Às vezes, o inverno significa bater nas encostas com seus amigos, construir um boneco de neve e se aconchegar junto ao fogo. Outras vezes, significa correr o nariz e febre da cabana. Durante a estação do frio e da gripe, a tosse tende a ser úmida (produtiva) porque seus pulmões estão cheios de muco. A … Ler mais…
Testes de Gravidez Muitas vezes você pode dizer se você está grávida notando pelo menos um sintoma comum. Se estiver a sentir algum dos sintomas da gravidez, deve fazer um teste de gravidez em casa ou visitar o seu médico para confirmar a gravidez. Você provavelmente obterá resultados precisos de um teste de gravidez um … Ler mais…
Pressão arterial elevada, ou hipertensão, é definida como pressão arterial maior ou igual a 130/80 mm Hg. A condição é uma séria preocupação para algumas mulheres grávidas. Quando é bem gerida, a hipertensão arterial durante a gravidez nem sempre é perigosa. Mas por vezes pode causar graves complicações de saúde tanto para a mãe como … Ler mais…
Tomar café todas as manhãs tem vários benefícios para a saúde, mas demasiados podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares. Uma xícara de café pode ser exatamente o que você precisa para começar a tomar pela manhã. Uma segunda chávena é para sair porta fora, e uma terceira (OK, até uma quarta) é provável se … Ler mais…
A artrite reumatóide (AR) é um tipo de artrite em que o seu sistema imunitário ataca os tecidos saudáveis das suas articulações. Normalmente afecta as articulações das mãos e dos pés, mas também pode afectar os joelhos e outras articulações. A AR também é frequentemente simétrica. Por exemplo, isto significa que ambos os joelhos seriam … Ler mais…
Um pénis dorido após uma actividade sexual ou uma relação sexual nem sempre é motivo de preocupação. Mas se você estiver experimentando outros sintomas incomuns, talvez seja hora de marcar uma consulta com o seu provedor de saúde. Embora a dor leve possa muitas vezes ser tratada em casa, as infecções e outras condições subjacentes … Ler mais…
Isso mesmo, enviar mensagens de texto, jogar videojogos e até mesmo tomar demasiados selfies pode levar a lesões por stress repetitivo. “Na minha própria clínica e através de discussões com outros prestadores de serviços músculo-esqueléticos, os pacientes, jovens e maduros, não estão conscientes do risco de lesões dos seus smartphones”, disse-nos a Dra. Renee Enriquez, … Ler mais…
O rubor ou rubor da pele descreve sentimentos de calor e vermelhidão rápida do pescoço, tórax ou rosto. A mancha ou manchas sólidas de vermelhidão são frequentemente visíveis ao rubor. O rubor acontece como resultado do aumento do fluxo sanguíneo. Sempre que há mais fluxo de sangue para uma área de pele (como as bochechas), … Ler mais…
Já deve ter ouvido falar de alguns dos benefícios do óleo de coco para a saúde. Pesquisas mostram que ele pode ajudar a aumentar a função cerebral, aumentar o colesterol bom e até mesmo ajudar na perda de peso. Também pode beneficiar a sua pele de inúmeras formas, razão pela qual se tornou um ingrediente … Ler mais…
A gravidez ocorre quando um espermatozóide fertiliza um óvulo depois de ser libertado do ovário durante a ovulação. O óvulo fertilizado viaja então para baixo para o útero, onde ocorre a implantação. Uma implantação bem sucedida resulta em gravidez. Em média, uma gravidez a termo dura 40 semanas. Há muitos fatores que podem afetar uma … Ler mais…
As pessoas comem em excesso e ganham peso por muitas razões. Dito isto, certos alimentos são mais problemáticos do que outros, incluindo alimentos processados ricos em gordura adicionada, açúcar e sal. Aqui está uma lista de 10 alimentos que são altamente engordantes. 1. Soda O refrigerante sugerido pode ser a coisa mais engordante que se … Ler mais…
O que causaria dor no peito de uma criança? Se o seu filho tem dores no peito, você pode estar se perguntando sobre a causa. Embora possa ser um problema relacionado ao coração do seu filho, é mais provável que seja outra causa, como um problema respiratório, muscular, articular ósseo, gastrointestinal ou de saúde mental. … Ler mais…
