⚡ 17 Melhores fontes de proteína para veganos e vegetarianos

Uma preocupação comum sobre as dietas vegetariana e vegana é que elas podem não ter proteínas suficientes. No entanto, muitos especialistas concordam que uma dieta vegetariana ou vegan bem planeada pode fornecer-lhe todos os nutrientes que precisa (1, 2, 3, 4). Dito isto, certos alimentos vegetais contêm significativamente mais proteínas do que outros. E as … Ler mais…

⚡ Quanto tempo vivem os piolhos? Descubra o Ciclo de Vida destas Pragas

Os piolhos da cabeça (singular “piolho”) são uma condição de saúde comum, especialmente em crianças. Estes insectos teimosos podem ser difíceis de remover do pêlo e podem ser bastante contagiosos. Os sintomas dos piolhos incluem a detecção visível de piolhos no cabelo e uma sensação de comichão, formigueiro ou cócegas no couro cabeludo. Os piolhos … Ler mais…

⚡ Marijuana e Glaucoma: Eficácia, Segurança e Mais

Em 1971, um estudo analisou os efeitos da maconha na pressão ocular, que é um sintoma de glaucoma. O estudo, publicado no Journal of the American Medical Association, encontrou uma diminuição de 30% na pressão ocular entre um grande número de participantes do estudo depois de fumar maconha. Por mais animador que isso possa parecer, … Ler mais…

⚡ 10 remédios caseiros eficazes para dor de dente

O que você pode fazer? Se você tem dor de dentes, é importante descobrir o que está na raiz do seu desconforto. A partir daí, você pode determinar como melhor aliviar qualquer dor, inchaço ou outros sintomas. Uma lavagem regular com água salgada e uma aplicação de compressas frias pode normalmente remediar uma pequena irritação, … Ler mais…

⚡ 6 Efeitos secundários do excesso de vitamina D

A vitamina D é extremamente importante para uma boa saúde. Ele desempenha vários papéis para manter as células do seu corpo saudáveis e a funcionar como elas deveriam. A maioria das pessoas não recebe vitamina D suficiente, por isso os suplementos são comuns. No entanto, também é possível – embora raro – que esta vitamina … Ler mais…

⚡ Pontos Brancos na Pele: O que está causando isso?

Isto é motivo de preocupação? As manchas brancas na pele podem ser causadas por muitas condições diferentes. Normalmente não são um motivo de preocupação e podem ser tratadas em casa. Continue lendo para aprender algumas das causas mais comuns, como tratá-las, e quando ir ao médico. Como são as manchas? 1. Tinea versicolor Tinea versicolor … Ler mais…

⚡ Óleo de Lavanda para Cabelo: Crescimento de Cabelo e Outros Usos

O que é óleo de lavanda? Os óleos essenciais são cada vez mais populares como remédios caseiros. Entre eles, a lavanda tornou-se um dos óleos essenciais favoritos de todos. Com muitos usos e um aroma paradisíaco, os óleos essenciais de lavanda são feitos directamente da planta de lavanda. Utilizando técnicas especiais de destilação, o produto … Ler mais…

⚡ Uso de óleo de lavanda para enxaquecas

Se tiver enxaquecas, pode estar à procura de novas formas de as tratar. Pesquisas recentes sugerem que a lavanda pode aliviar as enxaquecas. Existem várias maneiras de usar a lavanda, para que possa escolher a rota que melhor se adapta às suas necessidades. Continue lendo para saber mais sobre como usar este remédio caseiro. Noções … Ler mais…

⚡ Óleo de grainhas de uva para a pele: Benefícios, usos e riscos

O óleo de grainhas de uva vem das sementes prensadas de uvas. O óleo é um subproduto do processo de elaboração do vinho. É conhecido pelo seu anti-inflamatório antimicrobiano propriedades antioxidantes Estas propriedades, juntamente com as elevadas quantidades de ácidos gordos de cadeia ómega e vitamina E contidas no óleo de grainha de uva, tornaram-no … Ler mais…

