⚡ 7 Remédios para queimaduras solares em casa

Remédios caseiros para queimaduras solares O Verão chegou, e isso significa que está na hora de ir lá para fora e apanhar sol. Mas junto com todas aquelas horas passadas ao ar livre durante a estação do verão, geralmente vem uma coisa inevitável: queimadura solar. Felizmente para todos nós, há muitos itens domésticos que você … Ler mais…

⚡ Dermatomiosite: Causas, Sintomas e Tratamento

A dermatomiosite é uma doença inflamatória rara. Os sintomas comuns da dermatomiosite incluem uma erupção cutânea distinta, fraqueza muscular e miopatia inflamatória, ou músculos inflamados. É uma das três únicas miopatias inflamatórias conhecidas. A dermatomiosite pode afectar tanto adultos como crianças. Não há cura para esta condição, mas os sintomas podem ser controlados. Causas A … Ler mais…

⚡ Dieta de Hérnia Hiatal: Alimentos a Comer e Evitar

Hérnia hiatal e mudanças na dieta Uma hérnia hiatal é uma condição em que a parte superior do estômago empurra através do seu diafragma para dentro do peito. Um dos principais sintomas que você pode experimentar é refluxo ácido. Esta condição pode causar dor e desconforto durante e após a ingestão de determinados alimentos. Ao … Ler mais…

⚡ Top 6 Tipos de Creatina Revisada

A creatina é um dos suplementos dietéticos mais estudados no mundo. O seu corpo produz naturalmente esta molécula, que serve uma variedade de funções importantes, incluindo a produção de energia (1). Além disso, alguns alimentos contêm creatina, particularmente carne. Apesar da presença destas duas fontes naturais, consumi-lo como um suplemento dietético pode aumentar as lojas … Ler mais…

⚡ Movimento Descoordenado: Causas, Diagnóstico e Testes

O movimento descoordenado também é conhecido como falta de coordenação, deficiência de coordenação, ou perda de coordenação. O termo médico para este problema é ataxia. Para a maioria das pessoas, os movimentos corporais são suaves, coordenados e sem descontinuidades. Movimentos como caminhar, atirar uma bola e pegar um lápis não requerem uma tremenda quantidade de … Ler mais…

⚡ Vacinas wiki: Tudo o que você precisa saber

Definição de vacina O sistema imunológico do corpo ajuda a proteger contra patógenos que causam infecções. A maior parte das vezes, é um sistema eficiente. Ou mantém os microrganismos afastados ou os rastreia e se livra deles. No entanto, alguns agentes patogénicos podem sobrecarregar o sistema imunitário. Quando isto acontece, pode causar doenças graves. Os … Ler mais…

⚡ Terapia Sacral Cranial: Benefícios e Efeitos Secundários

A terapia sacral craniossacral (CST) é por vezes também referida como terapia craniossacral. É um tipo de trabalho corporal que alivia a compressão nos ossos da cabeça, do sacro (um osso triangular na parte inferior das costas) e da coluna vertebral. CST é não-invasivo. Utiliza uma suave pressão na cabeça, pescoço e costas para aliviar … Ler mais…

⚡ Dessecação do disco: Sintomas, Causas e Tratamento

O que é a dessecação do disco? A sua coluna é constituída por uma pilha de ossos chamada vértebras. Entre cada vértebra, você tem um disco duro e esponjoso que atua como amortecedor de choque. Com o tempo, esses discos se desgastam como parte de um processo chamado doença degenerativa dos discos. A dessecação discal … Ler mais…

⚡ Por que estou vendo estrelas na minha visão?

Se você já foi atingido na sua cabeça e “viu estrelas”, essas luzes não estavam na sua imaginação. Ruídos ou manchas de luz na sua visão são descritos como flashes. Elas podem acontecer quando você bate a cabeça ou é atingido no olho. Também podem aparecer na sua visão porque a sua retina está a … Ler mais…

⚡ Como o chá Chrysanthemum beneficia a sua saúde

Você deve conhecer os crisântemos, ou mães, como uma flor de muitas pétalas encontradas em todo o mundo em canteiros e vasos de flores. As flores de crisântemo vão do amarelo mais pálido ao vermelho vivo, com algumas variedades em verde e roxo. Desenhadas há séculos na arte, não são apenas bonitas de se ver. … Ler mais…

⚡ Hipernatremia: Sintomas, Tratamento, Causas, e Mais

Hipernatremia é o termo médico usado para descrever a presença de demasiado sódio no sangue. O sódio é um nutriente importante para o bom funcionamento do organismo. A maior parte do sódio do corpo é encontrada no sangue. É também uma parte necessária dos fluidos e células linfáticas do corpo. Em muitos casos, a hipernatremia … Ler mais…

⚡ Tomando Nyquil Enquanto Grávida: É Seguro?

