⚡ Açúcares Simples (Carboidratos Simples): Definição, Listas, e Riscos
Os açúcares simples são um tipo de carboidrato. Os carboidratos são um dos três macronutrientes básicos – os outros dois são proteínas e gordura. Os açúcares simples são encontrados naturalmente nas frutas e no leite, ou podem ser produzidos comercialmente e adicionados aos alimentos para adoçar, prevenir a deterioração, ou melhorar a estrutura e a … Ler mais…