É uma ocorrência comum. Você vai para pegar uma bola de futebol ou basquete, mas em vez de a bola navegar suavemente em suas mãos, ela esmaga na ponta do seu dedo. Ou, quando você vai fechar uma gaveta, você acidentalmente encosta o seu dedo contra a sua borda. Este tipo de impacto rombo pode … Ler mais…
O que é a doença dos casacos? A doença de Coats é uma doença oftalmológica rara que envolve o desenvolvimento anormal dos vasos sanguíneos na retina. Localizada na parte de trás do olho, a retina envia imagens de luz para o cérebro e é essencial para a visão. Em pessoas com doença de Coats, os … Ler mais…
Temos um olho dominante? Assim como usamos mais um lado do nosso corpo do que o outro e temos uma mão dominante que usamos para escrever, a maioria de nós também tem um olho dominante. Um olho dominante não é sempre sobre um ter melhor visão, mas sim sobre um liderar melhor do que o … Ler mais…
O timing dos nutrientes envolve o consumo de alimentos em momentos estratégicos, de forma a alcançar determinados resultados. É supostamente muito importante para o crescimento muscular, desempenho desportivo e perda de gordura. Se você já se apressou para uma refeição ou batido de proteína depois de um treino, este é o momento de nutrientes. No … Ler mais…
O que é biotina? A biotina também é conhecida como vitamina B-7. Ela forma ácidos gordos e glicose. Ela também ajuda a metabolizar os carboidratos e aminoácidos, e ajuda a quebrar a gordura no seu corpo. Estas funções fazem da biotina uma parte importante na criação da energia que o seu corpo precisa. A biotina … Ler mais…
O movimento descoordenado também é conhecido como falta de coordenação, deficiência de coordenação, ou perda de coordenação. O termo médico para este problema é ataxia. Para a maioria das pessoas, os movimentos corporais são suaves, coordenados e sem descontinuidades. Movimentos como caminhar, atirar uma bola e pegar um lápis não requerem uma tremenda quantidade de … Ler mais…
O que é ataxia cerebelar aguda? Ataxia cerebelar aguda (ACA) é um distúrbio que ocorre quando o cerebelo fica inflamado ou danificado. O cerebelo é a área do cérebro responsável por controlar a marcha e a coordenação muscular. O termo ataxia refere-se a uma falta de controle fino dos movimentos voluntários. Aguda significa que a … Ler mais…
As picadas de cascavéis são uma emergência médica. As cascavéis são venenosas. Se forem mordidas por uma pode ser perigoso, mas muito raramente é fatal. No entanto, se não for tratada, a mordida pode resultar em graves problemas médicos ou morte. O veneno da maioria das picadas de cascavel danifica os tecidos e afecta o … Ler mais…
O que é neuropatia periférica? A neuropatia periférica é uma condição que causa fraqueza, dor e dormência nas extremidades (normalmente nas mãos e nos pés). Seus nervos periféricos enviam mensagens de seu cérebro e medula espinhal para o resto do seu corpo. Quando esses nervos são danificados, essas mensagens são interrompidas e afetam a forma … Ler mais…
O que é gordura corporal? A gordura corporal muitas vezes tem um mau resultado, mas serve um propósito importante. O seu corpo armazena a gordura dos alimentos que ingere em depósitos que podem ser usados para energia, isolamento e protecção. Todos precisam de alguma gordura para viver e funcionar. Quando se acumula muita gordura corporal, … Ler mais…
Bursitis dor no ombro Dentro de cada um dos seus ombros há um pequeno saco cheio de líquido, conhecido como bursa. As bursae ajudam a reduzir o atrito entre os ossos das suas articulações. Se a bursa no ombro ficar inflamada, isso leva a uma condição conhecida como bursite do ombro. As causas podem incluir … Ler mais…
Sangrar durante a gravidez é certamente um motivo de preocupação. Afinal, a gravidez – em teoria – não deve causar hemorragia vaginal. Ainda assim, existem outras causas de hemorragia para além da menstruação. O sangramento vaginal, de alguma forma, ocorre em cerca de metade de todas as gravidezes, de acordo com a Marcha de Dimes. … Ler mais…
