O que causa a rigidez nos quadris?
Os quadris rígidos podem ser o resultado de uma lesão a curto prazo ou parte de uma condição crónica e debilitante.
Um tipo de lesão que pode ocorrer é uma laceração labral. O labrum é um tipo de cartilagem, e cobre o encaixe da anca.
Você também pode experimentar rigidez nos quadris após o exercício devido aos músculos flexores apertados dos quadris. Os músculos flexores são uma colecção de músculos que o ajudam a levantar os joelhos enquanto se dobra na cintura. Os músculos flexores apertados são normalmente uma condição temporária.
Outras condições crónicas associadas à rigidez dos quadris incluem:
- espondilite anquilosante, um tipo de artrite que causa dor e rigidez na coluna vertebral
- artrite idiopática juvenil (JIA)
- osteoartrose (OA)
- artrite reumatóide (AR)
- certos tipos de bursite (inflamação dos sacos cheios de líquido à volta das articulações), como a bursite inflamatória e a bursite trocantérica
- Doença de Legg-Calve-Perthes, uma condição que corta o fornecimento de sangue para a parte superior do fémur.
- doença de Lyme
- tendinite
- necrose avascular do quadril
Uma fratura ou luxação da articulação do quadril não causará rigidez no quadril, mas são consideradas emergências médicas. Você deve procurar tratamento médico imediato se estiver com dor intensa e suspeitar que fraturou ou deslocou o quadril.
Quais são os sintomas da rigidez nos quadris?
A rigidez nos quadris é a sensação de que a sua articulação do quadril não se move tão facilmente como antes, e geralmente é dolorosa. Você pode sentir como se o seu quadril estivesse estalando ou estalando à medida que se move.
O seu alcance de movimento também pode ser afectado. Por vezes, a rigidez dos quadris pode fazê-lo mover-se mais lentamente do que antes.
Quando devo procurar ajuda médica?
Procure tratamento médico imediato se você tiver os seguintes sintomas:
- arrepios
- febre
- sensação de desmaio ou vertigem
- dor intensa, especialmente na parte superior da coxa ou virilha, que se agrava quando se tenta levantar a perna ou rodá-la para fora
- erupção cutânea súbita ou vermelhidão ao redor do quadril
- alterações visíveis na articulação do quadril, tais como uma deformidade do quadril
Deve procurar cuidados médicos urgentes se continuar a sentir dores na anca ou se tiver dificuldade em mover a articulação da anca, mesmo na ausência de uma lesão conhecida.
A súbita incapacidade de suportar peso sem dor ou instabilidade grave no quadril também é motivo de grande preocupação.
Como são diagnosticadas as ancas rígidas?
O seu médico pode diagnosticar uma anca rígida tomando a sua história clínica, realizando um exame físico e fazendo exames de imagem.
O seu historial médico envolve o seguinte:
- quaisquer condições médicas que lhe tenham sido diagnosticadas
- quaisquer quedas ou lesões recentes
- uma descrição detalhada da sua rigidez nos quadris
- uma revisão de outros sintomas
Durante um exame físico, o seu médico irá realizar as seguintes acções:
- olhar para a pele à volta do quadril
- tocar na articulação para determinar as áreas sensíveis e o alcance do movimento dos quadris
- examiná-lo por quaisquer dificuldades ou deformidades enquanto caminha
Os estudos de imagem podem incluir um raio-X ou uma ressonância magnética.
Como são tratados os quadris rígidos?
O tratamento de uma anca rígida depende da causa subjacente.
A artrite do quadril é tipicamente tratada com medicamentos anti-inflamatórios para dor e fisioterapia. O seu médico também pode recomendar artroplastia total da anca.
Exemplos de tratamentos em casa para um quadril rígido incluem:
- aplicar calor ou gelo no quadril afetado com uma cobertura para evitar queimaduras ou queimaduras por congelamento
- realizar exercícios de fisioterapia ou terapia ocupacional em casa para melhorar a mobilidade
- descansar a articulação do quadril afetada ou dolorosa
- esticar os músculos do quadril para reduzir a tensão
- tomar medicamentos anti-inflamatórios, como o naproxeno (Aleve, Naprosyn) e o ibuprofeno (Advil, Motrin), que também podem aliviar a dor
O seu médico pode prescrever medicamentos mais fortes se estes tratamentos não forem suficientes para aliviar a rigidez da anca. Estes incluem medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), analgésicos e esteróides para reduzir a inflamação.
Também estão disponíveis tiros de cortisona para aliviar a rigidez do quadril.
Em última análise, a rigidez da anca devido a lesão ou AO pode requerer cirurgia. Isto inclui uma substituição total do quadril, que envolve a remoção da porção danificada do quadril e sua substituição por uma articulação artificial do quadril. A cirurgia é quase sempre considerada um tratamento de último recurso.
Como se pode prevenir a rigidez do quadril?
A rigidez dos quadris nem sempre é evitável. No entanto, manter um peso saudável pode reduzir o stress e o esforço colocado nos seus quadris. Aquecer, esticar e arrefecer adequadamente quando se exercita pode ajudar a prevenir a rigidez do quadril.
