Com vidas cada vez mais ocupadas, muitas pessoas regularmente se sentem cansadas e exaustas. No entanto, se o cansaço que você está experimentando está relacionado ao estilo de vida, há muitas coisas que você pode fazer para aumentar seus níveis de energia. 1. Dormir mais Dormir é algo que se põe facilmente no fogão quando … Ler mais…
Comer uma dieta bem balanceada, fazer exercícios regularmente e dormir o suficiente são as melhores maneiras de manter seus níveis naturais de energia, mas estas coisas nem sempre são possíveis, especialmente quando se equilibra as exigências da vida. Aqui estão 11 vitaminas e suplementos naturais que podem aumentar a sua energia. 1. Ashwagandha Ashwagandha é … Ler mais…
O que são angiomas de cereja? As toupeiras vermelhas, ou angiomas de cereja, são crescimentos de pele comuns que se podem desenvolver na maioria das áreas do seu corpo. Também são conhecidos como angiomas senis ou manchas Campbell de Morgan. São normalmente encontrados em pessoas com 30 anos ou mais. A recolha de pequenos vasos … Ler mais…
Embora a perda de peso seja um objetivo muito comum, muitas pessoas realmente querem ganhar peso. Algumas razões comuns incluem melhorar o funcionamento diário, parecer mais musculoso e reforçar o atletismo. Geralmente é mais saudável ganhar a maior parte do seu peso como músculo do que como gordura. Embora os alimentos e o exercício sejam … Ler mais…
Cerca de dois terços das pessoas nos EUA têm excesso de peso ou são obesas (1). No entanto, há também muitas pessoas com o problema oposto de serem demasiado magras (2). Além disso, muitas pessoas que não estão clinicamente abaixo do peso ainda querem ganhar algum músculo. Quer você esteja clinicamente abaixo do peso ou … Ler mais…
A L-carnitina é um derivado de aminoácidos que ocorre naturalmente e que é frequentemente tomado como um suplemento, é usado para a perda de peso e pode ter um impacto na função cerebral, mas as alegações populares sobre suplementos nem sempre coincidem com a ciência. Este artigo examina os potenciais riscos e benefícios dos suplementos … Ler mais…
O jejum, um método de restrição da ingestão de alimentos, tem sido praticado há milhares de anos. O jejum da água é um tipo de jejum que restringe tudo, excepto a água. Tornou-se mais popular nos últimos anos como uma forma rápida de perder peso. Estudos demonstraram que o jejum da água pode ter benefícios … Ler mais…
Cândida é o fungo mais comum no corpo humano. É frequentemente encontrada em áreas como a boca, pele, trato digestivo, unhas dos pés, reto e vagina (1). Geralmente é inofensivo, mas um crescimento excessivo deste fungo pode levar à infecção (2). A dieta da cândida é uma dieta rigorosa destinada a aliviar os sintomas das … Ler mais…
A beterraba é um vegetal de raiz doce e bulboso que a maioria das pessoas ou ama ou odeia. Não é novo no quarteirão, mas subiu para o estado de super-alimentação na última década ou assim. Pesquisas mostram que beber suco de beterraba pode beneficiar a sua saúde. Aqui está como. 1. Ajuda a baixar … Ler mais…
Inúmeros suplementos no mercado afirmam oferecer uma forma rápida de diminuir o excesso de peso. Os inibidores de apetite são tipos de suplementos que funcionam reduzindo o apetite, diminuindo assim o consumo de alimentos e promovendo a perda de peso. Embora certos tipos de supressores de apetite só possam ser prescritos por um médico, muitos … Ler mais…
Existem muitos produtos para emagrecer no mercado. Eles funcionam de diferentes maneiras, seja reduzindo o seu apetite, bloqueando a absorção de certos nutrientes ou aumentando o número de calorias que queima. Este artigo centra-se nas ervas e plantas naturais que demonstraram ajudar a comer menos alimentos, reduzindo o apetite, aumentando a sensação de plenitude ou … Ler mais…