A dor nas costas é uma condição comum em adultos. Pode ocorrer por muitas razões, tais como levantamento indevido, inactividade e desgaste normal. Alguns tratamentos para dores nas costas incluem repouso, medicamentos e uso de calor ou gelo, mas a massagem também pode ser útil para o alívio dos sintomas a curto prazo. Você pode … Ler mais…
Depende de quem estamos a beijar. Os seres humanos se enfiam por todos os tipos de razões. Beijamo-nos por amor, por sorte, para dizer olá e adeus. Há também a coisa toda do “sabe tão bem”. E quando se pára e se pensa realmente no acto de beijar, é um pouco estranho, não é? Pressionar … Ler mais…
As comestíveis de canábis estão a tornar-se mais populares. O mercado comestível de maconha vem crescendo e estima-se que subirá para um mercado de US$ 4 bilhões em 2022. Mas a dosagem correta de cada comestível com THC tem sido difícil para os fabricantes. Um novo estudo encontra chocolate em comestíveis, o que pode tornar … Ler mais…
Uma desintoxicação capilar é uma coisa real? Você pode estar se perguntando como limpar essa ardósia do couro cabeludo, especialmente após anos de tratamentos, relaxantes ou produtos químicos. Não se preocupe com o reinício: Quando se trata de se tornar natural, estamos aqui para o ajudar a embarcar numa viagem capilar que tanto o couro … Ler mais…
Um dos primeiros sinais de gravidez que você pode experimentar é a micção frequente. Você pode até mesmo observar diferentes cores e consistências de sua urina que você não tinha necessariamente notado antes. Há uma série de razões pelas quais a sua urina pode parecer turva, incluindo infecção, desidratação e outras condições, como pré-eclâmpsia. Eis … Ler mais…
O que é a tromboflebite séptica da veia pélvica? A ideia de algo correr mal durante a sua gravidez pode ser extremamente preocupante. A maioria dos problemas são raros, mas é bom estar informado de quaisquer riscos. Estar informada irá ajudá-la a tomar medidas assim que os sintomas surgirem. A tromboflebite séptica da veia pélvica … Ler mais…
A depressão apresenta tantos desafios Vivo com depressão há tanto tempo que sinto que já passei por todos os sintomas que a condição tem para oferecer. Sem esperança, confere. Fadiga, confere. Insónia, confere. Ganho de peso – e perda de peso – verificar e verificar. Viver com depressão é difícil, não importa os sintomas que … Ler mais…
Sobre a anticoncepção de emergência A anticoncepção de emergência (CE) ajuda a prevenir a gravidez. Não termina uma gravidez se você já está grávida, e também não é 100% eficaz. No entanto, quanto mais cedo após a relação sexual você a usar, mais eficaz ela será. A anticoncepção de emergência pode incluir o uso do … Ler mais…
O que é methotrexate? Se tiver artrite reumatóide (AR), o seu médico pode ter prescrito metotrexato para o tratamento. O metotrexato é uma das drogas mais usadas para tratar a AR. No entanto, pode diminuir os níveis de uma vitamina importante no seu corpo chamada folato. Isto leva a um efeito secundário do metotrexato chamado … Ler mais…
Dar um mergulho numa banheira quente pode ser a melhor forma de relaxar. A água quente é conhecida por suavizar os músculos. As banheiras quentes também são concebidas para mais do que uma pessoa, por isso mergulhar pode ser uma grande oportunidade para passar algum tempo com o seu parceiro ou amigos.Durante a gravidez, por … Ler mais…
Então você está deitado na cama, acariciando seu parceiro, e você ouve isso. Talvez seja um silvo silencioso, talvez uma explosão volumosa. Mas você reconhece o anúncio da sua chegada, não importa a forma que assuma. Gás. Flatulência. Um dente. Um peido. Mas ignore o seu instinto imediato de saltar da cama e refugiar-se no … Ler mais…
Fazer um preservativo melhor pode significar apenas fazer um que se ajuste correctamente? As recentes mudanças da Food and Drug Administration (FDA) permitirão que uma variedade de tamanhos de preservativos seja vendida no mercado. Entre eles, a Global Protection Corp. sediada em Boston, tem lançado preservativos personalizados em 60 tamanhos diferentes. Os preservativos da marca … Ler mais…