O que é um abcesso pulmonar? Um abscesso pulmonar é uma infecção bacteriana que ocorre no tecido pulmonar. A infecção causa a morte do tecido, e o empurrão se acumula nesse espaço. Um abcesso pulmonar pode ser um desafio para tratar, e pode ser fatal. Causas de um abcesso pulmonar Os abcessos pulmonares podem ser … Ler mais…
O que é uma cultura de rotina de expectoração? Quando você tem uma infecção do trato respiratório ou um distúrbio relacionado com o pulmão, seus pulmões produzem uma substância espessa conhecida como expectoração. Esta substância pode dificultar a respiração, causar tosse e abrigar bactérias. Se você apresentar algum desses sintomas, seu médico pode recomendar uma … Ler mais…
Desde 1965, os atletas têm vindo a engolir aparelhos de reposição de electrólitos. Foi nesse ano que um técnico do Florida Gators perguntou aos médicos porque os seus jogadores estavam murchando tão rápido no calor. A resposta deles? Os jogadores estavam perdendo muitos eletrólitos. A solução deles era inventar o Gatorade. Então, o que são … Ler mais…
Hipernatremia é o termo médico usado para descrever a presença de demasiado sódio no sangue. O sódio é um nutriente importante para o bom funcionamento do organismo. A maior parte do sódio do corpo é encontrada no sangue. É também uma parte necessária dos fluidos e células linfáticas do corpo. Em muitos casos, a hipernatremia … Ler mais…
O magnésio é um dos minerais essenciais mais abundantes no seu corpo. É armazenado principalmente nos ossos do seu corpo. Uma quantidade muito pequena de magnésio circula na sua corrente sanguínea. O magnésio desempenha um papel em mais de 300 reacções metabólicas no seu corpo. Estas reacções têm um impacto em vários processos corporais muito … Ler mais…
O que é uma análise ao sangue de sódio? Um exame de sangue de sódio é um exame de rotina que permite que seu médico veja a quantidade de sódio no seu sangue. Também é chamado de exame de sódio sérico. O sódio é um mineral essencial para o seu corpo. Também é chamado de … Ler mais…
A hipofosfatemia é um nível anormalmente baixo de fosfato no sangue. O fosfato é um eletrólito que ajuda o seu corpo com a produção de energia e função nervosa. O fosfato também ajuda a construir ossos e dentes fortes. Você obtém fosfato de alimentos como leite, ovos e carne. A maior parte do fosfato do … Ler mais…
O que é terapia sexual? Terapia sexual é um tipo de terapia de conversa que é projetada para ajudar indivíduos e casais a abordar fatores médicos, psicológicos, pessoais ou interpessoais que impactam a satisfação sexual. O objetivo da terapia sexual é ajudar as pessoas a superar os desafios físicos e emocionais para ter um relacionamento … Ler mais…
O que é uma varredura gástrica de esvaziamento? Um exame de esvaziamento gástrico também é conhecido como um estudo ou teste de esvaziamento gástrico. Este procedimento utiliza a medicina nuclear para determinar a rapidez com que os alimentos deixam o estômago. É diferente de um raio-X padrão porque utiliza uma pequena quantidade de material radioativo … Ler mais…
A gastroparese, também chamada esvaziamento gástrico retardado, é uma desordem do trato digestivo que faz com que os alimentos permaneçam no estômago por um período de tempo maior do que a média. Isto ocorre porque os nervos que movimentam os alimentos através do trato digestivo são danificados, de modo que os músculos não funcionam corretamente. … Ler mais…
Nutrição e SIBO O crescimento excessivo de bactérias do intestino delgado (SIBO) ocorre quando bactérias que normalmente crescem em uma parte do seu trato digestivo, como o cólon, estão crescendo no intestino delgado. Não tratado, SIBO pode causar dor, diarréia e desnutrição (devido à perda dos principais nutrientes do corpo). Uma nutrição adequada pode reduzir … Ler mais…