O benzoato de sódio é um conservante adicionado a alguns refrigerantes, alimentos embalados, e produtos de higiene pessoal para prolongar a vida útil. Algumas pessoas afirmam que este aditivo feito pelo homem é inofensivo, enquanto outras o associam ao câncer e a outros problemas de saúde. Este artigo fornece um detalhe do benzoato de sódio, … Ler mais…
O potássio é um mineral essencial que tem muitos papéis no seu corpo. Ele ajuda a regular as contrações musculares, manter a função nervosa saudável e regular o equilíbrio de fluidos. No entanto, uma pesquisa nacional descobriu que aproximadamente 98% dos americanos não estão a cumprir a ingestão recomendada de potássio. Uma dieta ocidental é … Ler mais…
Além da água, o chá preto é uma das bebidas mais consumidas no mundo. Ela vem da planta Camellia sinensis e é frequentemente misturada com outras plantas para sabores diferentes, como Earl Grey, pequeno-almoço inglês ou chai. É mais forte no sabor e contém mais cafeína do que outros chás, mas menos cafeína do que … Ler mais…
Os ovos são um alimento incrivelmente versátil. Do mexido ao escalfado, há muitas maneiras de cozinhar um ovo exatamente do jeito que você gosta. Eles também não são só para o pequeno-almoço. Os ovos são usados em uma variedade de alimentos, inclusive: produtos cozidos saladas sanduíches sorvete sopas stir-fries molhos caçarolas Como você pode estar … Ler mais…
Muitos órgãos trabalham em conjunto para compor o seu sistema digestivo (1). Estes órgãos tomam os alimentos e líquidos ingeridos e decompõem-nos em formas mais simples, tais como proteínas, hidratos de carbono, gorduras e vitaminas. Os nutrientes são então transportados através do intestino delgado e para a corrente sanguínea, onde fornecem energia para o crescimento … Ler mais…
Se há uma pequena parte de você pensando “ai” durante o sexo, então é hora de revisitar a estratégia do seu quarto. O sexo nunca deve ser desconfortável… excepto talvez de uma forma hilariante. Mesmo que a posição A tenha funcionado para o seu parceiro anterior, o seu novo S.O. vai ser inegavelmente diferente. Como … Ler mais…
O corpo é cerca de 60% de água, mais ou menos. Você está constantemente perdendo água do seu corpo, principalmente através da urina e do suor. Para evitar a desidratação, você precisa beber quantidades adequadas de água. Há muitas opiniões diferentes sobre a quantidade de água que se deve beber todos os dias. As autoridades … Ler mais…
O gengibre e o curcuma são dois dos ingredientes mais estudados na medicina herbal. Curiosamente, ambos têm sido usados durante séculos para tratar uma variedade de doenças, desde enxaquecas a inflamações crónicas e fadiga. Ambos também têm sido usados para ajudar a aliviar a dor, diminuir as náuseas e melhorar a função imunológica para ajudar … Ler mais…
Os abacates já não são usados apenas no guacamole. Hoje em dia, eles são um alimento doméstico básico em todos os Estados Unidos e em outras partes do mundo. Os abacates são uma fruta saudável, mas não são os mais baixos em calorias e gordura. Factos nutricionais para abacates Os abacates são os frutos em … Ler mais…
O magnésio é um mineral extremamente importante. Está envolvido em centenas de reacções químicas no seu corpo e ajuda-o a manter uma boa saúde, mas muitas pessoas não atingem a dose diária de referência (IDR) de 400 mg (1). No entanto, pode facilmente satisfazer as suas necessidades diárias, comendo alimentos ricos em magnésio. Aqui estão … Ler mais…
Os ácidos gordos Omega-3 têm muitos benefícios para a saúde. A melhor maneira de colher é comendo peixe gordo pelo menos duas vezes por semana, mas se você não comer peixe gordo com frequência, você deve considerar tomar um suplemento. No entanto, é importante garantir que o seu suplemento contenha ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido … Ler mais…
Isto é motivo de preocupação? É normal que a urina tenha um odor distinto. Na verdade, a urina de cada pessoa tem o seu cheiro único. Pequenas flutuações no odor – muitas vezes por causa do que você comeu ou do quanto bebeu – geralmente não são motivo de preocupação. Às vezes, a sua urina … Ler mais…
