⚡ Respiração matinal: Prevenção, Causas, Tratamento, e Mais

Acordar com o hálito matinal não é uma forma divertida de começar o seu dia. Mas é extremamente comum, e a maioria das pessoas experimenta isso em algum momento. Felizmente, pode ser tratado como todas as outras causas de halitose (mau hálito). O que causa o hálito matinal? Existem várias causas diferentes de hálito matinal, … Ler mais…

⚡ Arugula: Benefícios e Nutrição

O que é a rúcula? A rúcula é um verde apimentado, de sabor distinto, originário da região mediterrânica. É também conhecida como rúcula, salada de rúcula e agriões italianos. A rúcula é um membro da família Brassica, ou Cruciferous. Esta classificação inclui principalmente vegetais cruciferos, tais como couve-de-bruxelas, couve-flor, couve-flor e brócolos. Quais são os … Ler mais…

⚡ 10 Maneiras de fazer com que o mel seja bom para o seu cabelo

A maioria de nós está familiarizada com o mel, o produto doce e xaroposo da polinização das abelhas. Um ingrediente comum em receitas doces e salgadas, também é usado há muito tempo como ingrediente terapêutico na medicina tradicional. O mel é um ingrediente natural popular no cabelo devido aos seus muitos benefícios dermatológicos. Aqui vamos … Ler mais…

⚡ Os cogumelos são bons para ti? Se sim, como?

Os cogumelos vêm em muitas formas, tamanhos e cores diferentes. Os que não são tóxicos são bastante saudáveis e saborosos também. Durante muitos anos foram usados pela sua capacidade única de adicionar sabor em muitas culturas diferentes de culinária. Embora na verdade sejam fungos, os cogumelos são colocados na categoria de vegetais para fins culinários. … Ler mais…

⚡ Dicas para perder gordura na bolsa da sela

O que são alforges? Já reparaste em depósitos de gordura extra nas tuas coxas exteriores? As suas calças de ganga estão um pouco apertadas demais? Você, como muitos outros, pode ter alforjes. Ao ganhar peso, a gordura extra pode ser depositada nas coxas. As mulheres, em particular, ganham peso que tende a acumular-se nas coxas, … Ler mais…

⚡ Você só pode usar dieta para limpar seu cólon? Sim

O que é que o cólon faz? O cólon é um órgão que faz parte do tracto digestivo do corpo. É muitas vezes chamado de intestino grosso ou intestino grosso. Quando o alimento entra no corpo, ele é digerido principalmente no intestino delgado, onde vitaminas e minerais são retirados. Depois disso, a comida passa para … Ler mais…

⚡ Qual é o Valor Nutricional do chá boba? É nutritivo?

Se ainda não descobriste o chá boba, espera fazê-lo em breve numa loja de chá perto de ti. Esta bebida adocicada, muito popular, teve origem na Ásia. É uma combinação de chá adoçado, sabores naturais ou artificiais, e uma camada de “pérolas” de tapioca que se enrola no fundo da chávena. A tapioca parece bolhas … Ler mais…

⚡ 18 Alimentos Saudáveis para Comer Quando os anseios estão chegando

Muitas pessoas têm vontade de comer alimentos não saudáveis, especialmente quando estão em dieta. Na verdade, pensa-se que cerca de 50% das pessoas experimentam regularmente anseios alimentares, o que pode fazer descarrilar as suas tentativas de comer de forma saudável (1). Este artigo detalha 18 alimentos saudáveis que podem satisfazer a sua vontade de comer … Ler mais…

⚡ Dieta de Hemocromatose: Alimentos a Comer e Alimentos a Evitar

A hemocromatose é uma condição em que o organismo absorve demasiado do ferro consumido dos alimentos. Quando este ferro é depositado em órgãos vitais, como o fígado, coração e pâncreas, pode causar stress oxidativo e danos a longo prazo. Para pessoas com hemocromatose, existem diferentes formas de reduzir a quantidade de ferro no corpo. Um … Ler mais…

⚡ Quadratus Lumborum Pain: Spasms and Trigger Points

O que é o músculo lumborum quadrado? O quadratus lumborum (QL) é o músculo abdominal mais profundo. Está localizado na parte inferior das costas de cada lado da coluna lombar. Ele começa na costela mais baixa e termina na parte superior da pélvis. É comum ter dor aqui porque você usa este músculo para sentar, … Ler mais…

⚡ Alergia a Citrus: Sintomas, Alimentos a Evitar, e Mais

As alergias aos citrinos são raras, mas ocorrem. Os citrinos incluem: laranjas limões limas toranjas Pode ter uma reacção alérgica à fruta fresca e ao sumo dos citrinos ou às cascas. Continue a ler para saber mais sobre o que causa uma alergia a citrinos e os sintomas da alergia a citrinos. Sintomas de alergia … Ler mais…

⚡ 8 Alimentos saudáveis que são prejudiciais se você comer demais!