Quais são os diferentes tipos de diabetes? Diabetes é um grupo de doenças em que o corpo não produz insulina suficiente ou nenhuma, não usa adequadamente a insulina que é produzida, ou exibe uma combinação de ambas. Quando qualquer uma destas coisas acontece, o corpo é incapaz de obter açúcar do sangue para as células. … Ler mais…
Introdução à terapia acessível Encontrar um terapeuta é um grande passo para tomar conta da sua saúde mental. Mas ao contrário de um resfriado ou gripe, as doenças mentais – como ansiedade e depressão – podem levar algum tempo para sarar. De facto, alguns estudos demonstraram que a maioria das pessoas em terapia permanece em … Ler mais…
Ovos brancos e colesterol Quando você tem colesterol alto, você está constantemente verificando os rótulos nutricionais e escolhendo cuidadosamente seus alimentos para não aumentar seu risco de doenças cardíacas mais do que ele já é. Quando se trata de claras de ovo, é verdade que não há colesterol na parte branca de um ovo. Um … Ler mais…
O que são probióticos? Infecções por leveduras acontecem quando há um crescimento excessivo de fungos chamado Candida. Existem muitas estirpes diferentes de Candida, mas a Candida albicans é a causa mais comum de infecções vaginais por leveduras. Seu corpo é o lar de trilhões de microorganismos, incluindo fungos, bactérias e vírus. Estes pequenos organismos são … Ler mais…
A monolaurina é um produto químico derivado do ácido láurico e da glicerina, e é um subproduto da gordura de coco. Nas últimas duas décadas, cientistas pesquisadores têm investigado possíveis aplicações da monolaurina na medicina, sanitização e conservação de alimentos. A resistência a antibióticos tornou-se um problema mundial. A maioria das infecções hospitalares e de … Ler mais…
O que é a sarna? A sarna é uma doença de pele causada por um ácaro microscópico chamado Sarcoptes scabiei. Estes pequenos insectos enterram-se na camada superior da sua pele onde vivem e chocam ovos. Qualquer pessoa pode ficar com sarna por ter contato de pele com pele com uma pessoa que tem a condição. … Ler mais…
O que são ombros desiguais? Se o seu corpo estiver corretamente alinhado, seus ombros estarão na mesma altura e virados para frente. Ombros desiguais ocorrem quando um ombro é mais alto do que o outro. Isto pode ser uma diferença leve ou significativa e pode ser devido a várias causas. Felizmente, existem passos que você … Ler mais…
Ama os calamares mas não o colesterol que vem com ele? Esse é o dilema para muitas pessoas que gostam de lulas fritas. A lula faz parte da mesma família das ostras, das vieiras e do polvo. É frequentemente servida frita, que é conhecida como calamares, e o teor total de gordura tende a ser … Ler mais…
É TPM? A síndrome pré-menstrual (TPM) é uma coleção de sintomas físicos e emocionais que começam uma semana ou mais antes do período. Faz com que algumas pessoas se sintam mais emocionais do que o normal e outras inchadas e doloridas. A TPM também pode fazer as pessoas se sentirem deprimidas nas semanas que antecedem … Ler mais…
O que é o fenoxietanol? O fenoxietanol é um conservante usado em muitos cosméticos e produtos de higiene pessoal. Você pode ter um armário cheio de produtos contendo este ingrediente em sua casa, quer você o conheça ou não. Quimicamente, o fenoxietanol é conhecido como um éter glicólico, ou seja, um solvente. CosmeticsInfo.org descreve o … Ler mais…
Não importa se você bebe este tônico vibrante de manhã cedo ou como um lanche da noite – os benefícios da beterraba podem caber no seu café com leite, smoothies e até mesmo coquetéis. O nosso sumo de beterraba simples e naturalmente doce está cheio de nutrientes e é fácil de fazer. Não só as … Ler mais…
É hora de libertar o desodorizante para uma temporada de muito suor. Se você já se perguntou por que não revestimos o nosso corpo inteiro com isso, nós temos as respostas! Por quantas vezes nós experimentamos isso, na verdade há muitas coisas interessantes e às vezes estranhas que muitas pessoas não sabem tanto sobre o … Ler mais…
