Se você tem diabetes, monitorar seu nível de glicose no sangue fornece a você e aos seus médicos informações valiosas sobre como alimentos, exercícios, medicamentos, estresse e outros fatores podem afetar a sua glicemia. Esta informação irá ajudá-lo a si e ao seu médico a construir um plano de tratamento adaptado às suas necessidades.
Muitos tipos de medidores de glicemia estão disponíveis para uso em casa. Estes variam desde modelos básicos que apenas lêem os níveis de glicemia até versões mais avançadas que oferecem funcionalidades como a memória para armazenar informações.
O custo dos medidores de glicemia e dos materiais de teste varia, e o seu seguro pode nem sempre fornecer cobertura. Estude todas as opções antes de escolher um medidor. Se você tem seguro, verifique que tipo de medidor o seu seguro cobre. Você vai querer considerar os custos iniciais, como o custo real do medidor, e os custos a longo prazo, como o preço das tiras de teste e outros suprimentos.
Assim que tiver o seu medidor, trabalhe com o seu médico para aprender a usá-lo correctamente.
Como escolher um medidor de glicose
Quer este seja o seu primeiro medidor de glicemia, quer tenha usado um durante vários anos e esteja à procura de uma actualização, há várias questões a colocar a si próprio antes de escolher um medidor:
O seu médico ou enfermeira sugere um medidor específico?
Estas pessoas têm uma vasta experiência com um conjunto de medidores e podem orientá-lo na direcção certa.
O que é que o seu seguro cobre?
A sua seguradora pode ter uma lista de contadores pré-aprovados que cobre. Além disso, certifique-se de descobrir se e como o seu seguro irá cobrir o custo de tiras de teste e outros suprimentos.
Quanto custará este medidor?
Alguns contadores podem ser caros, e as companhias de seguros nem sempre fazem concessões para opções mais caras. Você terá que pagar a diferença se o seu medidor exceder a cobertura da sua empresa. Além disso, as tiras de teste são vendidas separadamente dos contadores e podem ser caras. As companhias de seguros às vezes estabelecem um limite máximo para quantos pagarão em um ano ou tiras por mês.
Quão fácil é usar este medidor?
Os procedimentos de teste variam para cada medidor. Alguns requerem mais trabalho do que outros. Por exemplo, quanto sangue é que a tira de teste requer? Consegues ler facilmente os números no ecrã?
Quanto tempo demora a obter uma leitura?
O seu tempo é valioso e, embora alguns segundos possam parecer inconsequentes, essa quantidade de tempo pode ser somada quando estiver a testar várias vezes por dia.
O medidor é fácil de manter?
É simples de limpar? É rápido e fácil de calibrar quando você obtém novas tiras? Ou requer ou não calibração?
O aparelho pode armazenar as suas leituras?
O rastreio dos seus números de glicemia é vital para os cuidados a longo prazo, por isso é importante manter um registo. Se se sentir à vontade para anotar os seus números num bloco de notas, pode precisar apenas de uma máquina simplificada que faça leituras mas que não as registe.
No entanto, se você sabe que estará em movimento e terá dificuldade em acompanhar os seus números, procure um medidor que tenha opções de memória. Alguns medidores criam registros que você pode recuperar posteriormente. Melhor ainda, alguns criam um arquivo para download que se sincroniza com o seu computador e pode ser enviado por e-mail para o seu médico ou enfermeira.
Certifique-se de verificar se a hora e a data do seu medidor estão configuradas corretamente.
Deseja alguma característica especial?
Se souber que irá transportar este medidor consigo enquanto estiver em viagem, poderá querer uma opção compacta. Por outro lado, se tiver dificuldade em agarrar-se a modelos pequenos, pode preferir um medidor grande com tiras que sejam mais fáceis de utilizar.
As pessoas com deficiência visual podem preferir um medidor que tenha uma tela de fácil leitura ou comandos e prompts verbais.
As opções coloridas estão disponíveis para crianças.
Outras características especiais incluem:
- capacidade de áudio, para pessoas com deficiências visuais
- telas retroiluminadas, que facilitam a leitura à noite ou com pouca luz
- várias quantidades de armazenamento de memória
- diferentes capacidades de manuseamento, tais como ter as tiras armazenadas no medidor, ou ter um medidor USB
- medidores que registram gramas de carboidratos e doses de insulina com a leitura da glicose
- medidores que podem testar os níveis de cetona no sangue juntamente com os níveis de glicose no sangue
Fatores que podem afetar as leituras de glicose
A precisão dos resultados dos testes depende de uma série de questões, incluindo a qualidade do seu medidor e das tiras de teste, e de quão bem você foi treinado para operar o dispositivo. Aqui estão outros factores que podem afectar as suas leituras de glicose:
Técnica do utilizador
O erro do usuário é a razão número um para erros nas leituras de glicose. Não se esqueça de rever como utilizar o seu medidor e praticar o teste de glicemia com o seu médico.
Local de teste sujo
Alimentos, bebidas ou resíduos de loção nas mãos podem afectar a leitura da glucose no sangue. Não se esqueça de lavar e secar as mãos antes de fazer o teste. Se utilizar um cotonete com álcool, certifique-se de deixar o local secar completamente antes de fazer o teste e utilize a segunda gota de sangue, não a primeira.
Ambiente
Altitude, umidade e temperatura ambiente podem afetar as leituras de glicose no sangue alterando o corpo ou as tiras que você usa. Alguns medidores vêm com instruções sobre como obter leituras adequadas em determinadas situações.
Tiras de teste incompatíveis
As tiras de teste podem ser caras, portanto você pode ser tentado a experimentar tiras de terceiros ou genéricas para economizar dinheiro. No entanto, se o seu medidor não for concebido para utilizar estas tiras, as suas leituras podem ser afectadas. Certifique-se de que as tiras de teste alternativas são compatíveis com a sua máquina. Certifique-se também de que verifica a data de validade das suas tiras, pois tiras desactualizadas podem fornecer resultados incorrectos.
Alterações nos contadores ou nas tiras
Os fabricantes podem fazer alterações nas suas máquinas ou tiras de teste. Os fabricantes de tiras genéricas ou de terceiros nem sempre são alertados quando isso acontece. Neste caso, as tiras de teste podem tornar-se incompatíveis com o seu medidor.
Se não tiver a certeza se uma determinada tira de teste irá funcionar com o seu medidor de glicemia, contacte o fabricante do medidor.
Utilizar correctamente o seu medidor
Para assegurar leituras precisas, reveja cuidadosamente as instruções fornecidas pelo fabricante. A U.S. Food and Drug Administration (FDA) exige que os fabricantes de medidores de glicemia forneçam instruções detalhadas na embalagem da máquina. Se tiver alguma dúvida, procure uma linha directa de apoio e contacte o fabricante.
É também uma boa ideia levar o seu medidor ao seu médico ou equipa de saúde e pedir-lhes que revejam o básico da máquina consigo.
Enquanto estiver lá, verifique como os resultados da sua máquina se comparam com os da máquina do seu consultório médico. Isto irá ajudá-lo a ver se a sua máquina está correctamente calibrada.
Certifique-se de deixar o médico ou membro da equipe observá-lo fazendo um teste para que eles possam confirmar que você está usando as técnicas corretas.
Existem muitos tipos diferentes de medidores no mercado para ajudar as pessoas com diabetes regularmente e verificar com precisão o seu nível de glicose no sangue. Não deixe de passar tempo para se educar com as várias opções, e peça ao seu médico ou enfermeira qualquer ajuda ou recomendação.
