a saúde dos homens

Obter proteína suficiente é importante para a saúde. Por este motivo, a Ingestão Diária Recomendada (IDR) de proteínas é de 50 gramas por dia. No entanto, alguns pesquisadores acreditam que muitas pessoas deveriam comer significativamente mais do que esta quantidade (1). Uma alta ingestão de proteínas pode ajudar na perda de peso, aumentar a massa … Ler mais…

Muitos óleos de origem vegetal ganharam grande reputação por suas gorduras saudáveis e benefícios para o bem-estar. Um deles é o óleo de sementes de abóbora. Tal como o óleo de abacate, óleo de coco ou óleo de linhaça, há muitas alegações de saúde e propriedades atribuídas ao óleo de semente de abóbora. Uma delas … Ler mais…

Alergias ambientais vs. outras alergias As alergias ambientais são uma resposta imunológica a algo ao seu redor que normalmente é inofensivo. Os sintomas das alergias ambientais variam de pessoa para pessoa, mas podem incluir espirros, tosse e fadiga. As alergias ambientais são um pouco diferentes das alergias alimentares porque não são uma reacção a algo … Ler mais…

O colo do seu útero muda de posição muitas vezes ao longo do seu ciclo menstrual, por exemplo, pode subir ao lado da ovulação para se preparar para a concepção ou baixar para permitir que o tecido menstrual passe pela vagina. Cada mudança de posição está ligada a uma fase particular do seu ciclo menstrual … Ler mais…

Pessoas que se sentam muito todos os dias têm um risco aumentado de diabetes, doenças cardíacas e morte prematura (1, 2). Além disso, estar sentado o tempo todo queima muito poucas calorias, e muitos estudos relacionaram-no ao ganho de peso e à obesidade (3, 4). Este é um grande problema para os trabalhadores de escritório, … Ler mais…

O que esperar A gota é um tipo de artrite causada pela acumulação de ácido úrico nas articulações. Caracteriza-se por dores súbitas e fortes nas articulações. Normalmente afeta a articulação na base do dedo grande do pé, mas também pode afetar as articulações dos dedos, cotovelos, pulsos ou joelhos. Um episódio de gota normalmente dura … Ler mais…

Infelizmente, estas proteínas animais comuns também são fontes do tipo de gordura que pode elevar o risco de colesterol alto, doenças cardíacas e problemas cardiovasculares.o colesterol LDL contribui para a placa que pode entupir e estreitar as artérias, que podem quebrar como coágulos. Este estreitamento e estes coágulos podem levar a um ataque cardíaco ou … Ler mais…

Porque são feitos os testes de estreptococos? O estreptococos é uma infecção bacteriana altamente contagiosa da garganta. É causada por um tipo de bactéria chamada estreptococo do grupo A (GAS). Se você consultar seu médico para uma dor de garganta, eles provavelmente usarão um teste rápido de estreptococos para diagnosticar sua condição. Isto envolve tomar … Ler mais…

As infecções por leveduras são geralmente consideradas como sendo apenas um problema de saúde das mulheres, mas a infecção por leveduras conhecida como tordo – causada pelo fungo Candida albicans – também pode afetar os homens. O Thrush desenvolve-se na boca, garganta, pele e genitais. Você vai querer se livrar da sua infecção pelo fermento … Ler mais…

Dormir e eczema Dormir é vital para a saúde de qualquer pessoa, mas quando se tem um eczema grave, tentar ir para a cama pode ser extremamente desconfortável. Sem sono suficiente, não só a sua saúde e bem-estar mental podem sofrer, mas o seu eczema também pode piorar. Um estudo publicado no Journal of Investigative … Ler mais…

Dor lombar é comum. Pode variar de dor a esfaqueamento, e formigamento a agudo. Pode ser um sintoma de curto ou longo prazo. Todas as mulheres têm corrimento vaginal, mas a quantidade e o tipo de corrimento pode variar. O corrimento normal é geralmente claro ou branco nublado. Também pode parecer amarelo quando seca em … Ler mais…

