o cérebro. A neurite óptica (ON) é quando o seu nervo óptico fica inflamado. ON pode surgir subitamente de uma infecção ou doença nervosa. A inflamação geralmente causa uma perda temporária da visão que normalmente acontece em apenas um olho. As … Ler mais…
Algumas pessoas têm uma camisola de lã favorita enquanto outras podem ter comichão só de olhar para ela. Ser sensível a roupas e materiais de lã é muito comum. As pessoas relatam nariz escorrendo, olhos lacrimejantes e, especialmente, uma irritação da pele quando usam lã. A partir da década de 1930, os médicos consideravam a … Ler mais…
O que é uma palpitação do coração? Se você sente que seu coração de repente saltou uma batida, isso pode significar que você teve uma palpitação cardíaca. Palpitações cardíacas podem ser melhor descritas como uma sensação de que seu coração está batendo muito forte ou muito rápido. Você pode sentir que seu coração está pulando … Ler mais…
Um galo na testa, mesmo que seja pequeno e não doa, ainda pode ser motivo de preocupação. O inchaço sob a pele (chamado hematoma ou “ovo de ganso”) é geralmente um sintoma temporário de traumatismo craniano.Um ovo de ganso pode formar-se à pressa – a testa é rápida a inchar porque há tantos vasos sanguíneos … Ler mais…
Qual é a forma da meia-lua nas minhas unhas? A forma de meia-lua na base da tua unha é conhecida como lunula. As lunulas cobrem a base da unha, mesmo por cima da cutícula. As Lunulae fazem parte da tua matriz de unhas. A matriz refere-se ao tecido logo abaixo da sua unha. Contém nervos, … Ler mais…
O que é o bloco de sucursais restantes? Para bater corretamente, o tecido do coração conduz impulsos elétricos por todo o músculo de forma regular. Entretanto, se uma área deste padrão é bloqueada perto dos ventrículos do coração, o impulso elétrico deve percorrer um pouco mais de tempo para chegar ao seu ponto final. Isto … Ler mais…
O que são quistos dermoidais? Um cisto dermoide é um saco fechado perto da superfície da pele que se forma durante o desenvolvimento de um bebé no útero. O quisto pode formar-se em qualquer parte do corpo. Pode conter folículos capilares, tecido cutâneo e glândulas que produzem suor e óleo da pele. As glândulas continuam … Ler mais…
Por que as pessoas confundem os dois A queratose seborreica é uma condição de pele comum e benigna. Estes crescimentos são frequentemente referidos como toupeiras. Embora a queratose seborreica tipicamente não seja motivo de preocupação, o seu sósia – melanoma – é. O melanoma é um tipo potencialmente mortal de câncer de pele. Os crescimentos … Ler mais…
Os pós para bebés são um tipo de pó cosmético ou higiénico feito a partir de: um mineral de argila chamado talco amido de milho araruta ou outros pós Estes pós são frequentemente usados para prevenir ou tratar as erupções cutâneas ao redor do fundo das fraldas e áreas genitais das crianças. As mulheres também … Ler mais…
O que é uma orquiectomia? Uma orquiectomia é uma cirurgia em que um ou mais testículos são removidos. Os testículos, que são órgãos reprodutores masculinos que produzem esperma, sentam-se num saco, chamado escroto. O escroto está logo abaixo do pénis. Existem dois procedimentos comuns de orquiectomia para mulheres transgénero: a orquiectomia bilateral e a orquiectomia … Ler mais…
Coisas a considerar Uma erupção tatuada pode aparecer a qualquer momento, não só depois de obter nova tinta. Se não está a sentir outros sintomas invulgares, a sua erupção cutânea provavelmente não é sinal de nada grave. Reação alérgica, infecção e outras condições subjacentes são geralmente acompanhadas por outros sintomas facilmente identificáveis. Aqui está o … Ler mais…