O que é metilsulfonilmetano? O metilsulfonilmetano (HSH) é um composto químico de enxofre encontrado em plantas, animais e seres humanos. Também pode ser feito quimicamente. Conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias, o HSH é normalmente usado como um suplemento oral para tratar a dor e inchaço da artrite para uma série de condições, incluindo: tendinite osteoporose … Ler mais…
O que é a osteomalacia? Osteomalácia é um enfraquecimento dos ossos. Problemas com a formação óssea ou o processo de construção óssea causam osteomalacia. Esta condição não é a mesma que osteoporose. A osteoporose é um enfraquecimento do osso vivo que já está se formando e sendo remodelado. Quais são as causas da osteomalacia? A … Ler mais…
Enquanto muitas pessoas seguem dietas especiais para aliviar os sintomas da espondilite anquilosante (AS), não há cura dietética – tudo. No entanto, uma dieta rica em vitaminas e nutrientes é benéfica para a sua saúde em geral. Certos alimentos podem até ajudar a reduzir as crises de inflamação. Continue lendo para descobrir quais alimentos são … Ler mais…
O leite é uma opção para pessoas com diabetes? Muitas pessoas têm memórias de infância de pais que os incitam a beber muito leite. Quando você é uma criança, você tipicamente tem que beber qualquer leite que seus pais forneceram para você. Pode ter sido uma opção mais tradicional, como o leite inteiro ou uma … Ler mais…
O pão Sourdough é um velho favorito que recentemente ganhou popularidade. Muitas pessoas consideram-no mais saboroso e saudável do que o pão convencional. Alguns até dizem que é mais fácil de digerir e menos susceptível de aumentar o seu açúcar no sangue. Mas há alguma verdade nestas alegações? Este artigo analisa de perto as provas. … Ler mais…
Quais são os sintomas de uma alergia ao caju? As alergias ao caju estão frequentemente associadas a complicações graves e mesmo fatais. É importante compreender os sintomas e os factores de risco desta alergia. Os sintomas de uma alergia ao caju geralmente aparecem imediatamente após a exposição ao caju. Em situações raras, os sintomas começam … Ler mais…
O azeite de oliva é um ingrediente popular na preparação de alimentos devido aos seus numerosos benefícios para a saúde. Mas os seus benefícios estendem-se para além da cozinha. Na verdade, o azeite de oliva tem sido usado para hidratar e nutrir o cabelo há milhares de anos. Embora não haja muita pesquisa para apoiar … Ler mais…
Chorar é uma experiência universal. As pessoas podem chorar por quase qualquer razão e a qualquer momento. Há muita coisa que ainda não sabemos sobre choro, mas alguns cientistas acreditam que as lágrimas emocionais – contra as lágrimas diárias que protegem seus olhos – também são benéficas para sua saúde. Não há um padrão oficial … Ler mais…
O tradicional tomate e jalapeño, ou mesmo manga ou morango: Seja qual for a sua preferência, a salsa é um dos condimentos mais populares do mundo. A salsa fresca é uma das melhores formas de dar mais sabor aos seus alimentos, ao mesmo tempo que fornece nutrientes essenciais (e saborosos!). Com todos os benefícios para … Ler mais…
O que é argila bentonítica? A argila bentonítica (montmorilonite) é uma substância semelhante à lama derivada das cinzas vulcânicas. É por vezes utilizada na indústria de cuidados pessoais como máscara facial. A argila bentonítica também pode ser usada para o cabelo como uma forma natural de adicionar humidade e remover toxinas. Como é usada? Diz-se … Ler mais…
Na semana passada, a internet ficou acutilante com a notícia de que Bluetooth e fones de ouvido sem fio poderiam aumentar seu risco de câncer. A cobertura decolou quando uma reportagem publicada na revista Medium referenciando um apelo de 2015, na qual 247 cientistas de 42 países expressaram sua preocupação com os efeitos à saúde … Ler mais…