Existem muitos alimentos super saudáveis por aí, mas é importante ter em mente que mais nem sempre é melhor, alguns alimentos podem ser bons para você com moderação, mas seriamente prejudiciais em grandes quantidades. Aqui estão 8 alimentos incrivelmente saudáveis que podem prejudicá-lo se você comer demais deles. 1. Óleos de Omega-3 e de Peixe … Ler mais…

⚡ Os Benefícios das Manteigas de Porca para a Saúde

Alternativas ao PB&J De todas as manteigas de nozes, você provavelmente está mais familiarizado com manteiga de amendoim. Ela conquistou-te quando apareceu pela primeira vez na tua lancheira em toda a sua glória viscosa. Do refeitório da escola ao escritório da esquina, o sanduíche de manteiga de amendoim e geléia é um alimento básico para … Ler mais…

⚡ Alergia à batata: Sintomas, Alimentos a Evitar, e Mais

As batatas brancas são um alimento básico comum na dieta americana. Uma cultura agrícola amplamente cultivada, as batatas têm um lugar no prato desde o café da manhã até o jantar. Embora incomum, uma alergia à batata pode afectar tanto crianças como adultos. Pode ocorrer pela primeira vez em qualquer idade. As pessoas podem ser … Ler mais…

⚡ Alergia a cenouras: Sintomas, Alimentos a Evitar, e Mais

As cenouras trazem doçura, cor e nutrição a muitos pratos. Este vegetal é rico em betacaroteno e fibras. Para aqueles que são alérgicos, as cenouras também estão cheias de alergênios potencialmente nocivos. Um membro da família da salsa-cenoura (Apiaceae), as cenouras são mais propensas a causar reações alérgicas quando consumidas cruas do que quando cozidas. … Ler mais…

⚡ Alface romana: Nutrição, calorias e receitas

alface romanichel Robusta, estaladiça e cheia de nutrição, a alface romaine é uma salada de cor verde. Também conhecida como alface romana Cos, a alface romana é conhecida pelos seus benefícios nutricionais e saboroso, mas neutro. Também é baixo em calorias, açúcar e carboidratos e alto em vitaminas e minerais. Factos nutricionais O sonho de … Ler mais…

⚡ Nux Vomica: Usos, Dosagem e Efeitos Secundários

O que é nux vomica? O nux vomica é normalmente usado como um remédio natural para muitos sintomas e distúrbios diferentes. Ele vem de uma árvore sempre verde com o mesmo nome, que é nativa da China, Índia Oriental, Tailândia e Austrália. As sementes cruas são apelidadas de “noz envenenada” devido à sua natureza tóxica. … Ler mais…

⚡ Doença de Parkinson e Marijuana: Benefícios e Riscos

A doença de Parkinson (DP) é uma condição progressiva e permanente que afecta o sistema nervoso. Com o tempo, a rigidez e a cognição lenta podem se desenvolver. Eventualmente, isto pode levar a sintomas mais graves, tais como dificuldades de movimento e fala. Você pode até experimentar tremores, bem como mudanças de postura. Os investigadores … Ler mais…

⚡ Invisalign: Custo, Alternativas e Comparação

Custo do Invisalign Diversos fatores contribuem para o valor que você pode pagar pelo trabalho ortodôntico como o Invisalign. Os fatores incluem: as suas necessidades de saúde oral e quanto trabalho deve ser feito a sua localização e os preços médios na sua cidade o tempo de trabalho de parto do dentista quanto o seu … Ler mais…

⚡ Como usar óleos essenciais para resfriados?