O que são os fibróides uterinos? Os fibróides uterinos são crescimentos no seu útero. Quase 80 por cento das mulheres americanas têm ou tiveram fibróides. Também são chamados: tumores benignos leiomiomas uterinos miomas Embora os fibróides não sejam cancerígenos ou potencialmente fatais, por vezes podem causar problemas de saúde. Os fibróides variam em tamanho até … Ler mais…

Os probióticos e os prebióticos são ambos tópicos bastante importantes na nutrição nos dias de hoje. No entanto, apesar de parecerem semelhantes, os dois desempenham papéis diferentes para a sua saúde. Os probióticos são bactérias benéficas, enquanto os prebióticos são alimentos para estas bactérias. Este artigo explica o que você precisa saber sobre os dois. … Ler mais…

O ácido bórico é um ingrediente que pode ser encontrado em muitas soluções de lavagem de olhos. O ácido bórico é um ingrediente que pode ser encontrado em muitas soluções de lavagem ocular. Quais são os possíveis efeitos secundários da utilização de uma solução de ácido bórico para lavar os olhos? O que é o … Ler mais…

Quanto custa o microneedling? Microneedling pode custar entre $200 e $700 por sessão. Embora o número de sessões possa variar, a maioria das pessoas precisa de três a seis sessões para obter os melhores resultados. Com isto em mente, você pode gastar entre $600 e $4.200 no total. Microneedling é considerado um procedimento cosmético, por … Ler mais…

Aromaterapia é o uso de compostos orgânicos para melhorar o seu humor, estado mental ou saúde. Esses compostos orgânicos são chamados óleos essenciais. São feitos de várias partes vegetais, tais como raízes, sementes, folhas e flores. Eles podem ser usados sozinhos ou misturados para criar diferentes combinações. Pode difundir os óleos essenciais no ar, dissolvê-los … Ler mais…

Olmo escorregadio e refluxo ácido O refluxo ácido pode acontecer quando o esfíncter esofágico inferior não sela e fecha o esôfago do seu estômago. Isto permite que o conteúdo no seu estômago volte a subir o seu tracto esofágico, levando a um esófago inflamado. O refluxo ácido pode ocorrer diariamente, semanalmente ou com menor frequência. … Ler mais…

A menopausa é marcada pela ausência natural de um ciclo menstrual para uma mulher por um período de 12 meses consecutivos. É também um período de diminuição lenta da quantidade de hormonas que uma mulher produz. Durante a menopausa, o equilíbrio entre os hormônios estrogênio, progesterona e testosterona muda. O período antes da menopausa é … Ler mais…

Porque é que a deficiência de ferro causa queda de cabelo? A queda de cabelo tem muitas causas e pode afetar adultos e crianças de todos os sexos. A queda de cabelo não é causada apenas pela calvície masculina. Ela também pode ser causada pela falta de nutrientes. Quando você não tem ferro suficiente, seu … Ler mais…

A desordem bipolar é uma condição confusa, especialmente para alguém que a vê de fora. Se você tem um amigo ou parente vivendo com transtorno bipolar, essa pessoa pode estar relutante em compartilhar o que sente. Como isto pode tornar difícil saber como a doença os afecta, ler relatos em primeira mão de outras pessoas … Ler mais…

Eu não leio muito sobre autismo. Já não. Quando soube que tinha a síndrome de Asperger e estava “no espectro”, como as pessoas gostam de dizer, li qualquer coisa em que pudesse deitar as mãos. Eu até me juntei a um grupo de “apoio” online para pessoas com autismo. Embora eu reconhecesse alguns dos traços … Ler mais…

O que é um género? O género é uma identidade de género que é construída em torno do termo “bicha”. Ser bicha é existir de uma forma que pode não se alinhar com as normas heterossexuais ou homossexuais. Embora seja tipicamente usado para descrever a orientação sexual de uma pessoa, também pode ser usado para … Ler mais…