Dor abdominal e diarréia que ocorre ao mesmo tempo podem ser causadas por uma variedade de fatores. Estes podem incluir indigestão, uma infecção viral, como a gripe estomacal, ou uma doença intestinal. É importante identificar a causa dos seus sintomas. Isso irá determinar quais medicamentos, remédios caseiros e dicas você pode tentar ajudar a tratar … Ler mais…
O que é um teste de soro de ferro? Um teste do ferro mede a quantidade de ferro no seu soro. O soro é o líquido que sobra do sangue quando os hemácias e os fatores de coagulação foram removidos. O exame do ferro sérico pode revelar níveis anormalmente baixos ou altos de ferro no … Ler mais…
A dieta cetogénica (ou keto) continua a ser uma das tendências alimentares mais populares nos Estados Unidos. Isto acontece principalmente porque as evidências clínicas mostram que pode ajudar a perder peso e a melhorar a sua saúde. Ao cortar drasticamente os hidratos de carbono e substituir esses hidratos por alimentos ricos em gordura ou proteínas, … Ler mais…
O que é a incompatibilidade de Rh? Quando uma mulher e o seu bebé por nascer carregam diferentes factores proteicos Rhesus (Rh), a sua condição chama-se incompatibilidade Rh. Ela ocorre quando uma mulher é Rh-negativa e seu bebê é Rh-positivo. O fator Rh é uma proteína específica encontrada na superfície dos seus glóbulos vermelhos. Como … Ler mais…
As fraturas do colo femoral e peritrocantéricas são igualmente prevalentes e constituem mais de 90% das fraturas do fêmur proximal. O colo do fêmur é o local mais comum para uma fratura de quadril. A sua anca é uma articulação esférica e de encaixe onde a sua coxa se encontra com a pélvis. Na parte … Ler mais…
O cecal volvulus é uma forma rara de obstrução intestinal. Ocorre quando o ceco, que está entre o intestino delgado e o cólon, se desprende da parede abdominal e se torce sobre si mesmo. Isto é diferente do vólvulo gástrico e sigmóide. O primeiro refere-se à torção do estômago, enquanto o segundo consiste numa torção … Ler mais…
A manteiga é um ingrediente popular para barrar e assar. No entanto, quando se guarda no frigorífico, torna-se difícil, pelo que é necessário amolecê-lo ou derrete-lo antes de o utilizar. Por esta razão, algumas pessoas guardam manteiga no balcão em vez de no frigorífico. Mas a manteiga corre mal se a deixares de fora? Este … Ler mais…
Se a tua tosse te está a manter acordado toda a noite, não estás sozinho. Frios e gripes fazem com que o corpo produza excesso de muco. Quando você se deita, esse muco pode pingar pela parte de trás da sua garganta e desencadear o reflexo da tosse. A tosse que provoca muco é conhecida … Ler mais…
Uma ruptura do pescoço pode ser uma ruptura simples como qualquer outro osso do seu corpo ou pode ser muito grave e pode causar paralisia ou morte. Quando os ossos do pescoço quebram, os nervos da medula espinhal também podem ficar danificados. Quando isto acontece, é referido como lesão da medula espinhal. Um pescoço partido … Ler mais…
O que é septicemia? A sepsis é uma reacção inflamatória extrema a uma infecção em curso. Faz com que o sistema imunitário ataque os tecidos ou órgãos do seu corpo. Se não for tratada, pode entrar em choque séptico, o que pode levar à falência de órgãos e à morte. A sepse pode ocorrer se … Ler mais…
O que é um astrocitoma anaplásico? Os astrocitomas são um tipo de tumor cerebral. Eles se desenvolvem em células cerebrais em forma de estrela chamadas astrocitos, que formam parte do tecido que protege as células nervosas do cérebro e da medula espinhal. Os astrocitomas são classificados pela sua nota. Astrocitomas de grau 1 e grau … Ler mais…
O que é trazodone? Trazodone é um medicamento antidepressivo de prescrição médica. É normalmente prescrito quando outros antidepressivos não têm sido eficazes ou têm causado efeitos secundários. A trazodona faz parte de uma classe de antidepressivos conhecida como antagonista da serotonina e inibidores de recaptação. Como funciona o trazodone não é completamente compreendido. Sabe-se que … Ler mais…