Porquê tentar? A maioria das pessoas conhece a miséria de uma constipação e vai em busca de remédios. Se o seu remédio para a constipação não está proporcionando alívio, considere o uso de métodos alternativos para tratar seus sintomas. Os óleos essenciais podem tratar sintomas como congestão e até encurtar a duração do seu resfriado. … Ler mais…

⚡ Dentes tortos: Causas, Preocupações, e Como Endireitar

Dentes tortos e desalinhados são muito comuns. Muitas crianças e adultos os têm. Se seus dentes estão tortos, você não deve sentir que tem que endireitá-los. Dentes que não estão perfeitamente alinhados são únicos para você e podem acrescentar personalidade e charme ao seu sorriso. No entanto, se você estiver descontente com a aparência dos … Ler mais…

⚡ Queimadura Vaginal: 12 Causas e Métodos de Tratamento

Isto é motivo de preocupação? Comichão vaginal e irritação é comum. Normalmente não é motivo de preocupação. No entanto, comichão persistente, ardor e irritação podem ser um sinal de infecção ou outra condição subjacente. Isto inclui desconforto em qualquer parte da área vaginal, como por exemplo na sua: lábia clítoris orifício vaginal Estes sintomas podem … Ler mais…

⚡ Açafrão-da-terra para a Depressão: Como Usar, Dosagem, Efeitos Colaterais, e Mais

O que é açafrão-da-terra? Açafrão-da-terra é uma raiz comestível utilizada na culinária. É transformado em pó numa especiaria amarela brilhante, popular na cozinha asiática. O açafrão-da-terra também tem uma história de uso medicinal. Contém um composto activo, curcumina, que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. A pesquisa descobriu que a curcumina tem o potencial de melhorar … Ler mais…

⚡ Plantar Fibroma: Sintomas, Tratamento, e Mais

Isto é motivo de preocupação? Um fibroma plantar é um crescimento não cancerígeno ou benigno no arco do seu pé. Desenvolve-se na fáscia plantar, que é tecido espesso e fibroso na base dos pés. Este tecido cobre a área do calcanhar até aos dedos dos pés e estabiliza o arco do pé. Este nódulo, que … Ler mais…

⚡ Como se livrar da urticária: 15 Maneiras

Isto é motivo de preocupação? A urticária é uma erupção cutânea no seu corpo. Embora as urticárias estejam frequentemente associadas a reacções alérgicas, também podem ser desencadeadas por elas: stress medicamentações picadas de insectos ou ferroadas luz do sol temperaturas frias infecção outras condições subjacentes Identificar o que desencadeou a sua erupção cutânea é crucial. … Ler mais…

⚡ O que causa a Boca de Orvalho da Montanha?

Desde que és uma criança, estás avisado que bebidas açucaradas podem ser más para os dentes. Mas muitos jovens com a Boca de Orvalho da Montanha estão descobrindo como esses avisos são verdadeiros. Mountain Dew Mouth refere-se à cárie dentária que acompanha o consumo frequente de refrigerantes (refrigerante pop), particularmente – como você deve ter … Ler mais…

⚡ Comer ovos crus é seguro e saudável? Seja cuidadoso

Os ovos são um dos alimentos mais saudáveis do mundo. Eles contêm inúmeros nutrientes importantes e podem proporcionar-lhe benefícios impressionantes para a saúde. Os ovos crus têm todos os mesmos benefícios que os ovos cozidos. No entanto, o consumo de ovos crus ou de alimentos que os contenham suscita preocupações quanto ao risco de infecção … Ler mais…

⚡ Quanto tempo leva para as sobrancelhas voltarem a crescer?

Há uma série de razões pelas quais uma pessoa pode perder as sobrancelhas. A pinça excessivamente cuidadosa, anos de depilação e até mesmo a barba são razões comuns para sobrancelhas esparsas ou ausentes, e há também uma série de razões médicas para a perda de pêlos nas sobrancelhas, incluindo condições tais como: alopecia areata desequilíbrios … Ler mais…

⚡ Como Obter um Tom de Pele Equilibrado: 18 Maneiras

Podemos desejar uma pele perfeitamente lisa e uniforme, mas muitos de nós temos tons de pele desiguais. Isto pode tomar a forma de vermelhidão, cicatrizes de acne, manchas de idade ou danos causados pelo sol, que podem causar manchas ou manchas de cor na pele. A pele irregular pode ser temporária ou permanente, e pode … Ler mais…

⚡ Como parar de comer comida de plástico: 10 Dicas

Porque é que a comida de plástico é tão viciante? São 3 da tarde e estás a experimentar aquela tarde tão familiar. Traz um forte apetite por açúcar (ou sal ou cafeína). Você não está sozinho. Muitas pessoas lidam com a ânsia com frequência, mesmo diariamente. Acredite ou não, os fabricantes de alimentos muitas vezes … Ler mais…

⚡ Copas Menstruais: Como Usar, Benefícios e Mais

O que é um copo menstrual? Um copo menstrual é um tipo de produto de higiene feminina reutilizável. É um pequeno e flexível copo em forma de funil, feito de borracha ou silicone que inseres na tua vagina para apanhar e recolher o líquido da menstruação. Os copos podem conter mais sangue do que outros … Ler mais…

⚡ As sardinhas são boas para ti?