Qual é a melhor maneira de perder peso? Se você está procurando perder peso, você pode estar se perguntando quanto peso você pode perder com segurança em uma semana ou duas. Os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) recomendam tentar perder entre um e dois quilos por semana. Perder peso a um ritmo lento e constante … Ler mais…
O que é um cisto paratubal e é comum? Um cisto paratubal é um saco encapsulado e cheio de líquido. Por vezes são referidos como quistos paraovarianos. Este tipo de cisto forma-se perto de um ovário ou trompa de Falópio, e não adere a nenhum órgão interno. Estes quistos muitas vezes dissolvem-se por si mesmos, … Ler mais…
O que são frieiras? As frieiras são pequenas lesões causadas pela inflamação de pequenos vasos sanguíneos após a exposição ao ar frio. São frequentemente dolorosas e tendem a afectar a pele das suas mãos e pés. Outros nomes para esta condição incluem pernio, pernose e distúrbio vascular induzido pelo frio. Quais são os sintomas? As … Ler mais…
Não é raro que uma pessoa mude de ideias depois de fazer uma tatuagem. Na verdade, uma pesquisa diz que 75% dos seus 600 entrevistados admitiram lamentar pelo menos uma de suas tatuagens. Mas a boa notícia é que há coisas que você pode fazer antes e depois de fazer uma tatuagem para diminuir suas … Ler mais…
Síndrome do túnel cárpico e gravidez A síndrome do túnel cárpico (STC) é comumente observada na gravidez. A STC ocorre em 4% da população em geral, mas ocorre em 31 a 62% das mulheres grávidas, estima-se um estudo de 2015. Os especialistas não sabem exactamente o que torna o CTS tão comum durante a gravidez, … Ler mais…
O que é uma reação de incompatibilidade ABO? Uma reação de incompatibilidade ABO pode ocorrer se você receber o tipo errado de sangue durante uma transfusão de sangue. É uma resposta rara mas séria e potencialmente fatal ao sangue incompatível pelo seu sistema imunológico. Estas reacções são extremamente raras, porque os médicos estão conscientes do … Ler mais…
Embora não seja raro ouvir as palavras bloqueador solar e protector solar usadas de forma intercambiável, na verdade são dois tipos muito diferentes de protecção solar. Protetor solar O filtro solar é uma defesa química, penetrando na pele e absorvendo os raios UV antes que eles atinjam e danifiquem as camadas dérmicas. Alguns protetores solares … Ler mais…
O que é pneumonite por radiação? A pneumonite por radiação é um tipo de lesão pulmonar. Enquanto a pneumonia é causada por bactérias ou vírus, a pneumonite é causada por um irritante, semelhante a uma alergia. A pneumonite por radiação acontece a algumas pessoas depois de terem recebido tratamentos por radiação nos pulmões ou na … Ler mais…
Os métodos tradicionais de tratamento da dor no joelho causada pela osteoartrite (OA) incluem anti-inflamatórios, fisioterapia, injeções de cortisona e cirurgia. Na última década, os pesquisadores examinaram se as injeções de plasma rico em plaquetas (PRP) podem ser usadas para controlar o AIO do joelho. O PRP opera sob a teoria de que a injeção … Ler mais…
Hipergonadismo vs. hipogonadismo O hiperergonadismo é uma condição em que as suas gónadas produzem hormonas em excesso. As gónadas são as suas glândulas reprodutivas. Nos homens, as gónadas são os testículos. Nas mulheres, são os ovários. Como resultado do hipergonadismo, você pode acabar com níveis de testosterona e estrogênio mais altos do que o normal. … Ler mais…
O que é umbilicoplastia? A umbilicoplastia é um procedimento que muda a aparência do umbigo. Foi originalmente usada para tratar hérnias umbilicais em bebés. Nos últimos anos, tornou-se uma cirurgia cosmética popular. O objectivo da umbilicoplastia é dar ao umbigo uma forma mais vertical em vez de horizontal. Geralmente é considerado por mulheres após a … Ler mais…
