⚡ óleo de ladrões: Pesquisa, Benefícios, Como usar

• Canela: Fabricada a partir da casca, folhas ou galhos de várias espécies de canela.
• Cravinho: Feito a partir dos botões não desenvolvidos das flores encontradas na espécie Eugenia caryophyllata do cravo-da-índia.
• Eucalipto: Obtidos das folhas das plantas de eucalipto, nativas da Austrália
• Limão: Extraído da casca do fruto do limão, limão cítrico
• Alecrim: Derivado da erva rosmaninho, Rosmarinus officinalis

Alguns dos benefícios potenciais do óleo dos ladrões incluem coisas como o aumento da função imunológica e o combate a infecções.

Mas o que diz a pesquisa sobre os ladrões de petróleo? E como se pode usá-lo no seu dia-a-dia? Continue lendo para descobrir mais.

Benefícios e pesquisa

Você pode ver o óleo dos ladrões anunciado como tendo os seguintes benefícios:

• reforço do sistema imunitário
• ter actividade antimicrobiana
• combate à congestão nasal e sinusal
• promoção da saúde respiratória e cardiovascular
• energizante ou edificante

Muitos dos benefícios acima são baseados em reivindicações anedóticas. Isso significa que eles são baseados em testemunho pessoal ou experiência.

No entanto, os investigadores trabalham arduamente na investigação de muitas das propriedades dos óleos essenciais no que diz respeito à saúde e ao bem-estar.

A pesquisa sobre o próprio óleo dos ladrões é muito limitada. Um estudo mais antigo descobriu que o óleo difuso de ladrões reduziu significativamente os níveis transportados pelo ar de três tipos diferentes de bactérias.

Muito mais pesquisa tem sido feita sobre os benefícios dos componentes individuais do óleo dos ladrões.

O que é discutido abaixo é um instantâneo de algumas das pesquisas que têm sido realizadas sobre os óleos vegetais individuais frequentemente usados em misturas de óleos de ladrões.

Tenha também em mente que muitos destes estudos são feitos em animais. Mais pesquisas são necessárias para confirmar estes resultados em humanos.

Benefícios dos óleos individuais

Propriedades antimicrobianas

• Um estudo de 2017 descobriu que baixas concentrações de canela e óleo de cravo tinham alta atividade antimicrobiana contra culturas persistentes de Borrelia burgdorferi, o agente causador da doença de Lyme.
• Um estudo de 2018 descobriu que vapores de óleo de canela inibiam o crescimento de patógenos respiratórios como Haemophilus influenzae e Streptococcus pneumoniae em uma placa de Petri. Mas o óleo de eucalipto tinha pouca atividade.
• Um estudo de 2012 mostrou que o óleo de eucalipto tinha atividade antimicrobiana contra dois tipos de bactérias que podem causar doenças em humanos: Escherichia coli (E. coli) e Staphylococcus aureus (infecções cutâneas).
• Em geral, foram realizados menos estudos sobre o óleo de limão. Mas dois estudos de 2019 observaram que ele tem algumas propriedades antimicrobianas.

Cura de feridas

• Um estudo de 2019 em ratos descobriu que a aplicação tópica de canela, um componente do óleo de canela, promoveu a cicatrização de feridas. Também reduziu a quantidade de bactérias em feridas infectadas com Pseudomonas aeruginosa.
• Um estudo realizado em 2018 em ratos descobriu que uma preparação de emulsão especializada contendo óleo de eucalipto promoveu a cicatrização de feridas.

Alívio da dor

• Um estudo realizado em 2019 em ratos analisou os potenciais efeitos do óleo de eucalipto no alívio da dor. Os pesquisadores descobriram que a injeção ou inalação de óleo de eucalipto pode ser eficaz no alívio de alguns tipos de dor.

Efeitos no humor

• Um estudo muito pequeno de 2013 investigou os efeitos da inalação de óleo de alecrim no humor. Ao registar e comparar alterações corporais como frequência cardíaca, pressão arterial, temperatura da pele e outras medidas físicas, os investigadores concluíram que o óleo de alecrim tinha um efeito estimulante.
• No mesmo estudo, os investigadores também descobriram que os participantes que inalaram óleo de alecrim se sentiam mais frescos ou mais activos. Também foram observados aumentos na frequência respiratória, na frequência cardíaca e na pressão arterial.

