⚡ Doenças mentais e violência com armas

As doenças mentais são muitas vezes injustamente bode expiatório após tiroteios em massa na América. Mas especialistas dizem que aqueles que vivem com doenças mentais raramente são violentos, e o contágio social é o maior fator de risco para a violência armada. Depois do recente par de tiroteios em massa em El Paso, Texas e … Ler mais…

⚡ Síndrome de Rapunzel: Comer Cabelo Pode Ser Perigoso

Rapunzel pode ser um personagem fictício com fechaduras longas e fluidas. Mas a síndrome de Rapunzel, uma doença psiquiátrica rara em que as pessoas comem o próprio cabelo, é tudo muito real – e potencialmente mortal. No início deste mês, uma estudante de 16 anos no Reino Unido morreu após ingerir seu cabelo durante vários … Ler mais…

⚡ 10 Comidas que são muito fáceis de engordar!

As pessoas comem em excesso e ganham peso por muitas razões. Dito isto, certos alimentos são mais problemáticos do que outros, incluindo alimentos processados ricos em gordura adicionada, açúcar e sal. Aqui está uma lista de 10 alimentos que são altamente engordantes. 1. Soda O refrigerante sugerido pode ser a coisa mais engordante que se … Ler mais…

⚡ Por que uma vacina contra Alzheimer não será aprovada em breve?

Ignore aquelas manchetes que prometem uma vacina contra a doença de Alzheimer no futuro próximo. Cerca de 6 milhões de americanos sofrem atualmente do Mal de Alzheimer – uma condição cerebral irreversível que causa perda de memória e deficiências cognitivas. Como a quantidade de americanos mais velhos aumenta nas próximas décadas, espera-se que o número … Ler mais…

⚡ Como evitar lesões comuns em smartphones

Isso mesmo, enviar mensagens de texto, jogar videojogos e até mesmo tomar demasiados selfies pode levar a lesões por stress repetitivo. “Na minha própria clínica e através de discussões com outros prestadores de serviços músculo-esqueléticos, os pacientes, jovens e maduros, não estão conscientes do risco de lesões dos seus smartphones”, disse-nos a Dra. Renee Enriquez, … Ler mais…

⚡ Teste de Paternidade Enquanto Grávida: É Seguro?

Se você está grávida e tem dúvidas sobre a paternidade do seu bebê em crescimento, você pode estar se perguntando sobre suas opções. Você tem que esperar toda a sua gravidez antes de poder determinar o pai do seu bebê? Embora um teste de paternidade pós-parto seja uma opção, também há testes que podem ser … Ler mais…

⚡ Banheira Quente e Gravidez: Segurança e Riscos

Dar um mergulho numa banheira quente pode ser a melhor forma de relaxar. A água quente é conhecida por suavizar os músculos. As banheiras quentes também são concebidas para mais do que uma pessoa, por isso mergulhar pode ser uma grande oportunidade para passar algum tempo com o seu parceiro ou amigos.Durante a gravidez, por … Ler mais…

⚡ Dói conseguir um DIU? Respostas de um Especialista

1. Quão comum é para as pessoas acharem dolorosa a inserção do DIU? Algum desconforto é comum e esperado com a inserção de um DIU. Até dois terços das pessoas relatam sentir um desconforto leve a moderado durante o processo de inserção. Mais comumente, o desconforto é de curta duração, e menos de 20% das … Ler mais…

⚡ Laringoscopia: Dando uma olhada na sua Laringe

A laringoscopia é um exame que dá ao seu médico uma visão de perto da sua laringe e garganta. A laringe é a sua caixa de voz. Está localizada no topo da traqueia, ou traqueia. É importante manter a sua laringe saudável porque contém as suas pregas vocais, ou cordas. O ar que passa pela … Ler mais…

⚡ Precisamos de Preservativos de Tamanhos Diferentes?