O Quinoa (pronuncia-se KEEN-wah) tornou-se recentemente popular nos Estados Unidos como uma potência nutricional. Em comparação com muitos outros grãos, o quinoa tem mais: proteína antioxidantes minerais fibra Também é sem glúten. Isto torna-a uma alternativa saudável para as pessoas sensíveis aos glutens encontrados no trigo. As evidências também sugerem que comer mais quinoa pode … Ler mais…
Ir sem braluz é 100% uma escolha pessoal. Já deves ter ouvido dizer que ficar sem mamas é a coisa mais confortável que uma pessoa com mamas pode fazer. Mas essa afirmação não se aguenta por si só. Nem todos podem simplesmente tirar o sutiã e sentir-se “naturais” num só passo. Este é muitas vezes … Ler mais…
A dieta do tipo sanguíneo foi popularizada pelo Dr. Peter D’Adamo, um médico naturopata e autor do livro “Eat Right 4 Your Type”, que afirma que seguir uma dieta específica e um regime de exercícios baseado no seu tipo sanguíneo pode optimizar a sua saúde e reduzir as suas hipóteses de desenvolver condições de saúde … Ler mais…
O que é um desequilíbrio hormonal? As hormonas são os mensageiros químicos do seu corpo. Produzidos nas glândulas endócrinas, estes poderosos químicos percorrem a sua corrente sanguínea dizendo aos tecidos e órgãos o que fazer. Eles ajudam a controlar muitos dos principais processos do seu corpo, incluindo o metabolismo e a reprodução. Quando você tem … Ler mais…
Quando me foi diagnosticado pela primeira vez um distúrbio de personalidade limítrofe (BPD), eu digitei nervosamente a condição na Amazon para ver se eu podia ler sobre ela. Meu coração afundou quando um dos principais resultados foi um livro de auto-ajuda sobre “tirar a sua vida de alguém como eu”. O título completo desse livro, … Ler mais…
Definindo a constipação Não é um tema de conversa popular, mas estar constipado pode ser desconfortável e até doloroso. Se você tem menos de três movimentos intestinais em uma semana, então você é considerado que tem prisão de ventre. Se estiver habituado a ter pelo menos um movimento intestinal por dia, faltar apenas um pode … Ler mais…
O açafrão é uma especiaria que vem das flores de crocus sativus Linné. O crocodilo cresce no Médio Oriente e em partes da Europa. É mais comumente cultivado no Irão, Índia e Grécia. Floresce apenas durante cerca de três a quatro semanas durante Outubro e Novembro. A flor produz estigmas vermelhos escuros, também chamados de … Ler mais…
O que é o maltitol? O maltitol é um álcool com açúcar. Os álcoois de açúcar são encontrados naturalmente em algumas frutas e vegetais. Também são considerados carboidratos. Os álcoois de açúcar são normalmente fabricados em vez de serem utilizados na sua forma natural. Eles são doces, mas não tão doces como o açúcar, e … Ler mais…
O que é aromaterapia? A aromaterapia é um tratamento de cura holístico que utiliza extractos naturais de plantas para promover a saúde e o bem-estar. Às vezes é chamada de aromaterapia do óleo essencial. A aromaterapia usa óleos essenciais aromáticos medicinais para melhorar a saúde do corpo, da mente e do espírito. Melhora tanto a … Ler mais…
Para muitas pessoas, o pão de trigo é um alimento básico. No entanto, a maioria dos pães vendidos hoje em dia são feitos de trigo refinado, que foi despojado da maioria das fibras e nutrientes, podendo também causar um grande pico de açúcar no sangue e levar ao aumento da ingestão de calorias (1, 2, … Ler mais…
A esfoliação pode ser uma óptima forma de manter a sua pele com um aspecto vibrante e saudável. Uma esfoliação corporal é uma forma popular de esfoliar a sua pele, e existem muitas variedades compradas na loja para escolher. Ou, pode fazer o seu próprio esfoliante de corpo caseiro usando ingredientes que já tem na … Ler mais…