Estás grávida, estás constipada e os teus sintomas estão a manter-te acordada. O que é que tu fazes? Você pode tomar NyQuil para ajudar a aliviar os sintomas da constipação e ficar com um pouco de shuteye? A resposta é sim e não. Alguns medicamentos Nyquil são seguros para usar durante a gravidez e alguns … Ler mais…

⚡ Distrofia Muscular de Duchenne: Causas, Sintomas e Diagnóstico

O que é a Distrofia Muscular Duchenne? Existem nove tipos de distrofia muscular. A distrofia muscular Duchenne (DMD) é uma condição genética caracterizada pelo enfraquecimento progressivo dos músculos voluntários. A DMD agrava-se mais rapidamente do que outros tipos de distrofia muscular. É também a forma mais comum de distrofia muscular. Os Centros de Controle e … Ler mais…

⚡ Dificuldades Respiratórias: Causas e Quando Obter Ajuda

A dificuldade respiratória descreve o desconforto ao respirar e a sensação de que não se consegue respirar completamente. Isto pode desenvolver-se gradualmente ou aparecer de repente. Problemas respiratórios leves, como fadiga após uma aula de aeróbica, não se enquadram nesta categoria. As dificuldades respiratórias podem ser causadas por muitas condições diferentes. Podem também desenvolver-se como … Ler mais…

⚡ Como Prevenir um Desequilíbrio Electrolítico

Desde 1965, os atletas têm vindo a engolir aparelhos de reposição de electrólitos. Foi nesse ano que um técnico do Florida Gators perguntou aos médicos porque os seus jogadores estavam murchando tão rápido no calor. A resposta deles? Os jogadores estavam perdendo muitos eletrólitos. A solução deles era inventar o Gatorade. Então, o que são … Ler mais…

⚡ O que acontece se você tomar muita biotina?

O que é biotina? A biotina também é conhecida como vitamina B-7. Ela forma ácidos gordos e glicose. Ela também ajuda a metabolizar os carboidratos e aminoácidos, e ajuda a quebrar a gordura no seu corpo. Estas funções fazem da biotina uma parte importante na criação da energia que o seu corpo precisa. A biotina … Ler mais…

⚡ Sinais Comuns de Doenças Cardíacas no Homem

O que é doença cardíaca? A doença cardíaca é um dos principais riscos de saúde que os homens enfrentam hoje em dia. De acordo com a American Heart Association (AHA), mais de um em cada três homens adultos tem doença cardíaca. Doença cardíaca é um termo abrangente que inclui: falência do coração doença arterial coronária … Ler mais…

⚡ Dor somática vs. Dor visceral: o que você deve saber

A dor refere-se à percepção do sistema nervoso do corpo de que estão a ocorrer danos nos tecidos. A dor é complexa e varia muito de pessoa para pessoa. Médicos e enfermeiros muitas vezes classificam a dor em diferentes categorias, sendo que duas das mais comuns são somáticas e viscerais. Continue lendo para alguns dos … Ler mais…

⚡ Remédios caseiros para parar a hemorragia

Mesmo pequenos cortes podem sangrar muito, especialmente se estiverem num local sensível como a sua boca. Na maioria dos casos, as plaquetas do seu sangue coagulam por si mesmas, formando um coágulo para parar o fluxo sanguíneo. Com cortes de qualquer tamanho ou profundidade, o primeiro passo é sempre aplicar pressão e elevar. Depois disso, … Ler mais…

⚡ O que é um Doppler ultra-som? Objetivo, resultados e mais

O que é um Doppler ultra-som? A ecografia Doppler é um teste que utiliza ondas sonoras de alta frequência para medir a quantidade de sangue que flui através das artérias e veias, normalmente as que fornecem sangue aos braços e pernas. Os estudos de fluxo vascular, também conhecidos como estudos de fluxo sanguíneo, podem detectar … Ler mais…