Fazer um preservativo melhor pode significar apenas fazer um que se ajuste correctamente? As recentes mudanças da Food and Drug Administration (FDA) permitirão que uma variedade de tamanhos de preservativos seja vendida no mercado. Entre eles, a Global Protection Corp. sediada em Boston, tem lançado preservativos personalizados em 60 tamanhos diferentes. Os preservativos da marca … Ler mais…

⚡ Cisgender: O que é isso?

O que significa cisgênero? O prefixo “cis” significa “do mesmo lado que”. Assim, enquanto as pessoas que são transgêneros se movem “através” dos gêneros, as pessoas que são cisgêneros permanecem no mesmo lado do gênero que foram inicialmente identificadas no nascimento. De acordo com um artigo no Transgender Studies Quarterly, o termo cisgender foi cunhado … Ler mais…

⚡ 10 Exercícios para abater a gordura das axilas

Tonificar os braços e a zona à volta das axilas através de exercícios específicos irá fortalecer os músculos. Mas perder gordura nas axilas não tem que ser apenas levantar um peso acima do normal. Há um conceito errado de que você pode reduzir a gordura em apenas uma área do seu corpo de cada vez. … Ler mais…

⚡ Melhores empregos para pessoas com TDAH

A maioria de nós sabe como é o transtorno de défice de atenção e hiperactividade (TDAH) nas crianças – nervoso, hiperactivo, dificuldade em se organizar e falta de concentração. Cerca de 60% das crianças continuam com sintomas de TDAH na idade adulta, de acordo com a Anxiety and Depression Association of America (Associação Americana de … Ler mais…

⚡ Massagem Lacrosse Ball: Como Fazer?

Graças à explosão dos programas de treino, as bolas de lacrosse surgiram como uma ferramenta importante em qualquer ambiente de ginásio. Mas muito provavelmente não estão a ser usadas como pretendido. Ao contrário das bolas de ténis, as bolas de lacrosse são duras e densas. Elas não amaciam sob pressão. As bolas de lacrosse podem … Ler mais…

⚡ Benefícios do Banho de Gelo: Pesquisa, Dicas e Mais

Não é raro ver atletas, entusiastas do fitness e guerreiros de fim-de-semana a saltar para um banho de gelo após uma actividade física. Também chamada imersão em água fria (CWI) ou crioterapia, a prática de tomar um mergulho de 10 a 15 minutos em água muito fria (50-59°F) após uma sessão de exercício intenso ou … Ler mais…

⚡ 8 Maneiras de enfrentar a Depressão Matinal

A depressão apresenta tantos desafios Vivo com depressão há tanto tempo que sinto que já passei por todos os sintomas que a condição tem para oferecer. Sem esperança, confere. Fadiga, confere. Insónia, confere. Ganho de peso – e perda de peso – verificar e verificar. Viver com depressão é difícil, não importa os sintomas que … Ler mais…

⚡ Chá de Camomila Enquanto Grávida: É Seguro Beber?

Passeie por qualquer mercearia e encontrará uma variedade de chás para venda. Mas se você estiver grávida, nem todos os chás são seguros para beber. A camomila é um tipo de chá de ervas. Você pode gostar de desfrutar de uma chávena de chá de camomila calmante na ocasião. Mas alguns médicos recomendam limitar o … Ler mais…

⚡ Exercícios Pendulum: Para Reabilitação de Ombros

O ombro é uma grande e importante articulação do corpo. A sua estrutura complexa e a sua amplitude de movimento de 360 graus permite muitos movimentos dinâmicos e necessários. Infelizmente, isto traz consigo uma maior probabilidade de lesões. Um exercício passivo do ombro frequentemente prescrito durante a reabilitação do ombro é chamado de pêndulo ou … Ler mais…

⚡ 5 Maneiras de Gritar Dói as Crianças a Longo Prazo

Queremos o que é melhor para os nossos filhos. É por isso que tantos pais lutam com as escolhas dos pais. E nós somos apenas humanos, afinal de contas. É normal ficar frustrado com seus filhos, especialmente se eles estão se comportando mal. Mas a forma como você expressa essa frustração e lida com a … Ler mais…

⚡ Quais são os preservativos mais seguros?