As sardinhas já existem há séculos. Napoleão Bonaparte começou a enlatá-las para alimentar o seu povo. As sardinhas receberam o nome de uma ilha na Itália, devido à abundância que se podia encontrar lá. Enquanto podem ser apreciadas frescas, elas são altamente perecíveis. É por isso que são mais comumente encontradas enlatadas. As sardinhas são … Ler mais…

⚡ 5 formas naturais de aumentar o colágeno

O que é colágeno? O colagénio é a proteína mais comum encontrada no corpo. Está presente nos tendões, gordura e ligamentos, entre outros lugares. Ajuda os pedaços do nosso corpo a encaixar, e é crucial para a força da nossa estrutura óssea. Quando os níveis de colágeno são saudáveis, as células que contêm colágeno adquirem … Ler mais…

⚡ Maçãs e Ácido Refluxo: Será que funciona?

Maçãs e refluxo ácido Uma maçã por dia pode manter o médico afastado, mas será que também mantém o refluxo ácido afastado? As maçãs são uma boa fonte de cálcio, magnésio e potássio. Pensa-se que estes minerais alcalinos podem ajudar a aliviar os sintomas de refluxo ácido. O refluxo ácido ocorre quando o ácido estomacal … Ler mais…

⚡ Óleo Essencial para a Hera Venenosa: Hortelã-pimenta e outros óleos para erupções cutâneas, coceira

O que é hera venenosa? A hera venenosa é uma planta comum que contém urushiol, um composto oleoso encontrado nas folhas, raízes, flores e caules da planta. Muitas pessoas são alérgicas ao urushiol e desenvolvem erupções cutâneas dolorosas e comichosas após tocarem em qualquer parte da planta. Este tipo de reacção é conhecido como dermatite … Ler mais…

⚡ Quais são os Melhores Óleos Essenciais para a Acne?

Óleos essenciais e acne Se você tem acne e está procurando uma alternativa aos tratamentos com acne em drogarias e farmácias, você pode considerar óleos essenciais. Os óleos essenciais são produtos químicos vegetais extraídos com vapor de diferentes partes da planta, incluindo: caules raízes folhas sementes flores Os extractos de plantas têm uma longa história … Ler mais…

⚡ Própolis: Benefícios, usos e mais

O que é a própolis? Sabias que o mel não é a única coisa que as abelhas fazem? As abelhas também produzem um composto chamado própolis a partir da seiva em árvores com folhas de agulha ou sempre-verdes. Quando combinam a seiva com as suas próprias descargas e cera de abelhas, criam um produto pegajoso, … Ler mais…

⚡ 6 Maneiras de Limpar Seus Pulmões

O que é uma limpeza pulmonar? Os nossos pulmões fazem muito por nós. Mesmo que a maioria de nós não pense nos pulmões como algo que podemos exercitar, é possível tomar medidas para ajudá-los a trabalhar melhor. O ar que respiramos pode estar contaminado com muitos tipos de poluentes. Tudo, desde o pólen, aos químicos, … Ler mais…

⚡ Por que você quer evitar a Aconite?

Aconite é uma planta nativa de muitas áreas da Europa e da Ásia. Os seus caules estão carregados de flores roxas, por isso é uma planta perene apelativa para jardins ornamentais. Cada flor tem o formato de um capuz de um monge medieval. Isto tem inspirado muitos dos seus outros nomes, como a monarquia, o … Ler mais…

⚡ 7 maneiras de usar óleo de abacate para o cabelo

Abacate para o cabelo O abacate é uma fruta deliciosa que acrescenta um ponche saudável a qualquer refeição. O teor de gordura, as propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias e os minerais também fazem um ótimo ingrediente para o seu cabelo e pele. Saiba como o cabelo com óleo de abacate pode ajudar a domar o frizz … Ler mais…

⚡ A intoxicação alimentar é contagiosa? Como Impedir que se Espalhe

Intoxicação alimentar, também chamada de doença de origem alimentar, é causada por comer ou beber alimentos ou bebidas contaminados. Os sintomas de intoxicação alimentar variam mas podem incluir náuseas, vómitos, diarreia e cãibras abdominais. Algumas pessoas também desenvolvem febre. De uma estimativa de 48 milhões de pessoas que adoecem anualmente de doenças de origem alimentar … Ler mais…