Se tiveres infecções crónicas dos seios nasais, não estás sozinho. Estima-se que 30,8 milhões de americanos têm problemas sinusais crônicos, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Felizmente, se você sente que já tentou de tudo, existem várias soluções que podem tratar a sinusite crônica permanentemente. Continue a ler para … Ler mais…

A fricção interna das coxas é uma irritação comum da pele que pode acontecer quando as coxas internas se esfregam umas nas outras. Roupas que irritam a sua pele também podem causar irritação cutânea. A fricção danifica a sua pele e causa desconforto. Você pode sentir a fricção interna das coxas ao fazer exercício, caminhar … Ler mais…

Tens muco no peito que não sobe? Experimenta isto. Se estás a lidar com uma tosse persistente, é provável que tenhas um acúmulo de muco no peito. Embora esta não seja uma condição de risco de vida, ela pode certamente afetar sua qualidade de vida. E, se não for tratada, pode levar a complicações adicionais. … Ler mais…

O que é escovagem a seco? A escovagem a seco é um tipo de medicina ayurvédica que existe há séculos. Acredita-se que tenha muitos benefícios para a saúde. Alguns dos benefícios podem incluir: estimulação do sistema linfático esfoliação da pele ajudando o corpo a se livrar de toxinas aumento da circulação e da energia esfoliação … Ler mais…

As rugas, também conhecidas como ritides, são dobras na sua pele. À medida que envelhece, a sua pele produz menos das proteínas colagénio e elastina. Isto torna a sua pele mais fina e menos resistente a danos. A exposição ambiental, a desidratação e as toxinas podem tornar o seu rosto mais propenso a desenvolver rugas … Ler mais…

Manchas ou assaduras no rosto podem ser desconfortáveis e preocupantes. Se você acha que uma erupção no seu rosto pode ser devida a uma infecção por levedura, a boa notícia é que a sua condição é muito tratável. Tanto remédios caseiros como receitas médicas tratarão uma infecção de levedura no seu rosto. Não se esqueça … Ler mais…

O que é pygeum? Pygeum é um extrato herbal retirado da casca da cerejeira africana. A árvore também é conhecida como a ameixeira africana, ou Prunus africanum. Esta árvore é uma espécie nativa africana vulnerável. Os seus efeitos populares sobre a saúde e a sobreexploração comercial prejudicaram e puseram em perigo as suas populações selvagens. … Ler mais…

Os alongamentos aqui descritos vão ajudá-lo a evitar talas de canela ou a recuperar se estiver com dores na canela. Também lhe daremos algumas dicas de prevenção e recuperação de um especialista. É importante esticar os músculos da barriga da perna, o gastrocnêmio e o linguado. Estes grandes músculos na parte de trás da perna … Ler mais…

A menopausa é um processo biológico que ocorre quando os ovários da mulher deixam de libertar óvulos maduros e o seu corpo produz menos estrogénio e progesterona. O seu médico ou ginecologista também pode ajudar a determinar se você está começando a menopausa. Eles vão perguntar sobre os seus sintomas, acompanhar o seu ciclo e … Ler mais…

A dermatite seborreica causa queda de cabelo? A dermatite seborreica é uma doença de pele crônica que causa manchas de pele vermelha, escamosa e gordurosa. Estas manchas também costumam causar comichão. Normalmente afeta o couro cabeludo, onde também pode resultar em caspa. Estes sintomas são o resultado de uma produção excessiva de sebo grosso, uma … Ler mais…

Porque acontecem cãibras menstruais É comum sentir desconforto ao redor do abdômen, lombares e coxas quando se está menstruando. Durante o seu período, os músculos do seu útero contraem-se e relaxam para ajudar a construir o revestimento do útero. Por vezes, irá sentir cãibras, que são os seus músculos no trabalho. Algumas mulheres e meninas … Ler mais…

As hemorróidas são veias inchadas à volta do seu recto e do ânus. As hemorróidas dentro do seu recto são chamadas internas. As hemorróidas que podem ser vistas e sentidas fora do seu recto são externas. Quase três em cada quatro adultos têm hemorróidas em algum momento. Há fatores de risco que podem fazer com … Ler mais…