⚡ Shampoo Ketoconazole: Usos, Benefícios, Efeitos Colaterais, e Mais

O champô Ketoconazole é um champô medicado concebido para tratar infecções fúngicas que afectam o couro cabeludo. Pode ser usado em condições como caspa teimosa, psoríase e muito mais. Os champôs que contêm cetoconazol estão disponíveis tanto no balcão (OTC) como por prescrição do seu médico. O cetoconazol usa O champô Ketoconazole é normalmente anunciado … Ler mais…

⚡ Terapia da Luz Vermelha: Usos, benefícios e riscos

O que é a terapia da luz vermelha? A terapia com luz vermelha (RLT) é uma técnica terapêutica controversa que utiliza comprimentos de onda baixos de luz vermelha para tratar problemas de pele, tais como rugas, cicatrizes e feridas persistentes, entre outras condições. No início dos anos 90, o RLT foi usado por cientistas para … Ler mais…

⚡ Dor na mandíbula: Sintomas, Causas e Tratamentos

A dor na mandíbula pode ser uma condição debilitante que afecta a sua capacidade de comer e falar. Muitas coisas podem causar dor na mandíbula, desde os seios e ouvidos até aos dentes ou à própria mandíbula. Isto significa que pode ser difícil dizer se a sua dor na mandíbula é devido a um problema … Ler mais…

⚡ Como se livrar das úlceras de Canker: 16 Maneiras

Quanto tempo duram as úlceras de cancro? As aftas (úlceras aftosas) ocorrem dentro da boca ou nas gengivas. Embora possam ser dolorosas e tornem difícil falar ou comer, normalmente não causam danos duradouros. A maioria das úlceras de cancro cicatrizam sozinhas em algumas semanas. Vários remédios caseiros podem ajudar a acelerar o processo de cura, … Ler mais…

⚡ Óleo de Abacate para a pele: Benefícios, Uso, e Mais

Por que eu deveria usar óleo de abacate? O óleo de abacate é uma óptima ferramenta para cozinhar refeições saborosas e saudáveis. É uma excelente fonte de antioxidantes, ácidos gordos essenciais, minerais e vitaminas. Mas já pensou em usar esta deliciosa fruta para acalmar e curar a sua pele? Pensa-se que o óleo absorvente tem … Ler mais…

⚡ Maior, Mais rápido, Mais forte? 6 Benefícios da Testosterona

O que é testosterona? A testosterona é uma hormona que é produzida principalmente nos testículos dos homens e nos ovários e glândulas supra-renais das mulheres. Esta hormona é essencial para o desenvolvimento do crescimento masculino e das características masculinas. Para as mulheres, a testosterona vem em quantidades muito menores. A produção de testosterona aumenta cerca … Ler mais…

⚡ 7 Sintomas comuns de piolhos: Você tem piolhos?

O que são piolhos? Os piolhos são pequenos insectos chamados parasitas que se propagam por contacto pessoal, bem como pela partilha de pertences. As crianças são particularmente propensas a apanhar e espalhar piolhos. Saiba como identificar os sintomas que indicam que você ou o seu filho podem ter piolhos. Tipos de piolhos Existem três tipos … Ler mais…

⚡ Suco de beterraba para Disfunção Erétil (ED): Será que funciona?

A disfunção eréctil, também chamada DE ou impotência, faz com que os homens tenham dificuldade em obter uma erecção ou mantê-la durante o sexo. É comum em homens mais velhos. A disfunção eréctil ocasional não costuma ser motivo de preocupação. A DE crônica pode causar ansiedade extrema e levá-lo a procurar tratamento. Você pode ter … Ler mais…

⚡ Como se livrar do Tremor de Anel: 7 Tratamentos

Tratar o bicho-anel Uma erupção cutânea pode ser desconfortável, mas é comum e tratável. A intervenção precoce é fundamental para evitar a propagação da infecção a outras pessoas. Aqui estão seis formas simples de tratar a erupção cutânea. 1. Aplique um antifúngico tópico A maioria dos casos de minhoca pode ser tratada em casa. Os … Ler mais…

⚡ Psoríase vs. Minhoca do Anel: Qual é a diferença?

