Joelhos a estalar e nós dos dedos a estalar

Ouvir estalos, estalos e estalos ocasionais quando se dobram os joelhos não significa necessariamente que se tenha artrite. Outras articulações podem até fazer estes ruídos de vez em quando, também. No entanto, os sons são comuns em quem tem artrite.

Os médicos chamam a este som “crepitus” (KREP-ih-dus). Este termo geralmente refere-se às articulações, mas também pode ser usado para descrever sons pulmonares.

Um olhar para o joelho

O joelho funciona como uma grande dobradiça. Ele une o fémur ao osso longo da parte inferior da perna (tíbia). A fíbula, um osso da parte inferior da perna, também está ligada à articulação. A rótula (patela) é o osso pequeno e convexo que fica à frente do joelho, protegendo a articulação.

Duas almofadas espessas de cartilagem chamadas meniscos amortecem a tíbia e o fémur, e reduzem o atrito onde se encontram. Uma cápsula cheia de líquido chamada sinovium encerra e lubrifica a articulação. Quatro ligamentos – bandas resistentes e flexíveis que se estendem através da superfície irregular da articulação – ligam os ossos.

De onde vem o crepitus?

Com o tempo, o gás pode se acumular nas áreas ao redor da articulação, formando pequenas bolhas no líquido sinovial. Quando se dobra o joelho, algumas das bolhas rebentam e os ligamentos podem estalar ou estalar. Isto é normal, e acontece a todos de vez em quando.

A artrite, por outro lado, danifica a cartilagem e o osso. À medida que a articulação danificada do joelho se move, pode crepitar e estalar.

Crepitus também pode ser o resultado de uma lesão.

Quando se deve preocupar com crepitus

Crepitus no joelho é comum e normalmente indolor. Não há necessidade de se preocupar com isso. No entanto, a dor que acompanha o crepitar e os sons de estalido podem indicar um problema.

O crepitus do joelho é um dos sintomas comuns da osteoartrose (OA). Também pode ser um dos sintomas de artrite reumatóide ou infecciosa, e pode acompanhar vários tipos diferentes de lesões no joelho.

Consulte seu médico o mais rápido possível se seu joelho ranger, estalar e doer.

Crepitus e artrite

Cerca de 27 milhões de americanos têm OA, de acordo com a Arthritis Foundation. Este tipo de artrite afeta principalmente pessoas com mais de 65 anos de idade. Também conhecida como artrite “wear and tear”, a OA afeta comumente as articulações usadas com mais freqüência, como as articulações das mãos. Também afecta as articulações que suportam peso, tais como os joelhos e os quadris.

O estresse mecânico ou mudanças bioquímicas quebram lentamente a cartilagem que amortece a articulação, causando inflamação e dor. Com o tempo, a cartilagem é destruída e os ossos são triturados juntos. Quando o crepitus é acompanhado de dor, normalmente é causado por OA.

Outras causas médicas do crepitus

O crepitus nos joelhos pode ser causado por lesões no joelho, tais como lágrimas de menisco. Estas são bastante comuns em pessoas que praticam desporto, jogam, ou correm. Uma lágrima de menisco pode causar crepitus à medida que a articulação se move.

Condromalacia patellais uma dor chata atrás da rótula, geralmente causada por uso excessivo ou lesão. Haverá danos na cartilagem da face inferior que cobre a rótula.

A síndrome patelofemoral, ou joelho do corredor, é causada por uma sobrecarga de força sobre a patela que ocorre antes de haver danos reais na superfície articular da patela. Esta síndrome pode levar à condromalácia da patela. Se você tiver condromalácia patelar, você sentirá e ouvirá um doloroso ranger e ranger ao mover o joelho.

Outras lesões no joelho e tipos de artrite também podem causar crepitações.

Tratar o crepitus quando lhe dói

Crepitus é inofensivo e não precisa de tratamento quando é indolor e não é causado por doença, ferimentos ou outra condição. Mas quando a dor acompanha um joelho estaladiço, o tratamento dependerá da causa subjacente.

Por exemplo, a OA tem uma variedade de tratamentos. O seu médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) e sugerir a aplicação de pacotes de gelo para reduzir a inflamação. Uma cinta pode ajudar a apoiar e descansar o joelho. A fisioterapia irá fortalecer os músculos que suportam o joelho e promover uma maior amplitude de movimento.

Em alguns casos, pode ser necessária uma cirurgia ou substituição da articulação.

Tratamentos alternativos ou complementares ao crepitus

Medicamentos naturais e tratamentos para dores nas articulações estão disponíveis em drogarias, lojas de alimentos saudáveis e online. Isto inclui curcumina, resveratrol, ácidos gordos ômega-3 e boswellia serrata. Tenha em mente que poucos têm sido comprovadamente eficazes clinicamente.

A glucosamina, especialmente em combinação com a condroitina, é um tratamento comum para a artrite. O óleo de peixe, que é rico em ácidos gordos ómega 3 e outros nutrientes, também pode ser útil. Ambos estão disponíveis em forma de comprimidos ou cápsulas. Encontre aqui uma grande selecção de óleo de peixe.

Certas tinturas herbais e chás podem aliviar a dor da artrite. Os pacotes de calor e os pacotes de gelo são comprovadamente um alívio eficaz. A meditação também é uma excelente forma de aliviar a dor e pode promover a cura.