Como não há cura para o eczema, o tratamento é focado no alívio dos sintomas.
Banho de farinha de aveia para o eczema
A ideia de um banho de aveia pode trazer à mente uma banheira cheia da comida quente do pequeno-almoço. Um banho de aveia inclui farinha de aveia e água morna, mas a farinha de aveia utilizada é moída num pó fino chamado farinha de aveia coloidal. Está suspensa na água e não se afunda até ao fundo.
De acordo com um estudo de 2012, a farinha de aveia coloidal pode proteger a pele e acalmar a comichão e a irritação do eczema. O mesmo estudo indica que a aveia coloidal também pode agir como um tampão para ajudar a manter o pH da superfície da pele.
Como preparar um banho de farinha de aveia
- Comece a correr água morna para dentro de uma banheira limpa. Certifique-se de que está quente; a água quente pode agravar a pele inflamada e retirar humidade da sua pele.
- Adicione cerca de 1 chávena – a quantidade pode variar de acordo com o tamanho da sua banheira – aveia coloidal sob a torneira de corrida para ajudar a misturar com a água do banho.
- Enquanto continua a encher a banheira, misture a papa de aveia com a mão.
- Quando a água tiver atingido o nível adequado, a água deve ser leitosa e sentir-se sedosa na sua pele.
Mergulhar num banho de aveia
As pessoas costumam ficar de molho por cerca de 10 minutos para aliviar a comichão do eczema, mas siga as instruções da embalagem de aveia coloidal ou peça uma recomendação ao seu médico. Não deixe de molho por muito tempo, pois pode secar a sua pele e agravar a comichão e o eczema.
Uma vez terminado, pode sentir-se um pouco pegajoso. Você pode enxaguar com água morna fresca. Quando terminar, seque rapidamente com uma toalha. Não se esfregue em seco, pois a fricção pode causar irritação.
Em três minutos após terminar o seu banho, aplique o seu hidratante de pele emoliente favorito.
Onde posso obter papas de aveia coloidais?
Pode encontrar papas de aveia coloidais na maioria das drogarias e online. Você também pode fazer o seu próprio.
Como fazer papas de aveia coloidais
Para fazer papas de aveia coloidais você pode começar com papas de aveia normais.
- Coloque 1 chávena de aveia num liquidificador, moinho de café ou processador de alimentos e moa-a até obter um pó fino e consistente. Se a aveia não for suficientemente fina, não se mistura na água do banho e afunda-se até ao fundo da banheira. Quando a farinha de aveia está suspensa na água do banho, você maximiza a exposição da sua pele a ela.
- Depois de moer, teste mexendo uma colher de sopa do pó num copo de água morna. A aveia deve absorver rapidamente para a água e você deve ter um copo de líquido leitoso com um toque sedoso.
- Se o pó não torna a água leitosa e sedosa, não foi moído suficientemente fino. Continue moendo até que o líquido de teste saia corretamente.
Os banhos de aveia coloidais podem ajudar a aliviar a pele seca, comichão e irritação causada pelo eczema. Você pode comprar aveia coloidal ou pode fazer a sua própria aveia a partir de aveia comum.
Antes de adicionar banhos de aveia ao seu regime de tratamento de pele, pergunte ao seu médico se eles são apropriados para ajudar a controlar a comichão do seu eczema. Também pode querer verificar com que frequência os deve usar.
Tal como acontece com outros tratamentos de eczema, os banhos de aveia não são uma cura, mas podem aliviar temporariamente os seus sintomas.