A falta de grãos inteiros na sua dieta pode estar a colocá-lo num maior risco de doença cardíaca. Novas pesquisas descobriram que as pessoas que seguiram a dieta paleo durante um ano tinham o dobro da quantidade de TMAO em seu sistema. O TMAO é um biomarcador que estudos anteriores descobriram que aumenta o risco … Ler mais…
Há muitas razões pelas quais você pode querer secar rapidamente o seu fornecimento de leite materno. Este processo de secagem do leite materno é chamado de supressão da lactação. Seja como for, desmamar devagar e sem stress é o melhor para si e para o seu bebé. O momento ideal para desmamar é quando tanto … Ler mais…
O Aloe vera é talvez um dos remédios fitoterápicos mais utilizados para as condições tópicas da pele. Isto porque os componentes em forma de gel da planta são conhecidos por curar a pele de uma variedade de afecções menores. Na verdade, você pode até ter usado aloé no passado para queimaduras solares, cortes menores ou … Ler mais…
Para muitas mulheres, os períodos são bastante incômodos com as cólicas, alterações de humor, inchaço e outros sintomas de TPM. Mas podem tornar-se mais desagradáveis quando se tem uma infecção vaginal por levedura em cima de tudo. As infecções por leveduras vaginais, uma condição também chamada candidíase vaginal, são mais prováveis de ocorrer na semana … Ler mais…
Se você está grávida e tem dúvidas sobre a paternidade do seu bebê em crescimento, você pode estar se perguntando sobre suas opções. Você tem que esperar toda a sua gravidez antes de poder determinar o pai do seu bebê? Embora um teste de paternidade pós-parto seja uma opção, também há testes que podem ser … Ler mais…
Talvez você esteja fazendo tudo que pode para tentar engravidar agora mesmo, incluindo abandonar o controle de natalidade, passar um tempo extra na cama com seu parceiro e rastrear a ovulação. Você pode querer saber se está grávida o mais rápido possível. Infelizmente, sem fazer um teste de gravidez em casa, ou fazer um exame … Ler mais…
Piscar é um reflexo, o que significa que o seu corpo o faz automaticamente. Você também pode fazer-se piscar quando quiser. Pestanejar em excesso é quando você pisca mais do que quer. Uma série de coisas podem causar piscadas excessivas. A causa mais comum em adultos é um problema na superfície do seu olho. Um … Ler mais…
Você provavelmente está familiarizado com os avisos dos nutricionistas sobre o consumo de muita carne vermelha. Isto inclui carne de vaca, cordeiro, porco e cabrito. Diz-se que fazê-lo aumenta o risco para várias condições de saúde a longo prazo, incluindo problemas cardiovasculares, mas é necessária mais investigação sobre o assunto. Mas e as alegações de … Ler mais…
Os picos de açúcar no sangue ocorrem quando o açúcar no sangue sobe e depois cai acentuadamente depois de comer. A curto prazo, podem causar letargia e fome. Com o tempo, o seu corpo pode não ser capaz de baixar eficazmente o açúcar no sangue, o que pode levar à diabetes tipo 2. A diabetes … Ler mais…
Enquanto eu estava grávida do meu quarto bebé, soube que ela estava na posição de bébé. Isso significava que o meu bebé estava virado para baixo com os pés apontados para baixo, em vez da posição normal de cabeça para baixo. Na linguagem médica oficial, a posição da cabeça para baixo para um bebê é … Ler mais…
Ignore aquelas manchetes que prometem uma vacina contra a doença de Alzheimer no futuro próximo. Cerca de 6 milhões de americanos sofrem atualmente do Mal de Alzheimer – uma condição cerebral irreversível que causa perda de memória e deficiências cognitivas. Como a quantidade de americanos mais velhos aumenta nas próximas décadas, espera-se que o número … Ler mais…
Aloe vera é uma planta medicinal que tem sido usada para tratar várias condições de saúde durante milhares de anos. Normalmente é seguro usar também vera diretamente da planta ou você pode comprá-la na forma de gel. Cremes, géis e pomadas de Aloe vera contêm o gel transparente encontrado nas folhas de aloe. Estes produtos … Ler mais…