O que são estes solavancos? As marcas de pele genitais e as verrugas genitais são dois problemas de pele comuns. Podem ser confundidas uma pela outra devido ao seu desenvolvimento e à sua aparência. As marcas cutâneas genitais são redondas, de crescimento suave da pele que se desenvolvem num talo. Parecem pequenos balões esvaziados. Não … Ler mais…
Uma toupeira é um pequeno grupo de células pigmentadas na sua pele. Por vezes são chamadas de “toupeiras comuns” ou “nevi”. Eles podem aparecer em qualquer parte do seu corpo. Em média, uma pessoa tem entre 10 e 50 toupeiras. Tal como o resto da pele do seu corpo, uma toupeira pode ficar ferida e … Ler mais…
O que é angiolipoma? O angiolipoma é um tipo raro de lipoma – um crescimento feito de gordura e vasos sanguíneos que se desenvolve sob a pele. Entre 5 e 17% dos lipomas são angiolipomas, de acordo com um relatório de 2016. Ao contrário de outros tipos de lipomas, os angiolipomas são frequentemente dolorosos ou … Ler mais…
A bronquite pode levar a pneumonia se não se procurar tratamento. Bronquite é uma infecção das vias respiratórias que leva aos seus pulmões. Pneumonia é uma infecção dentro de um ou ambos os pulmões. Se a bronquite não for tratada, a infecção pode viajar das vias respiratórias para os pulmões. Isso pode levar a pneumonia. … Ler mais…
A inseminação intra-uterina (IUI) é um tratamento de fertilidade onde os espermatozóides são colocados directamente no útero de uma mulher. Durante a concepção natural, os espermatozóides têm de viajar desde a vagina através do colo do útero, até ao útero e até às trompas de Falópio. Com a IUI, os espermatozóides são “lavados” e concentrados, … Ler mais…
Qual é a propaganda? Bicarbonato de sódio e suco de limão têm sido elogiados por clarear os dentes, curar a acne e apagar cicatrizes. Ainda assim, outros insistem que combinar os dois é perigoso tanto para os dentes como para a pele. Embora não tenham sido feitos muitos estudos sobre o uso dos dois ingredientes … Ler mais…
O que é exactamente varicela? A varicela é uma doença muito contagiosa. Pode ser especialmente grave para bebés, adultos e pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos. O vírus da varicela e do zoster (VZV) causa a varicela. O sintoma revelador da varicela é uma erupção cutânea semelhante a uma bolha que geralmente aparece primeiro no estômago, … Ler mais…
Se você descobriu recentemente que está grávida, terá várias consultas e exames médicos desde agora até o nascimento do seu bebê. Os exames pré-natais podem identificar problemas de saúde, tais como anemia ou diabetes gestacional. Os exames também podem monitorar a saúde do seu futuro bebê, e ajudar a identificar anormalidades cromossômicas. Os exames de … Ler mais…
Independentemente da causa da falta de dentes, se você estiver procurando substituir um dente perdido ou fazer ajustes na aparência geral da sua boca, há diferentes tratamentos disponíveis. Veja aqui algumas opções para substituir os dentes em falta, assim como os prós e os contras de cada opção e informações sobre os custos. 1. Implantes … Ler mais…
Cialis é usado para tratar a disfunção eréctil, ou dificuldade em obter ou manter uma erecção. Geralmente, o Cialis é um medicamento seguro. No entanto, deve considerar as outras substâncias que toma e os efeitos que a combinação pode causar, por exemplo, o álcool e o Cialis podem interagir. O consumo excessivo de álcool pode … Ler mais…
Talvez você tenha tido filhos suficientes para completar a sua família ou decidiu que a paternidade não é para você. De qualquer forma, agora talvez você queira encontrar um método contraceptivo com o qual não tenha que se preocupar. Uma opção de contracepção permanente para os homens é uma vasectomia. Durante este procedimento, o seu … Ler mais…