Se você está procurando proteção contra gravidez e infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) sem receita médica, os preservativos podem ser uma boa opção a ser explorada. São discretos, relativamente baratos e não envolvem nenhuma hormona sintética. Os preservativos também estão prontamente disponíveis na loja de conveniência ou drogaria mais próxima. Quais são os preservativos mais seguros … Ler mais…

⚡ Posição do vértice: O que significa para a entrega

Enquanto eu estava grávida do meu quarto bebé, soube que ela estava na posição de bébé. Isso significava que o meu bebé estava virado para baixo com os pés apontados para baixo, em vez da posição normal de cabeça para baixo. Na linguagem médica oficial, a posição da cabeça para baixo para um bebê é … Ler mais…

⚡ Mamilos rachados: algum remédio natural aí? Sim

Se você é uma mãe que amamenta, provavelmente já teve a experiência desagradável de mamilos doloridos e rachados. É algo que muitas mães que amamentam suportam. Normalmente é causado por um mau trinco. Isto resulta do mau posicionamento do seu bebé ao peito. Experimente estes cinco remédios naturais para tratar mamilos doloridos e rachados. Depois … Ler mais…

⚡ O wiki da Dieta Sem Açúcar e Sem Trigo

As pessoas são diferentes. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para a próxima. As dietas de baixo teor de carboidratos receberam muitos elogios no passado, e muitas pessoas acreditam que são uma solução potencial para alguns dos maiores problemas de saúde do mundo. No entanto, a verdade é que o baixo teor … Ler mais…

⚡ Rolos de Espuma Fácil para as dores musculares

Sentindo a queimadura Embora um bom treino possa fazer-nos sentir bem, os músculos doridos que podem seguir algumas horas ou mesmo alguns dias após o exercício podem não se sentir tão bem. A dor muscular é desconfortável e pode atrasá-lo durante o seu próximo treino e na sua vida diária. Para ajudar a reduzir o … Ler mais…

⚡ Massagem Tuina: Benefícios, Técnicas, e Mais

A massagem Tuina ou tui-na (pronunciada twee-nah) teve origem na China antiga e acredita-se ser o mais antigo sistema de trabalho corporal. É um dos quatro ramos principais da medicina tradicional chinesa, juntamente com a acupunctura, qi gong, e a medicina herbal chinesa. Baseia-se na teoria de que os desequilíbrios do qi, que é a … Ler mais…

⚡ Ganho de peso durante o período: É normal?

O ganho de peso é normal? Durante o seu período, é normal ganhar 3 a 5 quilos que desaparece após alguns dias de hemorragia. É um sintoma físico da síndrome pré-menstrual (TPM). A TPM inclui uma ampla gama de sintomas físicos, emocionais e comportamentais que afetam as mulheres de vários dias a duas semanas antes … Ler mais…

⚡ Atrás da Prensa do Pescoço: É mesmo assim tão perigoso?

Uma imprensa por detrás do pescoço é um exercício que visa os seus ombros. É uma variação da prensa de ombros, também conhecida como uma prensa de cabeça. É também um dos exercícios mais controversos na indústria do fitness porque pode potencialmente colocar muito stress no pescoço e nos ombros. Embora seja possível fazer o … Ler mais…

⚡ Unisom Durante a Gravidez: É Seguro Tomar?

A alteração dos níveis hormonais, o crescimento da barriga, dores nas costas e pernas cada vez mais inquietas – estas são apenas algumas das razões pelas quais uma mãe expectante tem dificuldade em adormecer. Durante todos os trimestres da gravidez, o sono é essencial. Sem sono suficiente, você vai sentir ainda mais os outros sintomas … Ler mais…

⚡ Remédios caseiros para uma vagina com comichão: 10 Remédios, Causas, e Mais

A coceira vaginal pode ser um sintoma de muitas condições diferentes. Pode ser causada por algo como secura vaginal ou irritantes químicos, como os encontrados nos sabonetes perfumados. A comichão também pode ser o resultado de uma infecção por levedura, vaginose bacteriana, uma infecção sexualmente transmissível (DST), ou outra coisa qualquer. Há muitos remédios caseiros … Ler mais…