Psoríase e ténia A psoríase é uma condição cutânea crónica causada pelo rápido crescimento das células cutâneas e pela inflamação. A psoríase altera o ciclo de vida das suas células cutâneas. A renovação celular típica permite que as células cutâneas cresçam, vivam, morram e se desprendam de uma forma rotineira. As células cutâneas afectadas pela … Ler mais…

⚡ Como Usar uma Pedra Púmice: Ferramentas e Técnicas

Pedras de pedra-pomes Forma-se uma pedra-pomes quando a lava e a água se misturam. É uma pedra leve e abrasiva usada para remover a pele seca e morta. Uma pedra-pomes também pode suavizar os seus calos e calos para reduzir a dor por fricção. Você pode usar esta pedra diariamente, mas é importante saber como … Ler mais…

⚡ Reforço Negativo: O que é isso e como funciona?

O que é um reforço negativo? O reforço negativo é um método que pode ser usado para ajudar a ensinar comportamentos específicos. Com o reforço negativo, algo desconfortável ou desagradável é tirado em resposta a um estímulo. Com o tempo, o comportamento alvo deve aumentar com a expectativa de que algo desagradável seja tirado. Como … Ler mais…

⚡ Óleo de Palma: Bom ou mau? Saudável ou insalubre?

Em todo o mundo, o consumo de óleo de palma está a aumentar. No entanto, é um alimento altamente controverso. Por um lado, é relatado que proporciona vários benefícios para a saúde. Por outro lado, pode representar riscos para a saúde do coração. Existem também preocupações ambientais relacionadas com o aumento constante da sua produção. … Ler mais…

⚡ Bálsamo de Limão: Usos, benefícios e muito mais

O que é isso? Bálsamo de limão (Melissa officinalis) é uma erva com aroma de limão que vem da mesma família da menta. A erva é nativa da Europa, Norte de África e Ásia Ocidental, mas é cultivada em todo o mundo. O bálsamo de limão tem sido usado tradicionalmente para melhorar o humor e … Ler mais…

⚡ 8 Melhores Suplementos para Aumentar os Níveis de Testosterona

A testosterona é a hormona sexual masculina chave, mas também é importante para as mulheres. Ela desempenha um papel crucial no crescimento muscular, perda de gordura e saúde ótima (1). No entanto, os níveis de testosterona nos homens estão agora mais baixos do que nunca, em parte causados pelo estilo de vida pouco saudável dos … Ler mais…

⚡ Unhas dos pés grossas: Fotos, Causas e Tratamentos Domésticos

O que são unhas dos pés grossas? As alterações nas unhas dos pés podem ser um sinal de uma condição subjacente. As unhas dos pés que se tornaram mais espessas com o tempo provavelmente indicam uma infecção fúngica, também conhecida como onicomicose. Se não forem tratadas, as unhas dos pés espessas podem tornar-se dolorosas. O … Ler mais…

⚡ Suplementos de Bicarbonato de Sódio e Performance do Exercício

O bicarbonato de sódio, também conhecido como bicarbonato de sódio, é um produto doméstico popular. Tem muitos usos, desde a cozinha até à limpeza e higiene pessoal. No entanto, o bicarbonato de sódio também pode proporcionar alguns benefícios interessantes para a saúde. Muitos atletas e frequentadores de ginástica utilizam-no para os ajudar a ter um … Ler mais…

⚡ Calafrios de xixi Sintomas e teorias sobre causas possíveis

O tremor é uma resposta involuntária à frieza. Este aperto e relaxamento dos músculos em rápida sucessão causa um ligeiro tremor ou tremor corporal. É a forma do seu corpo gerar calor. Esta sensação de frio momentâneo ou abalo frio pode rasgar o seu corpo inesperadamente – às vezes começando na coluna vertebral e se … Ler mais…

⚡ Espasmo Esofágico: Sintomas, Causas, Tratamento e Mais

espasmo esofágico Os espasmos esofágicos são contracções musculares dolorosas e anormais que ocorrem dentro do esófago. O esôfago é um tubo estreito e muscular que transporta alimentos e bebidas para o estômago. Tem cerca de 10 centímetros de comprimento em adultos. Tem paredes musculares e é revestido por membranas mucosas. O esôfago faz parte do … Ler mais…

⚡ Curcumina e Câncer: Conheça os Fatos

Curcumina e câncer Embora os tratamentos tradicionais sejam padrão para todos os cânceres, algumas pessoas também estão buscando terapias complementares para o alívio. Para alguns, isto significa adicionar curcumina ao seu regime diário. A curcumina é o principal ingrediente ativo do açafrão-da-índia picante. Embora a curcuma seja principalmente uma especiaria culinária, também é utilizada na … Ler mais…

