- secura ou dificuldade com lubrificação natural
- vaginismo
- endometriose
- DSTs não tratadas
- doença inflamatória pélvica (DIP)
- vulvodynia
- vergonha sexual
- outras infecções vaginais
Por isso, quando se trata de tratar tais dores, há uma variedade de opções. Mas o que acontece se você souber que não é uma infecção?
Duas questões particulares, secura vaginal e vergonha pessoal em torno do sexo (que pode levar ao vaginismo e à vulvodinia), são tratáveis. E, nestes casos, os brinquedos sexuais são particularmente úteis. Eles não aliviam todas as formas de dor sexual, mas podem ajudar com a dor associada à falta de excitação. Quanto mais excitado você estiver, melhor será o sexo.
Os brinquedos sexuais são o equipamento de que precisamos para fazer isso acontecer. Veja como os brinquedos sexuais ajudam na dor sexual (e porque você deve se abastecer imediatamente).
Jogadores chave: Secura vaginal, dor e o clitóris…
Se estás a sentir dor durante o sexo, é possível que não estejas bem excitado. Para ter relações sexuais agradáveis, você precisa estar preparado para isso. Isto significa que você tem que estar molhada, o clitóris inchado, e a vagina devidamente preparada para a penetração.
Isto não nega a necessidade de lubrificante. Usar lubrificante é sempre uma obrigação. “Se você tem algum sentimento negativo sobre o uso do lubrificante, mude-o agora. O lubrificante está sempre na época”, diz-nos Kristie Overstreet, doutorada, uma sexóloga clínica e psicoterapeuta.
Não importa o quão molhado você fica, você pode sempre suportar ser mais molhado. O lubrificante age como um tampão, ajudando com a dor sexual causada pela fricção.
Nós colocamos uma tonelada de pressão sobre a idéia socialmente construída de que o orgasmo durante o ato sexual é o fim de todos os objetivos sexuais. No entanto, apenas o foco na relação sexual vaginal pode causar sexo doloroso para algumas mulheres. Porquê? Quase não há nervos na vagina, e a penetração vaginal pode às vezes esquecer o clitóris: Ground Zero do prazer e orgasmo feminino.
O Dr. Ian Kerner diz em seu livro “She Comes First”, que todo orgasmo é baseado na rede clitorial. O clítoris vai muito além do pequeno nó que se vê do lado de fora da vulva. Ele tem raízes profundas sob a superfície. Pode atingir até cinco polegadas em algumas mulheres. A maioria dos orgasmos nas mulheres são baseados no clítoris, até os orgasmos do ponto G.
Para ajudar com a dor sexual, você precisa se concentrar no clitóris. Uma revisão de 2010 mostrou que quanto mais próxima a abertura vaginal estiver do clítoris, mais provável é que ocorra um orgasmo durante a penetração, mas o orgasmo é, no entanto, produzido a partir da estimulação do clítoris. Pode haver outras formas de contorná-lo (já que nem todas as mulheres são iguais), mas por que pular a via mais pesquisada e cientificamente fundamentada?
Trazer um brinquedo pode ajudar a envolver o clitóris.
Aqui é onde os brinquedos sexuais entram em jogo. Varinhas de ponto G, vibradores de clitóris e vibradores de casais são projetados para ajudar a aumentar a excitação feminina. Quanto mais excitado você estiver e quanto mais prazer sentir, menos sexo vai doer.
“Os brinquedos sexuais ajudam-nos a navegar mais facilmente pelos nossos pontos quentes sexuais”, diz-nos a Dra. Sherry Ross, uma especialista em OB-GYN e saúde das mulheres. “Os brinquedos sexuais também podem ajudar a promover o fluxo sanguíneo para o clítoris e as suas 8.000 terminações nervosas.” Eles podem ajudar você a aprender sobre seu próprio corpo e ter orgasmos. E se souberes o que te faz sair, serás capaz de orientar um parceiro para fazer o mesmo.
Você pode trazer vibrações de mão para o quarto para se concentrar no clitóris. Brinquedos vestíveis como o Eva da Dame Products ou o We-Vibe Sync oferecem estimulação do clítoris durante a penetração, sem mãos.
“Brinquedos sexuais, especialmente para mulheres, focam-se muitas vezes na estimulação directa do clítoris. A maioria das mulheres precisa de estimulação clitorial direta para excitação e potencial orgasmo”, acrescenta Overstreet.
Brinquedos sexuais, vergonha e superação de tudo isso para uma melhor relação sexual
Há uma ligação especial entre os sentimentos negativos sobre a sexualidade e o tabu que ainda envolve os produtos do prazer: A vergonha.
A vergonha é quando você pensa que é o problema ou erro, não que você tem problemas e comete erros. Esses sentimentos dolorosos e sem esperança são internalizados. A vergonha pode fazer uma mulher sentir-se “menos que” ou que ela não é suficientemente boa.
Os mesmos sentimentos de inadequação são aplicados aos brinquedos sexuais, e quando combinados podem ser letais à excitação. “Algumas mulheres podem sentir vergonha em torno dos brinquedos sexuais porque os vêem como se fossem uma ajuda necessária para ajudá-las a experimentar o prazer que ‘deveriam’ sentir sem a ajuda delas”, diz Overstreet.
As mulheres tendem a sentir-se quebradas se precisarem de ajuda externa para sentir prazer. Como já apontamos, esperar que uma mulher tenha sempre um orgasmo através da penetração sozinha é um padrão irrealista, muitas vezes biologicamente impossível.
Para abraçar a nossa sexualidade, aliviar a vergonha sexual e ter melhor sexo, precisamos ver os brinquedos sexuais como uma adição positiva à nossa vida sexual, em vez de uma muleta indesejada.
Eles não estão lá para consertar algo que está quebrado em você, eles estão lá para preencher a lacuna do prazer, para que você possa ter mais orgasmos. 95 por cento dos homens heterossexuais relataram que costumam ter sempre orgasmos, enquanto apenas 65 por cento das mulheres heterossexuais poderiam dizer o mesmo. Os brinquedos sexuais são a resposta, só temos que abraçá-los.
Nenhuma pessoa deve estar com dores durante o sexo. Esse é o padrão mínimo que devemos estabelecer. Depois, como diz o Ross, “Temos de tirar os brinquedos sexuais do armário, abraçar a nossa sexualidade e desfrutar do uso de qualquer tipo de brinquedo sexual que te excite!”
Se você estiver sentindo dor persistente durante o sexo, mesmo depois de adicionar brinquedos sexuais, lubrificantes ou outros esforços, você deve ir ao médico para aconselhamento. Eles poderão ver se é um problema físico ou psicológico e fornecer mais métodos de tratamento.
Gigi Engle é uma escritora, educadora sexual e oradora. Seu trabalho tem aparecido em muitas publicações, incluindo Marie Claire, Glamour, Women’s Health, Brides, e Elle Magazine. Acompanhe-a na Instagram, Facebooke Twitter.