Como fazer a sua própria mistura de óleo para ladrões

Então, como você pode usar óleos essenciais para fazer a sua própria mistura de óleos para ladrões? Mountain Rose Herbs sugere a seguinte receita de óleo para ladrões:

• 40 gotas de óleo essencial de cravo-da-índia
• 35 gotas de limão essencial
• 20 gotas de óleo essencial de canela casca de canela
• 15 gotas de óleo essencial de eucalipto
• 10 gotas de óleo essencial de alecrim

Misture todos os componentes e guarde-os numa garrafa de vidro escuro. Lembre-se de que esta solução é altamente concentrada. Dilua-a sempre correctamente antes de a utilizar.

Você também pode querer experimentar e fazer a sua própria mistura de óleos para ladrões, adicionando ou substituindo outros óleos essenciais.

Por exemplo, você pode querer substituir diferentes óleos cítricos por limão, tais como laranja ou bergamota. Ou, você pode optar por adicionar mais um coice de ervas, adicionando um pouco de tomilho à receita tradicional.

Fazer isto pode levar alguma tentativa e erro para alcançar o equilíbrio certo de aromas. Tenha em mente que adicionar demasiado de um aroma forte pode dominar os mais subtis.

Os usos do óleo dos ladrões

Aqui estão algumas formas de usar o óleo dos ladrões no seu dia-a-dia.

Difusão

Um difusor é um dispositivo que permite a dispersão do cheiro dos óleos essenciais por uma sala. Normalmente, os óleos são colocados no difusor juntamente com a água. A difusão pode ser boa para coisas como:

• proporcionar ambiente a uma sala
• promoção da vigilância
• clima de elevação
• reduzir os sentimentos de stress ou ansiedade

Para usar o óleo dos ladrões para difusão, siga cuidadosamente as instruções do produto que vieram com o seu difusor. Isto é importante, porque as instruções podem variar de acordo com o produto.

Inalação a vapor

A inalação a vapor envolve a adição de óleos essenciais a uma tigela de água fumegante. A água quente vaporiza o óleo, permitindo que este seja inalado com o vapor. Esta aplicação pode ajudar com congestão respiratória ou problemas sinusais.

Para usar óleo de ladrões para inalação de vapor, você pode fazer o seguinte:

1. Adicione várias gotas de óleo de ladrões à água fumegante. Você pode querer começar com apenas algumas gotas para que o cheiro não seja avassalador.
2. Coloque uma toalha sobre a sua cabeça e incline-se sobre a tigela de água.
3. Mantendo os olhos fechados, inspire profundamente pelo nariz.

Massagem

Você também pode fazer óleos de massagem usando óleos essenciais. Para isso, o óleo dos ladrões deve ser diluído em outro tipo de óleo, que é chamado de óleo veicular. Os óleos veiculares podem incluir coisas como óleo de jojoba e óleo de coco. Não aplique os óleos essenciais directamente sobre a pele, a menos que sejam diluídos num óleo veicular.

O Centro de Espiritualidade e Cura da Universidade de Minnesota recomenda que a percentagem total de óleo essencial não deve exceder 3 a 5% do volume total de solução.

Se você está planejando aplicar óleo de massagem em uma grande área, considere o uso de uma solução de 1 por cento.

Loções e cremes

Você também pode adicionar óleo de ladrões a loções e cremes não perfumados. Estas preparações podem então ser utilizadas para fins como suavizar, limpar ou ajudar na cicatrização de feridas.

Tal como nos óleos de massagem, terá de diluir o óleo dos ladrões no creme ou loção antes de o aplicar na sua pele.

A Associação Nacional de Aromaterapia Holística recomenda que a concentração final de óleo essencial seja de 1 a 2,5% para pele normal e de 0,5% a 1% para pele sensível.

Aplicação por pulverização

Você também pode usar óleo de ladrões em um spray. Você pode achar isto útil para realçar o cheiro de uma sala. Ou você pode querer explorar as propriedades antimicrobianas do óleo de ladrões e usá-lo como um limpador suave.