A tristeza é uma emoção humana que todas as pessoas sentem em certos momentos de suas vidas. Sentir-se triste é uma reação natural a situações que causam transtorno emocional ou dor. Há vários graus de tristeza. Mas como outras emoções, a tristeza é temporária e se desvanece com o tempo. Desta forma, a tristeza difere … Ler mais…
Enfisema e bronquite crônica são ambos condições pulmonares de longo prazo. Fazem parte de um distúrbio conhecido como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Como muitas pessoas têm enfisema e bronquite crônica, o termo guarda-chuva COPD é frequentemente usado durante o diagnóstico. Ambas as condições têm sintomas semelhantes e são tipicamente causadas pelo fumo. Aproximadamente 90% … Ler mais…
Psoríase e Candida Pode estar em maior risco de desenvolver outras condições médicas se tiver psoríase ou outra condição auto-imune. Uma condição em que pode estar em risco é uma infecção causada pelo fungo Candida. Esta infecção pode aparecer de várias maneiras. Pode aparecer como tordo, uma infecção vaginal por levedura, ou candidíase invasiva. A … Ler mais…
Por vezes certos alimentos podem fazê-lo sentir-se mal, independentemente de serem saudáveis ou não. Podem desencadear qualquer número de sintomas de sensibilidade alimentar, tais como dores de cabeça, problemas digestivos, dores nas articulações ou problemas de pele. Pode ser complicado descobrir quais os alimentos que são os culpados, uma vez que as reacções de sensibilidade … Ler mais…
Porque é que o tornozelo estica a matéria Estás dorido? Um bom estiramento pode ser exactamente o que o médico pediu. Se você lida com rigidez ou dor no tornozelo, há muitos alongamentos que podem ajudar. Levar tempo todos os dias para trabalhar a sua força e flexibilidade pode aliviar o seu desconforto e melhorar … Ler mais…
Por que usar remédios caseiros para insônia? Muitas pessoas sofrem de insónias de curto prazo. Este distúrbio comum do sono pode tornar difícil adormecer e ficar a dormir até que seja hora de acordar. Embora a quantidade de sono necessária varie de pessoa para pessoa, a maioria dos adultos precisa de pelo menos sete horas … Ler mais…
Os mamilos invertidos requerem tratamento? Os mamilos invertidos recuam mais do que sobressaem. Eles podem ocorrer em um ou ambos os seios. Estima-se que 9 a 10% das mulheres têm pelo menos um mamilo invertido. Os homens também podem tê-los. Alguns mamilos só se invertem às vezes, e podem reverter após mudanças de temperatura ou … Ler mais…
Há muito que os vegetais de raiz são apreciados como uma parte deliciosa de uma dieta saudável. Definidos como uma planta comestível que cresce no subsolo, as batatas, as cenouras e as cebolas são alguns exemplos comuns com os quais a maioria está familiarizada, mas existem muitos outros tipos – cada um com um conjunto … Ler mais…
Podes ter uma overdose de melatonina? Embora a melatonina seja uma hormona produzida naturalmente no corpo, tomar demasiada melatonina suplementar pode perturbar o seu ritmo circadiano (também chamado ciclo sono-vigília). Também pode causar outros efeitos secundários indesejados. Portanto, sim, você pode tecnicamente ter uma overdose de melatonina. No entanto, uma overdose de melatonina pode ser … Ler mais…
Opções de aborto por trimestre Os abortos são legais em grande parte do mundo, mas as leis variam. 61 países, incluindo grande parte da Europa, permitem o aborto sem quaisquer restrições. 26 países proíbem os abortos no total, sem excepções. Os restantes países permitem abortos com restrições, tais como salvar a vida da mãe ou … Ler mais…