O que é shilajit? O shilajit é uma substância pegajosa encontrada principalmente nas rochas dos Himalaias. Desenvolve-se ao longo dos séculos a partir da decomposição lenta das plantas. O Shilajit é normalmente usado na medicina ayurvédica. É um suplemento eficaz e seguro que pode ter um efeito positivo na sua saúde e bem-estar em geral. … Ler mais…

São quase 18h no trabalho e eu gostaria de estar de volta às férias com a energia que os longos fins de semana trazem. Quando eu tinha areia fresca peneirando entre meus dedos dos pés e o ar, era uma mistura quente de sol da tarde e frio do mar. Onde eu me senti centrada … Ler mais…

A moagem dos dentes (bruxismo) ocorre frequentemente durante o sono. Isto é chamado de bruxismo do sono ou bruxismo noturno. Você também pode ranger os dentes ou apertar o maxilar subconscientemente enquanto você está acordado. Isto é conhecido como bruxismo desperto. Se moeres os dentes, há coisas que podes fazer para o impedir. Alguns remédios … Ler mais…

A trombose venosa profunda (TVP) é uma condição que ocorre quando se formam coágulos de sangue nas veias profundas do seu corpo. Estes coágulos podem ocorrer em qualquer parte do corpo. No entanto, esta condição frequentemente afecta a parte inferior das pernas ou as coxas. Os sintomas de TVP incluem inchaço, dor ou sensibilidade, e … Ler mais…

O que são Doenças Urológicas? O termo “doenças urológicas” descreve uma grande variedade de condições, todas relacionadas com a filtragem e o transporte da urina para fora do corpo. Estas doenças podem afectar homens, mulheres e crianças de todas as idades. Estas doenças afectam partes muito específicas do corpo. Nas fêmeas, elas envolvem o trato … Ler mais…

Talvez não estejas louco pela cor da cozinha da tua nova casa. Ou talvez estejas a preparar um berçário para uma nova chegada. Independentemente da ocasião, a pintura é algo que muitos de nós fazemos como um projeto de melhoria da casa. Mas quão segura é a pintura interior? E o que pode acontecer se … Ler mais…

O exercício nunca foi um modo de vida para Denise Baron. Mas depois de ter sido diagnosticada com diabetes tipo 2 há dois anos, Denise Baron agora encontra uma forma de fazer da forma física uma parte do seu dia. “Para mim, o exercício nunca está no meu top três coisas para fazer na vida, … Ler mais…

O que pode fazer o óleo de coco? A secura vaginal é um problema que muitas mulheres experimentam, independentemente da idade. A lubrificação adicional pode ajudar a aliviar o desconforto durante a actividade sexual e na vida quotidiana. O óleo de coco já fez ondas no mundo da beleza pelos seus efeitos hidratantes no cabelo … Ler mais…

Os preservativos são uma forma eficaz de contracepção e um dos poucos contraceptivos que também protegem contra as infecções sexualmente transmissíveis (DSTs). Há uma grande variedade de marcas de preservativos por aí, mas nem todos os preservativos são criados igualmente. Quase não é preciso dizer, mas alguns são de melhor qualidade que outros. Além disso, … Ler mais…

Fazer a mesma rotina de aptidão física todos os dias pode parecer aborrecido depois de algum tempo. Para evitar isso, você não precisa reinventar a roda ou desistir completamente dos exercícios que você está fazendo atualmente. Algo tão sutil quanto incorporar 10-20 minutos de caminhada para trás ou jogging algumas vezes por semana pode lhe … Ler mais…

Comprar cosméticos online pode ser arriscado porque a indústria não é tão estritamente regulamentada como outros negócios. Uma mulher da Califórnia foi hospitalizada no início deste mês depois de usar creme para a pele contaminada que ela comprou online. Especialistas dizem que os cosméticos podem representar riscos à saúde porque não são tão rigorosamente regulamentados … Ler mais…