⚡ Hip Pain de Running: Causas e Tratamentos

Porquê dor na anca? A corrida oferece inúmeros benefícios, incluindo a melhoria da saúde cardiovascular, do humor e do bem-estar geral. No entanto, também pode causar lesões nas articulações, incluindo os quadris. A dor na anca é comum em corredores e tem uma variedade de causas. É fácil para os quadris ficarem apertados. Isto pode … Ler mais…

⚡ Saúde Ocular e Suplementos: O que você deve saber

Já deve ter ouvido alguém dizer: “Come as cenouras, são boas para os teus olhos.” Você também pode ter visto anúncios de suplementos nutricionais para a saúde dos olhos. As vitaminas e minerais podem beneficiar a saúde e visão dos seus olhos? Continue lendo para saber mais sobre suplementos e saúde dos olhos. O que … Ler mais…

⚡ Tordo em homens: Sintomas, Tratamento, e Mais

Thrush é um tipo de infecção por levedura, causada por Candida albicans, que pode desenvolver-se na boca e garganta, na pele, ou especificamente nos genitais. As infecções de levedura nos genitais são mais comuns nas mulheres, mas também acontecem com os homens.As infecções de levedura masculina podem ter como alvo a cabeça do pénis. As … Ler mais…

⚡ Incontinência Reflex: O que é e como é tratado?

O que é incontinência reflexa? A incontinência de reflexo é semelhante à incontinência de urgência, também conhecida como bexiga hiperactiva. A incontinência de urgência é quando a sua bexiga entra em espasmo muscular involuntário e tem uma forte vontade súbita de urinar, mesmo que a sua bexiga não esteja cheia. Muitas vezes resulta em perdas … Ler mais…

⚡ Laxantes em massa: O que você deve saber

Você não pode ver televisão sem ver comerciais comercializando produtos que aliviam a prisão de ventre. Muitos destes produtos são laxantes de formação em massa. Se você está pensando em usar um para aliviar os sintomas de irregularidade, há algumas coisas que você deve saber. Os laxantes de formação a granel absorvem líquidos nos intestinos. … Ler mais…

⚡ Sensibilidade ao salicilato: Causas, Sintomas e Alimentos a Evitar

Embora a sensibilidade aos salicilatos, também conhecida como intolerância aos salicilatos, não seja tão comum como a intolerância ao glúten ou à lactose, é um problema real para algumas pessoas, os salicilatos são compostos encontrados em alimentos, medicamentos e outros produtos que podem causar reacções adversas naqueles que são intolerantes. A sensibilidade a estes compostos … Ler mais…

⚡ Masturbação enquanto grávida: Está tudo bem?

A masturbação é um acto normal e natural. A gravidez é uma época excitante. Mas, para as mães de primeira viagem, também pode ser uma grande alegria. Há tantos mitos sobre a gravidez. O que se lê online ou em livros pode ser confuso. Durante a tua primeira gravidez, estás a aprender o que é … Ler mais…

⚡ Acupunctura para dores de cabeça e enxaquecas: Como Funciona

A acupunctura é um componente da medicina tradicional chinesa. Ela envolve a inserção de agulhas muito finas em pontos de pressão no seu corpo. A pesquisa e opinião da comunidade médica sobre acupuntura é mista. Alguns estudos apontam que a acupuntura “fictícia” (também chamada de simulada) funciona tão bem quanto a acupuntura real. Outros estudos … Ler mais…

⚡ O estresse pode causar câncer? A Evidência é Misturada

O estresse é parte da reação normal do seu corpo a uma ameaça percebida. E não é necessariamente uma coisa má. Ele pode levá-lo a realizar as coisas e ajudá-lo a evitar situações potencialmente perigosas. Mas demasiado stress pode ter um grande impacto na sua saúde física e emocional, levando alguns especialistas a analisar o … Ler mais…