O canabidiol (CBD) é um canabinóide, um tipo de composto natural encontrado na cannabis e no cânhamo. É um das centenas de compostos existentes nestas plantas, mas tem recebido mais atenção ultimamente à medida que as mudanças nas leis estaduais e federais têm levado a um aumento na produção de produtos infusíveis à CDB. Outro … Ler mais…
O que é a prostatite crônica não bacteriana? A prostatite crônica não bacteriana, também conhecida como síndrome da dor pélvica crônica, é uma condição comum que afeta os homens. Causa dor e inflamação na próstata, na pélvis e no trato urinário inferior. A glândula prostática está localizada logo abaixo da bexiga nos homens. Produz líquido … Ler mais…
Dormir é absolutamente essencial para a sua saúde. No entanto, quando a vida fica ocupada, muitas vezes é a primeira coisa a ser negligenciada ou sacrificada. Isto é lamentável porque um bom sono é tão vital para uma boa saúde como comer alimentos saudáveis ou fazer exercício físico suficiente. Continue lendo para saber porque dormir … Ler mais…
O que é hialose de asteróides? A hialose de asteróides (AH) é uma doença degenerativa dos olhos marcada por um acúmulo de cálcio e lipídios, ou gorduras, no fluido entre a retina do olho e o cristalino, chamado humor vítreo. É normalmente confundido com cintilantes sinquíticos, que parecem muito semelhantes. No entanto, cintilantes de sinquise … Ler mais…
O que é um maxilar partido ou deslocado? Um maxilar partido ou deslocado é uma lesão em uma ou ambas as articulações que ligam o maxilar inferior ao crânio. Cada uma destas articulações é chamada de articulação temporomandibular (ATM). A articulação temporomandibular pode quebrar, rachar, ou ficar deslocada do crânio. A deformação da articulação da … Ler mais…
DGL para refluxo ácido Muitos tratamentos de refluxo ácido estão disponíveis. A maioria dos médicos recomenda medicamentos de venda livre (OTC). Terapias alternativas também podem ser capazes de aliviar os seus sintomas. Uma dessas opções é o alcaçuz desglicirrizado (DGL). As pessoas acreditam que usar isto algumas vezes por dia irá aliviar os sintomas de … Ler mais…
Mesmo que nos digam para tratar o cérebro como um músculo e exercitá-lo, o cérebro não é na verdade um músculo. O exercício não tem nada a ver com exercício físico, embora o exercício físico também seja bom para o cérebro. O cérebro é um órgão sem músculo real, excepto o tecido muscular da camada … Ler mais…
Quer esteja à procura de deixar cair o excesso de quilos ou adicionar alguma definição muscular, obter resultados envolve manter uma dieta saudável e exercício físico regular. Mas dependendo do seu tipo de corpo, algumas dietas e planos de treino podem funcionar melhor do que outras. Se você tiver uma porcentagem maior de gordura corporal … Ler mais…
Porque é que tenho as mãos inchadas pela manhã? Se você acordar com as mãos inchadas, há uma série de explicações possíveis. Vamos analisar sete razões potenciais para esta condição e explorar as opções de tratamento para cada uma delas. 1.Artrite Se você tem artrite, a inflamação das suas articulações pode levar a mãos inchadas … Ler mais…
A má absorção da frutose, anteriormente chamada de intolerância alimentar à frutose, ocorre quando as células na superfície do intestino não são capazes de quebrar a frutose de forma eficiente. Frutose é um açúcar simples, conhecido como monossacarídeo, que provém principalmente de frutas e alguns vegetais. Também se encontra no mel, no néctar de agave … Ler mais…
O que é a síndrome de Down do mosaico? A síndrome de Down do mosaico, ou mosaicismo, é uma forma rara de síndrome de Down. A síndrome de Down é uma desordem genética que resulta em uma cópia extra do cromossomo 21. As pessoas com síndrome de Down em mosaico têm uma mistura de células. … Ler mais…