⚡ O tempo dos nutrientes é importante? Um Olhar Crítico

O timing dos nutrientes envolve o consumo de alimentos em momentos estratégicos, de forma a alcançar determinados resultados. É supostamente muito importante para o crescimento muscular, desempenho desportivo e perda de gordura. Se você já se apressou para uma refeição ou batido de proteína depois de um treino, este é o momento de nutrientes. No … Ler mais…

⚡ Sintomas de Frio no Peito, Dicas para o Alívio & Se Piorar

A maioria das pessoas sabe como reconhecer os sintomas de uma constipação comum, que normalmente inclui um corrimento nasal, espirros, olhos lacrimejantes e congestão nasal. Uma constipação torácica, também chamada bronquite aguda, é diferente. Um resfriado no peito envolve inflamação e irritação nas vias respiratórias, por isso os sintomas podem ser piores do que um … Ler mais…

⚡ Poliomielite: Tipos, Causas, & Sintomas

O que é a poliomielite? A pólio (também conhecida como poliomielite) é uma doença altamente contagiosa causada por um vírus que ataca o sistema nervoso. Crianças menores de 5 anos são mais propensas a contrair o vírus do que qualquer outro grupo. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 1 em cada 200 infecções pela … Ler mais…

⚡ Exame físico: O que Testes a Esperar

Um exame físico de rotina garante-lhe uma boa saúde. Um exame físico também pode ser um passo preventivo. Ele permite que você tome as vacinas ou detecte uma condição grave, como câncer ou diabetes, antes que cause problemas. Durante um exame físico de rotina, seu médico também pode verificar os sinais vitais, incluindo peso, frequência … Ler mais…

⚡ 4 incríveis benefícios da casca de melancia

A melancia pode ser uma das frutas mais apropriadamente nomeadas. É um melão que é 92% de água. Também tem uma quantidade saudável de vitamina A e C, potássio, magnésio e outros nutrientes importantes. A parte mais popular da melancia é a carne rosada, mas como seu primo, o pepino, a coisa toda é comestível. … Ler mais…

⚡ Quais são as funções do Sistema Muscular?

Quais são as principais funções do sistema muscular? Os músculos desempenham um papel em todas as funções do corpo. O sistema muscular é composto por mais de 600 músculos. Estes incluem três tipos musculares: suave, esquelético e cardíaco. Apenas os músculos esqueléticos são voluntários, o que significa que você pode controlá-los conscientemente. Os músculos lisos … Ler mais…

⚡ Tratamentos Frios Mais Estranhos do Mundo Inteiro

Os resfriados e a gripe tendem a aparecer com uma regularidade monótona. Veja aqui alguns remédios que pessoas ao redor do mundo têm usado para combater congestão, dores no corpo, febre e dor de garganta por causa de uma gripe ou resfriado. Quais podem realmente ajudar, e quais são mais encantadores contos folclóricos do que … Ler mais…

⚡ O que comer depois de uma corrida: 15 grandes escolhas

Se você gosta de correr de forma recreativa, competitiva ou como parte de seus objetivos gerais de bem-estar, é uma ótima maneira de melhorar a saúde do seu coração. Embora muita atenção esteja centrada no que comer antes de correr, o que você come depois é igualmente importante. Dependendo dos seus objetivos – como perda … Ler mais…

⚡ Artrite Reumatóide pelos Números: Fatos, Estatísticas e Você

O que é a artrite reumatóide? A artrite reumatóide (AR) é uma doença auto-imune que ataca principalmente os tecidos sinoviais dentro das articulações. As doenças auto-imunes ocorrem quando o sistema imunitário do organismo confunde os seus próprios tecidos com invasores estrangeiros, tais como bactérias ou vírus. O sistema imunológico confuso desenvolve anticorpos para procurar e … Ler mais…

⚡ 5 Benefícios do Piracetam (Mais Efeitos Colaterais)

Nootropics, ou drogas inteligentes, são substâncias naturais ou sintéticas destinadas a melhorar o seu desempenho mental.Piracetam é considerado a primeira droga nootropica do seu tipo. Pode ser comprado online ou em lojas de alimentos saudáveis e vem tanto em cápsulas como em pó (1). É um popular derivado sintético do neurotransmissor ácido gama-aminobutírico (GABA), um … Ler mais…