Obtenha um impulso dos alimentos energéticos Os médicos frequentemente recomendam mudanças de estilo de vida saudável, quer esteja a combater a fadiga, a procurar formas de impulsionar o seu sistema imunitário, ou a recuperar de uma doença. Os alimentos que você come podem muitas vezes ajudar significativamente a prevenir e gerenciar os sintomas. É sempre … Ler mais…
Dicas minimalistas para qualquer homem que queira investir em autocuidado Se tens faltado aos cuidados com a pele, está na hora de falar. Não precisas de fazer muito para reparar, proteger e até mimar a tua caneca. Estamos a recomendar os ajustes mais básicos para resultados duradouros. Venha aprender como combater as rupturas, irritações de … Ler mais…
O que é epilepsia? Epilepsia é um distúrbio neurológico que afeta o sistema nervoso central. Provoca convulsões que variam de leves a graves. Qualquer pessoa pode ter um ataque inexplicável uma vez durante a vida. Também é possível ter uma que seja provocada por uma doença ou lesão. Mas um diagnóstico de epilepsia significa ter … Ler mais…
As tuas orelhas estão bloqueadas? O excesso de cera pode por vezes acumular-se e dificultar a audição. Ao mesmo tempo, você provavelmente já leu que usar cotonetes não é uma maneira segura de remover a cera. Aqui estão algumas dicas sobre como limpar com segurança os seus ouvidos, o que não fazer, e quando deve … Ler mais…
Tratamento de TDAH Nos Estados Unidos, 9,5% das crianças entre os 3 e os 17 anos de idade foram diagnosticadas com transtorno de déficit de atenção e hiperactividade (TDAH). Mas o TDAH não é apenas para crianças. Segundo a Associação de Ansiedade e Depressão da América, cerca de 60% das crianças com TDAH ainda terão … Ler mais…
A esclerose múltipla (EM) é uma doença auto-imune que afecta o cérebro e a medula espinal. Estes são os principais componentes do sistema nervoso central. O sistema nervoso central controla quase tudo o que fazemos, desde andar até fazer um problema matemático complexo. A EM pode manifestar-se em muitos tipos diferentes de complicações. Ela afeta … Ler mais…
Quando as pessoas pensam nas doenças mais mortíferas do mundo, suas mentes provavelmente saltam para as de ação rápida e incuráveis que de vez em quando ganham manchetes. Mas, na verdade, muitas dessas doenças não estão entre as 10 principais causas de morte no mundo. Estima-se que 56,4 milhões de pessoas faleceram em todo o … Ler mais…
O que é a síndrome do sono-vigília irregular? A maioria das pessoas vai para a cama à noite e dorme até de manhã. As pessoas com síndrome de dormir-despertar irregular têm o sono perturbado que muitas vezes é desestruturado. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), esta condição é muito incomum. Pessoas com … Ler mais…
A Dieta Flexitária é um estilo de alimentação que encoraja a maioria dos alimentos de origem vegetal enquanto permite a carne e outros produtos animais com moderação. É mais flexível do que as dietas totalmente vegetarianas ou veganas. Se você está procurando adicionar mais alimentos vegetais à sua dieta mas não quer cortar completamente a … Ler mais…
Caminhar é bom para ti? Caminhar pode oferecer inúmeros benefícios de saúde a pessoas de todas as idades e níveis de fitness. Também pode ajudar a prevenir certas doenças e até prolongar a sua vida. Caminhar é livre e fácil de se enquadrar na sua rotina diária. Tudo o que você precisa para começar a … Ler mais…
Abdominais definidos e tonificados – vulgarmente chamados de “six-pack” – são um objectivo muito procurado no ginásio. Mas nem todos os abdominais tonificados têm o mesmo aspecto. Algumas pessoas praticam um pacote de quatro, enquanto outras podem ter um pacote de oito. Vamos dar uma olhada na diferença entre os tipos de abdominais, bem como … Ler mais…