Para usar óleo de ladrões em um spray:

1. Adicione 10 a 15 gotas de óleo de ladrões por onça de água utilizada.
2. Opcional: Adicione um agente dispersante, como o solubol, à solução. Isto ajuda o óleo a difundir-se melhor na água.
3. Agitar bem e pulverizar. Você precisará agitá-lo sempre antes de pulverizar.

Riscos petrolíferos dos ladrões

Use sempre os óleos essenciais com segurança. Os componentes do óleo dos ladrões têm alguns riscos de segurança que você deve estar ciente.

Reacções da pele

Tanto a canela como o óleo de cravinho são potenciais irritantes para a pele. Se a aplicação tópica do óleo de ladrões causar vermelhidão, inchaço ou prurido, evite usá-lo no futuro.

Se você está planejando aplicar óleo para ladrões topicamente, faça um teste de remendo primeiro. Para fazer isto:

1. Limpe o seu antebraço com sabão não perfumado e seque bem.
2. Adicione uma pequena quantidade de óleo diluído para ladrões a uma área do seu antebraço.
3. Cubra com uma ligadura ou gaze.
4. Deixe a cobertura por pelo menos 24 horas. Depois retire e verifique se há irritação.

É também importante notar que você pode desenvolver uma sensibilidade a estes dois óleos ao longo do tempo com a aplicação repetida. Isto é chamado de sensibilização.

Sensibilidade fotográfica

O óleo de limão pode levar à fotossensibilidade. Isto significa que a exposição ao sol ou outra radiação ultravioleta pode levar a queimaduras ou mudanças na pigmentação. Se você estiver aplicando o óleo de ladrões topicamente, evite sair ao sol direto sem a proteção solar adequada.

Precauções gerais de segurança

Siga sempre as diretrizes de segurança abaixo ao trabalhar com qualquer óleo essencial:

• Diluir sempre bem os óleos essenciais antes de usar. Nunca aplique um óleo essencial não diluído directamente na sua pele.
• Não coma ou beba óleos essenciais a menos que esteja sob a supervisão de um profissional qualificado. Na verdade, o óleo de eucalipto, que é um componente do óleo dos ladrões, pode ser tóxico quando ingerido.
• Quando usar óleos essenciais para aromaterapia, certifique-se de que o quarto onde está tem boa ventilação.
• Pense em quem mais está na sala a inalar a aromaterapia. Alguns óleos essenciais são perigosos para mulheres grávidas, crianças e animais de estimação.
• Mantenha os óleos essenciais longe dos seus olhos.
• Se estiver grávida, amamentando ou tentando engravidar, fale com seu médico antes de usar os óleos essenciais.
• Mantenha os óleos essenciais num local onde as crianças e os animais de estimação não possam chegar até eles.
• Ao comprar óleos essenciais, esteja atenta a qualquer informação sobre o produto que afirma tratar uma doença ou condição específica. A Food and Drug Administration não regula a maioria dos óleos essenciais, pelo que estas alegações podem ser mais de marketing e não ser validadas pela investigação.

Óleos essenciais e segurança para animais de estimação

É importante saber que alguns óleos essenciais podem ser muito prejudiciais para os animais, mesmo quando difundidos e dependendo da diluição. Se você tiver dúvidas ou preocupações sobre o seu animal, fale com um veterinário.

Marcas de óleos de ladrões

Existem vários produtos petrolíferos para ladrões disponíveis comercialmente. Alguns deles contêm variações sobre os ingredientes listados acima.

O óleo de ladrões é uma mistura de óleos essenciais que é muitas vezes composta por:

• cravo-da-índia
• limão
• canela
• eucalipto
• rosmaninho

Também estão disponíveis variações sobre esta mistura.

Os benefícios potenciais do óleo para ladrões incluem o aumento do sistema imunológico, a promoção da saúde respiratória e o combate a micróbios.

Embora alguns destes benefícios sejam anedóticos, foi demonstrado que os componentes individuais do óleo dos ladrões têm propriedades antimicrobianas, promovem a cicatrização de feridas e podem proporcionar alívio da dor.

O óleo para ladrões pode ser usado para uma variedade de aplicações. Como com qualquer óleo essencial, certifique-se sempre de seguir as precauções de segurança adequadas ao usar óleo de ladrões.

Se você tiver alguma preocupação sobre o uso de óleo de ladrões, discuta-a primeiro com um provedor de saúde.