O que é um AVC lacunar? Um AVC ocorre quando o fluxo de sangue para o cérebro é interrompido ou bloqueado. Os derrames que são causados por bloqueios nos vasos sanguíneos dentro do cérebro são chamados derrames isquêmicos. AVC lacunar é um tipo de AVC isquêmico que ocorre quando o fluxo de sangue para uma … Ler mais…
Um esporão ósseo é um crescimento de osso extra. Normalmente desenvolve-se onde dois ou mais ossos se encontram. Estas projecções ósseas formam-se à medida que o corpo tenta reparar-se a si próprio. Os esporões ósseos podem sentir-se como um caroço duro ou um galo debaixo da pele. As chances de desenvolver um esporão ósseo no … Ler mais…
O acetato de alumínio é uma preparação tópica especial que contém o elemento alumínio. Se você já teve uma erupção cutânea, picada de inseto ou outra irritação da pele, você pode ter usado acetato de alumínio para reduzir o prurido e a irritação. É por isso que é importante saber quando ele pode ser útil … Ler mais…
O que é a síndrome da cervejaria automóvel? A síndrome da fermentação intestinal e a fermentação endógena do etanol também é conhecida como síndrome da fermentação de autocervejarias. Às vezes é chamada de “doença da embriaguez”. Esta rara condição torna-o intoxicado – bêbado – sem beber álcool. Isto acontece quando o seu corpo transforma alimentos … Ler mais…
Os óculos são de vários tipos. Isto inclui uma lente de visão única com uma potência ou força sobre a lente inteira, ou uma lente bifocal ou trifocal com várias forças sobre a lente inteira. Mas embora estas duas últimas sejam opções se precisar de uma força diferente nas suas lentes para ver objectos longe … Ler mais…
O extracto de levedura é um aroma alimentar feito a partir da mesma levedura usada para fazer pão e cerveja. Também é adicionado a alguns alimentos como molho de soja e queijo para um sabor saboroso. O sabor que eles criam é às vezes referido como “umami”. O extrato de levedura também é encontrado em … Ler mais…
Porquê fazer exercício com artrite? As orientações do governo nacional pedem aos adultos que façam duas horas e 30 minutos de actividade aeróbica – como uma caminhada rápida ou um passeio de bicicleta – todas as semanas. As diretrizes de atividade física emitidas pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças enfatizam que o exercício … Ler mais…
Porque é que o colesterol é perigoso? O seu médico provavelmente o advertiu sobre o colesterol, a substância gordurosa e cerosa que circula no seu sangue. Muito do tipo errado de colesterol pode entupir suas artérias e colocá-lo em risco de doenças cardíacas. Níveis elevados de colesterol podem resultar da sua dieta, especialmente se ingerir … Ler mais…
O que é acne nodular? Toda a acne começa com um poro encurralado. O óleo (sebo) mistura-se com células mortas da pele, obstruindo os seus poros. Esta combinação frequentemente causa a formação de pontos negros e pontos brancos. A acne nodular também envolve bactérias chamadas p. acne. Embora seja normal ter este tipo de bactérias … Ler mais…
O que é intoxicação alimentar por Staphylococcus aureus? O Staphylococcus aureus é uma bactéria comum encontrada no nariz e na pele de cerca de 25 por cento das pessoas e animais saudáveis. S. aureus é capaz de produzir sete toxinas diferentes e é frequentemente a causa de intoxicação alimentar. É mais comumente transferido para produtos … Ler mais…
O que é um edema dependente? Edema é o termo médico para inchaço. Acontece quando o líquido extra fica preso nos tecidos do corpo. Existem vários tipos de edema, que pode ser o resultado de uma variedade de problemas médicos, tais como insuficiência cardíaca congestiva, cirrose e doença renal. Edema dependente é um termo que … Ler mais…
Um electrocardiograma é um teste simples e indolor que mede a actividade eléctrica do seu coração. Também é conhecido como ECG ou electrocardiograma. Cada batimento cardíaco é acionado por um sinal elétrico que começa na parte superior do coração e vai até a parte inferior. Os problemas cardíacos muitas vezes afetam a atividade elétrica do … Ler mais…