O que é a rosácea? A rosácea é um problema de pele. É reconhecida como pele avermelhada, ocorrendo normalmente nas bochechas e no nariz. Afecta particularmente as pessoas com pele clara, e torna-se mais comum com a idade. A vermelhidão pode alastrar à testa, costas, peito, orelhas e até às pálpebras em casos graves ou … Ler mais…

É possível mudar a cor dos seus olhos? A cor dos seus olhos amadurece totalmente na infância. A partir desta idade, você terá olhos naturalmente castanhos, azuis, aveludados, verdes ou cinzentos para o resto da sua vida. Algumas pessoas usam lentes de contato coloridas para aumentar a intensidade ou mudar a cor dos seus olhos. … Ler mais…

Não é raro ter vermelhidão temporária à volta do nariz. Fatores externos como vento, ar frio e alergênios podem desencadear a pele sensível logo abaixo do seu lábio e ao redor de suas narinas. Você pode estar procurando respostas porque está propenso a este sintoma e quer saber se deve se preocupar, ou pode simplesmente … Ler mais…

O que é dermaplanagem? Dermaplaning é um tratamento de pele que usa uma lâmina esfoliante para escumar as células mortas da pele e o cabelo do seu rosto. Também é chamado microplaneamento ou blading. A dermaplanagem visa tornar a superfície da sua pele suave, jovem e radiante. Este tratamento pretende remover cicatrizes profundas da acne … Ler mais…

Como é que o mel é usado nas feridas? As pessoas usam o mel há milhares de anos para a cura de feridas. Embora tenhamos agora outras opções muito eficazes de cicatrização de feridas, o mel ainda pode ser bom para a cicatrização de certas feridas. O mel tem propriedades antibacterianas e um equilíbrio de … Ler mais…

Apesar do amplo uso da palavra “gordura” para descrever toda a gordura corporal, existem na verdade vários tipos diferentes de gordura no seu corpo. Alguns tipos de gordura podem ter um efeito negativo na sua saúde e contribuir para a doença. Outros são benéficos e necessários para a sua saúde. Os principais tipos de células … Ler mais…

O primeiro ano do seu bebé é um enorme período de crescimento e mudança. Uma das mudanças mais notáveis desde o nascimento até ao 1º aniversário são os seus dentes! Esses adoráveis brancos perolados estão realmente presentes sob as gengivas no útero, mas eles precisarão fazer o seu caminho para a superfície. Como você pode … Ler mais…

O que é a Dieta Selvagem? A Dieta Selvagem é um plano de alimentação com baixo teor de hidratos de carbono e gordura, criado por Abel James, um empresário e auto-denominado “cruzado da saúde”. James dirige um site dedicado à Dieta Selvagem, receitas de baixo teor de carboidratos e treinos ao ar livre. A Dieta … Ler mais…

O que é água de rosas? A água das rosas é criada pela destilação de pétalas de rosas com vapor. A água de rosas é perfumada, e às vezes é usada como uma fragrância natural suave como uma alternativa aos perfumes cheios de químicos. A água de rosas é usada há milhares de anos, inclusive … Ler mais…

Quase todas as mães que amamentam estão sem menstruação durante os primeiros seis meses pós-parto. É um fenómeno conhecido como amenorreia lactacional. Essencialmente, a amamentação regular do seu bebé actua como um inibidor da libertação das hormonas necessárias para se preparar para uma nova gravidez. Mas como a amenorreia é única para cada mãe que … Ler mais…

Uma forma indolor de levar a cara para o ginásio Quando se trata de anti-envelhecimento, a busca pelo último tratamento ‘it’ é interminável. As microcorrentes faciais são uma das últimas inovações para desencadear uma conversa. Este tratamento de beleza utiliza a electricidade para promover o crescimento celular na pele. Parece chocante, mas o procedimento é … Ler mais…

A acne é uma doença de pele comum que afeta cerca de 85% das pessoas em algum momento de suas vidas. Os sintomas incluem borbulhas irritantes, que podem ser frustrantes e difíceis de se livrar. Por causa disso, muitas pessoas se voltaram para alternativas naturais. Existem muitos remédios naturais para a acne por aí, mas … Ler mais…