⚡ Anormalidades de Andar a Pé: Causas, Sintomas e Diagnóstico

O que são anormalidades de caminhada? As anomalias de marcha são padrões de marcha anormais e incontroláveis. A genética pode causá-los ou outros factores, tais como doenças ou lesões. As anormalidades da marcha podem afetar os músculos, ossos ou nervos das pernas. As anomalias podem estar presentes em toda a perna ou em certas partes … Ler mais…

⚡ Pus no olho: Causas e Quando Ver um Médico

Você tem uma descarga espessa vindo de um ou dos dois olhos? Depois de o limpares, ele volta? Você pode ouvir as pessoas se referirem ao corrimento como goop ocular, gunk ocular, ou até mesmo boogers oculares, mas se você tiver corrimento ocular excessivo, você pode ter uma infecção bacteriana. Sintomas da infecção bacteriana dos … Ler mais…

⚡ Bloqueio da cera dos ouvidos: Visão Geral, Causas e Sintomas

O bloqueio da cera dos ouvidos, também chamado de impacte cerúmen, pode ocorrer quando o seu corpo produz demasiada cera dos ouvidos ou quando a cera existente é empurrada demasiado para o seu canal auditivo. Em alguns casos, você pode não ser capaz de ouvir do ouvido afetado. Mas isso normalmente dura apenas até que … Ler mais…

⚡ Alergia ao frango: Sintomas, Causas, e Mais

Frango com baixo teor de gordura e alto teor de proteína é uma adição saudável à sua dieta. A menos que seja alérgico a ele. As alergias às galinhas não são comuns, mas podem causar sintomas desconfortáveis ou mesmo perigosos em algumas pessoas. Quando você tem uma alergia, o seu sistema imunológico identifica erroneamente o … Ler mais…

⚡ 6 Pequenos Perigos de Restringir o Sódio em Demasiado

O sódio é um eletrólito importante e um componente principal do sal de mesa. Muito sódio tem sido ligado à pressão alta, e organizações de saúde recomendam que limitemos nossa ingestão (1, 2, 3). Algumas chegam a atingir os 1500 mg por dia (4). No entanto, mesmo que muito sódio cause problemas, comer muito pouco … Ler mais…

⚡ Abscesso Cerebral: Fatores de Risco, Sintomas e Diagnóstico

Um abscesso no cérebro de uma pessoa saudável é geralmente causado por uma infecção bacteriana. Os abcessos cerebrais fúngicos tendem a ocorrer em pessoas com sistemas imunitários enfraquecidos. A infecção causará o inchaço do seu cérebro devido à recolha de pus e células mortas que se formam. Um abcesso cerebral se forma quando fungos, vírus … Ler mais…

⚡ Por que dói quando eu faço cocô? 10 Causas

Factos da dor Sentir alguma dor quando se faz cocó não é invulgar. A sua dieta, actividades diárias e estado emocional podem afectar a sensação de fazer o número dois, e a dor pode ser apenas temporária. Mas algumas condições que tornam o cocó uma tarefa desconfortável são mais graves e podem exigir uma visita … Ler mais…

⚡ As pessoas com desordem bipolar têm alucinações?

Segundo a maioria dos psiquiatras, o transtorno bipolar, ou depressão maníaca, é um transtorno da química cerebral. É uma doença crónica que causa episódios de humor alternados. Estas mudanças de humor variam de depressão a mania. Envolvem tanto sintomas mentais como físicos. Os episódios depressivos são caracterizados por sentimentos de tristeza ou impotência. Durante os … Ler mais…

⚡ Enterite: Causas, Tipos e Sintomas

O que é enterite? Enterite é a inflamação do seu intestino delgado. Em alguns casos, a inflamação também pode envolver o estômago (gastrite) e o intestino grosso (colite). Existem vários tipos de enterite. As mais comuns são: infecção viral ou bacteriana radiação induzida medicação induzida induzido por álcool ou drogas enterite relacionada com o mau … Ler mais…

⚡ Gabapentin Side Effects: Efeitos Secundários Comuns e Graves

Sobre gabapentina A gabapentina é um anticonvulsivo. Ajuda a prevenir certos tipos de convulsões em pessoas que têm epilepsia. Não é uma cura para epilepsia – a droga só funciona para controlar suas convulsões enquanto você continuar tomando. A gabapentina também é usada em adultos para aliviar dores nos nervos após um caso de herpes … Ler mais…