Corações saudáveis contraem-se de forma sincronizada. Os sinais elétricos no coração fazem com que cada uma de suas partes trabalhe em conjunto. Tanto na fibrilação atrial (fibrilação AFib) como na fibrilação ventricular (fibrilação VFib), os sinais elétricos no músculo cardíaco se tornam caóticos. Isto resulta na incapacidade do coração de se contrair. No AFib, o … Ler mais…
A alga castanha, que é conhecida como Fucus vesiculosus ou bexiga, é um vegetal marinho salgado que é popular em muitas culinárias. As provas limitadas apoiam muitas das alegações dos seus benefícios medicinais, mas alguns estudos sugerem que pode ter vantagens para a saúde. Você deveria incorporá-lo em sua dieta? Continue a ler para saber. … Ler mais…
Uma fratura intertrocantérica é um tipo específico de fratura de quadril. “Intertrocantérica” significa “entre os trocanteres”, que são protuberâncias ósseas no fémur (fémur). Eles são os pontos onde os músculos da coxa e da anca se fixam. Existem dois trocânteres no corpo: o trocânter maior e o trocânter menor. Uma fratura intertrocantérica ocorre entre os … Ler mais…
Os tipos de ritmos cardíacos anormais Os tipos mais comuns de ritmos cardíacos anormais são: Taquicardia Taquicardia significa que seu coração está batendo muito rápido. Por exemplo, um coração normal bate 60 a 100 vezes por minuto em adultos. Taquicardia é qualquer batimento cardíaco em repouso acima de 100 batimentos por minuto (BPM). Há três … Ler mais…
Os benefícios do vinho tinto para a saúde têm sido debatidos há algum tempo.Muitos acreditam que um copo por dia é uma parte valiosa de uma dieta saudável, enquanto outros pensam que o vinho é um pouco sobrevalorizado. Estudos têm demonstrado repetidamente que o consumo moderado de vinho tinto parece diminuir o risco de várias … Ler mais…
O que é um antibiótico? Os antibióticos são medicamentos usados para combater infecções causadas por bactérias. Também são chamados antibacterianos. Eles tratam infecções matando ou diminuindo o crescimento de bactérias. O primeiro antibiótico dos tempos modernos foi usado em 1936. Antes dos antibióticos, 30% de todas as mortes eram causadas por infecções bacterianas. Graças aos … Ler mais…
O que é uma contracção concêntrica? Uma contracção concêntrica é um tipo de activação muscular que provoca tensão no músculo à medida que este encurta. À medida que o músculo encurta, gera força suficiente para mover um objecto. Este é o tipo de contracção muscular mais popular. No treino de musculação, uma ondulação bicep é … Ler mais…
Definição de volume de reserva expiratória Peça a um profissional médico uma definição de volume de reserva expiratória (ERV) e eles oferecerão algo do tipo: “O volume extra de ar que pode ser expirado dos pulmões com esforço determinado após uma expiração normal do volume corrente.” Vamos tornar isso mais fácil de entender. Imagine-se sentado … Ler mais…
O sal é um sabor altamente viciante. O nosso cérebro e corpo são concebidos para apreciar o sal porque é necessário para sobreviver. Ao longo da história da humanidade, encontrar sal foi difícil, por isso a ânsia de sal era um mecanismo de sobrevivência. Hoje, no entanto, o americano médio come muito sal. A Associação … Ler mais…
O que é a Síndrome de Russell-Silver? A síndrome de Russell-Silver (RSS), por vezes chamada síndrome de Silver-Russell (SRS), é uma condição congénita. Caracteriza-se por crescimento atrofiado e assimetria de membros ou facial. Os sintomas variam em um amplo espectro clínico, de severo a tão leve que passam despercebidos. O distúrbio é causado por defeitos … Ler mais…
O que é um teste de sangue de CO2? Um exame de sangue de CO2 mede a quantidade de dióxido de carbono (CO2) no soro sanguíneo, que é a parte líquida do sangue. Um teste de CO2 também pode ser chamado de teste de CO2: um teste de dióxido de carbono um teste de TCO2 … Ler mais…