Razões para os desejos de chocolate Os desejos de comida são comuns. A tendência para desejar alimentos ricos em açúcar e gordura é bem estabelecida na pesquisa nutricional. Sendo um alimento rico em açúcar e gordura, o chocolate é um dos alimentos mais desejados na América. Aqui estão cinco razões pelas quais você pode estar … Ler mais…
A esclerose múltipla (EM) é a condição neurológica incapacitante mais generalizada dos jovens adultos em todo o mundo. Você pode desenvolver esclerose múltipla em qualquer idade, mas a maioria das pessoas recebe diagnósticos entre 20 e 50 anos de idade. Há recaídas, remessas e tipos progressivos de esclerose múltipla, mas o curso raramente é previsível. … Ler mais…
Jenni Schaefer, 42 anos, era uma criança pequena quando começou a lutar com a imagem negativa do corpo. “Na verdade, lembro-me de ter 4 anos de idade e estar na aula de dança, e lembro-me claramente de me comparar às outras meninas na sala e de me sentir mal com o meu corpo”, disse Schaefer, … Ler mais…
Inclinação pélvica anterior A sua pélvis ajuda-o a andar, a correr e a levantar peso do chão. Também contribui para uma postura adequada. Uma inclinação pélvica anterior é quando a sua pélvis é rodada para a frente, o que força a sua coluna vertebral a curvar. É muitas vezes causada por sentar-se em excesso sem … Ler mais…
A insónia é mais do que não conseguir ter uma boa noite de sono. Ter problemas para adormecer ou ficar a dormir pode afectar todos os aspectos da sua vida, desde o trabalho e as brincadeiras à sua saúde. Se você está tendo problemas para dormir, seu médico pode ter discutido a prescrição de trazodona … Ler mais…
Os refrigerantes dietéticos são bebidas populares em todo o mundo, especialmente entre as pessoas que querem reduzir a ingestão de açúcar ou calorias. Em vez de açúcar, são adoçados com adoçantes artificiais como aspartame, ciclamato, sacarina, acessulfame-k ou sucralose. Quase todas as bebidas populares adoçadas com açúcar no mercado têm uma versão “light” ou “diet” … Ler mais…
Para os amantes de massa, ficar sem glúten pode parecer muito mais assustador do que uma simples modificação da dieta. Quer esteja a seguir uma dieta sem glúten devido a doença celíaca, uma sensibilidade ao glúten ou uma preferência pessoal, não tem de abdicar dos seus pratos favoritos. Aqui estão 6 dos melhores tipos de … Ler mais…
As dietas vegetarianas e cetogénicas têm sido estudadas extensivamente pelos seus benefícios para a saúde (1, 2). A dieta cetogénica, ou cetogénica, é uma dieta rica em gorduras e pobre em hidratos de carbono que se tem tornado especialmente popular nos últimos anos. Embora normalmente contenha produtos animais como carne, peixe e aves, é possível … Ler mais…
A artrite reumatóide (AR) ocorre quando o sistema imunológico do corpo ataca erroneamente tecidos saudáveis. Isto afecta o revestimento das articulações do corpo e causa dor em diferentes partes do corpo. Embora a AR geralmente tenha impacto nas mãos e nos pés, articulações maiores, como os cotovelos e joelhos, também podem ser afetadas. A AR … Ler mais…
Importância da RCP A ressuscitação cardiopulmonar (RCP) é uma técnica que salva vidas. Visa manter o sangue e o oxigênio fluindo pelo corpo quando o coração e a respiração de uma pessoa param. A RCP pode ser realizada por qualquer pessoa treinada. Ela envolve compressões torácicas externas e respiração de resgate. A RCP realizada nos … Ler mais…
Sim, eu tenho diabetes tipo 1 e posso beber cerveja. Na verdade, sou um amante de cerveja artesanal que é bastante apaixonado por experimentar novas cervejas e apoiar os meus fabricantes de cerveja locais (que inventam coisas incríveis numa caneca). O fato de eu ser desafiado pelo pâncreas não muda nada sobre isso. Ao longo … Ler mais…
