Protetor solar
O filtro solar é uma defesa química, penetrando na pele e absorvendo os raios UV antes que eles atinjam e danifiquem as camadas dérmicas.
Alguns protetores solares incluem avobenzona, oxibenzona e ácido para-aminobenzóico (PABA), que são ingredientes usados para absorver os raios solares.
Protetor solar
Sunblock é uma forma física de defesa contra os raios ultravioleta (UV). Ele fica em cima da pele e funciona como uma barreira. Tipicamente, o protetor solar inclui óxido de zinco ou óxido de titânio. Os protetores solares são frequentemente opacos e perceptíveis quando aplicados na pele.
Muitas marcas de proteção solar oferecem uma mistura de protetor solar e bloqueador solar.
Devo usar protector solar ou protector solar?
Tanto o protector solar como o protector solar oferecem protecção contra o sol.
De acordo com a Skin Cancer Foundation, porém, o tipo de pele deve ser uma consideração ao escolher o produto certo para você.
Para pessoas com pele sensível, os protetores solares com óxido de zinco e dióxido de titânio são mais bem tolerados. Estes ingredientes também são tipicamente encontrados em produtos para crianças, que têm diferentes necessidades de protecção solar.
As pessoas com problemas de pele, como rosácea ou pele com tendência a alergias, devem evitar produtos que contenham fragrâncias, conservantes e oxibenzona ou PABA, que se encontram frequentemente nos protectores solares.
O Grupo de Trabalho Ambiental também advertiu contra o uso de protetores solares com oxibenzona, uma vez que pode causar uma reação alérgica.
Antes de experimentar um novo protector solar ou protector solar, leia o rótulo para se certificar de que obterá a protecção de que necessita e evitar ingredientes aos quais possa ser sensível.
Muitos médicos recomendam protectores solares que oferecem:
- FPS 30 ou superior
- proteção de amplo espectro
- resistência à água
O que é SPF?
SPF é um acrônimo para fator de proteção solar. É uma indicação de quão bem um produto irá realmente protegê-lo dos raios ultravioleta B (UVB) do sol.
O número do FPS indica o tempo que leva para a pele ficar avermelhada após a exposição ao sol com protecção, em oposição ao tempo sem protecção.
Se usado exactamente como indicado, um produto com FPS 30 levará 30 vezes mais tempo para queimar a pele do que a pele directamente exposta sem protecção. Um produto com FPS 50 demorará 50 vezes mais tempo.
De acordo com a Skin Cancer Foundation, um produto com FPS 30 permite que aproximadamente 3% dos raios UVB atinjam sua pele, e um produto com FPS 50 permite cerca de 2%.
Outras informações importantes do rótulo
Você pode ver qualquer um dos seguintes termos nas etiquetas de proteção solar:
Resistente à água
A FDA não permitirá mais que os fabricantes digam que seus produtos são à prova d’água.
Procure produtos que sejam resistentes à água. Isto significa que a protecção será eficaz durante 40 minutos na água, depois é necessária uma nova aplicação. Os produtos que são rotulados como muito resistentes à água durarão normalmente 80 minutos na água.
Amplo espectro
O amplo espectro significa que o produto pode proteger tanto dos raios ultravioleta A (UVA) como dos raios UVB.
Esportes
A FDA não aprovou este termo para protecção solar, mas é uma indicação comum de resistência à água e ao suor.
Pele sensível
Embora a FDA não tenha aprovado o termo “pele sensível” para protecção solar, é muito provável que seja uma indicação de que o produto é hipoalergénico e não inclui PABA, óleos ou fragrâncias.
Antes de usar, leia o rótulo para ver se algum destes ingredientes pode irritar a sua pele.
Três razões para usar protecção solar
- A radiação UV do sol é a mais grave ameaça de câncer de pele.
- A queimadura solar é um dano às células da pele e aos vasos sanguíneos devido à radiação UV do sol. Os danos repetidos resultam numa pele enfraquecida que facilmente se magoa.
- Um estudo realizado em 2013 com mulheres caucasianas concluiu que a exposição UV pode ser responsável por 80 por cento dos sinais visíveis de envelhecimento facial. Os sinais visíveis de envelhecimento da pele podem incluir rugas, redução da elasticidade, pigmentação e degradação da textura.
Radiação ultravioleta
A luz solar inclui luz visível, calor e radiação UV. O UV é dividido em três tipos e é classificado por comprimento de onda.
UVA
Responsável por cerca de 95% da radiação UV que atinge a superfície terrestre, o UVA tem um comprimento de onda relativamente longo que pode penetrar nas camadas mais profundas da pele.
Responsável pelo bronzeado imediato, também contribui para o enrugamento e envelhecimento da pele, e para o desenvolvimento de cancros cutâneos.
UVB
Parcialmente bloqueado pela atmosfera, o UVB de comprimento de onda médio é incapaz de penetrar mais profundamente do que as camadas superficiais da pele.
A UVB é responsável pelo bronzeamento e queimadura retardada do sol. Também pode melhorar o envelhecimento da pele e promover o desenvolvimento do câncer de pele.
UVC
O comprimento de onda curto ultravioleta C (UVC) é totalmente bloqueado pela atmosfera terrestre. Não é uma preocupação com a exposição solar. Pode, no entanto, ser perigoso com a exposição a uma fonte de radiação artificial.
Como posso me proteger dos efeitos nocivos do sol?
Ficar fora do sol é a melhor maneira de se proteger, embora isto possa ser difícil de fazer.
Aqui, alguns passos além de usar protetor solar e protetor solar, você pode dar para se proteger:
- Evite o sol das 10h às 15h, quando os raios UV são os mais fortes.
- Usar óculos de sol que filtrem a luz UV.
- Use roupas de proteção, como calças compridas, camisas de manga comprida e um chapéu de aba larga.
Muitos protectores solares têm uma combinação de protector solar e bloqueador solar, por isso considere a possibilidade de rever o rótulo antes de comprar e aplicar o produto.
Procure produtos com FPS 30 ou superior, com proteção de amplo espectro e resistência à água. Evite quaisquer produtos que contenham ingredientes aos quais a sua pele possa ser sensível.
Para evitar queimaduras, reaplique protetores solares a cada duas horas, ou a cada 40 a 80 minutos depois de estar na água ou suar.