Se você desejou que seus lábios estivessem mais lisos, talvez você tenha considerado o aumento dos lábios. Pode ser feita cirurgicamente ou usando injeções. Os preenchimentos labiais são a forma mais popular de aumentar o tamanho dos lábios. Eles são minimamente invasivos e têm um tempo de recuperação mais rápido do que a cirurgia. O … Ler mais…
Há algo de contraditório em acordar de um pesadelo. Enquanto uma noite de sono é suposto ser rejuvenescedora, os pesadelos podem nos deixar com impostos, ou pelo menos enervados. Embora existam muitas teorias sobre sonhos, os profissionais tendem a concordar que os sonhos são o resíduo do dia. Portanto, se você está vivendo com estresse … Ler mais…
É normal que as crianças exibam comportamentos sociais positivos e negativos à medida que envelhecem e se desenvolvem. Algumas crianças mentem, outras se rebelam, outras se retiram. Pense na estrela da pista inteligente mas introvertida ou no popular mas rebelde presidente de classe. Mas algumas crianças exibem altos níveis de comportamentos anti-sociais. Elas são hostis … Ler mais…
Sentindo a queimadura Embora um bom treino possa fazer-nos sentir bem, os músculos doridos que podem seguir algumas horas ou mesmo alguns dias após o exercício podem não se sentir tão bem. A dor muscular é desconfortável e pode atrasá-lo durante o seu próximo treino e na sua vida diária. Para ajudar a reduzir o … Ler mais…
Não é raro ver atletas, entusiastas do fitness e guerreiros de fim-de-semana a saltar para um banho de gelo após uma actividade física. Também chamada imersão em água fria (CWI) ou crioterapia, a prática de tomar um mergulho de 10 a 15 minutos em água muito fria (50-59°F) após uma sessão de exercício intenso ou … Ler mais…
Acontece com a tinta. De vez em quando, é possível conseguir tinta permanente na sua pele. Ao contrário da tinta da tatuagem que está realmente embutida na sua pele, a tinta permanente – pense em marcadores Sharpie – só toca na superfície. Isto significa que acabará por se desvanecer em poucos dias. No entanto, pode … Ler mais…
Os dentes causam uma erupção cutânea? Os novos dentes de bebê geralmente irrompem das gengivas entre os 6 e 24 meses de idade. E com os dentes novos pode vir muito mais baba, o que pode irritar a pele sensível do bebé e causar erupções cutâneas. Esta erupção dentária é conhecida como erupção dentária ou … Ler mais…
O lúpus é uma doença auto-imune que causa fadiga, dor articular, rigidez articular e uma erupção cutânea em forma de borboleta no rosto. Além disso, algumas pessoas com lúpus sofrem de queda de cabelo. Perder o cabelo pode ser angustiante, mas há maneiras de lidar com esta condição. Eis o que precisa de saber sobre … Ler mais…
Se você é uma mãe que amamenta, provavelmente já teve a experiência desagradável de mamilos doloridos e rachados. É algo que muitas mães que amamentam suportam. Normalmente é causado por um mau trinco. Isto resulta do mau posicionamento do seu bebé ao peito. Experimente estes cinco remédios naturais para tratar mamilos doloridos e rachados. Depois … Ler mais…
Tonificar os braços e a zona à volta das axilas através de exercícios específicos irá fortalecer os músculos. Mas perder gordura nas axilas não tem que ser apenas levantar um peso acima do normal. Há um conceito errado de que você pode reduzir a gordura em apenas uma área do seu corpo de cada vez. … Ler mais…
Acalmar o seu bebé a chorar Como pais, estamos ligados para responder quando os nossos bebés choram. Os nossos métodos suavizantes variam. Podemos tentar amamentar, contacto pele com pele, sons suaves ou movimentos suaves para acalmar um bebé que esteja perturbado. Mas o que acontece quando o seu bebé de repente grita ou chora em … Ler mais…
A laringoscopia é um exame que dá ao seu médico uma visão de perto da sua laringe e garganta. A laringe é a sua caixa de voz. Está localizada no topo da traqueia, ou traqueia. É importante manter a sua laringe saudável porque contém as suas pregas vocais, ou cordas. O ar que passa pela … Ler mais…