⚡ Álcool e erva daninha: O que acontece quando eles se misturam

Quando se trata de drogas, o álcool e a erva daninha estão entre as substâncias mais comumente usadas. Mas o que realmente acontece quando eles se juntam? Ocasionalmente, misturar álcool e erva – também conhecido como crossfading – provavelmente não levará a grandes problemas de saúde. Mas há muitas variáveis a considerar, incluindo qual delas … Ler mais…

⚡ Rechamada de Ibuprofeno Infantil

Verifique o seu armário de medicamentos para estes medicamentos. Esta semana, a Tris Pharma, Inc. expandiu a sua recolha voluntária de ibuprofinas infantis. Em dezembro do ano passado, a empresa farmacêutica lembrou lotes de ibuprofeno infantil sobre a preocupação de que eles possam ter contido uma quantidade maior de ibuprofeno. Os produtos originais recolhidos incluem … Ler mais…

⚡ Sorvete de Baixa Caloria: Opções e Receitas Saudáveis

O gelado normal é normalmente embalado com açúcar e calorias e pode ser fácil de comer em excesso, o que pode levar a um aumento de peso, pelo que poderá ficar curioso sobre as opções de baixas calorias que ainda satisfazem os seus dentes doces. Este artigo examina sorvetes de baixas calorias – e oferece … Ler mais…

⚡ Medula óssea: Nutrição, Benefícios e Fontes de Alimentação

A medula óssea é um ingrediente apreciado em todo o mundo há milhares de anos. Mais recentemente, tornou-se uma iguaria em restaurantes gourmet e comércios da moda. Também começou a ganhar tracção nos círculos de saúde e fitness, devido ao seu perfil de nutrientes estelar e à multiplicidade de benefícios. Este artigo analisa a nutrição … Ler mais…

⚡ Dieta de Detox de Chá Verde: Verdade ou Mito?

Muitas pessoas recorrem a dietas de desintoxicação para combater a fadiga, perder peso e limpar o corpo de forma rápida e fácil. A desintoxicação do chá verde é popular porque é fácil de seguir e não requer grandes modificações na sua dieta ou estilo de vida. No entanto, enquanto alguns a promovem como uma forma … Ler mais…

⚡ Os Melhores Combustos de Frutas para o Café da Manhã

A fruta é realmente o alimento perfeito. É a mais fácil para o nosso corpo digerir, e o nosso sistema não tem de fazer quase nada para a decompor. Toda a fruta é boa para si, mas devemos comê-la quando estiver madura para a digerir correctamente e usá-la para obter energia. Pense em todas as … Ler mais…

⚡ 10 Maneiras Naturais de Aumentar os Seus Níveis de Glutationa

O glutationa é um dos antioxidantes mais importantes e potentes do organismo. Os antioxidantes são substâncias que reduzem o stress oxidativo através do combate aos radicais livres no organismo. Enquanto a maioria dos antioxidantes são encontrados nos alimentos que você come, o glutatião é produzido pelo seu corpo. É constituído principalmente por três aminoácidos: glutamina, … Ler mais…

⚡ Top 9 Alimentos Mais Prováveis de Causar Intoxicação Alimentar

A intoxicação alimentar ocorre quando as pessoas consomem alimentos contaminados com bactérias, parasitas, vírus ou toxinas nocivas, também conhecidas como doenças transmitidas pelos alimentos, que podem causar uma série de sintomas, mais comumente cólicas estomacais, diarréia, vômitos, náuseas e perda do apetite. Mulheres grávidas, crianças pequenas, idosos e pessoas com doenças crónicas têm um risco … Ler mais…

⚡ Você deve descascar suas frutas e legumes?

Não há como argumentar que comer mais frutas e vegetais pode beneficiar a sua saúde. No entanto, se estas frutas e legumes são melhor consumidos com ou sem pele é muitas vezes motivo de debate. As cascas são frequentemente descartadas devido à preferência, hábito ou numa tentativa de reduzir a exposição a pesticidas. No entanto, … Ler mais…

⚡ 15 Óleos Essenciais Afrodisíacos e Como Usá-los para Definir o Humor

Os preliminares, abraços, beijos, champagne e ostras podem ajudar a prepará-lo para a intimidade. Alguns óleos essenciais têm propriedades afrodisíacas e podem deixar-te de mau humor. As pesquisas sugerem que vários tipos de óleos essenciais podem ter propriedades afrodisíacas quando inalados antes ou durante a intimidade. Na verdade, sabe-se que alguns odores fortes podem desencadear … Ler mais…

⚡ Comportamento de 4 Anos: Isto é normal?