Os óleos essenciais são os compostos activos encontrados nas plantas, destilados em óleos potentes. Estes óleos aproveitam as poderosas propriedades de algumas ervas botânicas e especiarias. Algumas destas propriedades podem funcionar para matar bactérias, relaxar músculos, aliviar dores, melhorar a digestão e curar náuseas. Como têm poucos efeitos secundários e pouco risco, os óleos essenciais … Ler mais…
No início, eu não fazia ideia que tinha um distúrbio de ansiedade. Estava sobrecarregada no trabalho e me sentia mais emocional do que o normal, então tirei uma licença por doença para endireitar minha cabeça. Eu tinha lido que o tempo livre pode ajudar você a se sentir mais positivo e experimentar menos depressão, então … Ler mais…
Compreender a esfoliação A sua pele passa por um ciclo de renovação natural a cada 30 dias ou mais. Quando isto acontece, a camada superior da sua pele (epiderme) desprende-se, revelando uma nova pele a partir da camada média da sua pele (derme). No entanto, o ciclo de rotação das células nem sempre é tão … Ler mais…
No entanto, o açúcar e os sabores adicionados a muitos iogurtes podem torná-los mais parecidos com o junk food. Por esta razão, navegar no corredor do iogurte da sua mercearia pode ser confuso. Siga este guia para descobrir o que procurar e o que evitar ao comprar iogurte saudável. Leia sempre o rótulo A leitura … Ler mais…
Se não estás a comer algas, o teu instinto está a falhar. Quando se pensa em algas marinhas, só se imagina um invólucro de sushi? A algas, um grande tipo de alga marinha, está a transbordar de benefícios que provam que a devíamos comer para além daquele rolo da Califórnia. Na verdade, a algas já … Ler mais…
Depois de anos sendo relegada aos campi universitários, noites selvagens e piadas de ressaca, a tequila está finalmente a ter o seu momento de brilhar. Ela está tomando conta de bares de alta classe e de alimentos de interesse, aparecendo em banhados de swank soirees, e até mesmo tem seu próprio dia nacional. E há … Ler mais…
Passando por cima da spirulina, há uma nova alga na cidade – a clorela. Esta alga densa em nutrientes tem recebido muito zumbido pelos seus benefícios para a saúde. Além disso, como suplemento, tem mostrado ser prometedora em melhorar os níveis de colesterol e livrar o corpo de toxinas. Este artigo diz-lhe tudo o que … Ler mais…
O que é óleo de coco? O óleo de coco é mais do que apenas uma alternativa saudável para cozinhar – as suas propriedades hidratantes podem ser óptimas para o seu cabelo e pele. Alguns dos seus ingredientes activos são até pensados para ajudar a minimizar as cicatrizes. Embora sejam necessárias mais pesquisas, as evidências … Ler mais…
Consegues rebentar uma hemorróida? Hemorróidas, também chamadas pilhas, são veias aumentadas no seu recto e ânus. Para alguns, elas não causam sintomas. Mas para outros, podem levar a comichão, queimaduras, hemorragias e desconforto, especialmente quando se senta. Existem vários tipos de hemorróidas: As hemorróidas internas desenvolvem-se no seu recto. As hemorróidas externas desenvolvem-se à volta … Ler mais…
Muitas pessoas lidam com dores crônicas nas articulações nos joelhos, mãos, cotovelos, ombros e outros lugares. Na maioria dos casos, isto é causado pelo tipo mais comum de artrite, a osteoartrite. Esta forma de artrite afeta quase um quarto das pessoas nos Estados Unidos. Aliviadores de dor como o acetaminofeno (Tylenol) ou anti-inflamatórios não esteróides, … Ler mais…
O que é um gargarejo de água salgada? Os gargarejos de água salgada são um remédio caseiro simples, seguro e frugal. São mais frequentemente usadas para dores de garganta, infecções respiratórias virais como constipações ou infecções sinusais. Também podem ajudar em alergias ou outros desequilíbrios de saúde leves. As gargantas de água salgada podem ser … Ler mais…
Já ouviu isso antes, e vai ouvir de novo. Os estudos mostram que tomar o pequeno-almoço pode colher enormes benefícios, como ajudar a melhorar a função cognitiva, aumentar a saúde do seu coração, diminuir o risco de doenças cardíacas e até mesmo aumentar os níveis de energia. Você precisa começar sua manhã comendo algo nutritivo, … Ler mais…