⚡ Cadeira Dips: Como Fazer e Músculos Trabalhados

O que é um mergulho de cadeira? Quer ficar em forma sem uma inscrição num ginásio ou qualquer equipamento caro? Exercícios de musculação, como o mergulho de cadeira, são simples, eficazes e fáceis de incorporar na sua rotina. Os mergulhos da cadeira têm como alvo os músculos das costas dos antebraços. Enquanto os bíceps da … Ler mais…

⚡ Helichrysum Óleo Essencial: Benefícios, Usos e Precauções

O óleo essencial de Helichrysum vem da planta Helichrysum italicum, que geralmente é encontrada no Mediterrâneo e no sul da Europa. O óleo pode ser encontrado em todas as partes verdes da planta, incluindo caules e folhas. As flores secas da planta também podem ser utilizadas para fins medicinais. Helichrysum italicum também é chamado de … Ler mais…

⚡ Erupções com vírus: Sintomas, Causas, Fotos e Tratamento

O que é uma erupção cutânea viral? As infecções virais são doenças causadas por um vírus e não por bactérias ou fungos. Muitas infecções virais, especialmente as que tendem a afectar crianças pequenas e pequenas, podem causar erupções cutâneas. Embora possam parecer alarmantes, geralmente não são motivo de preocupação, e desaparecem assim que a infecção … Ler mais…

⚡ Enema caseiro: Remédios para aliviar a constipação em casa

Um enema é um método para limpar o cólon usando uma injeção de líquido – basicamente, afrouxando o intestino impactado para ajudar a fazer cocô. Normalmente, é dado um clister para ajudar a tratar a obstipação. Primeiro, uma pequena garrafa ou recipiente é enchido com um líquido seguro, como sabonete ou uma solução salina. Em … Ler mais…

⚡ Infecção por levedura em Toddlers: Como tratar

Infecções por leveduras em crianças de tenra idade Uma infecção por levedura provavelmente não é a primeira coisa que se pensa quando se ouve a palavra “criança”. Mas a mesma infecção desconfortável que é comum em mulheres adultas também pode afectar as mais pequenas. Com os bebés, qualquer problema de saúde – especialmente os relacionados … Ler mais…

⚡ O Terceiro Trimestre da Gravidez: Dor e Insônia

O terceiro trimestre O terceiro trimestre é um tempo de grande antecipação. Dentro de poucas semanas, o seu pequeno estará finalmente aqui. Alguns dos sintomas durante o terceiro trimestre podem incluir insônia e dor. É importante saber o que é normal e o que não é, especialmente quando se trata do desconforto que se pode … Ler mais…

⚡ Uso e Benefícios do Óleo de Bergamota

O óleo de bergamota é extraído das cascas de citrinos (Citrus bergamia) que crescem nas laranjeiras bergamota. Se você é fã do chá Earl Grey, já está apreciando o sabor característico da bergamota, que é usado para aromatizá-la. As primeiras raízes da bergamota podem ser traçadas até ao Sudeste Asiático. Atualmente é cultivada em muitas … Ler mais…

⚡ Marula Benefícios, Usos e Precauções do Óleo

O que é óleo de marula? A árvore de marula (Sclerocarya birrea) é nativa de partes da África Austral. As árvores crescem selvagens e eram outrora raras, mas agora são cultivadas. Uma vez considerada sagrada, a árvore de marula estava ligada à fertilidade e ao casamento feliz nos tempos antigos. Também se pensava que o … Ler mais…

⚡ Acne Bebé: Causas, Sintomas e Tratamento

O que é acne de bebé? A acne do bebé é uma doença de pele comum, geralmente temporária, que se desenvolve no rosto ou no corpo do bebé. Resulta em pequenas protuberâncias ou borbulhas vermelhas ou brancas. Em quase todos os casos, a acne resolve-se por si mesma sem tratamento. A acne do bebé também … Ler mais…