Rapunzel pode ser um personagem fictício com fechaduras longas e fluidas. Mas a síndrome de Rapunzel, uma doença psiquiátrica rara em que as pessoas comem o próprio cabelo, é tudo muito real – e potencialmente mortal. No início deste mês, uma estudante de 16 anos no Reino Unido morreu após ingerir seu cabelo durante vários … Ler mais…
O óleo de bergamota é extraído das cascas de citrinos (Citrus bergamia) que crescem nas laranjeiras bergamota. Se você é fã do chá Earl Grey, já está apreciando o sabor característico da bergamota, que é usado para aromatizá-la. As primeiras raízes da bergamota podem ser traçadas até ao Sudeste Asiático. Atualmente é cultivada em muitas … Ler mais…
Infecções por leveduras em crianças de tenra idade Uma infecção por levedura provavelmente não é a primeira coisa que se pensa quando se ouve a palavra “criança”. Mas a mesma infecção desconfortável que é comum em mulheres adultas também pode afectar as mais pequenas. Com os bebés, qualquer problema de saúde – especialmente os relacionados … Ler mais…
Se alguma vez se encontrou numa situação em que não conseguiu arranjar alguém para falar consigo, ou mesmo reconhecê-lo, já experimentou o tratamento do silêncio. Pode até tê-lo dado você mesmo em algum momento. O tratamento do silêncio pode acontecer em relacionamentos românticos ou qualquer tipo de relacionamento, inclusive entre pais e filhos, amigos e … Ler mais…
“Oh, uau”, disse a minha fisioterapeuta, com o dedo dentro de mim. Minhas mãos estavam agarrando os lados da mesa enquanto eu me deitava de costas, joelhos dobrados. Eu estava suando profusamente enquanto os nervos na minha pélvis enviavam choques de dor furiosos em direção ao meu abdômen. O papel de pergaminho debaixo de mim … Ler mais…
A alteração dos níveis hormonais, o crescimento da barriga, dores nas costas e pernas cada vez mais inquietas – estas são apenas algumas das razões pelas quais uma mãe expectante tem dificuldade em adormecer. Durante todos os trimestres da gravidez, o sono é essencial. Sem sono suficiente, você vai sentir ainda mais os outros sintomas … Ler mais…
O que é uma erupção cutânea viral? As infecções virais são doenças causadas por um vírus e não por bactérias ou fungos. Muitas infecções virais, especialmente as que tendem a afectar crianças pequenas e pequenas, podem causar erupções cutâneas. Embora possam parecer alarmantes, geralmente não são motivo de preocupação, e desaparecem assim que a infecção … Ler mais…
Uma imprensa por detrás do pescoço é um exercício que visa os seus ombros. É uma variação da prensa de ombros, também conhecida como uma prensa de cabeça. É também um dos exercícios mais controversos na indústria do fitness porque pode potencialmente colocar muito stress no pescoço e nos ombros. Embora seja possível fazer o … Ler mais…
A vitamina A é um nutriente essencial encontrado em frutas e vegetais laranjas e amarelas, bem como em outras fontes alimentares densas em nutrientes, como os verdes folhosos. Como antioxidante, a vitamina A pode ajudar a promover uma pele melhor e a saúde em geral, combatendo os radicais livres. A vitamina A também pode ajudar … Ler mais…
Sempre que os meus músculos me doem com força, como o alcaçuz endurecido, sonho com este mágico de massagens de Hong Kong. Numa sessão de uma hora, ela amassava lentamente os meus músculos apertados, fazendo as malas na pressão até os nós se desenrolarem. Nos dias em que ela me massajava as costas, o rescaldo … Ler mais…
A acupunctura parece assustadora, mas há provas de que pode ajudar muito. Se você é novo em cura holística como um tipo de tratamento, a acupuntura pode parecer um pouco assustadora. Como é que pressionar agulhas na sua pele o pode fazer sentir-se melhor? Isso não dói? Bem, não, definitivamente não é o procedimento manifestamente … Ler mais…
A massagem Tuina ou tui-na (pronunciada twee-nah) teve origem na China antiga e acredita-se ser o mais antigo sistema de trabalho corporal. É um dos quatro ramos principais da medicina tradicional chinesa, juntamente com a acupunctura, qi gong, e a medicina herbal chinesa. Baseia-se na teoria de que os desequilíbrios do qi, que é a … Ler mais…