Desequilíbrio hormonal À medida que os homens envelhecem, os seus níveis de testosterona diminuem. No entanto, a testosterona que diminui muito ou muito rapidamente pode resultar em hipogonadismo. Esta condição, caracterizada pela incapacidade do corpo de produzir esta importante hormona, pode causar muitos sintomas, incluindo: perda da libido queda na produção de esperma disfunção eréctil … Ler mais…
Os saltos altos rachados são um problema comum de pés. Uma pesquisa descobriu que 20 por cento dos adultos nos Estados Unidos têm a pele rachada nos pés. Isto pode ocorrer tanto em adultos como em crianças, e parece afectar mais frequentemente as mulheres do que os homens. Para a maioria das pessoas, ter saltos … Ler mais…
A gastroparese é uma condição na qual seu estômago esvazia-se no intestino delgado mais lentamente do que deveria.A gastroparese pode ser desencadeada por uma doença ou uma doença de longo prazo, como diabetes ou lúpus. Os sintomas podem ser leves ou graves, e geralmente incluem vómitos, inchaço, náuseas e azia. Às vezes a gastroparese é … Ler mais…
Para que servem as descargas de água salgada? Uma descarga de água salgada é utilizada para limpar o cólon, tratar a obstipação crónica e ajudar a desintoxicar o corpo. Tornou-se uma tendência popular como parte do Master Cleanse desintoxicação e programa de jejum. Uma descarga de água salgada envolve beber uma mistura de água morna … Ler mais…
As mangas são uma fruta tropical da família das drupas. Isto significa que elas têm uma única semente grande ou caroço no meio. Às vezes chamadas de “rei dos frutos”, as mangas são uma das frutas mais consumidas no mundo. As mangas são originárias da Índia há cerca de 5.000 anos. A sua carne doce … Ler mais…
É rico em nutrientes benéficos, assim como certos compostos vegetais e antioxidantes que podem ajudar a tratar e até prevenir algumas condições. Além disso, os pepinos são baixos em calorias e contêm uma boa quantidade de água e fibra solúvel, tornando-os ideais para promover a hidratação e auxiliar na perda de peso. Este artigo analisa … Ler mais…
Mel vs. açúcar Quando se bebe uma chávena de chá quente, chega-se ao mel ou ao açúcar? Embora ambos possam acrescentar doçura à sua bebida, os seus benefícios nutricionais variam. Mel e açúcar são ambos carboidratos compostos principalmente de glicose e frutose. São usados como ingredientes em muitos alimentos e receitas pré-embalados. Ambos podem resultar … Ler mais…
O que é a Dieta do Metabolismo Rápido? A Dieta Rápida do Metabolismo é um programa de nutrição que promete ajudá-lo a perder até 9 quilos em 28 dias. Foi desenvolvido por Haylie Pomroy, uma nutricionista e consultora de bem-estar de celebridades com formação académica em ciência animal. A dieta alega que comer determinados alimentos … Ler mais…
Você deveria se tornar vegetariano? As pessoas escolhem uma dieta vegetariana por muitas razões. Para algumas pessoas, comer vegetariano é uma forma de ser mais saudável ou de evitar as hormonas utilizadas na alimentação animal. Para outros, comer desta forma tem mais a ver com religião, direitos dos animais ou preocupações ambientais. Se você está … Ler mais…
A refeição mais difícil de planear quando se está a tentar ver hidratos de carbono tem de ser o pequeno-almoço. E os cereais são difíceis de resistir. Simples, rápido e repleto, quem quer desistir daquela tigela matinal de Cheerios? Infelizmente, as marcas mais conhecidas contêm 20 gramas de carboidratos por porção, ou mais. Elimine esses … Ler mais…
O que causa uma língua preta? Embora seja sempre alarmante de se ver, uma língua preta geralmente não é um sinal de nada sério. Você também pode notar que sua língua parece um pouco peluda. Mas descanse, esses não são pêlos. São ambos sinais de uma condição temporária que às vezes é chamada de “língua … Ler mais…