Estou a preparar-me para celebrar o 4º aniversário do meu filho este Verão. E pergunto-me muitas vezes, será que todos os pais têm tanta dificuldade com os seus filhos de 4 anos? Se você estiver no mesmo barco, você pode ter certeza de que os “terríveis dois” ou os “três” estágios estão ensombrados pelos quatro … Ler mais…

⚡ 13 Benefícios do Exercício Aeróbico: Porque a Cardio Fitness é Importante

De quanto exercício aeróbico você precisa? O exercício aeróbico é qualquer actividade que faz o seu sangue bombear e grandes grupos musculares trabalhar. É também conhecida como atividade cardiovascular. Exemplos de exercício aeróbico incluem: caminhada vigorosa natação limpeza pesada ou jardinagem Em funcionamento ciclismo jogar futebol Especialistas recomendam pelo menos 150 minutos de exercício aeróbico … Ler mais…

⚡ O que você deve comer durante e depois dos antibióticos

Os antibióticos são uma poderosa linha de defesa contra as infecções bacterianas. No entanto, por vezes podem causar efeitos secundários, tais como diarreia e lesões hepáticas. Alguns alimentos podem reduzir estes efeitos secundários, enquanto outros podem piorá-los. Este artigo explica o que você deve e não deve comer durante e depois dos antibióticos. O que … Ler mais…

⚡ Celeriac (raiz de aipo): Nutrição, Benefícios e Usos

O aipo-rábano é um vegetal relativamente desconhecido, embora a sua popularidade esteja hoje em dia a aumentar. Está carregada com vitaminas e minerais importantes que podem oferecer benefícios impressionantes para a saúde. Além disso, é extremamente versátil e pode ser facilmente incorporado na sua dieta como uma alternativa às batatas e outros vegetais de raiz. … Ler mais…

⚡ Quantas bananas você deve comer por dia?

As bananas são uma fruta incrivelmente popular – e não é de admirar porquê. São convenientes, versáteis e um ingrediente básico em muitas culinárias em todo o mundo. Embora as bananas sejam um lanche saudável e rico em nutrientes, comer demasiadas pode ser prejudicial. Este artigo explora quantas bananas você deve comer por dia. As … Ler mais…

⚡ Como Emilia Clarke Sobreviveu a Dois Aneurismas

O primeiro aneurisma de Emilia Clarke ocorreu quando ela tinha 24 anos de idade. Emilia Clarke protagoniza um dos dramas mais populares da televisão, mas ela já viveu alguns dramas da vida real em idade relativamente jovem. A atriz de 32 anos, conhecida por jogar Daenerys Targaryen on Game of Thrones, revelou recentemente que sobreviveu … Ler mais…

⚡ Quando é o melhor momento para tomar proteína?

Os suplementos proteicos são alguns dos suplementos mais populares do planeta. As pessoas usam-nos por uma variedade de razões, incluindo para construir músculo, perder peso ou simplesmente melhorar a sua saúde e bem-estar em geral. No entanto, muitas pessoas questionam-se sobre a melhor altura para as levar. Este artigo explica quando a melhor altura para … Ler mais…

⚡ Você Pode Comer Cascas de Laranja, e Você Deve Comer?

As laranjas são uma das frutas mais populares em todo o mundo. No entanto, para além da casca, as cascas de laranja são normalmente removidas e descartadas antes da fruta ser consumida. Ainda assim, alguns argumentam que as cascas de laranja contêm nutrientes importantes e devem ser comidas em vez de jogadas fora. Este artigo … Ler mais…

⚡ Como é que a música afecta o seu humor e as suas emoções?

Desde as batidas dos nossos antigos antepassados até aos serviços de streaming ilimitados da actualidade, a música é parte integrante da experiência humana. Os investigadores têm ponderado sobre os possíveis benefícios terapêuticos e de aumento do humor da música durante séculos. Mesmo a música triste traz prazer e conforto para a maioria dos ouvintes, segundo … Ler mais…