O que são luas de unhas? As luas das unhas são as sombras arredondadas na base das unhas. Uma lua de unha é também chamada de lunula, que é latim para lua pequena. O local onde cada unha começa a crescer é conhecido como a matriz. É aqui que são feitas as novas células que … Ler mais…

O que é a síndrome de refeeding? Refeeding é o processo de reintrodução de alimentos após desnutrição ou inanição. A síndrome de refluxo é uma condição grave e potencialmente fatal que pode ocorrer durante a refeiçao. É causada por mudanças súbitas nos electrólitos que ajudam o seu corpo a metabolizar os alimentos. A incidência da … Ler mais…

O óleo de árvore de chá é um óleo essencial com muitos benefícios terapêuticos. Entre os seus benefícios terapêuticos, o óleo de árvore de chá tem propriedades antifúngicas e anti-sépticas e pode ser um tratamento eficaz para os fungos das unhas.O fungo das unhas pode ser um desafio para tratar porque pode não se resolver … Ler mais…

O que é um autoclismo de vitamina C? Um autoclismo de vitamina C também é conhecido como um ascorbato de limpeza. Pensa-se que níveis elevados de vitamina C (ácido ascórbico) podem ajudar a livrar o seu corpo de toxinas. Os defensores da prática recomendam a introdução de grandes quantidades de vitamina C na sua dieta … Ler mais…

Quando se trata de perder peso, não há definitivamente falta de maneiras de o fazer. Desde dietas extremas até a mais recente loucura de fitness, os americanos estão desesperados para largar os seus quilos. Portanto, não é de admirar que novos produtos cheguem ao mercado todos os dias.Os envoltórios corporais são um dos produtos mais … Ler mais…

A psoríase é uma condição crónica que faz com que as células cutâneas se acumulem rapidamente, criando escamas. A vermelhidão e a inflamação acompanham frequentemente as crises. Os medicamentos prescritos podem reduzir a gravidade da psoríase, mas alguns medicamentos utilizados para a psoríase têm efeitos secundários como náuseas, picadas e dores de cabeça. Por isso, … Ler mais…

Acupressão As dores de ouvido e de cabeça são por vezes causadas por inflamação dos seios nasais. A pressão que se acumula nas cavidades sinusais pode fazer com que seus ouvidos se sintam “empanturrados” ou causar pulsações dolorosas ao redor de suas têmporas e atrás das orelhas. Durante séculos, a acupressão e a massagem têm … Ler mais…

Uma combinação insegura Ritalina é um medicamento estimulante utilizado para tratar o transtorno de défice de atenção e hiperactividade (TDAH). É também usado em alguns casos para tratar a narcolepsia. Ritalina, que contém a droga metilfenidato, só está disponível mediante receita médica. Beber álcool enquanto se toma Ritalina pode mudar a forma como a droga … Ler mais…

Mais de um terço da população dos Estados Unidos se qualifica como “obeso”, o que significa que a busca por um medicamento farmacêutico para emagrecer só se tornou mais intensa e há algumas notícias animadoras nessa frente. Um estudo recentemente publicado pela Mayo Clinic relata que já existe um medicamento farmacêutico para emagrecer e que … Ler mais…

O molusco contagioso é uma condição de pele comum, mas irritante, que pode ocorrer em crianças. É causado por um vírus, por isso é facilmente transmitido através do contacto directo com a pele de uma pessoa infectada. É muito contagioso. Quando todos os inchaços desaparecem, deixa de ser contagioso. O vírus causa lesões visíveis e … Ler mais…

O que é óleo de mostarda? O óleo de mostarda é feito a partir da prensagem das sementes de uma planta de mostarda para produzir um óleo picante. O óleo de mostarda é popular na cozinha oriental, embora alguns chefs americanos tenham começado a experimentar o óleo, que tem um sabor quente e distinto. O … Ler mais…