As primeiras seis semanas após o parto são conhecidas como o período pós-parto. Este período é um tempo intenso que requer todo o tipo de cuidados para si e para o seu bebé. Durante este período – que alguns pesquisadores acreditam que realmente dura até seis meses – o seu corpo irá experimentar uma série … Ler mais…
Para algumas pessoas, ganhar peso ou adicionar músculo pode ser tão difícil como perder peso para outras. No entanto, simplesmente adicionar certos alimentos à sua dieta pode fazer com que os seus esforços para ganhar peso sejam tanto saudáveis como mais eficazes. 1. Proteínas caseiras Smoothies Beber batidos de proteína caseiros pode ser uma forma … Ler mais…
O açúcar adicionado é o pior ingrediente da dieta moderna, pois fornece calorias sem adição de nutrientes e pode prejudicar o seu metabolismo a longo prazo. Comer demasiado açúcar está ligado ao aumento de peso e a várias doenças como a obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Mas quanto é demasiado? Você pode comer … Ler mais…
A hepatite C é uma infecção causada pelo vírus da hepatite C (HCV) que leva à inflamação do fígado. Os sintomas podem ser ligeiros durante muitos anos, mesmo enquanto ocorrem lesões hepáticas. Muitas pessoas com hepatite C acabam com uma hepatite C crónica que pode durar uma vida inteira. As consequências da infecção a longo … Ler mais…
O inchaço é quando a barriga se sente inchada depois de comer (1). É normalmente causado por excesso de produção de gás ou perturbações no movimento dos músculos do sistema digestivo (2). Também pode fazer o seu estômago parecer maior (3). O “inchaço” não é o mesmo que retenção de água, mas os dois termos … Ler mais…
Trate a sua constipação em casa Estar doente, mesmo quando se está em casa na cama, não é divertido. A combinação de dores no corpo, febre, calafrios e congestão nasal pode ser suficiente para tornar qualquer um miserável. Há muitos remédios caseiros que podem aliviar seus sintomas e fazer você voltar ao normal. Se você … Ler mais…
Decidir o que comprar para o seu berçário pode rapidamente tornar-se avassalador. Você realmente precisa de uma mesa de troca? Quão importante é uma cadeira de baloiço? Um baloiço vale o espaço que ocupa? Mas uma das decisões mais importantes que vai tomar em relação ao mobiliário do berçário é escolher onde o seu bebé … Ler mais…
Um plano de refeições bem pensado pode ajudá-lo a melhorar a qualidade da sua dieta ou alcançar um objectivo de saúde específico, poupando-lhe tempo e dinheiro ao longo do caminho (1). 1. Comece com um plano de refeições pequeno Se você nunca criou um plano de refeição ou se está voltando a ele depois de … Ler mais…
Há mais de uma década, publicámos um breve artigo aqui na DiabetesMine sobre como a cannabis (sim: erva, erva, erva, ganja) pode ser usada para tratar a diabetes, e as pessoas têm vindo a juntar-se aqui desde então para aprender mais. Agora que é (na sua maioria) legal, demos uma ampla olhadela ao tema e … Ler mais…
Como funciona o cérebro humano O cérebro humano é um órgão intrincado. Com aproximadamente 3 libras, ele contém cerca de 100 bilhões de neurônios e 100 trilhões de conexões. O seu cérebro é o centro de comando de tudo o que você pensa, sente e faz. Seu cérebro é dividido em duas metades, ou hemisférios. … Ler mais…
Os legumes verdes com folhas são uma parte importante de uma dieta saudável. O consumo de uma dieta rica em verduras folhosas pode oferecer inúmeros benefícios à saúde, incluindo a redução do risco de obesidade, doenças cardíacas, hipertensão arterial e declínio mental (1). 1. Couve-flor A couve é considerada um dos vegetais mais densos em … Ler mais…