O que é o óleo essencial de hissopo?
O óleo essencial de hissopo (Hyssopus officinalis) é feito a partir das flores e folhas da planta com o mesmo nome. Enquanto a planta tecnicamente pertence à família da hortelã, as flores são semelhantes à lavanda. É um alimento básico na medicina popular, especialmente nas regiões do Oriente Médio e do Sul da Europa, onde a planta é originária.
Hoje, o hissopo é considerado um óleo essencial polivalente entre os praticantes alternativos. O óleo tem um cheiro purificador que é um cruzamento entre a menta e a floração. Também é considerado um purificador do corpo com inúmeros benefícios.
Benefícios do óleo de Hyssop
Diz-se que o óleo Hyssop tem benefícios anti-inflamatórios, antimicrobianos, antioxidantes e edificantes. Estes podem estar relacionados com os seus ingredientes-chave, tais como:
- taninos
- flavonóides
- amargos
- óleos voláteis, como o pinocamfone
Abaixo estão alguns dos benefícios mais comumente tocados do óleo essencial de hyssop. No entanto, é necessária mais investigação para determinar se tais benefícios têm apoio científico.
Alivia a constipação comum
Na medicina popular, o hissopo é frequentemente utilizado para aliviar os sintomas da constipação comum. O óleo essencial tem sido relatado para reduzir a dor de garganta e a tosse. Isto talvez se deva às suas propriedades de hortelã. A hortelã-pimenta, outro óleo essencial popular, é por vezes utilizado para ajudar a tratar a dor de cabeça e a dor de garganta.
Alivia a asma e os sintomas respiratórios
Além de tratar sintomas comuns de constipação, o hissopo pode ser usado para aliviar doenças respiratórias mais graves, como a asma, de acordo com alguns estudos com animais. No entanto, não deve utilizar o hissopo como tratamento para sibilos e dificuldades respiratórias graves sem falar primeiro com o seu médico.
Emergência médica
Se estiver a ter um ataque de asma, use primeiro medicamentos prescritos e vá a uma sala de emergência ou a uma clínica de cuidados urgentes.
Anti-inflamatórios
Inflamação é a resposta do seu corpo a ferimentos ou doenças. No entanto, com o tempo, esta resposta natural pode levar a doenças e complicações a longo prazo. Em um estudo de 2014 sobre ratos, o hissopo exibiu atividade anti-inflamatória. Mais pesquisas são necessárias, entretanto, para confirmar que o hissopo tem propriedades anti-inflamatórias significativas que poderiam beneficiar os seres humanos.
Antioxidante
Uma análise química do hissopo em 2011 revelou as suas promissoras propriedades antioxidantes. Pesquisadores observaram que o hissopo pode ter uso medicinal futuro, pois os antioxidantes podem combater os radicais livres que causam estresse oxidativo, que está ligado a doenças crônicas, desde diabetes tipo 2 até câncer. Mais pesquisas são necessárias.
Combate a infecção
Como um suposto antimicrobiano, o óleo de hissopo pode agir como um antibiótico natural para combater certas infecções. Estas podem incluir infecções respiratórias superiores, infecções do tracto urinário e infecções da pele. Um estudo de 2008 explorou os possíveis benefícios antivirais do hissopo, como o tratamento de infecções por herpes.
Reduz a irritação da pele
Os efeitos antimicrobianos e anti-inflamatórios podem fazer do óleo de hissopo uma opção de tratamento para uma ligeira irritação da pele. Isto inclui queimaduras menores, pequenos cortes e até mesmo queimaduras por congelamento. O eczema, psoríase e outras condições inflamatórias da pele podem também beneficiar.
Purificante impulso para a aromaterapia
Os óleos essenciais são agora utilizados na aromaterapia convencional para aumentar o humor, em casa e no trabalho. O Hyssop é apreciado pelo seu aroma purificante que é um cruzamento entre um aroma florido e amargo.
Efeitos colaterais do óleo Hyssop
O óleo de hissopo é usado há séculos na medicina popular, mas isso não significa que não possa causar efeitos secundários. Quando usado topicamente, alguns podem apresentar sintomas de uma reacção alérgica, como por exemplo:
- erupção vermelha
- pele irritada
- urticária
- ressecamento e descasque
- inchaço
- espirros e corrimento nasal
Não tome óleo de hissopo pela boca. Fazê-lo pode aumentar o seu risco para o seguinte:
- náusea
- diarréia
- dor na barriga
- ansiedade
- tremores
Como usar o óleo essencial hyssop
Das aplicações tópicas à aromaterapia, o óleo essencial de hissopo é usado de várias maneiras. Abaixo estão as mais comuns.
Utilizações tópicas
Diluir o óleo de hissopo com um óleo veicular, como óleo de coco ou azeite de oliva. Em seguida, teste uma pequena área da sua pele e aguarde 24 horas para ver se a sua pele tem uma reacção ao óleo. Se não houver reação, o hissopo pode ser aplicado topicamente algumas vezes por dia, até que você veja melhorias.
Banho Hyssop e sabonete hyssop
A Hyssop tem uma ampla utilização comercial, incluindo perfumes e sabonetes. Você também pode usar o óleo essencial diluído do hissopo em água corrente do banho para tratar inflamações e desfrutar de aromaterapia. Evite escorregar na banheira, entrando e saindo cuidadosamente do banho.
Comprimidos
Compressas feitas com óleo essencial de hissopo podem ser usadas para pequenas irritações da pele, picadas de insectos e dores musculares ou nas articulações. Para fazer uma compressa, basta aquecer um pano molhado e aplicar algumas gotas do óleo essencial diluído antes da aplicação.
Difusor ou inalação
Quando usado para óleo de hissopo para aromaterapia, um difusor pode ajudar a manter o cheiro durante todo o dia. Esta pequena máquina utiliza água e várias gotas de óleos essenciais para difundir um vapor aromático no ar.
Você também pode colher os benefícios dos óleos essenciais inalando o óleo de hissopo diretamente do frasco – isso pode ser útil para a asma e outros sintomas respiratórios.
Considere mulheres grávidas e amamentando, crianças e animais de estimação antes de você difundir óleos essenciais. Alguns podem ser tóxicos.
Precauções
Os óleos essenciais nunca devem ser aplicados directamente na sua pele. Primeiro é necessário diluir o óleo de hissopo com um óleo veicular, como os feitos de azeitona, coco ou jojoba. Não use nenhum óleo essencial perto dos olhos.
Também é importante que não se leve este óleo pela boca. Os óleos essenciais não se destinam a ser ingeridos, mas sim utilizados em aromaterapia. Apesar do seu uso como remédio popular para a perturbação gastrointestinal, é possível que o hissopo possa causar problemas gastrointestinais.
O óleo Hyssop também pode agravar os distúrbios convulsivos em crianças. O óleo de hissopo não é recomendado para pessoas com epilepsia.
Onde obter o óleo essencial de hissopo
O óleo essencial da Hyssop está amplamente disponível para compra em lojas de saúde, lojas de homeopatia e centros de saúde naturais. Algumas marcas de óleos essenciais também transportam o hissopo através de vendas de marketing direto.