A depressão afecta mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo, incluindo 1 em cada 10 adultos só nos EUA (1, 2). Embora muitos medicamentos tratem eficazmente a depressão, algumas pessoas preferem o uso de remédios naturais ou alternativos. A erva de São João é uma planta medicinal que tem sido usada há … Ler mais…

Fluxos pesados e cólicas dolorosas podem ser uma experiência comum quando muitas mulheres têm seus períodos. Períodos que impedem que você faça atividades cotidianas não são normais. O fluxo menstrual e o ciclo menstrual de cada mulher são diferentes. Pode ser difícil saber se a menstruação é normal, leve ou pesada, a menos que você … Ler mais…

É provável que tenha comido caranguejo de imitação – mesmo que não se tenha apercebido disso. Este substituto de caranguejo tornou-se popular nas últimas décadas e é normalmente encontrado em salada de marisco, bolos de caranguejo, pãezinhos de sushi da Califórnia e rangoons de caranguejo. Em suma, o caranguejo de imitação é carne de peixe … Ler mais…

Fatos rápidos Sobre: A terapia com luz visível é usada para tratar surtos de acne leves a moderados. A terapia com luz azul e a terapia com luz vermelha são ambos tipos de fototerapia. Segurança: A fototerapia é segura para quase todos, e os efeitos secundários são suaves. Conveniência: Este tipo de terapia é bastante … Ler mais…

A ansiedade pode esgotá-lo mentalmente e ter impactos reais no seu corpo. Mas antes de ficar ansioso por estar ansioso, saiba que a pesquisa mostrou que você pode reduzir sua ansiedade e estresse com uma simples prática de atenção. O cuidado é prestar atenção à vida diária e às coisas pelas quais normalmente nos apressamos. … Ler mais…

A acne pode ser a reacção da pele a factores como o stress, alimentação pobre, alterações hormonais e poluição. Ela afeta aproximadamente 85% das pessoas nos Estados Unidos entre 12 e 24 anos de idade. Isso é quase 50 milhões de pessoas anualmente. Também é estimado que 5% das pessoas entre 40 e 49 anos … Ler mais…

O que é um dedo do pé de martelo? Um dedo do pé de martelo é uma deformidade que faz com que o dedo do pé se curve ou se enrole para baixo em vez de apontar para a frente. Esta deformidade pode afectar qualquer dedo do pé. Na maioria das vezes afeta o segundo … Ler mais…

O que é um dedo do pé torcido? Uma entorse é uma lesão de um ligamento, que é o tecido que une os ossos nas articulações. Se tiver um dedo do pé torcido, significa que um dos ligamentos do seu dedo do pé está rasgado ou esticado. Um dedo do pé torcido é diferente de … Ler mais…

As bagas estão entre os alimentos mais saudáveis que você pode comer. São deliciosas, nutritivas e proporcionam uma série de benefícios impressionantes para a saúde. Aqui estão 11 boas razões para incluir as bagas na sua dieta. 1. Carregadas com antioxidantes As bagas contêm antioxidantes, que ajudam a manter os radicais livres sob controlo. Os … Ler mais…

O que é uma erupção de cloro? O cloro é um elemento que os proprietários de piscinas utilizam para desinfectar a água, tornando-a mais segura para nadar nela ou para entrar numa banheira de água quente. Graças às suas capacidades como poderoso desinfectante, é também adicionado às soluções de limpeza. Embora o cloro tenha muitos … Ler mais…

Como o yoga pode ter impacto nas enxaquecas O Yoga pode proporcionar mais do que apenas aptidão física. Pode trazer calma e paz à sua mente e corpo, bem como ajudar com doenças como ansiedade, depressão e dor. Não está claro exatamente como o yoga muda o corpo desta maneira, embora o sistema nervoso parassimpático … Ler mais…

Este tempero é dourado e aromático, e é um ingrediente popular nos caris, entre outros pratos saborosos. Mas algumas pessoas também usam curcuma em suas rotinas de beleza. É usado como remédio para condições de pele como acne e manchas escuras (hiperpigmentação). Sua eficácia para uso na depilação é em sua maioria anedótica. E você … Ler mais…