O que é moleskin?
Moleskin é um tecido de algodão fino mas pesado. É macio de um lado e tem um suporte adesivo pegajoso do outro. É frequentemente aplicado no interior dos sapatos para melhorar o ajuste ou torná-los mais confortáveis. Também pode ser usado para proteger uma bolha da irritação.
Como é que a utilizo numa bolha?
O Moleskin é muito durável, o que o torna uma boa opção para proteger bolhas em áreas de alta fricção, incluindo os pés.
Se você já aplicou um curativo numa bolha na parte de trás do calcanhar, você provavelmente notou que ela saiu logo depois de calçar os sapatos. O Moleskin tende a ficar no lugar melhor do que os pensos tradicionais. Também é mais espesso, o que acrescenta mais apoio e amortecimento.
Para usar o moleskin para bolhas, siga estes passos:
- Limpe suavemente e seque a área ao redor da bolha.
- Corte um pedaço de pele de moleskin que seja cerca de 3/4 de polegada maior que a sua bolha.
- Dobre os lados não adesivos juntos. Agora corte um meio círculo fora da pele de moleskin. O meio-círculo deve ter aproximadamente metade do tamanho da sua bolha. Quando o desdobrares, deves ter um buraco do tamanho de uma bolha no centro da pele de moleskin.
- Retire a parte de trás do lado adesivo e coloque a pele de moleskin sobre a sua bolha, alinhando a sua bolha com o buraco que fez.
Se a sua bolha ficar acima da pele de moleskin, corte e aplique uma segunda camada para fazer a pele de moleskin mais espessa. Para bolhas muito grandes, considere o uso de pele de moleskin com um suporte de espuma espessa.
Manter a sua bolha rodeada de acolchoamento ajuda a reduzir a fricção e a irritação. Também ajuda a proteger a bolha de estalos, o que normalmente é doloroso e também aumenta o seu risco de infecção.
Como posso usá-la para prevenir uma bolha?
Se você estiver quebrando em um novo par de sapatos ou planejando caminhar ou correr por um longo período de tempo, você também pode colocar um pouco de moleskin em áreas que tendem a desenvolver bolhas. Isto protege a pele por baixo da fricção, o que causa bolhas.
Você também pode embrulhar individualmente os dedos dos pés em pele de moleskin para evitar que eles se esfreguem uns nos outros.
Como alternativa, você também pode aplicar o moleskin diretamente no interior dos seus sapatos. Isto é particularmente útil se os seus sapatos têm uma costura desconfortável ou um calcanhar estreito que tende a cavar na sua pele.
O que não fazer
Certifica-te que não pões o moleskin directamente sobre uma bolha. O adesivo forte nas costas pode facilmente rasgar a parte superior da bolha (conhecida como o telhado) quando você a remove. O telhado de uma bolha protege-a de desenvolver uma infecção.
Moleskin é uma forma eficaz de proteger as bolhas existentes e evitar a formação de novas bolhas. Você pode até aplicá-lo no interior dos seus sapatos se eles tendem a esfregar contra a sua pele em certos lugares. Basta certificar-se de não o colocar directamente sobre uma bolha, o que pode danificar o telhado da bolha.