As cerejas têm um conteúdo calórico relativamente baixo, mas têm quantidades significativas de componentes bioativos, incluindo: fibra vitamina C Potássio polifenóis carotenóides triptofano serotonina melatonina De acordo com uma revisão publicada em 2018 na revista Nutrientes, as cerejas são agrupadas em dois tipos principais: doce e torta. Nos Estados Unidos, a cereja doce mais comumente … Ler mais…
O que é bromodose? Bromodose, ou pés malcheirosos, é uma condição médica muito comum. É devido a um acúmulo de suor, que resulta no crescimento de bactérias na pele. Estas bactérias causam maus odores. Infecções fúngicas como o pé de atleta também podem levar à bromodose. A boa notícia é que a bromodose é fácil, … Ler mais…
A higiene pulmonar, anteriormente conhecida como sanita pulmonar, refere-se a exercícios e procedimentos que ajudam a limpar as vias respiratórias de muco e outras secreções. Isso garante que seus pulmões recebam oxigênio suficiente e que seu sistema respiratório funcione eficientemente. A higiene pulmonar pode fazer parte de um plano de tratamento para qualquer condição que … Ler mais…
O transtorno de défice de atenção com hiperactividade (TDAH) é uma condição crónica. Afeta principalmente crianças, mas também pode afetar adultos. Pode ter um impacto nas emoções, comportamentos e na capacidade de aprender coisas novas. O ADHD está dividido em três tipos diferentes: tipo desatento tipo hiperactivo-impulsivo tipo de combinação Os sintomas irão determinar que … Ler mais…
O que são cavidades? Uma cárie, também chamada cárie dentária, é um buraco que se forma no seu dente. As cáries começam pequenas e gradualmente tornam-se maiores quando não são tratadas. Como muitas cáries não causam dor no início, pode ser difícil perceber que existe um problema. As consultas regulares ao dentista podem detectar a … Ler mais…
Melhores posições de sono Vamos encarar os factos. Dormir é uma grande parte das nossas vidas – mesmo que não tenhamos oito horas – mas há mais do que possas pensar. Se você está tendo problemas para dormir o suficiente ou tem uma lesão, há mais do que se deitar e pegar alguns Zzz’s. A … Ler mais…
O que é a kratom? A kratom (Mitragyna speciosa) é uma árvore tropical sempre-verde da família do café. É nativa da Tailândia, Mianmar, Malásia, e outros países do sul da Ásia. As folhas, ou extractos das folhas, têm sido usados como estimulante e sedativo. Também tem sido relatado para o tratamento de dores crônicas, doenças … Ler mais…
O que é a dor nos ossos? A dor nos ossos é uma sensibilidade extrema, dor ou outro desconforto em um ou mais ossos. É diferente da dor muscular e articular porque está presente quer se esteja a mexer ou não. A dor está normalmente ligada a doenças que afectam a função ou estrutura normal … Ler mais…
O que são cicatrizes atróficas? Uma cicatriz atrófica é uma cicatriz indentada que cicatriza abaixo da camada normal do tecido cutâneo. Formam-se cicatrizes atróficas quando a pele é incapaz de regenerar o tecido. Como resultado, deixa para trás cicatrizes desequilibradas. As cicatrizes atróficas são muitas vezes o resultado de acne grave ou varicela. Elas também … Ler mais…
O que você pode fazer As marcas de bolso são normalmente causadas por marcas antigas de acne, varicela ou infecções que podem afectar a pele, tais como estafilococos. Os resultados são muitas vezes cicatrizes profundas, de cor escura, que não parecem desaparecer por si só. Existem opções de remoção de cicatrizes que podem ajudar a … Ler mais…
As cicatrizes nas suas pernas podem ser frustrantes se as tiver, mas as cicatrizes também são uma parte natural da cicatrização da ferida. A maioria das cicatrizes nunca desaparece completamente, mas existem algumas opções médicas e de venda livre (OTC) que podem ajudar a reduzir a sua aparência. Tratar feridas para reduzir as cicatrizes nas … Ler mais…