⚡ Intussuscepção: Sintomas, Causas, Diagnóstico e Tratamento

A causa mais comum de obstrução intestinal em crianças com menos de 3 anos é uma condição dolorosa chamada intussuscepção. Ocorre quando uma parte do intestino desliza para a secção junto a ela. A Intussuscepção é considerada uma emergência médica, mas é tratável tanto com abordagens não cirúrgicas quanto cirúrgicas. O risco de desenvolver essa … Ler mais…

⚡ Distúrbios no tornozelo: Causas, Sintomas e Diagnóstico

O seu tornozelo ajuda a equilibrar e estabilizar o seu corpo. É feito de ossos que são apoiados com músculos e ligamentos. Os distúrbios no tornozelo podem resultar de danos nos ossos, músculos ou tecidos moles. Os distúrbios comuns do tornozelo incluem: entorses (lesão dos ligamentos) fracturas tendinite (inflamação dos tendões) artrite (inflamação crónica das … Ler mais…

⚡ Terapia Cognitiva Comportamental para a Depressão

O que é terapia cognitiva comportamental (CBT)? A terapia cognitiva comportamental (TCC) é um tipo de psicoterapia. Esta forma de terapia modifica os padrões de pensamento a fim de mudar os humores e comportamentos. Ela se baseia na idéia de que ações ou sentimentos negativos são o resultado de crenças ou pensamentos atuais distorcidos, e … Ler mais…

⚡ FEV1: Fases do COPD e o que significam os seus resultados

Seu valor de VEF1 é uma parte importante da avaliação da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e da monitoração da progressão da condição. FEV é a abreviação de volume expiratório forçado. O VEF1 é a quantidade de ar que você pode forçar dos seus pulmões em um segundo. É medido durante um teste espirométrico, também … Ler mais…

⚡ Interferon: Efeitos Secundários de Longo Prazo

Os interferões são medicamentos que costumavam ser tratamentos padrão para a hepatite C. No entanto, os novos tratamentos chamados de antivirais de acção directa (DAAs) são agora o padrão de cuidados para o tratamento da hepatite C. Isto deve-se em grande parte ao facto de se ter demonstrado que são mais eficazes do que os … Ler mais…

⚡ Perda de peso e café Keto

O Keto Dieters levou seu amor pelo café um passo adiante com o Keto Coffee, uma versão em pó de café à prova de balas que afirma ajudar o Keto Dieters a alcançar a cetose mais rapidamente. Mas será que isso ajuda a perder peso? A resposta curta não é realmente. Simplesmente adicionar o Keto … Ler mais…

⚡ Comichão nos dedos: Causas, Tratamento e Prevenção

A comichão nos dedos pode variar desde um leve incômodo até uma condição enlouquecedora que o consome com uma busca de alívio. Embora por vezes sejam apenas um sinal de mãos secas, também podem ser um sintoma de uma condição subjacente que necessita de tratamento. Continue lendo para saber mais sobre o que pode estar … Ler mais…

⚡ Psoríase pustulosa: Sintomas, e Tratamentos

O que é a psoríase pustulosa? A psoríase é uma condição cutânea que causa manchas de pele vermelhas e escamosas. Pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas é frequentemente encontrada à volta dos joelhos e cotovelos. Pode contrair psoríase em qualquer idade, mas a idade média dos adultos que a contraem é de 15-35 … Ler mais…

⚡ Fatos e estatísticas sobre a gripe

A gripe, ou influenza, é uma doença respiratória contagiosa causada por vírus que infectam o nariz, a garganta e, às vezes, os pulmões. A gripe se espalha principalmente de pessoa para pessoa, e as pessoas com gripe são mais contagiosas nos primeiros três a quatro dias após o início da doença. Os sintomas iniciais podem … Ler mais…

⚡ Dor no tornozelo: Sintoma isolado, ou sinal de artrite?

Quer a dor no tornozelo seja causada por artrite ou outra coisa qualquer, pode enviá-lo ao médico à procura de respostas. Se você visitar seu médico para dores no tornozelo, eles examinarão a articulação do tornozelo. É aqui que a tíbia (tíbia) repousa sobre o talo (osso superior do pé). Se está a ter artrite, … Ler mais…